Recover Ninove

15/07/2025

✨ Mat Pilates, all levels – 10-delige lessenreeks.

Beweeg bewust. Bouw kracht op. Vind je flow. In deze Mat Pilates reeks werk je 10 weken lang met dezelfde groep aan een sterke, stabiele en soepel bewegende core. In deze lessenreeks leer je je lichaam stap voor stap beter controleren, balanceren en versterken.

✨ Wat mag je verwachten?

✔️ Diepe spieractivatie met aandacht voor controle en precisie, ademhaling en houding
✔️ Vloeiende overgangen (flows) voor coördinatie en soepelheid
✔️ Oefeningen op eigen niveau, toegankelijk én uitdagend

Samen zorgen we voor een veilige en motiverende omgeving waarin je lichaam sterker, soepeler en veerkrachtiger wordt. Elke les is uniek, dus het is geen probleem als je eens een les mist.

📍 Recover Ninove, Edingsesteenweg 88, 9402 Ninove

📆 Iedere donderdagavond vanaf 24 juli t.e.m 25 september 2025

👩‍⚕️ Lesgever: Leen Seminck. Diëtiste - ACT-therapeut & gecertificeerd Mat Pilates instructor (Bali) & Reformer pilates instructor.

💶 €130,- voor de volledige reeks, geen losse lessen mogelijk.

💌 Inschrijven via https://forms.gle/pD4noFsa65MKHZvG8

👥 Beperkte plaatsen! (max. 10 deelnemers per groep).

08/07/2025

08/07/2025

✨ Back in Balance – 10-delige lessenreeks voor een sterke, soepele én stabiele rug!

Klaar om je lichaam terug in balans te brengen? In deze reeks combineren we educatie, mobiliteit, kracht & core control.

Elke les zoomt in op een specifiek thema, van diepe core-activatie tot nekmobiliteit en tiltechnieken.

📚 Wat mag je verwachten?

✅ Leren over je ‘core’ en hoe je die bewust inzet

✅ Mobiliteit voor lage rug, heupen, nek & schouders

✅ Slim tillen en beter bewegen in het dagelijks leven

✅ Balans, stabiliteit & functionele kracht

✅ Dynamische flows om thuis verder te zetten

💪 Voor iedereen die rugklachten wil voorkomen, herstellen of gewoon sterker wil staan in het dagelijks leven.

📍 Recover Ninove, Edingsesteenweg 88, 9402 Ninove

📆 Iedere maandagavond vanaf 28 juli - 29 september 2025

👩‍⚕️ Lesgever: Helena Tilleman

Master in Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie (UGent, 2021)

💶 €130,- voor de volledige reeks, geen losse lessen mogelijk.

💌 Inschrijven via https://tr.ee/mbRTWAgkeb

👥 Beperkte plaatsen! (max. 10 deelnemers).

25/03/2025

13/01/2024

Januari Actie❗️

Schrijf je nu in voor 10 sessies Personal Training met 1-1 begeleiding en profiteer van een maand gratis fitness 7/7!

Inclusief intake, conditietest en persoonlijk schema 📈

01/01/2024

“Wishing you a year of strength, resilience and pain-free victories!”

Een gelukkig nieuwjaar vanwege ons team! ✌🏼

23/12/2023

❗️Vacature Sportkinesitherapeut ❗️

Zin om te werken als kine in een moderne en grote praktijk? Stuur dan zeker je cv door en wie weet maak je binnenkort deel uit van ons team!

15/07/2023

Dit weekend zal de fitness uitzonderlijk gesloten zijn, vanaf maandag terug open zoals gewoonlijk! 💪🏼

05/06/2023

Laatste inschrijvingen open voor de pre season training U12-U21! ⚽️

8 weken aan 1 of 2 trainingen per week!

✔️ Blessurepreventie screening
✔️ Core Stability training
✔️ Mobiliteit en kracht
✔️ Sprongkracht en startsnelheid

Meer info en inschrijving via pb 📩

26/05/2023

Sinds kort kan je bij ons ook je electrische/hybride auto opladen tijdens het trainen of revalideren🔋 Zowel met je eigen laadpas of via de QR-code scannen!

Thx !

24/05/2023

❗️Vacature sportkinesitherapeut❗️kom jij ons team versterken?

02/02/2023

Maak kennis met Cycling Lab, onze nieuwe spin-off gericht op bikefitting, inspanningstesten en biomechanische screening! 🚲 📐