Moov-up Mama's

15/08/2025

14/08/2025

Morgen is het moederdag ❤️🤰🤱
Een massage voor alle mama's to be of juist extra rust als er al een kindje(s) is/zijn doet zo deugd!
Bestel nog snel 📬

08/08/2025

Wat ben ik dankbaar om elke week aan de slag te gaan met mama's in deze mooie periode!

06/08/2025

Ik had het geluk zelf 2x borstvoeding te mogen geven! Soms vond ik het zalig, op andere momenten vond ik het lastiger. Vooral spanning tussen de schouderbladen moest af en toe weg genomen worden door een zelfmassage met een bal of een zalige massage bij een collega!

04/08/2025

Geniet nog meer van borstvoeding zonder spanningen in de nek, schouders of rug met oefeningen op maat of een heerlijke postpartummassage!

30/06/2025

Alle zwangeren die nu boekten zullen fris en ontspannen kunnen vertrekken 😍

09/05/2025

Papa's niks vergeten? Bestel nog snel een cadeaubon voor mama's to be of mama's die nood hebben aan rust. Babyspa Bébé Colette

20/01/2025

Fully booked 🥳🤩 januari & februari zijn volledig volboekt voor alle massages bij .colette.be! Enkel nog beperkte opties voor massages aan huis in januari en februari. Maart raakt ook goed vol. Dankbaar voor het vertrouwen! Tot binnenkort! Wil je een zwangerschapsmassage of postpartum massage boeken? PM ⬇️

30/11/2024

Warmte is mijn keyword na de eerste bijscholingsdag van de Vlaamse Doula federatie! Warmte is zo ontzettend belangrijk na de bevalling!

Tijdens de zwangerschap wordt de hoeveelheid bloed bijna verdubbeld om de groeiende baby te ondersteunen. Dit betekent ook dat na de bevalling deze warmte moet gekoesterd worden. Omwille van het vele bloedverlies en het 'open' zijn van het lichaam kan dit snel leiden tot warmteverlies. Warmte is na de bevalling super belangrijk voor de genezing: hoe meer warmte, hoe beter de bloedsomloop en hoe beter het herstel.

Als er 'kou' in het lichaam is, kunnen bepaalde delen gevoelig worden als deze kou doordringt. De wervelkolom, nek, schouders en rug zijn hier voorbeelden van.
Het eten van warm voedsel en het drinken van (kruiden)thee in de eerste dagen na de geboorte kan je hierbij ontzettend ondersteunen. Het zorgt er letterlijk voor dat je van binnenuit verwarmd wordt, waardoor je meer energie overhoudt om te herstellen. Laat het lichaam niet onnodig werken en geef warmte.

Tijdens de postpartum massages wordt daarom extra gefocust op warmte!

24/11/2024

Borstvoeding creëert een unieke verbinding met je kindje! Ondanks mama's vaak wisselen van houdingen en posities komt rugpijn vaak voor. Zet daarom in op ontspanning van de rug -en nekspieren die door het frequent voeden onder belasting komen te staan.

23/11/2024

Lang niet op je buik gelegen? Pak je momentje en lig op je buik zonder druk op de borsten!

01/11/2024

Vandaag extra veel warmte en liefde voor alle mama´s en papa´s 💫