Intensabel, Pastoriestraat 9, Meise (2025)

25/10/2023

Kennis is macht.
Kennis is controle over je cyclus.

Als je een beetje aan het "sukkelen" bent op uw eigen met apps en boeken, en je VOELT dat Sensiplan iets voor jou is, aarzel niet en schrijf je in.

Pre-orders zijn geopend!

Dus als jij het toch al weet, kan je beter nu inschrijven, zo kan jij je afspraken al inboeken volgens jouw agenda.

Vorige keer was ik uitverkocht en de vraag stijgt per wave hier (want alle vrouwen willen ineens stoppen met de pil ofzo 😜 ) dus als jij je plekje wil claimen, reageer dan CYCLUS en dan krijg je een link toegestuurd om je in te schrijven.

21/10/2023

Menstruatiebloed 🩸, ook wel menstruatie of maandstonden genoemd, is het bloed dat vrijkomt uit de baarmoeder van een vrouw tijdens haar menstruatiecyclus. Het is een normaal fysiologisch proces dat ongeveer eenmaal per maand optreedt bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Menstruatiebloed bevat niet alleen bloed, maar ook andere afscheidingen uit de baarmoeder en het vaginale slijmvlies. Hier zijn enkele belangrijke componenten van menstruatiebloed:

🩸 Bloed: Het meeste opvallende element van menstruatiebloed is natuurlijk bloed. Dit bloed is afkomstig van de afbraak van het baarmoederslijmvlies (endometrium), dat is opgebouwd in de voorbereiding op een mogelijke zwangerschap. Als er geen zwangerschap optreedt, wordt het endometrium afgestoten en komt het als bloed naar buiten.

🩸 Baarmoederhalsslijm: Dit slijm beschermt de baarmoeder tegen infecties. Tijdens de menstruatiecyclus verandert de consistentie van dit slijm, wat van invloed kan zijn op de textuur en kleur van het menstruatiebloed.

🩸Weefsel en cellen: Naast bloed bevat menstruatiebloed ook kleine stukjes weefsel en cellen afkomstig van het afgestoten baarmoederslijmvlies. Dit geeft het bloed soms een enigszins vezelige of klontachtige textuur.

🩸Vaginale afscheiding: De menstruatiebloedstroom kan soms vermengd zijn met vaginale afscheiding, wat de consistentie en kleur kan beïnvloeden.

De kleur en textuur van menstruatiebloed kunnen variëren gedurende de menstruatiecyclus en van vrouw tot vrouw. In het begin van de menstruatie is het bloed vaak helderrood, maar naarmate de menstruatie vordert, kan het donkerder worden en soms zelfs neigen naar bruin. Deze variaties zijn meestal normaal en hangen samen met de hoeveelheid bloed, de leeftijd, de hormonale niveaus en andere individuele factoren.

Menstruatie is een belangrijk aspect van de reproductieve gezondheid bij vrouwen en een teken dat het lichaam zich voorbereidt op een mogelijke zwangerschap.

20/10/2023

DE VRUCHTBAARHEID VAN DE VROUW IS HEILIG.

De medische ethiek stelt dat wat gezond is men niet mag ziek maken, of behandelen alsof het een ziekte is, terwijl het dat eigenlijk niet is.

Dus euh, die 💊 ... waarvan moeten wij als vrouwen genezen?

19/10/2023

Online of offline, de opleiding van Sensiplan leert je álles wat je moet weten om je vruchtbare dagen te bepalen. Zo weet je wanneer je vruchtbaar bent.

Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode.
De meest wetenschappelijk onderbouwde natuurlijke methode trouwens.

De betrouwbaarheid bedraagt 99,6% bij perfect gebruik, wat dus vergelijkbaar is als de pil, nuvaring, hormoonstaafje, ...

Weet dat de betrouwbaarheid wel enkel kan gegarandeerd worden als je een opleiding volgt bij een erkend consulent.

Reageer SCHAKELEN op deze post als je graag de 1e stap gratis wil ontvangen hoe je vlot kan schakelen van hormonale naar natuurlijke anticonceptie.

11/10/2023

Als jij controle wil hebben over je cyclus en niet de cyclusapp wil laten gokken (want ja sorry, dat is het in veel gevallen), dan is een Sensiplan opleiding van een erkend consulente ten zeerste aan te raden.

Jij bent 10 keer zo slim dan een app.

Alee, je moet slim gemaakt worden, door mij 😆

Jouw eisprong kan uitgesteld worden zonder dat je dat doorhebt.

Wil je meer info?
Schrijf je dan morgen in voor mijn gratis masterclass waarin ik je alles uitleg over de cyclus!
Reageer MASTERCLASS in de comments om te link te ontvangen.

06/10/2023

Ongelooflijk maar waar: Sensiplan, sympto thermale methode is volgens de Pearl index betrouwbaarder dan de pil in de praktijk.

Check zeker bron WHO, bij "sympto thermal method"
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception

Wist jij dit al? Let me know!

05/10/2023

Jouw vruchtbaarheid is zo kostbaar.

Die maandelijkse cyclus is jouw natuur.

Je bent zo ontworpen.

Je bent niet ziek.

Je hoeft niet te "genezen" van je vruchtbaarheid.

Bij de introductie van de pil in de jaren '60 liet men ons geloven dat een cyclus die niet exact 28 dagen lang is, iets vreemd was.

Maar niets is minder waar.

Als er 1 ding zeker is, is dat je cyclus nooit elke keer hetzelfde aantal dagen zal tellen.

Je hebt écht geen pil, nuvaring, hormoonspiraal of patch nodig "om je cyclus te regelen". En al zeker niet om hormonale klachten zoals acné of menstruatiepijn op te lossen.

Zo, dan weet je dat.

Je bent niet ziek.

Waarom ben jij hormonale anticonceptie beginnen gebruiken?

Let me know in de comments, ik wil het weten!

04/10/2023

👆 DIT WIL JE NIET MISSEN, GIRL.

Is het tijd voor jou om die hormonen uit het raam te zwieren? 👋
Dan heb ik iets voor jou!

Misschien neem je al heel je vruchtbare leven (sinds je tienerjaren) de pil 💊 of een hormoonspiraal.

Maar ergens voel je ... ik wil weten wie ik ben zonder die hormonen.
Ik wil verlost zijn van die fysieke en mentale klachten.

Verandering is altijd kei moeilijk. 😥
Voor iedereen.
Het brengt onzekerheid mee.
Je weet niet wat te verwachten.
Je bent misschien de enige die hiermee wil stoppen en je vriendinnen verklaren je voor gek.

Je hoorde wel al eens over natuurlijke anticonceptie, maar je weet niet goed hoe dat allemaal in elkaar zit.
En nog veel minder hoe je het moet aanpakken.

Awel dan heb ik iets voor u schattebol!

In de exclusieve, gratis masterclass "In 5 stappen supervlot schakelen van hormonale naar natuurlijke anticonceptie" vertel ik je alle do's en dont's als jij zou beslissen om de hormonen uit je lichaam te weren.

Who's in ⁉️ Reageer “STOPPEN” in de comments.
Ik stuur je dan de link om je in te schrijven via DM.

Praktisch:
- Donderdag 12 oktober om 20u
- Er is geen replay.
- Als je er live bij bent krijg je een briljante bonus. Wees er dus live bij.

Tot aan de overkant! 💕

03/10/2023

In de jaren '60 werd ons verteld dat we vrij zouden zijn als we intiem konden zijn zonder zwanger te worden. Het heeft inderdaad ervoor gezorgd dat we meer rechten kregen, konden gaan studeren en jobs kregen.

Maar in werkelijkheid, hoe vrij zijn we eigenlijk als vrouw?

Voel jij je op dit moment vrij? Kan jij doen waar je hart werkelijk naar verlangt? En wat is dat dan waar je van droomt om te hebben of doen?

Gevangen in je 9 to 5 job, amper bij je (toekomstige) kinderen kunnen zijn, amper bij je partner te zijn, strugglend om te overeind te blijven in die dagelijkse sleur van werk, huishouden, sociale activiteiten en verplichtingen.

Sinds ik mijn cyclus track en mij er bewust van ben wanneer ik ovuleer en ongesteld ben, leef ik veel meer volgens mijn gevoel.

Ik maak (zoveel als mogelijk) keuzes waarvan ik een "JA!" voel. Dat zijn niet altijd de makkelijkste keuzes, maar wel volgens mij de juiste.

Ok, dat komt ook omdat ik al veel aan zelfreflectie heb gedaan, maar vooral doordat ik zo dicht bij mijn vrouwelijke natuur sta.

En dat heb ik vooral te danken aan Sensiplan.

Op een schaal van 0 tot 10, hoe vrij voel jij je?

Laat het me weten in de comments hieronder!

29/09/2023

"Ik luister eigenlijk niet naar mijn gynaecoloog, want hij/zij luistert ook niet naar mij." 😱 ⁠
⁠
Jammer genoeg dingen die ik heel regelmatig hoor.⁠
⁠
Vrouwen wiens gynaecoloog Sensiplan écht heeft afgeraden, wegens super onbetrouwbaar, maar toch laten ze hun spiraal verwijderen en komen ze Sensiplan volgen.⁠
⁠
Hoe komt dat toch? ⁠
⁠
Het is een vertrouwenskwestie. ⁠
⁠
Vrouwen voelen zich vaak niet gehoord. ⁠
Als ze fysieke of mentale klachten hebben door hormonale anticonceptie, wordt er heel vaak niet naar een oplossing gezocht. ⁠
⁠
Sensiplan komt niet aan bod in de opleiding van artsen, en dus is het onbetrouwbaar. Alle natuurlijke anticonceptiemethoden worden afgedaan als "onbetrouwbaar".⁠
⁠
Correcte informatie (van bv. WHO - Pearl index - "contraception" intikken op de website) kan al heel wat verduidelijken. ⁠
⁠
Ik pleit om de vertrouwensband tussen dokter en patiënt te versterken of herstellen indien nodig. ⁠
⁠
Patiënten willen geen nummer zijn, maar willen echt serieus genomen worden. ⁠
⁠
Comment hieronder de naam van je gynaecoloog die wél naar je luistert en je steunt in de keuze om geen hormonale anticonceptie meer te gebruiken. ⁠
⁠
Wie weet nodig ik hem/haar wel eens uit op Insta voor een gesprek!⁠
⁠

15/09/2023

Ik was zelf enorm bang om over te schakelen van de Nuvaring naar Sensiplan. Want ja ik wilde écht niet zwanger worden.

Met een bang hartje schreef ik mezelf en Johan in. Niemand uit mijn omgeving kende het. We volgden samen Sensiplan en mannekes lief, wat was dat een verademing! Alsof alle puzzelstukjes in elkaar vielen over hoe ik mij de afgelopen 20 jaar had gevoeld en gedragen.

Het in kaart brengen van mijn cyclus gaf me zoveel inzichten over mijn lichaam, slijmverlies, mijn emoties doorheen 1 maand, en hoe ik tegenover Johan stond. De ene dag moest hij niet bij mij in de buurt komen, de andere dag kon ik hem wel opeten 😆 .

Sensiplan volgen heeft onze relatie zoveel verbeterd, serieus. Johan weet zelfs beter waar ik in mijn cyclus zit dan ikzelf soms, gewoon door mijn gedrag. 😬

En schattebol, ik wens u echt hetzelfde toe:
💥 Meer in contact staan met je buikgevoel/intuïtie.
💥 Gene stress over een ongewenste zwangerschap.
💥 Je lichaam en cyclus beter kennen.
💥 Meer energie.
💥 Minder fysieke en mentale (niet te onderschatten!) kwaaltjes.
💥 Meer gevoel in je leven, waardoor je intens kan leven.

Om je op weg te helpen en je wat voor te bereiden, maakte ik een mini video cursus waarin ik je vertel:
🌸 Wat de impact is van hormonale anticonceptie op je fysieke en mentale gezondheid.
🌸 Hoe je natuurlijke cyclus precies werkt.
🌸 De do's & dont's als je wil stoppen met hormonen.
🌸 Hoe het zit met een onregelmatige cyclus & onregelmatig leven.
🌸 Bonus: Hoe je partner te overtuigen, of tenminste hoe het gesprek aangaan.
🌸 Leuk extraatje: een fikse korting als jij je inschrijft voor de volgende wave van de Sensiplan opleiding bij Intensabel.

🧐 Wil jij voorbereid zijn op het omschakelen van hormonale naar natuurlijke anticonceptie + wil je weten wat je te wachten staat "aan de andere kant"?

Dan heb ik de mini video cursus "In 5 stappen supervlot omschakelen van hormonale naar natuurlijke anticonceptie" (amaai, een hele mond vol 🙃 ) voor maar €47.

Reageer hieronder in de comments SCHAKELEN en ik stuur je de link in je inbox!

07/09/2023

Schrijf je in op de wachtlijst om de Sensiplanmethode te leren. De deuren gaan terug open eind 2023.

Klik op de link op mijn profiel om als eerste de kans te krijgen om in te schrijven.

26/08/2023

Wie o wie kreeg de pil 💊 voorgeschreven op jonge leeftijd voor acné of hevige menstruaties?

Laat het mij hieronder in de reacties weten!

Fijn weekend sjoekes 💕

17/08/2023

Na vandaag gaan de deuren onverbiddelijk dicht 🚪.

Dus als jij een vrouw bent die het volgende wil:
🌸 hoger libido
🌸 meer energie
🌸 geen mentale en fysieke kwaaltjes door hormonale anticonceptie
🌸 kennis van je ultra fantastische vrouwenlichaam
🌸 kennis van je cyclus
🌸 beter in je vel zitten
🌸 sterkere intuïtie
🌸 gezonder lichaam

De trein 🚂 gaat bijna vertrekken.
Twijfel dan niet en schrijf je vandaag nog in.
Vanaf morgen kan je je consultaties inboeken, dus wees er snel bij.
We starten al eind augustus - begin sept met de eerste lessen.

Ik kijk er zo enorm naar uit om jou te ontmoeten! ❤️

17/08/2023

Het is een tekortkoming in de maatschappij⁠
dat vrouwen niet weten dat het hoort te springen, hun ei. 🥚⁠
⁠
Het feit dat jij deze post nog leest,⁠
betekent dat jij nog steeds vreest.⁠
⁠
Dat jij vreest voor de verandering,⁠
dat jij vreest voor de aanpassing.⁠
⁠
Weet dat ik aan de overkant zal staan voor jou,⁠
ik laat je écht niet bibberen in de kou.⁠
⁠
Mijn deurtjes gaan straks om 23:59 dicht,⁠
als jij je nu nog inschrijft, weet dat er een gelukkig en gezond leven voor je klaarligt.⁠ ❤️

Voor vragen, stuur me gerust een berichtje! 📱

⁠
⁠

14/08/2023

Momenteel het meest complete aanbod in de Benelux om Sensiplan te leren.

Ik begeleid jou zéér graag naar de beste versie van jezelf, de gezondste versie van jezelf, en de gelukkigste versie van jezelf.

En dat allemaal met een betrouwbaarheid om U tegen te zeggen. Betrouwbaarder als het condoom of fancy schmancy apps die doen alsof dat ze slimmer zijn dan jou. 🙄

Schrijf je in voor 17 augustus en start meteen met jouw cyclus te tracken op de JUISTE manier.

PS: Betalen in 3 of 12 maanden is ook een optie.

13/08/2023

Amber kwam via haar zus bij mij terecht.
Ze heeft zonet het Hormoonvrij Leven met Sensiplan-traject beëindigd.
Lees hier haar getuigenis.

12/08/2023

5 vragen die jij je kan stellen als je Sensiplan te duur vindt.
Instappen kan vanaf €395 of €39,5/maand (12x te betalen).

Geniet van de ☀️ (en misschien ook wel de regen 🌧 ) vandaag! 🥴

Inschrijven voor Sensiplan kan nog op ten laatste 17 augustus.

Intensabel

25/10/2023

21/10/2023

20/10/2023

19/10/2023

11/10/2023

06/10/2023

05/10/2023

04/10/2023

03/10/2023

29/09/2023

15/09/2023

07/09/2023

26/08/2023

17/08/2023

17/08/2023

14/08/2023

13/08/2023

12/08/2023

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type