Centering Praktijk Petra Delvaux

Startpagina
België
Menen
Centering Praktijk Petra Delvaux

Centering is een manier om fysieke, mentale, emotionele klachten op te sporen in het lichaam en inzicht te krijgen in de onderliggende blokkades.

Spanning lost op, de verbinding met je lichaam wordt hersteld, we zoeken samen naar de oorzaak van de pijn. Ons lichaam is een harde schijf. Het onthoudt alles wat we ooit meemaakten: mooie herinneringen maar ook trauma's. Via een centeringsessie leer je begrijpen waarom je fysieke klachten, emoties en gedachten steeds terugkeren. Na een kennismakingsgesprek mag je plaatsnemen op de behandeltafel. Via zachte druktechnieken wordt de spanning opgespoord en in beweging gebracht. Ondersteuning bij o.a. spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, spierpijnen, gewrichtsklachten ademhalingsklachten, darmklachten, pijnlijke maandstonden, hartkloppingen, vermoeidheid, slaapstoornissen, allerhande fysieke spanning, etc. Na afloop krijg je tips mee om zelf aan de slag te gaan. Een sessie duurt 1 à 1,5u. Enkel op afspraak via telefoon of mail.

02/04/2026

Je RUGGENGRAAT ondersteunt je emotioneel& fysiek.
Je ruggengraat reageert onmiddellijk:

Stress → spanning

Angst → bevriezen

Druk → schouders trekken op

Geen steun → onderrug verstrakt

Soms heb je geen zwakke rug. Maar een overbelast zenuwstelsel.
Een stijve ruggengraat = bescherming.
Een beweeglijke ruggengraat = veiligheid.

Centering kan je helpen om inzicht te krijgen in wat er gebeurt in jouw leven en lichaam.

29/03/2026

Je legt de lat hoog voor jezelf. Heel hoog.
En als je die haalt, voel je even trots.

Maar als het niet lukt…
voelt het alsof je tekortschiet.
Alsof dat oude gevoel weer opduikt:
ik ben niet genoeg.

Wat vaak onzichtbaar blijft:
achter perfectionisme zit soms pijn.
Achter ambitie een oude wond.

En elke keer als dit getriggergd wordt,
komt niet alleen de herinnering in je onderbewuste naar boven…
maar alles wat daaronder ligt.

En dan begrijp je ineens
waarom je zo streng bent voor jezelf.
Waarom je blijft groeien.
Waarom het nooit helemaal genoeg voelt.

Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat een deel van jou
zo graag gezien wil worden.

Misschien is het echte werk in het leven niet om steeds beter te worden.
Maar om langzaam te leren dat je al genoeg bent.
Dat je niet eerst perfect hoeft te zijn…

24/03/2026

Onze ervaringen, emoties en trauma's worden niet alleen in onze hersenen opgeslagen, maar in ons hele lichaam.
In elke cel ligt een verhaal besloten, een bron van diepe, innerlijke kracht.
Mag ik samen met jou ontdekken wat jouw klacht je vertellen wil?

05/03/2026

🌟 Loop je vast of zoek je meer balans?

Herken je dat gevoel? Je hoofd draait overuren, je lichaam voelt moe of gespannen, en je blijft telkens in dezelfde patronen cirkelen. Soms vertelt je lichaam je meer dan je met je hoofd kunt bedenken.

Centering kan je helpen om de verbinding met jezelf weer te herstellen. Of het nu gaat om fysieke klachten, mentale stress of de wens om persoonlijk te groeien: wij kijken verder dan alleen de symptomen.

Wanneer is Centering iets voor jou?

Zit je vast in je hoofd? Stop het eindeloze piekeren en krijg weer grip op je dag.

Luister naar je lichaam: Krijg inzicht in vage klachten, vermoeidheid of spanning.

Doorbeek patronen: Ontdek waarom je steeds in dezelfde valkuilen stapt in relaties of op je werk.

Van stress naar balans: Vind weer rust bij burn-out verschijnselen of overprikkeling.

Ontdek je ware potentieel: Haal het beste uit jezelf en ontdek je verborgen talenten.

Gun jezelf de ruimte om echt te luisteren naar wat je nodig hebt. Je bent het waard! ✨

👉 Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Neem een kijkje op mijn website of stuur me een berichtje
www.centeringpetra.be

27/02/2026

Vind je het lastig om de pauzeknop in te drukken? 🌿✨

In de drukte van alledag — tussen het moeten, de stress en de constante ruis door — raken we soms de verbinding met onszelf kwijt. We zitten in ons hoofd, terwijl ons lichaam ons probeert te vertellen dat het tijd is om te landen.

Bij Centering Praktijk Petra nodig ik je uit om die rust terug te vinden. Geen 'moeten', maar met zachtheid en aandacht luisteren naar wat er in jou leeft.

Herken je dit?
👉 Je voelt je vaak uit balans door spanning of stress.
👉 Je ervaart fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak.
👉 Je wilt leren hoe je weer echt kunt 'landen' in je eigen lichaam.

Maak van je klacht een kracht en kom weer thuis in jezelf. Je bent van harte welkom voor een moment van vertraging en herstel.

🔗 Ontdek wat Centering voor jou kan betekenen: www.centeringpetra.be

21/02/2026

HOE JE JEZELF NIET VERLIEST🤍

🪑 Creëer een veilige plek
🪑 Benoem wat je voelt
🪑 Laat gevoelens er zijn zonder oordeel
🪑 Erken je gevoelens
🪑 Merk op wat je in je lichaam voelt
🪑 Blijf in het hier en nu
🪑 Wees mild voor jezelf
🪑 Sta stil bij wat dit gevoel heeft getriggerd

Je hoeft het niet alleen te doen.
Soms helpt het om samen te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat je lichaam vertelt.

Wil je hierin begeleid worden?
Je bent welkom voor een sessie 🤍
www.centeringpetra.be

17/02/2026

Soms zit je hoofd zo vol dat je je lichaam bijna niet meer voelt.
Gedachten draaien door, spanning stapelt zich op, en je raakt langzaam uit balans.

Centering kan je helpen om opnieuw te landen in je lichaam.
Om met zachtheid te voelen wat er leeft, spanning los te laten
en te ontdekken wat je lichaam je wil vertellen.

Wat vastzat, mag weer bewegen.
Wat zwaar voelde, kan transformeren.
Zo kan een klacht opnieuw een kracht worden.

Www.centeringpetra.be

07/02/2026

Er was een tijd dat mijn “cup” helemaal vol zat.
Ik hield vol, zette door, paste me aan — maar vanbinnen was ik moe.
Mijn lichaam droeg stress, oude pijn en emoties waar ik geen woorden aan kon geven.

Wat ik toen niet wist, is dat mijn lichaam mij niet in de steek liet.
Het probeerde mij iets te vertellen.

Via centering leerde ik opnieuw luisteren.
Zonder te moeten fixen.
Zonder oordeel.
Er ontstond langzaam weer ruimte, rust en adem.

Vandaag begeleid ik anderen vanuit die ervaring.
Voel je dat jouw “cup” ook vol zit?
Je bent welkom om samen te luisteren naar wat jouw lichaam vertelt 🌿
.centeringpetra.be

05/02/2026

Vraag jezelf eens af:

🌿Waar in mijn leven ben ik vooral aan het aanpassen om het vol te houden?
🌿Wanneer voel ik me het meest verbonden met mezelf?
🌿Wat helpt mij om terug te keren naar mijn centrum in spannende of drukke momenten?
🌿Welke kleine keuze kan ik vandaag maken vanuit mijn gevoel in plaats van vanuit gewoonte?

👉 Voel je dat dit over jou gaat en dat je vastloopt?
In mijn 1-op-1 centering sessies begeleid ik je om op jouw tempo, in veiligheid, uit overleving te zakken en terug te komen in je lichaam.
Stuur me gerust een berichtje

02/02/2026

Waarom voelt het soms alsof er iets ontbreekt,
terwijl je alles hebt?

Die leegte is een stille uitnodiging.
Iets in jou wil gezien worden,
gevoeld worden,
erkend worden.

Hoe langer je wegkijkt,
hoe verder je afdrijft
van het gevoel van heel zijn.

Je hoeft niets op te lossen.
Alleen even te blijven.
Te luisteren.
Te stoppen met wegduwen.

Wat je zoekt, ligt niet buiten je.
Het wacht al in jou. 🤍

28/01/2026

“Niet te veel opvallen” was mijn strategie.
Niet omdat ik niet wilde stralen
maar door de belemmerende overtuiging
dat dat “gevaarlijk” was.
En na een tijdje durf je niet meer te stralen.
Ik werd kleiner.
Tot er slechts een schaduw overbleef van wie ik was…
Wanneer iemand jou naar beneden probeert te halen,
zegt dat niets over jouw licht
maar alles over de angst van de ander.
Dus als jij merkt dat je jezelf inhoudt,
weet dan dat dit geen zwakte is
maar een oud beschermingsmechanisme
dat je mag bedanken - en langzaam loslaten.

Ontdek wat jouw lichaam en patronen je eigenlijk willen vertellen

24/01/2026

We kunnen kiezen om de “klacht” te onderdrukken. Maar weet dat ze iets komt vertellen wat gezien of gehoord wil worden. 💗

Adres

19, Gustaaf Delafontainestraat
Menen
8930

Website

http://centeringpetra.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Centering Praktijk Petra Delvaux nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.