Miracles in process

Startpagina
België
Mechelen
Miracles in process

Ambassadeur v Zuivere Zelfliefde 🙏
Ontdekker v magische plekken🍀
Klinisch psycholoog 💙

08/04/2025

Today is a good day😎
Zalige gesprekken over levenskunst, ook als je lichaam traag en pijnlijk is.
Een kapper die mijn krullen eert.
RnB op de radio.
Merci Tinne
Merci

03/04/2025

Random lentewandeling.

21/02/2025

Genezen, herstellen, helen.
Stap voor stap.
Met vallen en opstaan.
Eerst ben je blij met die wandeling van 500 meter.
Dan ben je fier dat je 5 km haalde.
Om de volgende dag even niet meer uit je zetel te geraken.
Ontdekken hoe het licht elke dag anders tussen de bomen schijnt en het meer elke dag een andere kleur weerkaatst.
Dan
weer diezelfde bomen
en weer datzelfde meer
zo beu zijn
en verlangen naar ver avontuur.

Je adem deint
Je hart pompt
in elke vezel van je lijf,
ook in de zwaarte en de pijn.

Stap voor stap.
Adem per adem.

Thuiskomen in zachtheid
en verwondering,
In ont-moeten.

En vertrouwen vinden.

14/02/2025

Een Liefdevolle dag.
Vandaag.
En elke dag opnieuw.
Met mildheid voor jezelf en de ander. Voorbij de angst om gekwetst te worden.
Jezelf gerust stellen dat het veilig is.
Oude patronen die toch komen piepen, opmerken en los laten.
Stoutmoedig jezelf durven geven in alle puurheid en met alle liefde die je hebt.
Met een open hart alle liefde die je gul geboden wordt, durven ontvangen.
En de mooie mens die zich met jou verbindt echt kunnen zien,
raakbaar en puur.
Ik zie jou.
Ik zie mij.
Ik zie jou graag.
Ik zie ons graag.

07/02/2025

Random avondwandeling.

04/02/2025

Puzzelen met denkkaders
In mijn zoektocht naar medische zorg kwam ik flink wat denkkaders tegen.

Het is de overgang, zei de gynaecoloog, slik hormonen.
Het is trauma, zei de psycholoog, mediteer gezonde zelfliefde.
Het is astma, zei de pneumoloog, gebruik een cortisone puffer.
Het is glaucoom, zei de oogarts, druppel in je ogen.
Het is psychische decompensatie, zei de huisarts, slik anti-depressiva.
Het is long covid, zei de infectioloog, doe een revalidatie.
Het is zenuwpijn, zei de fysische arts, je krijgt een infiltratie.
Het is chronische vermoeidheid, zei de kinesist, let op voor post-inspanningsvermoeidheid.
Er zijn erger dingen in de medische wereld, zei de KNO arts en negeerde mijn vraag.
Het is een darmontsteking, zei de spoedarts, je krijgt een infuus.
Het is ernstig, zei de gastro-enteroloog, je krijgt zware antibiotica.

Ze hadden en hebben allemaal (deels) gelijk.
Ze redeneren allemaal vanuit hun eigen denkkader en vakgebied.
Zo’n denkkader bouwen zorgverleners doorheen de jaren zorgvuldig op door studie en klinische ervaring.
Maar die denkkaders zijn ook persoonlijk en hebben daardoor hun kracht èn hun beperking.

Soms moest ik me er gewoon aan overgeven en er het beste van maken.
Sommigen in mijn lijstje hadden de energie en warmte om samen met mij (hun patiënt) te kijken naar de totaliteit van mijn leven. Wat past bij mij als mens. Wat werkt voor mij en wat niet. Wat is er echt nodig. Wat motiveert mij om de aangeboden behandeling effectief te ontvangen of uit te voeren, en wat demotiveert me net.
En ook: wat heb ik nodig als nazorg.

Als patiënt blijft het een uitdaging om de puzzel van al die denkkaders te leggen en begrijpen, en vooral om een leven op te bouwen dat niet alleen leefbaar is maar ook kracht en plezier geeft.
En dat vraagt vaak puzzelstukjes van nog een andere orde.

Welk denkkader helpt jou om goed voor jezelf te zorgen?

17/01/2025

Had je goede voornemens gemaakt en heb je ze al weer los gelaten?
Misschien waren ze te concreet en en dus te beperkt? Als in: ik ga elke dag 30 minuten met de hond naar het park! Maar wat als het stormt of sneeuwt? Of als de sessie bij de kinesist je al afgepeigerd heeft?
Misschien waren je voornemens te negatief? Als in: ik ban alle suiker uit mijn leven! En dus zie je overal dat wat je niet wil.
En daarom is het zo moeilijk om voornemens vol te houden.

Intenties geven richting aan ja leven.
Ze vertrekken van wat jij belangrijk en waardevol vindt. Ze geven vorm aan jouw zielsverlangen.
Intenties verhelderen waar je je aandacht en energie wil brengen en laten ruimte voor evolutie.

Één van mijn intenties is leven naar de wijsheid van mijn lichaam.
Elke dag en elk moment van de dag kan ik vanuit die intentie beslissen wat ik doe om goed voor mezelf te zorgen. Soms is dat bijvoorbeeld een wandeling, soms een dutje en als het sneeuwt een paar yoga oefeningen in de knusse warmte van de living.

Welke intentie is nu belangrijk voor jou?

09/01/2025

Van 2024 onthoud ik:

Het keren van de generaties
Hoe kijk jij naar jouw plek in jouw familie systeem?

De kunst van het ziek zijn
Hoe zorg jij goed voor jezelf op moeilijke momenten?

Het plezier van schrijven
Hoe geef jij ruimte aan jouw innerlijke stem?

Het plezier van traag reizen
Welke plek brengt jou instant bij verwondering?

De relativiteit van routines en gewoontes.
Welke routines zijn essentieel voor jou om je goed te voelen op een plek?

Liefde is liefde.
Hoe bouw jij aan een liefdevolle thuis?

25/12/2024

Winteren.
De kerstvakantie nodigt me al decennialang uit tot een soort van winterslaap. Daar is niets gepland of gestructureerd aan, mijn systeem gaat gewoon spontaan in een soort van shut down. Het is een vertragen en naar binnen keren, een invoelen van wat de voorbije seizoenen aan chaos, spanning en vreugde gebracht hebben, en een uitreiken naar het licht van de belofte van de lente.
Behalve slapen, dutjes doen, wandelingen maken in de grijze, natte koude, lezen, schrijven en het occasionele feestelijke familietreffen, staat er niets op het programma.

Het winteren kwam dit jaar voor mij al bij de eerste herfstkou aanzetten. Mijn lichaam en immuunsysteem liet het al een lange tijd afweten en dwong me begin november tot radicaal stil vallen. Ik kon alleen nog vertrouwen in medische en andere zorg.
Mentaal blijkt het ook een oefening in loslaten van de piekerreflex die me nodeloos streng doet overwegen wat ik nu toch fout gedaan heb en hoe het nu verder moet. Dus probeer ik me zacht en mild over te geven aan het nu: wat kan ik nu aan, wat heb ik nu nodig?

Winteren.
In oude lokale tradities is het al eeuwen de gewoonte om in de weken na de winterzonnewende ritueel de overgang te maken van oud naar nieuw.
Vooral de traditie van de 12 Yule nachten, of wilde of stille nachten, nodigt uit om deze periode te beleven als kans om onderzoekend te bewegen in het veld van verleden, heden en toekomst. Zo kan je stap voor stap levenslessen integreren en intenties naar de toekomst formuleren.
Zo fijn om daar inspiratie in te vinden.

Doe je mee?
Vanaf vandaag deel ik graag mijn ervaringen met de komende 12 stille nachten.
Benieuwd naar die van jou!

Foto .pithie
Bedankt Tine van voor het geschenk van het schitterende woord “winteren”
Bedankt Gitte van voor het verhaal van de 12 wilde nachten

Adres

Kadodderstraat 27
Mechelen
2800

Telefoon

+32474267004

Website

http://www.miracles.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Miracles in process nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.