De grieten, Merchtem (2026)

21/02/2026

Nog een andere zalige retreat die er deze zomer aankomt!
☀️van 5 tot 11 juli in Centre Lothlorien in Frankrijk ☀️

voor vrouwen die verlangen naar een heerlijk zomers vrouwenbad...
een weekje helemaal voor zichzelf met

🌾 in de voormiddag een gelijkaardig programma als in de weekends 'authentieke vrouwelijke sek*sualiteit' die ik geef, verspreid over 5 voormiddagen
🌾 's morgens de kans om mee te doen met een yogales
🌾 heerlijk eten en lekker voetjes onder tafel
🌾 in de namiddag vrij om je eigen ding te doen, zwemmen in het meer, wandelen in de bossen langs rivieren en meren, een uitstapje, lekker niksen
🌾 een prachtige plek in Frankrijk (Haute Marne) waar 4G zelfs niet helemaal geraakt is (wat hou ik van zo'n plekken)
🌾 niet té ver rijden en verschillende formules mogelijk waardoor het echt een betaalbare retreat is (mogelijkheid tenten, camper, natuurhuisje, kamer,...)
🌾 alle ruimte om in lichtheid door je eigen proces te bewegen

Superfijne samenwerking met Barbara Deryckere die zich als relatietherapeute al meer dan werkt met vrouwen, mannen en koppels rond relaties en sek*sualiteit. Barbara integreert op een heel aardse en verbonden manier ook spiritualiteit en lichaamswerk in haar werk.

💃Er zijn nog plekjes! Welkom! 💃
Meer info vind je op mijn degrieten website of via Centre Lothlorien!

20/02/2026

De laatste tijd zijn er af en toe mailtjes naar mijn gmail adres die niet toekomen.
Gelukkig sturen sommigen nog eens opnieuw en dan werkt het wel... (of misschien ook niet, dat weet ik dus niet).

Ik vertrouw er op dat diegenen die echt bij mij moeten zijn dan wel via een andere weg iets sturen of nog eens proberen...

maar bij deze...
als je dit leest,
dan weet je het,
als je niet meteen iets terug krijgt na een mail naar mij,
kan je misschien eens via fb of insta of iets anders (?) proberen!

Meestal antwoord ik wel binnen de twee dagen.

Liefs vanuit Portugal
G***t

18/02/2026

Terwijl ik wandel tussen de oceaan en de kliffen,
tussen de Portugese stormen en de zon,

terwijl de drukte in mij zakt,
zoals modder in stilstaand water,

terwijl ik me overgeef aan de stilte en het niet weten,

weet er iets in mij,
dat dit de plek is
waar het nieuwe ontstaat.

🌱

Het voelt wat gek en tegelijk helemaal kloppend om vanuit deze stilte iets te vertellen over ‘The wild in between’, een driedaagse initiatieretreat in de natuur die ik samen met Sanne Meert ga geven van 22 tot 25 mei.

Drie dagen de natuur in,
een tijdloze, veilige cocon
waar het moeten stilvalt en jouw wilde weten weer kan spreken.

We gaan naar de plek diep in onszelf, in onze cellen en de aarde die onze vrouwelijke wilde natuur herinnert.

Zij die weet voorbij het aangeleerde en geconditioneerde.
Zij die helder richting kan geven.
Zij die kan dragen en zich kan laten dragen door de cirkel van vrouwen.
Zij die de taal van de natuur nog spreekt.

We komen samen op een mooie natuurplek waar we buiten leven en slapen in tenten.
We werken met verhalen, momenten van verbinding met de natuur, lichaamswerk, delen in de cirkel, creatieve werkvormen en warme uitnodigingen die je meenemen in nieuwe ervaringen.
Er wordt voor ons met liefde gekookt aan het open vuur door Nele Debilde van het Aardepad, die ook haar wijsheid van de wilde kruiden en planten met ons zal delen.

Een initiatieretreat voor vrouwen die net dat laagje dieper in zichzelf en het vrouwelijke willen en durven gaan,
en herboren weer de wereld in willen stappen.

Welkom!
Er is plek voor 8 vrouwen.

Meer info check de grieten.be
👇of linkje in comments

Nele Màthar Duir

13/02/2026

Eindeloos ons proces delen, voelen en alleen maar afstemmen... vrouwen kunnen zich er ook in verliezen.
Soms zit de helende beweging net in de creatie, in het vastpakken, in richting en iets de wereld in brengen. Yep, de pijl en de boog. 🏹

Dat hebben we weer te leren als vrouwen. Het gebalanceerde mannelijke weer bij ons nemen in combinatie met een afgestemdheid en ons intuïtieve weten en voelen.

Om hier beweging in te brengen gaan we in de tweedaagse 'Vrouwelijk leiderschap' op een diepere laag werken met onze mannelijke energie, onze vaderlijn, onze kracht en woede... En ja, er is ook delen en proces :-)

Want zo gebeurt er ook echt iets
en dat doet deugd,
heelt,
en helpt jezelf en de wereld vooruit.

7/8 maart Vrouwelijk leiderschap. Samenwerken met je innerlijke man. (Meise)
Welkom!
👇link in comments

📷 "Gus, mag ik een foto gebruiken met jou en die pijl en boog?" Gus: "ja, en dan kun je daaronder schrijven, 'mik naar je doel'." Voilà, zo simpel is het.😜

11/02/2026

🎧 Nieuwe podcast! "Genietende vrouwen bewegen de wereld" met Tamara Lenaerts 🎧

Met haar sprankelende energie deelt Tamara een eerlijk en ongecensureerd verhaal over haar missie binnen het veld van sensualiteit en seksualiteit.

We spreken over het Fluisterfestival, over nieuwsgierigheid, behoedzaamheid, onschuld en pleasure. Over het opzoeken van grenzen, de groeiende stevigheid die daarin ontstaat, en hoe haar persoonlijke ervaringen, haar missie en haar ondernemerschap steeds meer met elkaar verweven raken.
En over hoe dat soms voelt als springen in een kolkende rivier.

🌶️Tamara Lenaerts is een poortvrouw naar prikkelend plezier. Ze organiseert het Fluisterfestival en andere events waarbij ze vrouwen meeneemt in de wondere wereld van vrouwelijke sensualiteit en seksualiteit. 🌶️

👇link in comments
of ga naar degrieten podcast op Spotify
be

📷 Ike & Oyo

09/02/2026

Veel vrouwen (inclusief mezelf) hebben grondig genoeg van al het 'moeten', best doen, forceren en niet een eigen natuur en ritme kunnen volgen.

Een eerste stap is dan om wat niet meer klopt los te laten en bij je vrouwelijke intuïtieve weten en ritme te blijven.
Vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan in een maatschappij die geen ruimte maakt voor rust, voelen, eb- en vloedbewegingen, vernieuwen vanuit ontspanning,...

Een volgende stap is om jezelf ook de wereld in te brengen en mee te spelen op jouw manier. Te gaan leven op jouw voorwaarden, gaan creëren met helderheid en richting, vanuit een plek van ontspanning.

Ik merk dat vrouwen hier vaak wat verloren in lopen,
op zoek zijn naar hoe daadkracht te pakken in combinatie met hun vrouwelijke energie.
Het is ook zo nieuw en anders dat we dit weer samen mogen uitzoeken.

Want dan worden we giga krachtig.
Dat is waar 'ze' ooit bang van waren,
dat wij, met onze intuïtie, onszelf weer onontkoombaar gaan inbrengen.

In het weekend 'Vrouwelijk leiderschap' op 7/8 maart (Meise) werken we op diepere lagen rond onze mannelijke energie, vaderlijn, daadkracht, grenzen,...
om een leven te gaan leven dat klopt,
waarin we als vrouw kunnen stromen en floreren.
Want in integratie van deze twee polen zit het goud.

Welkom!
voor de laatste plekjes 🤜
👇 link in comments of in bio

05/02/2026

Ik ben onderweg,
mijn mannen achterna.
Zij vertrokken enkele dagen geleden met ons busje
en ik had wat tijd voor mezelf, wat werktijd,
een yogales, een koud terrasje bij zonsondergang en zeezicht met een vriendin, een modderwandeling met twee buurvrouwen en een baby, een alleen-in-de mist-aan-zee wandeling,…

We twijfelden even dit jaar,
of het wel haalbaar zou zijn,
weer een maand weg in de winter.

Net als vorig jaar eigenlijk,
toen we een huis kochten, nog voor ons eigen huis verkocht was, en we niet veel reserve hadden… en toch voor een maand naar het zuiden vertrokken,
met het basic ingerichte ‘werk’busje van Tim,
geladen met surfplanken
wat dagelijks-leven-spullen
en onszelf.

Iets in ons verklaarde ons zot,
een ander, wijzer stuk, wist ‘dit is het beste wat we kunnen doen’.
En dat was het ook,
een maand naar de rust, naar onze kern, te midden van een grote beweging in ons leven.
Wat heeft het ons toen veel gebracht.

En zo zit ik hier,
weer op weg, onderweg,
naar diegenen waar ik zo van hou,
en is het alsof al mijn cellen dansen.

Mijn nomadische ziel wordt zo blij van de vrijheid, het reizen, de wereld in,
met mijn voeten op nieuwe plekjes aarde,
de eenvoud van leven op een paar vierkante meter en veel veel natuur,
niet weten wat er komt,
me laten verrassen door wat er wil gebeuren.

Want enkel de golven, een paar krachtplekken en mensen die we willen ontmoeten zijn onze richtlijn…
en verder gaan we de tijdloosheid in,
het niet weten,
een beetje post-winterslaap ook,
en voelt het stilaan als een jaarlijks overgangsritueel,
een tijd waarin we integreren,
verbinden,
innerlijk op reis gaan
en thuiskomen.

Ondertussen neurie ik mezelf
“Ik ben altijd onderweg. Tussen de liefde en de leegte,… ben ik altijd onderweg”
Waar het onderweg zijn ooit ook wel eens heel verloren kon voelen,
kan ik nu alleen maar overlopen van dankbaarheid dat dit kan,
dat dit onderweg zijn, het leven mag zijn.

📷 de busjesfoto is van een ander jaar... klein detail, Tim is onderweg stevig ziek geworden, dus deze trip verliep iets minder olijk
en zo is het leven altijd alles...

De golven zijn van daarnet... toen ik na het schrijven van dit postje ook nog aangekomen ben. 😄

05/02/2026

Onze samenleving barst uit zijn voegen van gewonde mannelijke en gewonde vrouwelijke energie.
Het gewonde mannelijke toont zich in te autonoom willen zijn en daardoor geen ruimte te laten voor anderen, dus te veel rigiditeit, controle en manipulatie.
Het gewonde vrouwelijke toont zich eerder in onzekerheid, afhankelijkheid, slachtofferschap, je waarde niet zien,…

Het mooie is dat we weer mogen gaan naar het gezonde mannelijke en vrouwelijke (in onszelf).
Het gezonde mannelijke is aanwezig, beschermt, kan de ruimte houden, geeft richting, helderheid en pakt de dingen aan.
Het gezonde vrouwelijke gaat in de flow, is afgestemd op een groter veld, beweegt mee met haar intuïtie, brengt schoonheid en verbinding, durft bij de donkerte zijn,…

Voel je ook al dat er enorm veel energie vrijkomt als je deze twee polen in jezelf kan aanspreken.

Daar gaan we mee aan de slag in de twee dagen 7/8 maart ‘Vrouwelijk leiderschap’ Samenwerken met je innerlijke man. In deze dagen ligt het accent op het weer wakker maken en leren spelen met de krachten van je innerlijke mannelijke energie.

Welkom!!

📷 fotootjes van eventjes geleden op reis... terwijl wij ondertussen met ons 3 weer 'on the road' zijn, en dit ook bij ons altijd weer balans brengt 🙏💛

04/02/2026

De agenda voor de komende tijd!

🌹 7/8 maart 'Vrouwelijk leiderschap.' Meise
We gaan verbinden met onze gezonde mannelijke kracht die je ondersteunt om jezelf met je vrouwelijke energie de wereld in te brengen. Nog 3 plaatsen!

🌹28/29 maart 'Authentieke vrouwelijke sek*sualiteit' Oostende
We creëren een 'sacred space' waarin we de parels van onze vrouwelijke seksualiteit verkennen. Een krachtige workshop met veel lichaamswerk in een veilige omgeving. nog 2 plaatsen!

🌹22-25 mei 'The wild in between', initiatieretreat
samen met Sanne Meert in tenten op een plek in de natuur
We gaan deze dagen naar een tijdloze, vruchtbare, veilige ruimte.
Een plek van initiatie om dieper in onze eigen wortels en bedding te zakken en thuis te komen in het vrouwenveld.
Voor vrouwen met al wat ervaring in het vrouwenwerk. ✨

🌹5-11 juli 'Zomerretreat authentieke vrouwelijke energie'
samen met Barbara Deryckere in Centre Lothlorien in Frankrijk
Een week genieten van de zomerse rust, met in de voormiddag een programma waar we de parels van onze vrouwelijkheid ontdekken.

🌹19/20 september 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar'
Twee dagen waarin we de relatie met onze moeder en vrouwenlijn verkennen met de intentie om het leven voorwaarts te leven.

✨In samenwerking met Valka begeleid ik ook mee de Moonrise van 9 tot 12 april, voor moeders en dochters van 12 tot 15 jaar. ✨

dankbaar voor de samenwerkingen met
Hanna Wtterwulghe
Sanne Meert
Barbara Dereyckere
Margot Van Haegenborgh Verbindend Leven
Valka

check mijn website 'degrieten' voor meer info of mail me gerust met vragen!

31/01/2026

Ik kreeg van verschillende vrouwen een mail dat ze het spannend vinden... de tweedaagse 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' die vandaag start.

Ik ben het al gewoon,
voor zo goed als elk weekend dat ik geef, krijg ik deze mailtjes.

Vaak zegt het iets over al het potentieel dat er in het thema zit
en tegelijk ook wel over de vastgehouden pijn en de angst om daarin verloren te lopen. Die ik ook helemaal snap.

Het is ook verre van mijn intentie in dit soort weekends om te gaan ploeteren, verhalen nodeloos te herhalen, in het trauma te gaan zitten en daardoor meer in de overspoeling dan in de heling te gaan.
Want we kennen dit allemaal. De vrouwen voor ons hebben zo veel pijn met zich meegedragen die geen plek kon krijgen dat die bij velen van ons (en waarschijnlijk wel allemaal in meer of mindere mate) nog parten speelt.

Tegelijk is het voor mij een dunnen grens om wel een stukje toe te bewegen naar dat wat nog gezien en gevoeld wil worden, zodat het ook kan oplossen en gedragen worden door een groter veld.
Zodat we als vrouwen steeds meer kunnen verzachten,
in vertrouwen kunnen gaan,
in diepe verbinding met onszelf en de aarde,
zodat de krachten van onze voorouderlijke weer kunnen doorstromen.

Dat is wat we doen in de weekends,
ruimte geven voor wat nog gezien en gevoeld wil worden
en vooral de focus op de krachten
en het volle leven dat nu,
voor onze dochters, zonen en projecten,
geleefd wil worden.

Dankbaar dat er moedige vrouwen zijn, die dit superspannend vinden en toch aangaan. 🙏💛

Volgend gepland weekend 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' 19 en 20 september.

De grieten

21/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

05/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

31/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen