Enforce

Enforce Met onze high-end (fysieke) training en coaching helpen jou naar een fit en gezond lichaam.

Die basis ben JIJ.

We leven in een tijd waarin een fit en krachtig leven niet vanzelfsprekend is. Verleidingen liggen op de loer, stress is eerder regel dan uitzondering en we verdrinken in tegenstrijdige informatie over een gezonde leefstijl. Wij geloven dat een krachtig leven wordt gecreëerd vanuit een fitte basis. Ben jij klaar om samen met ons te werken aan een sterke fundering? Neem dan contact op en informeer naar onze Personal Training resultaatprogramma's.

25/11/2025

De oplossing voor rugklachten en het antwoord voor meer spierkracht !
Kom zaterdag langs tussen 08.00-15.00 tijden onze open dag / event.

Maak kennis met onze nieuwste Milon cirkel, Five, Milon X, small group training en personal training.



p.s. Je kunt ons vinden op de 1e etage van het bouwlingplein (boven de JUMBO)

Welkom bij Enforce Natasja . De eerste training zit erop!!
24/11/2025

Welkom bij Enforce Natasja . De eerste training zit erop!!

20/11/2025
Hyrox 70%. Denk jij dat ze er klaar voor zijn?Succes volgende week!!!Maandagavond, woensdagochtend en dondagavond specia...
18/11/2025

Hyrox 70%. Denk jij dat ze er klaar voor zijn?
Succes volgende week!!!

Maandagavond, woensdagochtend en dondagavond speciale trainingen.

En op dinsdagavond bereiden we je voor op het hardlopen .

17/11/2025

Het is tijd om de controle terug te nemen. Over je tijd, je energie en je resultaten.

De nieuwe milon cirkel en milon x in Oosterhout helpt je in 35 minuten méér te bereiken dan je ooit hebt gedaan.

Kom jij naar 2e ofiiciele lanceringsdag bezoeken op 29 november tussen 08.00 - 15.00?

JE WORDT NIET OUD MET DE JAREN, JE WORDT OUD DOOR STILZITTENTrain kort. Leef lang.Je hebt geen uren per week nodig om fi...
15/11/2025

JE WORDT NIET OUD MET DE JAREN, JE WORDT OUD DOOR STILZITTEN

Train kort. Leef lang.

Je hebt geen uren per week nodig om fit te worden.

Slechts twee trainingen van 20 minuten per week zijn genoeg om:
💪 je spieren sterker te maken,
❤️ je hart gezonder te houden,
🧠 je brein scherper te krijgen,
😌 en stress beter te kunnen handelen.

Wetenschap bewijst het keer op keer:
consistent bewegen is belangrijker dan eindeloos trainen.

En dat is precies wat we met onze nieuwe circuittrainingen doen
Slim, effectief en meetbaar — zodat jij met minimale tijd, maximaal resultaat haalt.

Binnenkort onthullen we meer!
14/11/2025

Binnenkort onthullen we meer!

11/11/2025

November challenge. Heb jij hem al gedaan? met

10/11/2025

Even stilstaan. Om weer vooruit te kunnen.

Soms heb je dat moment.
Dat je even blijft staan, kijkt naar buiten
en voelt dat er iets moet veranderen.

Je weet dat je meer wilt —
meer energie, meer kracht, minder stress.
Maar het begint niet met nóg meer plannen maken.
Het begint met één keuze.

Een keuze om weer te bewegen.
Om niet langer toe te kijken hoe de dagen voorbijgaan,
maar zelf het stuur terug te pakken.

💡 Je hoeft niet perfect te starten.
Je hoeft alleen te beginnen.

MILON X oefening van de week: Deadlift met handvaten, terug naar de basis van kracht.Tillen! Een beweging zo natuurlijk ...
10/11/2025

MILON X oefening van de week: Deadlift met handvaten, terug naar de basis van kracht.

Tillen! Een beweging zo natuurlijk dat we hem als kind al deden.
Een beweging die bepaalt hoe sterk, veerkrachtig en functioneel je lichaam écht is.
De Milon X Deadlift met handvaten brengt je terug naar dat fundament.
Geen isolatie, geen kunstmatige spanning, maar pure kracht uit je benen, billen en rug, gestuurd door controle vanuit je core.

💥Je bouwt niet alleen spierkracht, maar ook lichaamsbewustzijn en stabiliteit. De Milon X past de weerstand aan op jouw krachtcurve, waardoor je veilig, gecontroleerd en maximaal effectief traint.

➡️ Dit is de oefening waar alles mee begint: staan, dragen, tillen, leven.
Tillen is niet gewoon trainen. Het is terugkeren naar wat je lichaam bedoeld is om te doen.

HEE VROEGE VOGEL🐦De nieuwe standaard in slimme, effectieve circuittraining is hier.Geen eindeloze sessies. Geen tijdsver...
08/11/2025

HEE VROEGE VOGEL🐦

De nieuwe standaard in slimme, effectieve circuittraining is hier.

Geen eindeloze sessies. Geen tijdsverspilling.

35 minuten. Twee rondes. 100% resultaat.

Jij traint. Resultaat is wat volgt

💥 Durf jij het aan?
Kom vandaag nog langs en ervaar wat écht slim trainen betekent (tussen 08:00-15:00)

We zijn de hele dag open om jouw onze vernieuwde gym te laten zien incl. onze FIVE, milon circuit en Milon X functioneel circuit.

Bouwlingplein 24, Oosterhout (boven de JUMBO). Zie we je zo?

Adres

Minderhoutdorp 42
Minderhout
2322

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Enforce nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Enforce:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Leef je volledige potentie in een fit krachtig lichaam! #Enforceyourself

Hoe fit en gezond voel jij je echt? Wij gokken dat de kans groot is dat je worstelt met de balans in je leven. Dat je moeite hebt om iets vol te houden en geen tijd voor jezelf ervaart. Je bent altijd bezig met anderen en voelt je onzeker over keuzes die gemaakt moeten worden. Wanneer je leeft in dit soort patronen heb je weinig energie om te leven wat echt belangrijk voor je is. Een ongezonde leefstijl veroorzaakt veel meer dan alleen maar overgewicht. De kans op ernstige ziektes neemt toe, je wordt onzeker, ervaart angst en je leeft een middelmatig leven. Waarom kies je voor middelmatigheid en niet voor het leven van je volle potentie? Heb je daar al eens over nagedacht?

Enforce is een high-end sport experience en helpt je stap voor stap het leven te creëren wat je graag zou willen. We hebben krachtige, exclusieve programma’s zodat je zowel als absolute beginner als gevorderde sporter onderdeel kan zijn van onze Enforce community. Samen met andere Enforcers daag je jezelf elke training maximaal uit en heb je allemaal hetzelfde doel; Jezelf elke dag overtreffen en keihard werken aan dat waar je naartoe wilt.

Ervaar het #enforceeffect en own your life, business, body and mind!