Centering Praktijk Petra Delvaux

15/12/2025

Freeze.

Is die stille, onzichtbare overlevingsreactie
die je lichaam inzet
wanneer vechten of vluchten
onmogelijk voelt.

Het moment waarop je zenuwstelsel fluistert:
“Als ik beweeg, als ik voel, als ik reageer… stort alles in.”
Dus je bevriest.
Je houdt alles vast.
Je sluit jezelf af.

Je functioneert op adrenaline,
op automatische piloot.

Freeze is de plek waar je lichaam
fluistert:
“Ik ben niet kapot. Ik ben moe van overleven “

Maar hier zit ook de sleutel. Want wat bevriest, kan ontdooien. Wat vastzit, kan weer gaan stromen.

Niet door “sterk” te zijn, nog meer je best te doen.

Wel door veiligheid.
Zachtheid.
Lichaamswerk.
Adem.
Ruimte maken voor wat
nooit ruimte kreeg.

Centering kan je helpen om op jouw tempo, in veiligheid terug te komen in je lichaam.
Stuur me gerust een PB.

08/12/2025

🔥 Voelt het alsof je helemaal bent opgebrand?
Als Centering practitioner help ik je graag om weer rust, ruimte en veerkracht te voelen.

Wanneer je in een burn-out zit, raakt je innerlijke vlammetje vaak gedimd. Je hoofd loopt over, je lichaam is moe en het wordt moeilijk om nog helder te denken. Met Centering begeleid ik je terug naar een plek waar je weer kunt landen.

✨ Wat ik voor je kan betekenen:
• Ik help je vertragen zodat je zenuwstelsel tot rust kan komen.
• Ik leer je eenvoudige lichaamsgerichte technieken om spanning los te laten.
• Ik begeleid je naar meer helderheid, focus en zelfvertrouwen.
• Ik ondersteun je bij het herkennen van grenzen en het herstellen van je energie.
• Ik bied een veilige ruimte waar je écht mag voelen, ademen en opladen.

Centering draait niet om ‘meer moeten’, maar juist om weer thuiskomen bij jezelf. Stap voor stap, op jouw tempo, zonder druk.

Als je merkt dat je op bent… dan hoef je dat niet alleen te dragen.
💛 Ik wandel graag een stukje met je mee.

05/12/2025

WAT IS EEN ENERGIEBLOKKADE?

Soms verwerk je emoties of trauma’s niet helemaal. Je gaat in beschermingsmodus en sluit een stukje van jezelf af.
Je voelt het in je lichaam: moe, spanning, onrust, angsten, spierpijn, spijsverteringsklachten… Dingen raken je harder dan anders.
Dit vraagt om zachtheid, om heling.
Lichaamswerk kan je helpen om de blokkade stap voor stap los te laten.
En dan voel je het ineens weer stromen.
Meer rust. Meer kracht. Meer jij.

05/11/2025

Ik merk hoe ik vaak vastzit in mijn comfortzone. Het voelt veilig, maar diep vanbinnen weet ik dat ik daar niet groei.
Elke keer als ik iets nieuws durf, iets spannends doe ondanks de angst, voel ik me een beetje sterker worden.
Het is niet altijd makkelijk maar ik kies ervoor om te blijven groeien - stap voor stap, met open hart ♥️

24/10/2025

Rust ontstaat wanneer je stopt met vechten. Adem, vertrouw, wees zacht voor jezelf.
Stilte is geen leegte maar thuiskomen bij jezelf

04/10/2025

Soms vertelt het lichaam wat het je hoofd nog niet kan verwoorden.
Waar spanning zit, schuilt vaak een onverwerkt gevoel dat gezien wil worden.
In centering werken we met die signalen — niet om ze te ‘fixen’, maar om ze te begrijpen. 💫

03/10/2025

22/03/2025

Op 3 april organiseren we met onze beroepsvereniging Centering een interactieve workshop/lezing in het Shiva Center.
Meer info via:

Eenzaamheid is een ervaring die velen delen, ook al praten we er zelden over. Somsontstaat ze door het gebrek aan fysiek gezelschap, maar vaak ligt ze in het niet écht gezienof gehoord worden.

31/10/2024

https://youtu.be/wQiSW_0iTPc?si=9FPJ21XvnJ4RGnUj

This week's 30 minutes of sound healing, infused with the gentle movement of water, was created to bring you closer to your natural state of flow, cleansing ...

29/09/2024

Donderdag een hele mooie cursus gevolgd over BOTTEN & MANIFESTEREN

Botten zijn het fundament van ons lichaam, ze vormen de fysieke structuur die ons draagt en ons de kracht en stabiliteit geeft om te bewegen en te functioneren. Wat veel mensen niet beseffen, is dat botten ook een diepere symbolische betekenis hebben binnen spirituele tradities en praktijken, vooral als het gaat om manifestatie.

Manifestatie is het proces waarbij gedachten, intenties en energie worden omgezet in tastbare realiteit. Net zoals botten ons lichaam ondersteunen, fungeren ze in spirituele zin als de "dragers" van onze intenties. Ze zijn solide, krachtig en onverwoestbaar, net als de wilskracht die nodig is om onze dromen en doelen te realiseren.

Botten kunnen ons ook herinneren aan onze diepe verbinding met de aarde. Ze zijn letterlijk gemaakt van mineralen en stoffen die uit de aarde komen, en dragen zo de wijsheid en kracht van de natuur in zich. In manifestatietechnieken kan het werken met botten, of het simpelweg visualiseren van de stevigheid en kracht ervan, helpen om onze intenties te aarden en ze met meer vastberadenheid na te streven.

Of je nu werkt aan persoonlijke groei, het bereiken van doelen, of spirituele ontwikkeling, het idee van botten kan je helpen om te onthouden dat manifestatie niet alleen een vluchtig idee is, maar iets dat een stevige basis en geduld vereist – net zoals de botten in ons lichaam dat doen. Ze herinneren ons eraan dat het creëren van een nieuw leven of het realiseren van een droom een proces is van opbouwen, geduld, en standvastigheid.