https://www.facebook.com/2071645156480999/

At BalanZ

Ontspanningsmassage
Sportmassage en -verzorging
Medical Taping
REPOZ - stretching

30/07/2025

Medische staff Hoogstraten VV 🔴⚪️

25/07/2025

Energie 💫
Omdat ik met een open en ruime blik in het leven sta en graag kijk naar het hele plaatje, benoem ik ook deze laag in mijn overzicht.
Jouw lichaam is niet alleen fysiek. Er stroomt ook energie doorheen - subtiel, maar toch aanwezig.
We hoeven het niet ingewikkeld te maken. Het is er en het speelt mee in het grote geheel.
In de Chinese geneeskunde zijn er tal van behandelingen gericht op het herstellen van verstoringen in die energiestroom.
Ook binnen mijn behandelingen wordt hier soms via Reiki op afgestemd.

23/07/2025

Emoties als verdriet, angst of boosheid verdwijnen niet zomaar. Als ze niet worden verwerkt of uitgesproken, zetten ze zich vast, niet in je hoofd, maar in je lichaam.
* druk op de borst bij verdriet
* een verkrampte buik bij angst
* strakke schouders bij opgekropte frustratie

Soms herken je het niet als emotie. Je voelt gewoon "iets", spanning, zwaarte, een overklaarbaar onrustig gevoel, of je merkt dat je lichaam moe is van iets dat je niet onder woorden kan brengen.

Door stil te staan, te voelen en ruimte te maken kan je lichaam langzaam loslaten wat het al die tijd heeft vastgehouden.

Zo welkom op mijn tafel 🌸
* ruimte om te zijn
* landen in je lijf
* niet met woorden, maar met aandacht
* niet om iets op te lossen, maar om even niets te hoeven

X

22/07/2025

Functionele factor:
*verkeerde zithouding (bureau,auto, bank)
*eenzijdige bewegingen (bv tas steeds op dezelfde schouder)
*oude blessures of "zwakke" plekken

Ons lichaam is slim, beweegt weg van pijn of ongemak en gaat elders compenseren.
Omdat het lichaam functioneert als 1 geheel, waarin elk onderdeel invloed uitoefent op een ander, levert die compensatie vaak elders nieuwe spanning en pijn op.
Zo kan bv een beperking in enkelmobiliteit invloed hebben op uw knie- en heupbewegingen.

Bewustwording en kleine aanpassingen in jouw houding of beweging kunnen verrassend veel verschil maken.

21/07/2025

Wanneer spieren, pezen of fascia vaak worden belast, door bijvoorbeeld werk, sport of veelvuldige herhalingen, ontstaat er irritatie, stijfheid of pijn. Deze pijn is een signaal dat je tijd en aandacht moet besteden aan herstel. Luister jij naar jouw lichaam en geef jij het hierin ondersteuning?
Voldoende rust en slaap, een goede hydratatie, warmte, mobilisatie, eventueel tijdelijk de belasting verlagen en massage kunnen veel verlichting brengen.

18/07/2025

Off we go 💪
Naast ontspanningsmassages, kan je bij mij ook terecht voor sportmassage en - verzorging. Deze massage is doorgaans een stuk steviger en wordt aangevuld met mobilisatie- en stretchtechnieken waar nodig. Een ideale ondersteuning bij intensieve sportactiviteiten.
De volgende weken vind je me als sportverzorgster zeer regelmatig op en naast de velden van Hoogstraten VV.
Ook de spelers van Minderhout VV zullen goed verzorgd worden.
Ben je sportief, zit je in een voorbereiding naar een nieuw seizoen of staat er een uitdaging op uw agenda (dodentocht, Ironman, marathon, ...) boek dan zeker eens een sportmassage 🏃‍➡️

23/06/2025

💕 Mantelzorg is liefde in actie 💕

Je geeft zoveel, vaak zonder woorden.
Jouw zorg is onmisbaar en raakt diep.

Soms vergeet je dan jezelf,
Omdat zorgen voor een ander vanzelfsprekend voelt..

Ook jij mag zorg ontvangen.
Zonder voorwaarden, zomaar.
Je verdient het! x
Zo welkom op mijn tafel om te "ont-zorgen", lieve jij 🌸

Liefs,

Annick

09/06/2025

Welkom mama in wording
BalanZ Glow - zacht, koesterend en helemaal voor jou 💕

11/04/2025

🌼Alles draait om balans
Tussen inspanning en ontspanning.
Tussen doen en voelen.
Tussen moeten en mogen.

Gun jezelf een moment van rust.
Geef je over...Ontspan...Herstel...

02/04/2025

Aanraking is een basisbehoefte - net zo essentieel als ademhalen. Het brengt rust, vermindert stress en versterkt je welzijn. Aanraking helpt je om even stil te staan en weer in balans te komen.🌸
Gun jij jezelf een moment van rust en herstel? Zeer welkom op mijn tafel!😊

21/03/2025

In een wereld die vaak draait om snelheid en drukte, is ontspanning geen luxe, maar een noodzaak. Het biedt ruimte om weer in contact te komen met jezelf--een moment van overgave en loslaten. Ontspanning helpt niet alleen om fysiek te herstellen, maar ook emotioneel en mentaal. Soms hebben we geen kracht nodig, maar juist zachtheid om weer in balans te komen.🌸

07/02/2025

Massage is not just a luxury. It's a way to a healthier, happier life 🌸

Adres

Minderhout
2322

Telefoon

+32474808325

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer At BalanZ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.