02/04/2026
Vandaag is het de actiedag van ‘Kom van dat g*t af’ om iedereen meer te doen bewegen.
We zitten te veel en bewegen te weinig. Op weekdagen zit 40 % van de volwassenen meer dan 8u stil en 3 op de 4 jongeren haalt de aanbevelingen voor voldoende lichaamsbeweging niet.
Je kan een quiz doen op gezondleven.be kan je een quiz invullen om advies te krijgen op maat.
Swipe om de bewegingsdriehoek te zien waarin de WHO aanbevelingen te vinden zijn.
Wat ga jij doen vandaag om voldoende te bewegen? ⚽️🏋🏼🏀🚴♂️🏌️🧗♂️🏊🤽♂️🎾🏓🥾