ESD Voetverzorging

01/11/2025

Afgelopen woensdag waren we alweer van de partij met een interessante rubriek op Radio moetoen: https://www.facebook.com/reel/1183988663590381
Voor meer info kan je ook op onze website terecht: https://www.esdvoetverzorging.be/behandelingen/voetsportreflexologie en onze blog https://www.esdvoetverzorging.be/esdblog/voetreflexologie

24/10/2025

👣 Je voeten dragen je elke dag, maar wist je dat ze ook de sleutel kunnen zijn tot ontspanning en balans?

Voetreflexologie is een eeuwenoude therapie die via drukpunten op je voeten het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam stimuleert. 🌿
Geen vervanging van medische zorg, maar een krachtige ondersteuning bij stress, vermoeidheid en spanning.

💆‍♀️ Ontdek hoe een sessie jouw lichaam en geest weer in evenwicht kan brengen:
👉 https://esdvoetverzorging.be/esdblog/voetreflexologie

11/10/2025

🤔 Wat is volgens jou het meest onderschatte detail bij het voorkomen van blessures?

We pikken vandaag een congres mee in Nederland, om op de hoogte te blijven van de nieuwste technieken

- over klachten per sport, verkeerde schoen of sok lijkt detail maar kan begin zijn van een blessure
- over nieuwste technieken in de voetzorg
- over ergonomisch werken
- over signalen van kwetsbaarheid herkennen, omgaan met complexe aandoeningen en bijdragen aan valpreventie.

​Binnenkort delen we de belangrijkste inzichten in onze volgende blog 🤓

​ ESD Voetverzorging

26/09/2025

Hielspoor: wat is het en hoe voorkom je het? 👣
Scherpe pijn onder de hiel, vooral bij de eerste stappen 's ochtends? Grote kans dat het om hielspoor gaat.

In onze nieuwste blog ontdek je:
✅ Oorzaken en risicofactoren
✅ Behandeling & oefeningen
✅ Alternatieve aanpak zoals voetreflexologie

Lees hier de volledige blog 👉 esdvoetverzorging.be/esdblog/wat-is-hielspoor-en-hoe-kun-je-het-voorkomen

17/09/2025

Wil je meer weten over welke voetencrème waarvoor goed is, dan krijg je in de 2-wekelijkse rubriek van Radio moetoen weer heel wat tips mee. Veel luisterplezier!
https://www.facebook.com/watch/?v=1801380467438212&rdid=8Q1rL8Vg7A06w7WR

12/09/2025

🙌 Heb jij de handen die wij zoeken? 🙌



Op zondag 21 september gooit Wolvertem zijn zolders, garages en kelders open voor onze jaarlijkse rommelmarkt. Een dag vol volk, sfeer en onverwachte vondsten, want wat je niet zoekt, dát vind je hier 😉

Maar… om alles vlot te laten verlopen, kunnen wij nog extra handen gebruiken!



👉 Wat houdt dat in?

🕖 Tussen 7u en 10u: standhouders ontvangen en standplaatsen toewijzen

🍹 Tussen 12u en 18u: drank verdelen aan onze gezellige Unizo-bar



Al is het maar voor een uurtje of twee: jouw hulp maakt een wereld van verschil. We zijn nog met een kleine ploeg, dus elke hand telt.



💡 Ben je ondernemer of heb je een eigen zaak?

Als dank zetten we jouw logo op het scherm aan onze drankstand (als je nog geen Unizo-lid bent – onze leden krijgen sowieso visibiliteit 💙).



📩 Zin om mee te helpen?

Stuur ons een berichtje of mail naar bestuur@unizowolvertemmeise.be



Dankjewel! Samen maken we er een mooie editie van.

(En misschien vind jij ook wel iets waarvan je niet wist dat je het zocht…)

29/08/2025

👉 Heb jij of iemand in jouw directe kring diabetes? Dan is voetverzorging geen luxe, maar noodzaak!

Dagelijkse inspectie, goede schoenen en tijdige hulp kunnen ernstige complicaties voorkomen.

Lees onze tips en ontdek wanneer je best een voetkliniek inschakelt.

🦶 Gezonde voeten = meer mobiliteit & levenskwaliteit.
📖 Meer weten? Lees de volledige blog hier: https://esdvoetverzorging.be/esdblog/voetzorg-bij-diabetes

08/08/2025

Wist je dat de meeste voetproblemen op latere leeftijd al in de kindertijd ontstaan?

Kindervoeten hebben ruimte, beweging en zorg nodig om gezond te groeien. In deze nieuwe blog ontdek je:

✅ Hoe voeten zich ontwikkelen
✅ Wat goede schoenen zijn
✅ Hoe je problemen voorkomt, zoals ingegroeide nagels
➡️ Lees de blog hier: https://esdvoetverzorging.be/esdblog/gezondheid-en-ontwikkeling-van-kindervoeten

18/07/2025

Kalknagel of toch een schimmelnagel? Ontdek het verschil!
Veel mensen denken dat een verdikte, gele nagel gewoon bij het ouder worden hoort. Maar in de meeste gevallen gaat het om een schimmelinfectie van de nagel, ook wel onychomycose genoemd.

In onze nieuwe blog leggen we uit:
👉 Wat het verschil is tussen een kalknagel en een schimmelnagel
👉 Hoe een schimmelinfectie ontstaat
👉 Waarom vooral sporters risico lopen
👉 En hoe je het correct kunt behandelen

Vroeg erbij? Dan is behandelen véél makkelijker.
Lees nu de blog en raadpleeg bij twijfel je voetspecialist!
https://esdvoetverzorging.be/esdblog/kalknagels-en-schimmelnagels-wat-is-het-verschil

27/06/2025

Je voeten zijn de stille kracht achter elke sportieve prestatie. Toch krijgen ze zelden de aandacht die ze verdienen.

Of je nu recreatief jogt of intens traint—voetproblemen zoals blaren, schimmelinfecties of nagelproblemen kunnen je afremmen.

In deze nieuwe blog ontdek je:
✅ Waarom sportvoeten zo kwetsbaar zijn
✅ De meest voorkomende klachten
✅ Hoe je voetproblemen voorkomt

👉 Lees hier de volledige blog: https://esdvoetverzorging.be/esdblog/voeten-en-sport-de-onmisbare-basis-van-elke-bewegi

16/06/2025

16 juni – Nationale dag van de gezondheid van de voet

Ze dragen ons elke dag, maar we verwaarlozen ze vaak… Nochtans zijn gezonde voeten essentieel voor ons evenwicht, onze houding en onze levenskwaliteit.

👣 5 eenvoudige tips om je voeten gezond te houden:

Hygiëne: Was je voeten dagelijks met lauw water en milde zeep. Droog ze goed af, vooral tussen de tenen.

Hydratatie: Breng regelmatig een voedende crème aan om droogheid en kloven te voorkomen.

Geschikt schoeisel: Draag comfortabele schoenen die aangepast zijn aan je activiteit.

Goed geknipte nagels: Knip je nagels altijd recht, niet te kort om ingegroeide nagels te voorkomen.

Controle en preventie: Laat je voeten minstens één keer per jaar nakijken, ook als je geen klachten hebt.

Als je toch pijn ervaart: wacht niet tot het erger wordt. Voetproblemen kunnen je een leven lang blijven achtervolgen.
Iedereen heeft er baat bij: kinderen, sporters, ouderen, mensen met diabetes of artritis…

Zorg goed voor je voeten – ze zijn het waard! 👣❤️

11/06/2025