
29/07/2025
Zelfcompassie, de bodem waarop echte verandering groeit.
Loslaten is geen knop die je induwt,
maar een proces.
Het vraagt moed om te vertragen en te voelen wat je liever wegduwt.
Juist dan is mildheid nodig.
Niet forceren, gewoon aanwezig zijn bij alles wat zich aandient.
Ook bij wat ongemakkelijk voelt.
Wanneer je luistert naar je lichaam,
open je de weg naar rust, inzicht en innerlijke wijsheid. Geen quick fix, maar thuiskomen in jezelf.
Meer ruimte in je hoofd en hart?
Begin bij je adem, bij de stilte, bij wat je lijf je vertelt.
Het leven wordt lichter als we stoppen met vechten en beginnen met voelen.
Voel je welkom in de praktijk.
Waar we samen vertragen, voelen en groeien.
Op jouw tempo, met zachtheid en respect.