20/10/2022
Heel interessant! 🤓
We droegen 2 weken lang ene sticker op onze arm - Joris doet er wat dramatisch over, maar da's niet nodig.
Die sticker leerde ons hoe het zat met ons suikerniveau in ons lichaam. Wanneer we piekten, op wat we piekten. Of we gewoon te hoog zaten, of te diep gingen.
En da's als sporter best interessant... maar vooral ook confronterend na die eerste testweek. Het hele verhaal over the good, the bad and the ugly van suikers bespreken we met Jessica, de diëtiste die ons op de testbank legde (haar volgen kan via Jessified Health)
Luisteren doe je via je favoriete podcast app, de links vind je terug op https://trenara.com/nl/podcast-52/