Seksuoloog Rob Dralants

Startpagina
België
Merchtem
Seksuoloog Rob Dralants

Ik werk met zowel koppels als individuen die te maken hebben met seksuele en relationele uitdagingen.

Bij mij kan je terecht voor hulp bij mismatches in verlangens, lichamelijke klachten, of vragen over seksuele oriëntatie en zelfacceptatie.

30/12/2025

💬 People pleasing: waarom doe ik dit eigenlijk?

🙌 People pleasing betekent dat je jezelf regelmatig wegcijfert voor anderen. Veelvoorkomende redenen zijn:
– Angst voor afwijzing
– Onzekerheden over jezelf of de relatie
– Een sterke behoefte om geliefd en geaccepteerd te zijn

⏳ Op korte termijn lijkt people pleasing verbinding te brengen. Op lange termijn kan het zorgen voor frustratie en het gevoel jezelf te verliezen.
🧠 Wat kan helpen?
– Stil staan bij wat jij nodig hebt
– Oefenen met kleine, duidelijke grenzen
– Leren dat “nee” zeggen niet hetzelfde is als afwijzing

👬 Echte nabijheid ontstaat niet door jezelf weg te cijferen, maar door zichtbaar en jezelf te durven zijn.

02/12/2025

📊 No Nut November: jullie antwoorden

Ik vroeg jullie of jullie meedoen aan No Nut November… en de uitkomst was duidelijk:
96% deed niet mee, slechts 2% wel.
En op de vraag of het gelukt was, antwoordde maar 5% “ja”.

Deze challenge leeft dus minder dan je zou denken en dat is zeker oké.
Voor sommigen is NNN een manier om gewoontes te onderzoeken, voor anderen voelt het als een onnodige druk.

Het belangrijkste blijft:
💛 bewust omgaan met je seksualiteit
💛 keuzes maken die bij jou passen
💛 zonder oordeel kijken naar je eigen noden en grenzen

Dank aan iedereen die deelnam aan de polls! 🙌

25/11/2025

No Nut November is een online challenge waarbij deelnemers een maand lang niet masturberen of kl******en. Veel mensen doen mee omdat ze hopen op meer focus, extra energie, het testen van hun zelfdiscipline of gewoon omdat het een hype is.

Maar er zijn ook mogelijke nadelen: het kan schuldgevoel geven als het “niet lukt”, een strikte regel kan stress veroorzaken en sommige mensen beginnen te denken dat masturbatie slecht is (dat is het absoluut niet!).

Wat wel waardevol kan zijn, is even stilstaan bij je eigen gewoontes:
✨ Hoe ga ik om met p***o?
✨ Welke patronen wil ik behouden of veranderen?
✨ Wat betekent masturbatie voor mij?

Bewustwording is altijd interessanter dan een maand vol regels. 💛

17/11/2025

☁ Wat is consensuele non-monogamie?

Consensuele non-monogamie (CNM) betekent dat partners in overleg afspreken dat seksuele of romantische exclusiviteit niet verplicht is.
Dat kan gaan van open relaties tot polyamorie — zolang het vrijwillig, transparant en wederzijds afgesproken is.

❤ Onderzoek toont dat relatiekwaliteit, communicatie en tevredenheid in CNM-relaties vergelijkbaar zijn met die in monogame relaties.
De grootste verschillen zitten meestal in jaloezie en de helderheid van afspraken: hoe duidelijker de regels, hoe minder onzekerheid.

Uiteindelijk hangt de kwaliteit van een relatie niet af van welke vorm je kiest,
maar van duidelijkheid, vertrouwen en communicatie tussen partners.

18/10/2025

Voor veel mensen voelt monogamie vertrouwd: één partner, duidelijkheid en stabiliteit. Toch verschilt de betekenis ervan sterk van koppel tot koppel. In een recent artikel van VRT NWS lezen we dat 29% van de Belgen al eens koos voor een open relatie. We bekijken monogamie van dichterbij.

Onderzoek toont dat monogame relaties vaak worden gelinkt aan meer tevredenheid en minder jaloezie, maar wat écht telt zijn de afspraken die je samen maakt.

08/10/2025

✨ Masturbatie ✨ binnen een relatie

In mijn instagramverhaal vroeg ik hoe jullie hierover denken. De antwoorden waren divers en gaven een beeld van hoe mensen dit thema beleven. De resultaten zie je in deze post!

Voor sommigen hoort masturbatie gewoon bij hun persoonlijke seksualiteit, ook binnen een relatie.
Anderen ervaren het eerder als iets dat ze samen willen delen. Er zijn verschillende manieren om hiermee om te gaan en het onderwerp geeft vaak aanleiding tot gesprek over verwachtingen, grenzen en intimiteit.

16/09/2025

👶 Seksuele tevredenheid bij nieuwe ouders

Veel nieuwe ouders ervaren een daling in seksueel verlangen. Dat is op zich normaal, want de focus verschuift vaak naar zorg en slaap.

Maar het is vooral het verschil in verlangen tussen partners dat kan leiden tot spanning en een lagere seksuele tevredenheid.

💡 Een seksuoloog kan helpen om hier samen over te praten en een nieuwe balans te vinden tussen ouderschap, intimiteit en communicatie.

04/09/2025

Nieuwe ouders & seksualiteit

Wanneer er een baby komt, staat de wereld even op zijn kop. Slaaptekort, nieuwe verantwoordelijkheden en zoeken naar een ritme zorgen ervoor dat seks vaak niet de grootste prioriteit is.

Toch kan er in die periode een verschil in seksueel verlangen ontstaan tussen partners. Dat kan kopzorgen geven en soms spanning in de relatie.

💡 In een volgende post vertel ik meer over hoe je hiermee kan omgaan en wat kan helpen om opnieuw verbinding te vinden.

20/08/2025

✨ Eén van jullie deed de suggestie, en hier is ze dan: een post over microcheating!

Microbedrog balanceert op de grens tussen trouw en bedriegen. Het gaat om kleine gedragingen die misschien onschuldig lijken, maar toch emotioneel beladen kunnen zijn. Omdat microbedrog vaak onder de radar blijft, roept het bij partners geregeld onzekerheid of wantrouwen op.

💡 Wat helpt?
– Praat open over jullie grenzen én maak duidelijke afspraken.
– Wees eerlijk over je intenties.

Zo voorkom je dat kleine dingen groot worden. 💬❤️

05/08/2025

Niet elke ruzie hoeft destructief te zijn. Sommige conflicten kunnen juist tot meer verbinding leiden (als je leert luisteren naar wat er echt speelt)

✅ Valideer de gevoelens van de ander, ook als je het oneens bent.

Dieper onder de oppervlakte gaat het vaak (onbewust) over:
❤️ Affectie: “Zie je mij nog graag?”
🤝 Respect: “Neem je mij serieus?”
⚖️ Macht: “Hebben we evenveel zeggenschap?”

💡 De ruzie is een symptoom.
Durf te onderzoeken wat er onder je huid kruipt. Wat triggert jou? En waarom?

29/07/2025

Conflicten in relaties zijn normaal; maar hoe je ruziet, maakt het verschil.
Soms geraken we vast in patronen zonder dat we het doorhebben. Drie bekende dynamieken:

🔍 Confirmatiebias:
Je hoort vooral wat past bij wat je al dacht: “zie je wel dat je weer egoïstisch bent”.

💭 Negatieve attributies:
Je koppelt gedrag automatisch aan iemands karakter (“je doet dat expres” i.p.v. “je had het druk”).

🔥 Negatieve escalatiecirkel:
Beide partners reageren steeds feller waardoor het conflict telkens sneller uit de hand loopt.

💡 Bewustzijn is de eerste stap. Ruziemaken kan ook verbindend zijn; als je elkaars patronen leert zien.

15/07/2025

💞 Seks & verbondenheid: een wisselwerking

Seks kan zorgen voor meer verbondenheid — het versterkt intimiteit, vertrouwen en emotionele nabijheid.
Maar andersom geldt ook: veel mensen hebben nét verbondenheid nodig om zich veilig genoeg te voelen voor seks.

🤝 Seks en verbinding voeden elkaar, maar dat betekent ook dat als één van de twee ontbreekt, het andere kan vastlopen.

Daarover praten, vertragen en samen ontdekken wat je nodig hebt, maakt het verschil.

Adres

Mieregemstraat 21A
Merchtem
1785

Website

https://dekubusmerchtem.be/home/volwassenen/seksuologie/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Seksuoloog Rob Dralants nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.