MIS-T

12/01/2025

Mijn tastbare herinnering 💭
​
​Deze foto is moeilijk voor mij om te delen. Ik heb er heel lang over getwijfeld om deze te posten.
​
​Hier zie je een knuffel konijntje. Het is voor mij één van de belangrijkste dingen die ik in mijn huis heb. Het is het konijntje die ik mijn pepe (opa) gaf de eerste keer dat hij in februari 2020 opgenomen werd in het ziekenhuis door een val. Toen wisten we nog niet wat er ons te wachten stond de maanden nadien.
​
​Hij kwam terug naar huis. Een paar weken later viel hij opnieuw. Hij werd opnieuw opgenomen in het ziekenhuis met het grote verschil dat het plots lockdown was door Covid. We mochten niet meer mee, we mochten hem niet meer bezoeken. Het enige dat meemocht was het konijntje.
​
​Uiteindelijk is hij 3 maand opgenomen in het ziekenhuis zonder bezoek van ons, gelukkig kreeg hij onze warmte via het konijntje.
​
​Hij overleed juni 2020, we hebben nog afscheid van hem mogen nemen tijdens zijn laatste dagen en opnieuw was het konijntje constant bij hem in zijn bed.
​
​Toen we gingen groeten had de uitvaartondernemer ervoor gezorgd dat het konijntje bij hem lag. Ook tijdens de uitvaart kreeg het een plek naast zijn urne.
​
​Nu heeft het een mooi plekje in mijn huis bij mijn pepe zijn hoekje.
​Het is een tastbaar zachte knuffel en herinnering die ervoor zorgt dat ik troost vind op momenten dat ik het nodig heb.
​
​Heb jij een tastbare herinnering die jou troost geeft?
Vind jij herinneringen ophalen confronterend of moeilijk?

Vanaf 1 februari neem ik jou mee op een gratis virtuele herinneringsreis waarbij ik je 7 dagen meeneem via opdrachten, reflectiemomenten. Zodat je meer verbinding en troost voelt met jezelf, je dierbare en omgeving.

Wil je graag meedoen?
Reageer herinnering in de comments

📸

06/01/2025

3 tips om rust te vinden
Rust is voor iedereen anders

In een MIS-Tige periode door hardheid, chaos, het leven die ons overvalt is het belangrijk om rust te voelen die bij jou past. Tijdens de periode maar ook zeker erna.

Hoe vind jij rust?

01/01/2025

12 foto's ~ 12 maanden ~ 12 verbindende momenten

1. Kinderen en jongeren individueel begeleiden bij hun rouwproces (boek: de visjes van Oceané over zelfdoding)
2. Kinderen begeleiden tijdens de intense afscheidsweek van hun dierbare familielid met o.a. de speciaal voor hen ontworpen troostboom
3. De troost/herinneringsworkshop
4. Mensen ondersteunen bij vragen over levenseinde (als Leifconsulent)
5. Workshop kinderen rouwen ook voor ouders en familie
6. Mantelzorgers online ondersteunen tijdens het traject Zorgen voor Zorggevers
7. Samen de emoties van kinderen ontdekken
8. Een troostwandeling
9. De chaos en emoties van september eruit laten via sessies en ondersteuning op de scholen van de kinderen
10. Workshop veerkracht-& en troostpopjes maken
11. Lezing rond levend verlies & mantelzorg
12. De nieuwe praktijk verwelkomen in Overmere

Wat een jaar vol verdriet, gemis, liefde en warmte was 2024

Met een open hart kijk ik naar 2025 🫶

Ik wens jou een jaar van zachtheid, warmte, verbinding, rust en troost toe 🫂

30/12/2024

Een jaarwisseling in tijden van rouw...
Wat kan het confronterend zijn
Wat kan het een tweestrijd zijn
Wat kan het met hoogtes en laagtes zijn

Laten de bovenste zinnen een zachte liefdevolle reminder zijn als het een intense periode is voor jou 🫂

Je mag lief zijn voor jezelf 🫶
Wat heb jij nodig tijdens deze dagen?

23/12/2024

Deze 5 dingen neem ik mee na een bewogen einde van 2024 naar 2025

1. Vertragen mag: pauzeknop induwen, durven naar binnen keren, alle tijd nemen die nodig is
2. Vertrouwen in het proces, mezelf, de ander, de liefde
3. Verbinden van hart tot hart privé en professioneel (wat bijzonder dat ik zoveel geliefden die gemis-t worden mocht leren kennen via verhalen en herinneringen)
4. Genieten van het kleinste moment, gebaar, back to basics (handwerk, lezen, natuur)
5. Je lijf en geest voelen en weten alles, ernaar leren luisteren brengt veel ruimte

Wat neem jij mee naar 2025?
Wat zijn jouw lichtpuntje?

18/12/2024

Zachtheid voor mantelzorgers 🫶

De extra druk op mantelzorgers tijdens deze dagen kan zorgen voor een overweldigend gevoel. Nog meer to do's, lijstjes, verwachtingen bovenop de normale zorg.

De confrontatie van levend verlies kan hard binnenkomen tijdens deze dagen. Wat vroeger kon en nu niet meer, wat nooit mocht zijn.

Het is oké om lief te zijn voor jezelf
Het is oké om boos of verdriet te voelen als iets niet gaat
Het is oké om rust te nemen

Is dit herkenbaar voor jou?
Laat dit een zachte reminder zijn 🫂

23/10/2024

Een lieve reminder voor alle (jonge) mantelzorgers op de laatste foto
Zo dankbaar voor de week van de jonge mantelzorger 🙏 .be .be

1 op 5 kinderen en jongeren zijn jonge mantelzorger, wat verdienen om zichtbaar te worden

18/09/2024

Een week lang tijd vrijmaken voor jezelf als zorggever, zorgouder, of mantelzorger met uitleg, oefeningen, tips. Helemaal gratis. ✨
Want je verdient het om naast de zorg voor anderen ook tijd te hebben voor jezelf. 🧡

We starten 21 september zoals het herfst seizoen, mijn favoriete seizoen om te vertragen en tijd te nemen.

Elke dag krijg je een oefening, uitleg, gedicht of iets anders. Zodat je aan het einde van de 7 dagen een beter inzicht hebt in hoe jij je voelt als mantelzorger en wat je kan veranderen om meer balans te ervaren tussen de zorg en jouw leven.

Wees welkom
Inschrijven kan via
https://www.mis-t.be/challenge-page/aa12b5a0-97ce-4832-88fb-e59720cac8a2

Ik gun je tijd voor jezelf.
Liefs Yasmine
MIS-T

Een week lang tijd vrijmaken voor jezelf als zorgverlener, zorgouder, of mantelzorger met uiteg, oefeningen tips. Helemaal gratis. ✨ Want je verdient

16/09/2024

4 tips hoe je iemand kan steunen doorheen rouw.

Vaak krijgt iemand in rouw adviezen vanuit liefde en bezorgdheid maar dat zorgt er soms voor dat iemand zich niet meer durft uiten als het anders voor hem of haar voelt.

Er fysiek zijn, luisteren met open blik kan zoveel betekenen. Praten over de persoon die gemis-t wordt kan zoveel deugd doen.

Vertel gerust hieronder wie jij mis-t en wat de mooiste eigenschap was van jouw geliefde?

20/03/2024

*Zorgen voor zorggevers*

Heb je soms geen tijd voor jezelf als zorggever, zorgouder, mantelzorger?
Weet je niet hoe je alles moet combineren, ben je de balans soms kwijt?
Moet je jouw eigen dromen en doelen opzij zetten door de zorg?
Weet je niet hoe je de zorg voor iedereen haalbaar kan maken?
Heb je soms het gevoel overspoeld te worden?
Voel je je soms alleen?

Dan is het online traject "zorgen voor zorggevers" misschien iets voor jou.
8 weken neem ik jou stap voor stap mee om een betere balans te krijgen tussen de zorg en je eigen leven.
Dit aan de hand van uitleg, concrete opdrachten/oefeningen, tips, tools of via video's.

Want je bent het waard dat er ook tijd is voor jezelf naast de zorg voor iemand. Zodat de zorg haalbaar blijft voor iedereen.🧡

Het is een nieuw traject waardoor het nu €66 euro is ipv €333.
(kortingscode: zorgenvoor)

Heb je interesse of wil je meer weten?
Je kan meer informatie vinden op www.mis-t.be

Wat spannend om dit met jullie te delen!

19/03/2024

*de toekomst*

Vandaag is de laatste dag van de mantelzorgweek. We nemen alle elementen van deze week en gebruiken dit om naar de toekomst te kijken.
We gaan dieper in op de zorgplanning voor in de toekomst en dit maakt de balans voor jou als mantelzorger duidelijker.

Hoe kijk jij naar de toekomst als mantelzorger? 

Wil je graag deelnemen aan de gratis webinar deze avond om 20u?
Dit kan ook zonder de mantelzorgweek gevolgd te hebben.
Reageer hieronder met 'webinar' dan ontvang je de link in je dm. 

Liefs Yasmine

18/03/2024

*Uitdagingen*

Er zijn enorm veel uitdagingen als mantelzorger. Dit zorgt soms voor meer chaos en disbalans. Vandaag gaan we dieper in op 3 uitdagingen met uitleg en vragen. 💌
Een van de uitdagingen is: opgesloten gevoel.
Morgen tijdens de webinar bespreken we nog concreter hoe je om kan gaan met deze uitdaging

Zijn de uitdagingen herkenbaar voor jou?
Deel gerust welke uitdagingen jij voelt als mantelzorger onder deze post.

Wil je graag deelnemen aan de gratis webinar morgenavond om 20u?
Dit kan ook zonder de mantelzorgweek gevolgd te hebben.
Reageer hieronder met 'webinar' dan ontvang je de link in je dm.

Liefs Yasmine