Het 1op1 Dieet met Saskia in Merksem e.o.

Het 1op1 Dieet met Saskia in Merksem e.o. Gewicht verliezen en gewichtsbeheersing onder begeleiding van een personal coach

Kruidig, verwarmend en vol van smaak: onze rijst met chili con carne is jouw ultieme comfortfood dit najaar. 🍁🌶️✅ Geschi...
26/09/2025

Kruidig, verwarmend en vol van smaak: onze rijst met chili con carne is jouw ultieme comfortfood dit najaar. 🍁🌶️

✅ Geschikt voor vegetariërs!

Wil je 'm proberen? Stuur me een berichtje!

🍂 Het is herfst! Het seizoen van verandering en dus hét moment om aan je doelen te werken, samen met mij en Het 1 op 1 D...
22/09/2025

🍂 Het is herfst! Het seizoen van verandering en dus hét moment om aan je doelen te werken, samen met mij en Het 1 op 1 Dieet.

Wat je kunt verwachten:
🤝 Persoonlijke 1 op 1 begeleiding
🥗 Lekkere maaltijdproducten en gezonde voeding
📖 Gratis recepten voor genoeg inspiratie
🏆 Resultaten waar je trots op mag zijn

👉 Klaar voor jouw frisse start dit najaar? Stuur me een berichtje, ik help je graag!

Appeltje voor de dorst? Ja én voor je gezondheid! 🍏Tip: vroeg eens wat stukjes appel toe aan onze heerlijke havermoutpap...
20/09/2025

Appeltje voor de dorst? Ja én voor je gezondheid! 🍏

Tip: vroeg eens wat stukjes appel toe aan onze heerlijke havermoutpappen. Je kunt kiezen uit wel vier smaken! Benieuwd? Stuur me een berichtje! 🥣

Daar zijn ze weer! Onze supergeliefde Mint Bites. 🌱🍫Deze bites zijn écht mint to be voor iedere chocoladelover.Wat je ku...
17/09/2025

Daar zijn ze weer! Onze supergeliefde Mint Bites. 🌱🍫
Deze bites zijn écht mint to be voor iedere chocoladelover.

Wat je kunt verwachten?
✨ Frisse mintsmaak
✨ Crunchy bite
✨ Bomvol chocolade
✨ 25 vitamines & mineralen
✨ Hoog in eiwit en rijk aan vezels

Dat wordt gezond genieten zonder schuldgevoel!

➜ Binnenkort bij mij te bestellen. Let op: dit product is een limited edition.

17/09/2025

Al vanaf haar 8e had Anneke (43) last van overgewicht. Door een jaarlijkse controle bij de huisarts was ze er helemaal klaar mee. Haar bloeddruk en suikers waren te hoog en ze schaamde zich voor zichzelf. Die kilo’s moesten eraf! Door goede verhalen om zich heen besloot ze te starten met Het 1 op 1 Dieet. En met succes! 👏

Anneke: "Ik ben inmiddels behoorlijk wat kilo’s kwijt en mijn zelfvertrouwen komt beetje bij beetje terug. Ik durf weer leuke kleding te dragen en ik zorg weer goed voor mezelf."

➜ Wil je net als Anneke ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

Vandaag op het menu: pizza, maar dan nét even anders! 😏🍳Deze heerlijke pizza omelet is gezond, supersnel te maken en vol...
15/09/2025

Vandaag op het menu: pizza, maar dan nét even anders! 😏🍳

Deze heerlijke pizza omelet is gezond, supersnel te maken en vol van smaak. Dat wordt genieten zonder schuldgevoel!

➜ Geschikt vanaf Stap 2. Check hier het hele recept: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/pizza-omelet-5903

Vandaag is het Wereld Chocolade Dag! 🍫 En wat past daar beter bij dan onze ontbijt cereal met chocoladesmaak? 🥣 Crunchy,...
13/09/2025

Vandaag is het Wereld Chocolade Dag! 🍫 En wat past daar beter bij dan onze ontbijt cereal met chocoladesmaak? 🥣 Crunchy, vol van smaak en een feestje tot de laatste hap.

Nog niet geprobeerd? Wedden dat jij straks ook fan bent! 🙌

Je kunt ‘m direct bij mij bestellen. Stuur me gerust een berichtje!

Ap was al druk met en in zijn eigen kapsalons. De wereldwijde financiële crisis in 2009 maakte dat er bij hem ruimte ont...
12/09/2025

Ap was al druk met en in zijn eigen kapsalons. De wereldwijde financiële crisis in 2009 maakte dat er bij hem ruimte ontstond om er iets bij te doen. Hij was zelf al veel afgevallen met Het 1 op 1 Dieet (toen nog het Cambridge dieet) en dat gevoel wat hij toen had, gunt hij iedereen.

Ap: "Ik heb de opleiding gevolgd en ben gestart als consulent, naast mijn werkzaamheden als kapper. Dat is nu ruim 15 jaar geleden. Time flies, when you’re having fun!"

👉 Lees zijn verhaal via www.1op1dieet.nl/blog/consulentschap-26/ervaring-consulent-ap-israel-5912

Wil jij ook anderen helpen, meer flexibiliteit in je werk en iets doen waar je écht energie van krijgt? Stuur mij gerust een berichtje. Ik vertel je graag meer! 💌

Carla (58) is eigenlijk altijd slank geweest in haar jongere jaren, tot na haar tweede zwangerschap de kilo’s er niet me...
08/09/2025

Carla (58) is eigenlijk altijd slank geweest in haar jongere jaren, tot na haar tweede zwangerschap de kilo’s er niet meer af gingen. Ze probeerde verschillende diëten, maar zonder gewenst resultaat. Toen haar gezondheid haar ook nog eens in de steek liet, ze bleek COPD te hebben, moest er iets gebeuren. Ze koos voor de grootste verandering van haar leven. 🙏

Carla: "Het 1 op 1 Dieet is voor mij echt life changing geweest. Ik heb nog elke dag profijt van mijn gewichtsverlies en daar zijn mijn gezin en ik enorm dankbaar voor.”

➜ Benieuwd naar het hele verhaal én de video van Carla? Check snel www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/carla-ik-had-al-veel-dieten-gevolgd-zelfs-met-begeleiding-maar-niets-hielp-1470

Wil je ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

05/09/2025

Daisy (29) was altijd erg sportief. Ze danste op hoog niveau en deed aan wielrennen. Toen ze hiermee stopte, de lekkere dingen in de kantine op haar opleiding ontdekte en op zichzelf ging wonen, slopen de kilo’s er langzaamaan in. Met behulp van Het 1 op 1 Dieet bereikte ze haar streefgewicht. Zo knap! 🫶

Daisy: “Ik stap iedere keer nog vol verbazing in maatje 38!”

➜ Wil je net als Daisy ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

Geef jezelf een energieboost met onze drinkbouillon met kippensmaak. Snel gemaakt, vol van smaak en precies wat je nodig...
03/09/2025

Geef jezelf een energieboost met onze drinkbouillon met kippensmaak. Snel gemaakt, vol van smaak en precies wat je nodig hebt om de dag weer aan te kunnen! 💪🍲

Mooi meegenomen: elk potje is goed voor ruim 6 liter. Je doet er dus lekker lang mee!

➜ Wil je een potje proberen? Stuur me een berichtje, dan houd ik er eentje voor je apart!

Adres

Bredabaan 960 G
Merksem
2170

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het 1op1 Dieet met Saskia in Merksem e.o. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Het 1op1 Dieet met Saskia in Merksem e.o.:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram