19/07/2025
Excellent week- end
Vous êtes votre priorité dans le respect de tout le vivant 😁🙏💝
Tout est sacré, du microcosme au macrocosme; tout est Un 🦋🎶🌸
« Et si vous laissiez la Terre vous embrasser aujourd’hui ?
Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est de nous arrêter un instant et de nous rappeler que nous sommes vivants.
La Terre nous appelle constamment.
Dans le murmure du vent, dans la façon dont une branche se balance, dans la texture d’une pierre.
Il nous appelle non pas à faire quelque chose de compliqué, mais à revenir à la chose la plus simple : être présent, sentir, écouter.
Pour se rapprocher de la nature, il n’est pas nécessaire de voyager beaucoup. Vous pouvez commencer aujourd’hui, avec un petit geste, là où vous êtes.
Pourquoi le faire ?
Parce que lorsque nous touchons la Terre – même si c’est avec un coup d’œil – quelque chose à l’intérieur se calme.
Le corps respire plus profondément.
Le cœur se relâche un peu.
L’esprit se détend.
Et nous revenons habiter ce lieu où tout est plus clair, plus réel et plus nôtre.
La science le dit aussi : passer du temps dans la nature réduit le stress, améliore l’humeur, renforce le système immunitaire, régule le sommeil et stimule la créativité.
Des études telles que celles de l’Université de Stanford et du Forest Therapy Institute montrent que même 20 minutes en contact avec des espaces naturels peuvent avoir des effets profonds sur notre bien-être physique, mental et émotionnel.
Voici 3 façons simples de se reconnecter dès aujourd’hui :
1. Enlevez vos chaussures sur le sol (même pour une minute); marchez sur le sol, sur l’herbe, sur une pierre. Respirer. Sentir. C’est un moyen simple et puissant de revenir à vous-même et de vous décharger de ce dont vous n’avez plus besoin.
2. Observez quelque chose de naturel en silence pendant quelques minutes
Un arbre, une fleur, le ciel, une feuille. Il suffit de le regarder, sans jugement ni attente. Ce petit geste peut changer votre journée.
3. Remerciez un élément tous les jours
Le soleil, l’eau, le vent, une plante sur le balcon... Parlez-lui ou remerciez-le en silence.
Ressentir de la gratitude éveille un lien profond avec la vie.
Chaque fois que vous vous arrêtez pour regarder, toucher ou remercier la Terre, vous revenez au cœur.
À votre cœur.
À tout.
Oserez-vous en essayer un aujourd’hui ?
« Regardez au plus profond de la nature et vous comprendrez tout mieux. »
Albert Einstein.
Amour, Lumière, Puissance 💖
« Je suis Amour, je suis Aimé(e), j’aime Tout Ce Qui est et/ou j’envoie de l’Amour à Tout Ce Qui Est »
