Body of Joy / Jewels of Joy

26/01/2026

⏰ LAATSTE KANS! ⏰
🌿Relaxatiereeks & relaxatiesessies starten woensdag 4 februari

Voel je dat je lichaam en hoofd nood hebben aan rust?
Dan is dit je moment ✨

Bij Body of Joy starten :

* 🧘‍♀️ de 8-delige relaxatiereeks ‘Kom tot Rust’ om 19u00
* 🌙 én de losse relaxatiesessies om 20u30

Zachte beweging, ademhaling, diepe ontspanning en tijd voor jezelf.
Geen ervaring nodig — alleen de bereidheid om te vertragen 🤍

👉 Nog enkele plaatsen vrij
📅 Start: woensdag 4 februari
📍 Merelbeke

Gun jezelf dit rustpunt in je week.
Stuur me gerust een berichtje voor info of inschrijving 🌿
petra@bodyofjoy.be

https://www.bodyofjoy.be/relaxatie

09/01/2026

🌿 Kom tot rust – vanaf woensdag 4 februari 🌿

✨ Een uniek programma voor wie écht wil leren ontspannen ✨
Voel je dat je hoofd nooit echt stil wordt?

Heb je nood aan meer rust, betere slaap en meer balans in je dagelijks leven?

Vanaf woensdag 4 februari start bij Body of Joy (Merelbeke) een nieuwe relaxatiereeks waarin je stap voor stap leert hoe je lichaam en geest tot rust brengt.

🌸 Kom tot rust – reeks (8 avonden)
🕖 19u00 – 20u15

Wetenschappelijk onderbouwde technieken uit:
✔️ relaxatietherapie
✔️ mindfulness & heartfulness
✔️ praktische oefeningen om stress te reguleren

Aangevuld met:
🧘 zachte yoga
😴 slaapadvies
🥗 voedingsadvies
🌿 tips rond kruiden & etherische oliën

👉 Uniek in zijn soort: inzichten en technieken uit verschillende disciplines, samengebracht in één coherent en ondersteunend traject.

💶 €140 voor 8 sessies (inclusief cursus)

---

🌿 Losse relaxatiesessies – enkel oefeningen
🕣 20u30 – 21u30

Voor wie vooral wil ontspannen en vertragen, zonder theorie.

Elke sessie staat op zichzelf en biedt:
✨ zachte beweging
✨ ademhaling
✨ visualisatie & meditatie
✨ diepe ontspanning

We sluiten telkens af met een kopje ontspannende kruidenthee ☕🌿

💶 €15 per sessie of €100 voor 8 sessies

---

📅 Wanneer?
Woensdagen:
4/2 – 18/2 – 4/3 – 18/3 – 1/4 – 22/4 – 6/5 – 20/5

📍 Waar?
Body of Joy
Hundelgemsesteenweg 780, Merelbeke

🧺 Meebrengen: gemakkelijke kledij & een dekentje
👉 Alle materiaal is voorzien

✨ Gun jezelf rust. Niet later, maar nu.
Plaatsen zijn beperkt.

📩 Interesse of inschrijven?
https://www.bodyofjoy.be/relaxatie
petra@bodyofjoy.be

Kom tot rust, leren relaxeren met mindfulness, yoga en meditatie.

02/01/2026

Moge dit nieuwe jaar je uitnodigen
om te vertragen waar het nodig is,
en te bewegen waar het leven je roept.

Dat je keuzes mag maken
die licht voelen in je lichaam,
waar je adem ruimer wordt
en je hart zacht ja zegt.

Op een jaar waarin je jezelf niet hoeft te forceren,
maar stap voor stap thuiskomt
in wat waar is voor jou.

Een jaar van stilte én stroming,
van vertrouwen, helderheid
en leven in jouw ritme ✨

16/12/2025

Ik stel je graag even Marina voor. Zij zal de Wildpluk & Welzijn Retreat begeleiden van 12 tot 18 april in Zuid-Frankrijk.

Marina is van jongs af aan gepassioneerd door kruiden. Door de jaren heen maakte ze een boeiende reis op zoek naar alles wat de natuur ons te bieden heeft. Wat voor velen ‘onkruid’ lijkt, ziet zij als een rijkdom aan planten die op verschillende manieren kunnen worden verwerkt en onze gezondheid ondersteunen.

Ze volgde opleidingen in fytotherapie en aromatherapie, en haar enthousiasme groeide nog verder tijdens een cursus wildplukken – een natuurlijke stap richting de herboristenopleiding.
Daarnaast werkt Marina al 12 jaar als voetreflexologe, waar ze met zorg en aandacht mensen ondersteunt waar dat nodig is.

✨ Wat mag je verwachten?

– Welkomstwandeling met wilde kruiden & een creatief startmoment
– Waterkefir & medicinale dranken (met proevertjes 😉)
– Kruidenwandelingen + zelf kruidenzout, -olie & -azijn maken
– Zelfzorg: bodyboter & natuurlijke tandpasta
– Ecologisch leven: waspoeder & wc-bruistabletten
– Afsluitende kruidenwandeling met iets lekkers

🧘‍♀️ Ruimte voor jou
Ochtendyoga (vrijblijvend), namiddagen om te rusten, zwemmen, wandelen of genieten van een massage/voetreflexologie.

🌙 Avonden in verbinding
Relaxatie, Afrikaanse dans of kampvuur onder de sterren ✨

💚 Geen moeten, wel zijn.
Kleine groep, warme sfeer, diepe ontspanning.

👉 Info & inschrijven:
https://www.domaineharmonie.fr/wildpluk-retreat
📩 petra@domaineharmonie.fr

🌱 Voel je welkom voor een week vol natuur & welzijn.

16/12/2025

De voorbije weken hebben veel mensen hun interesse laten blijken en ons gevraagd naar het concrete programma van het Wildpluk & Welzijn Retreat.

Hieronder (zie foto) het programma, dat kan gewijzigd worden naargelang de weersomstandigheden op dat moment.

🌱 Welkomstwandeling
We openen het retreat met een wandeling, met uitleg over wilde kruiden die we onderweg tegenkomen. We starten creatief met het maken van een tekenroller.

🥂 Waterkefir & medicinale dranken
We bereiden samen waterkefir en ontdekken verschillende medicinale dranken. Uiteraard hoort daar ook proeven bij.

🌿 Kruidenwandeling & bereidingen
Tijdens een wandeling plukken we wilde kruiden en maken zelf kruidenzout, -olie, en -azijn.

🧴 Creatieve verwenmomenten
Tijd voor zachtheid en zelfzorg. We maken een voedende bodyboter en natuurlijke tandpasta.

🧼 Ecologisch & praktisch
We gaan ook ecologisch aan de slag en leren hoe je eenvoudig zelf waspoeder en wc-bruistabletten maakt. Duurzaam, simpel en effectief.

🌾 Afsluitende kruidenwandeling
We trekken opnieuw de natuur in, plukken kruiden en maken er samen iets lekkers van. Een warme en verbindende afsluiter van de week.

🧘‍♀️ Ruimte voor ontspanning & verdieping

Naast de wildpluk activiteiten is er elke dag volop ruimte om te vertragen en te luisteren naar wat jij nodig hebt:

’s Morgens is er de mogelijkheid om zachte yoga mee te doen (volledig vrijblijvend, geen must)

In de namiddag kan je kiezen voor: een massage of voetreflexologie, zwemmen, wandelen, ontspannen in de tuin of in de natuur,...

🌙 Avonden in verbinding
We ronden de dagen af in een zachte, verbindende sfeer met afwisselend: relaxatie, Afrikaanse dans of een kampvuur, onder de sterren.

💚 Meer dan een programma

Dit retreat is geen ‘moeten’, maar een uitnodiging om te zijn, te voelen en te genieten — gedragen door natuur, eenvoud en een warme groep.

✨ Voel je dat deze week voor jou is?
De groep blijft bewust klein, dus de plaatsen zijn beperkt.

Info en inschrijven: https://www.domaineharmonie.fr/wildpluk-retreat
📩 Voor vragen: petra@domaineharmonie.fr

Je bent van harte welkom voor een week vol natuur, eenvoud en welzijn 🌿

10/11/2025

🌿 Wildpluk & Welzijn Retreat 🌿

Stap even uit de dagelijkse drukte en laat de natuur je gids zijn.

Tijdens dit retreat combineren we wandelen in de wilde natuur, plukken van eetbare planten en yoga & mindfulness om je lichaam en geest te voeden.

🍃 Onder begeleiding van herboriste Marina Opstaele ontdek je de kracht van wilde planten - van het herkennen en plukken tot het verwerken in heerlijke, natuurlijke producten.

🧘‍♀️ Ontspan met zachte yoga en meditaties

💚 Verbinding met jezelf, elkaar en de natuur

📅 Datum: 12-18 april
📍 Locatie: Domaine Harmonie, Zuid-Frankrijk
✨ Plaatsen zijn beperkt – reserveer snel!

31/10/2025

🌿 NIEUW! Wildpluk & Welzijn Retreat 🌿
📅 12 – 18 april bij Domaine Harmonie
👉 www.domaineharmonie.fr/wildpluk-retreat

Ontdek de magie van de natuur tijdens deze unieke retreat, onder begeleiding van herboriste Marina Opstaele.
We trekken de natuur in om wilde kruiden te plukken en te verwerken tot heerlijke, natuurlijke producten.
Daarnaast geniet je van yoga, ontspannende massages en verkwikkende wandelingen in een oase van rust.

Laat de natuur je vertragen, voel je energie weer stromen en keer huiswaarts met een gevoel van balans, inspiratie en welzijn. 🌸

Tijdens deze retreat trekken we de natuur in om wilde kruiden te plukken en te verwerken tot heerlijke en natuurlijke producten. Daarnaast geniet je van yoga, massages, verkwikkende wandelingen en ontspanning aan het zwembad. Laat de rust van de natuur je omarmen, voel je energie weer stromen en kee...

02/10/2025

🍂 Tijd voor zelfzorg 🍂
De herfst vraagt om vertraging, zachtheid en aandacht.
Gun je lichaam en geest een moment van rust ✨

💆‍♀️ Vanaf nu kun je weer bij Body of Joy (Merelbeke) terecht voor:

🌿 Relaxatiemassage met olie
🌿 Thaise yoga-massage (met kleren aan)
🌿 Hoofd-nek-schouder-gezichtsmassage
🌿 Aroma-kristalmassage – diep ontspannend, energetisch helend 💎💜

📅 Boek je sessie online:
👉 bodyofjoy.be/massages-merelbeke

🎁 Cadeaubon nodig? Ook dat kan!

🧘‍♀️ Voel je welkom.

24/09/2025

🌿 Kom tot rust dit najaar – 2 relaxatieformules voor meer balans & minder stress

De herfst nodigt ons uit om te vertragen. 🍂
Om op adem te komen, op te laden, en te voelen wat er écht toe doet.

Daarom bieden we bij Body of Joy in Merelbeke dit najaar opnieuw twee formules aan om bewust te ontspannen en meer rust in je leven te brengen:

🌱 1. Kom tot rust – Reeks van 8 sessies

Een diepgaande reeks met zachte technieken uit relaxatietherapie, mindfulness, heartfulness, yoga en ademwerk.

Ideaal voor wie spanningen wil loslaten, beter wil slapen en meer balans zoekt in het dagelijks leven.

📅 Woensdagen: 8/10, 22/10, 5/11, 19/11, 3/12, 17/12, 7/1, 21/1
🕖 Tijd: 19u00 – 20u15
💶 Prijs: €140 voor 8 sessies – inclusief cursus
📍 Locatie: Body of Joy, Merelbeke
🧘‍♀️ Geen ervaring nodig – iedereen welkom!
📩 Inschrijven: petra@bodyofjoy.be

🌸 2. Losse relaxatiesessies – open en verdiepend

Losse sessies voor wie op eigen ritme wil blijven ontspannen, opladen en verstillen.
Elke sessie is uniek en bevat een mix van zachte beweging, visualisatie, meditatie en ademhaling – geïnspireerd door yoga, mindfulness en relaxatietherapie.

🌀 Geen voorkennis nodig – je kiest zelf welke sessies je volgt
📅 Woensdagen: 8/10, 22/10, 5/11, 19/11, 3/12, 17/12, 7/1, 21/1
🕖 Tijd: 20u30 – 21u30
💶 Prijs: €15 per sessie of €100 voor 8 sessies
📍 Locatie: Body of Joy, Merelbeke

Gun jezelf een zachte plek om thuis te komen bij jezelf.

Voel je welkom – met alles wat er is. 💚