De grieten

Ik help je weer verbinden met je levensenergie, je vrouwelijke sek*sualiteit, je gevoel en je intuïtie

De grieten wil vrouwen helpen om innerlijk krachtiger te worden en zo het leven te creëren dat bij hen past.

12/11/2025

🎧 nieuwe podcast online! 🎧
De reis naar ons be**en met Sofie Hoebeeck.

Sofie vertelt gedreven en eerlijk over de reis naar haar eigen be**en. Ze is een bruggenbouwster en neemt vrouwen die hier nog niet zo mee in contact zijn er ook graag in mee.

We hebben het over de wijsheid van ons be**en, de eenvoud, het vrouwelijke en het mannelijke, de keys, embodied consent,...

en dat plezier en liefde zorgen voor de heling van de wereld 😉

Sofie weeft elementen van Biodanza, lichaamswerk en intuïtieve kunst in haar werk. In haar be**entherapie nodigt ze vrouwen via zachtheid, adem en aanraking uit om te verbinden met hun eigen ritme en waarheid.

Veel luisterplezier!
hoebeeck

08/11/2025

Weet je dat je als vrouw verre van alleen bent met het verlangen om je sek*suele energie meer te voelen stromen en te durven openen?

En dat je daar vooral veel zachtheid, traagheid en rust in nodig hebt.

Zoveel vrouwen zag ik de voorbije jaren met dat verlangen.
En vaak toch ook nog wat een strengheid naar zichzelf,
een gevoel van tekort doen,
toch te hard hun best te doen en daardoor over hun grenzen laten gaan,
de weg niet weten richting hun lichaam,
de neiging om het met je hoofd op te lossen en merken dat dat niet lukt.

Ik zag ook vrouwen met weer een glos op hun wangen en de blik helder en speels na een weekend...
of net verzacht en open
of met goesting en verrast...

In de tweedaagse ‘Authentieke vrouwelijke sek*sualiteit’
gaan we aan wat nog in de weg zit,
maken we je op een zachte manier wakker
en her-inner je je weer hoe het is om op een vrouwelijke manier te stromen in jezelf.

Welkom!
🌹13/14 december in Dilbeek
🌹28/29 maart in Oostende

07/11/2025

Deze wereld heeft krachtige vrouwen nodig.
Dan heb ik het niet over vrouwen die zichzelf vermannen,
die zichzelf forceren of opblazen.

Dan heb ik het over vrouwen die zichzelf durven inbrengen
met hun intuïtie, met hun innerlijk weten,
met hun liefde, met hun visie,
met hun gevoel voor schoonheid
en met hun sensualiteit.

Vrouwen die vanuit een zachtheid en rust, krachtig zichzelf inbrengen.
Vrouwen die komen opdagen,
die hun plek innemen
met hun unieke zijn.

Wil jij komen opdagen met jouw vrouwelijke energie,
Het leven gaan leven waar je van droomt
en impact maken op anderen vanuit je ‘gewone’ zijn?

Ik maakte een heel toegankelijk betaalbaar online traject ‘van gevoeligheid naar vrouwelijke kracht’.

Ga eens kijken naar het linkje in de comments ⬇

📷 Soul Photography by Anneleen De Walsche

06/11/2025

Stiekem is dit misschien wel een beetje mijn rebellie...
iets vertellen in mijn 'de grieten' podcast ... over rebellie ;-)

Omdat ik geloof dat deze zotte wereld wel wat rebellie kan gebruiken.
Geniet er van!

Ga naar 'de grieten' podcast op Spotify of een ander kanaal.
Of klik op het linkje hieronder (fb) ⬇

05/11/2025

Wist je dat…

Ik zo aards als wat kan zijn, helemaal snap als je niks hebt met het woord spiritualiteit
en gewoon in het hier en nu zijn voor jou belangrijk is (wat misschien wel het meest spirituele is).

Maar evengoed kan ik helemaal thuiskomen in verhalen over vorige levens, energieën, wezens allerhande, het oude volk, de galactische federatie, the Z’s, de katharen, de pyramides, vortexen, buitenaardsen, …

Heb je het over portalen, frequenties, 5D, ascentieprocessen, het goddelijke, getallencombinaties, de binnenaarde, planetenstanden, synchroniciteiten, kristalgrids, activaties, transmutaties, de nieuwe aarde, liefde en licht…

I’m just in… Alsof het de normaalste zaak van de wereld is.
Mijn ziel maakt er een huppelsprong van.

Zolang er maar niet te veel bypass is
het leven gewoon geleefd kan worden
met alles erop en er aan
en mensen gewoon mogen ‘mensen’.

Er geen externe leider gezocht wordt,
dat ook,
én niet één waarheid,
dat verschillen er mogen zijn,
en daar de schoonheid in zit.

Ik deel trouwens in mijn ‘even onder ons rubriekje’ in ‘de grieten’ podcast ook iets over ‘spiritualiteit in het dagelijks leven’.

📷 by Anneleen De Walsche

03/11/2025

Ik kreeg onlangs een giga cadeau.

Eigenlijk was het een cadeau dat Tim (mijn man) aan zichzelf gaf…
maar zoals dat gaat met cadeaus die je aan jezelf geeft,
die rippelen door naar diegenen die je liefhebt.

Deze keer geen nieuwe wing of surfplank
maar een deelname aan een initiatieweekend in het mannenwerk.

Veel en nog meer weerstand ging er aan vooraf
en een krachtige, gegronde man met een open hart kwam er van terug.

Bijzonder om te merken dat er daardoor ook iets met mijn innerlijke man gebeurt.
Alsof die ook meer kan ontspannen,
meer aanwezig en zacht is.

Alsof ik een stevige bedding voel in onze relatie en in mezelf
om het vrouwelijke en het mannelijke meer te laten dansen met elkaar.

Want als we ons met onze vrouwelijke intuïtie, onze flow, inspiratie, voelen, sensualiteit en wat dan ook in de wereld willen zetten…
dan hebben we onze innerlijke man nodig.

Dat stuk in onszelf dat een ruggensteun is,
dat richting geeft, focus, veiligheid, helderheid, aanwezigheid.

Dat stuk dat blijft staan,
dat de energie omzet in de materie,
dat handen en voeten geeft aan inspiratie,
dat nuchter, daadkrachtig, aanmoedigend en stevig is.

Dan kan het vrouwelijke ‘all the way’ gaan,
dan gaat ze met haar missie,
met haar orakelen,
dan ontspant ze
en kan ze stromen.

Dan ontstaat er magie, vrijheid en diepte.

Zoveel zin heb ik dan ook om een nieuwe tweedaagse te geven:
“Vrouwelijk leiderschap” Samenwerken met je innerlijke man.
We gaan met het gezonde mannelijke in onszelf weer aanspreken
zodat jij je vrouwelijke energie stevig en geruggensteund de wereld in kan brengen.

7/8 maart in Meise
Welkom!
Check degrieten.be

📷 Tim en de zee 💙

31/10/2025

🎧Korte 'even onder ons' podcast aflevering 🎧
Weer verbinden met de cyclus leven dood leven

Durven we te sterven, ook tijdens het leven?
Dan pas kan het nieuwe echt ontstaan,
kan er groei zijn,
en geboorte.
Dat vraagt moed,
om net de beweging naar de dood, de leegte, de donkerte te maken.

Als vrouwen dragen we deze cyclus in ons lichaam, een mooie herinnering,
elke maand opnieuw.

Geniet van het luisteren
Linkje hieronder ⬇️

29/10/2025

Onlangs had ik zwarte kleren aan met een grijze vest.
De moment voor Gus (9 jaar) om zijn gedacht te zeggen:
"Mama, je bent zo donker gekleed.
Je bent zo'n 'duistere' vrouw." 😂
Tja, wat moet je ook met zo'n moeder ;-)

Ondertussen houdt deze 'duistere vrouw' wel van deze 'heksendagen'.
Niet van de gedemoniseerde heks...
maar wel van de kracht en het mysterie van 'de donkere moeder'.

De vrouw die tussen de werelden staat,
die alles wat sterft in haar draagt,
die niet bang is voor pijn, dood en chaos.
Zij die onvoorwaardelijk kan ontvangen
en bij alles kan zitten.

Want net 'als er niets moet veranderen, als alles er mag zijn,
als je je daardoor kan laten dragen,
kan alles veranderen,
onvoorwaardelijk.'

Dat is zo gigantisch krachtig, dat het toch wel handig was om die vrouw te demoniseren.

Herken jij die kracht ook in jezelf?

Het is trouwens ook de kracht die naar boven komt als je zakt in je vrouwelijke sek*sualiteit 🌑
wanneer je de cyclus leven-dood-leven weer in jezelf omarmt 🌕🌑🌕

Deze nemen we dus ook mee in de weekends 'Authentieke vrouwelijke sek*sualiteit'
13/14 december Dilbeek
28/29 maart Oostende

check degrieten.be
Villa Hananda

📷 Soulphotograpghy by Anneleen De Walsche

27/10/2025

Een aantal thema's die ik terug zag komen bij de meer dan 200 vrouwen die ik de voorbije jaren mocht meenemen in het thema 'authentieke vrouwelijke sek*sualiteit':

🌹een groot verlangen om meer seksuele energie te voelen, meer goesting, meer te kunnen genieten van sek*sualiteit, te kunnen openen voor een man én de ervaring van op slot te zitten
🌹veel vrouwen die in het verleden (of nog) over hun grenzen lieten gaan, omdat het moeilijk is om helemaal aanwezig te zijn in hun lichaam (en be**en)
🌹een gigantische nood aan vertraging en rust, en dan ook meer in hun lichaam kunnen zakken en daar zooooveel deugd van hebben
🌹vrouwen die hun man niet te kort willen doen of hem niet willen verliezen en daardoor zichzelf vaak te veel wegcijferen
🌹moeders die het best wel ingewikkeld vinden om naast moeder ook nog vrouwen en partner te zijn
🌹en ook zo zo veel verdriet en pijn die er vaak los komt...

om dan...
als al die thema's er mogen zijn (zonder al te veel woorden),
zachtjes aan, of met snelle shifts,
te openen naar zachtheid, speelsheid, kracht, genieten, leven...

Herken jij hier iets van?
Verlang je ook naar openen en zacht mogen smelten hierin?

Volgende tweedaagse 'authentieke vrouwelijke sek*sualiteit'
⭕13/14 december Dilbeek
⭕28/29 maart Oostende

check degrieten.be

📷 van de fotograaf van het Vrouwenfestival 2025

25/10/2025

De tweedaagse workshops de komende tijd!

Elke workshop werken we op een diepere laag
en draagt bij om krachtig en authentiek jouw plek in deze wereld in te nemen
Welkom 💛

25/10/2025

Af en toe is er een moment dat ik denk “waarom werk ik eigenlijk met vrouwen?".
En al zeker "vrouwelijke seksualiteit"??
Is dat nu echt iets wat ik te brengen heb?
Ik voel me alles behalve een vamp en
ervaar veel vrouwen op een bepaalde manier als veel vrouwelijker dan ik.
Ook al weet ik dat mijn werk net over een heel andere laag gaat,
af en toe denk ik toch eens…. Heuh???

Zo nam ik deze vraag mee naar de retreat onlangs in Andalucia.

“Welke richting mag ik verder uitgaan?” en “Wat heb ik te doen?”

Daar kwam zo helder uit dat ik dit ‘vrouwenwerk’ verder te doen heb. ‘Help!’, zegt een stukje van mij… en ‘Yes!’, dat ook wel hoor.

Tijdens de retreat waren we op een krachtplek in de bergen. Een plek waar nog wat steenresten van een oude nederzetting lagen. Er was onlangs een channeling gedaan door een vrouw die dit ervaarde als een plek waar het leven gevierd werd en de kracht van onze vrouwelijke en mannelijke seksualiteit in een heel zuivere vorm centraal stond.

Bijzonder dat dit weer op mijn weg kwam, want ‘seksualiteit’ was verre van het centrale thema van de retreat.
Toen we met de groep in een afstemming gingen had ik niks nodig om meteen te voelen dat de energie van het leven vieren en de kracht van seksualiteit daar heel sterk aanwezig was.
Wow, wat een kracht, zuiverheid, feest, allemaal beelden van trancereizen die ik eerder maakte passeerden en zo één voelde ik me met de aarde daar.
Ik kon de zuiverheid en de magie van de seksuele energie voelen,
en hoe we als vrouwen in een synergie met het mannelijke iets van een goddelijke energie op aarde brengen.

Het zijn woorden die niet zo gemakkelijk uit mijn mond komen. Ik denk en ervaar ze vaak wel, maar spreek ze niet zo gemakkelijk uit,
wat aarzelend om niet te spiri wiri over te komen.

Maar omdat ik het zo helder voelde, en de groep alleen maar instemde,
deel ik ze hier.
Omdat we zo onderschatten wat het is om met deze energie als vrouw aan de slag te gaan,
omdat het ons zoveel kracht en levensenergie geeft,
omdat het de bedoeling is dat we hierin gaan openen,
onze kracht weer bij onszelf nemen,
de zuiverheid terugbrengen,
het genieten en de vreugde ook,
stap voor stap,
lichaam per lichaam,
op ieders eigen tempo.

Daar draag ik met veel liefde aan bij.

De volgende geplande weekends "Authentieke vrouwelijke seksualiteit":
13/14 december Dilbeek
28/29 maart Oostende

Check degrieten.be

De Loft Oostende - Holistisch trefpunt
Hanna Wtterwulghe

Adres

Merchtem

Website

http://www.degrieten.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De grieten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.