Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil

25/09/2025

Bonsoir mes lumières,
On continue sur un témoignage d'une jeune demoiselle qui avait besoin d'aide pour stopper sa consommation de boissons sucrées en plus des sucreries. 🍫🥤
Une reprise en main globale de son comportements alimentaires est en cours avec déjà de très beaux résultats ! 👏🎊

Séance d'hier axée sur la satiété et réduire les quantités en augmentant la qualité !
Hâte de partager avec vous son futur témoignage 🤗

Je vous aide a reprendre en main vos comportements alimentaires naturellement et sans forcer.
- Dépendance aux sucre
- Compulsions alimentaires
- Réduire les quantités
- Connexion a la satiété
- Choix alimentaire sain et équilibré

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy
0497546270

24/09/2025

Hello mes lumières

Aujourd'hui, on parle de limiter sa consommation d'alcool. 🍻🍸

L’alcool festif fait souvent partie des soirées et des moments conviviaux. 🎉
Mais quand il devient systématique, il peut se transformer en dépendance, difficile à maîtriser.
L’hypnose aide à reprendre le contrôle en agissant sur les automatismes et les croyances liés à la fête et à l’alcool.
Elle permet de se libérer de ce besoin, de retrouver confiance en soi et de profiter pleinement des moments conviviaux… sans excès.💪

Voici le témoignage d'une personne qui coincée dans une consommation festive ou de réconfort...

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements au 0497546270 si vous aussi vous désirez limiter votre consommation d'alcool 🙏

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy

23/09/2025

Hello mes lumières, je vous propose un petit challenge🔥 🔥
Comme quand on recommande un super resto 🍽️ ou une série à voir absolument 🎬…je t'invite à faire pareil avec ma page ! 🥰

Un simple clic 👉 “Inviter des ami(e)s”, sélectionne "tous" les contacts et grâce a vous, encoure plus de personnes pourront découvrir cet espace et en profiter.
Et vous aidez à faire connaître un endroit où l’on se sent bien ✨

Prêt(e) à relever le défi ? 💪 Merci pour votre coup de pouce et votre soutien🙏
C'est grâce à vous que l'aventure continue 💜🩵💚🩷💛💚❤️

22/09/2025

Hello mes lumières
Aujourd'hui on commence une belle série de témoignages dont celui de cette personne venue pour reprendre le contrôle de sa consommation d'aliments et de boissons sucrées. 🍫🥤
Malheureusement, comme je le précise souvent, je ne peux jamais promettre de perte de poids !⚠️
Des gènes familiales, des régimes a répétition, de l'insulino résistance accompagé de fibromyalgie rendent la perte de poids compliquée dans ce cas précis.

Mais reprendre soin de son corps et de sa santé est tout aussi important !🤗

Je vous accompagne pour reprendre en main vos comportements alimentaires dysfonctionnels tel que :
- l'addiction au sucre
- les compulsions alimentaires et grignotages
- Réduire les quantités
- Retrouver un sentiment de satiété
- Refaire des choix alimentaires sains

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy
0497546270

18/09/2025

✨️✨️PAS D'ÉCRAN EN MANGEANT ✨️✨️

Le cerveau n'est pas fait pour faire 2 tâches à la fois, manger et être devant un écran.
Et quoique vous en pensiez, la tâche "regarder un écran " 🖥📱prendra le dessus sur la tâche " manger"🍲🥘.

Absorbé devant l'écran, la tâche "alimentation" devient passive. Vous vous contenterez de gober sans bien mâcher jusqu'à ce que votre estomac soit rempli et donc manger de plus grande quantité !

Il est fondamental de manger son repas en pleine conscience. Cela vous procurera une meilleure satiété, votre mastication sera meilleure tout comme votre digestion.

Ne pas regarder les écrans permet aussi de faire une vraie déconnexion et de se recentrer sur soi-même l'espace de quelques minutes 😉

18/09/2025

⚠️⚠️DÉSISTEMENT ⚠️ ⚠️

2 Places se libèrent demain a Huy, Centres Médéo à 08h45 et 14h30.
Qui est partant 😉

17/09/2025

🌟 Le piège du faux sucre 🌟
Les boissons « sans sucre » ou édulcorées paraissent plus légères… mais envoient un faux message à ton cerveau.
Résultat : ton corps attend du sucre qui n’arrive pas, ce qui peut dérégler l’appétit, stimuler les envies sucrées et même favoriser le stockage des graisses.

👉 Et si la vraie solution était d’apprendre à se libérer de cette dépendance au goût sucré ?

https://www.facebook.com/share/v/1GyhiUaLWY/

16/09/2025

Le sucre agit comme un véritable piège ! Plus on en consomme, plus le cerveau en réclame, créant une dépendance comparable à celle d’une drogue douce.

Derrière le plaisir immédiat du sucre, il y a souvent un cercle vicieux d’envies, de culpabilité et de perte de contrôle.
Beaucoup de personnes ne mangent pas du sucre par faim, mais pour calmer une émotion, combler un vide ou apaiser un stress.

L'hypnose peut vous accompagner a vous défaire de cette dépendance, comme pour cette personne qui se défait de ces envies de "crasse" sucrées. 🤗

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements au 0497546270 et vous reçois sur Huy et sur Sprimont.

15/09/2025

Hello mes lumières

J espère que vous avez passé un bon week-end, remplit d'apero et de grignotage salé modéré comme cette personne qui partage son retour de séance avec nous aujourd'hui 🤗

Je vous accompagne pour reprendre en main vos comportements alimentaires dysfonctionnels tel que:
-compulsions alimentaires
-grignotage sucré et salé
-réduire les quantités
- ressentir la satiété
-choix alimentaire sain

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy
0497546270

14/09/2025

⚠️⚠️DÉSISTEMENT ⚠️⚠️

Je vous propose quelques dates a saisir rapidement cette semaine 🙂
-Mercredi 17 Septembre à 08h45 a Huy
-Jeudi 18 Septembre à 09h00, 10h30, 12h30
-Vendredi 19 Septembre 10h00.

Un petit commentaire en bas de post + un message WhatsApp ( pour avoir votre numéro de téléphone) et la raison de notre rdv.

Merci et bon dimanche 🤗

13/09/2025

Mes lumières. Ce matin c'était a mon tour de prendre soin de moi 🥰 Un massage, un soin, une hypnose dans un cocon de douceur et de bienveillance. Je vous recommande fortement de confier votre corps et votre âme à mon amie Reikilibre - Soins énergétiques et massages ❤️ 💚💙🩷💛🧡🩵💜

Aujourd'hui un joli soin de la transformation - Psyché...
Un cocon de douceur et de sécurité pour amener à l' introspection par le massage, l énergétique, les bercements aux écharpes et l hypnose...

Merci de votre confiance et de votre intérêt pour les nouveautés que je propose💖💖💖

10/09/2025

L'EFFET YOYO c'est quoi ? 🤔

Après n'importe quel régime nous reprenons du poids. Pourquoi ???
À cause des changements radicaux que nous infligeons à notre corps, nous le soumettons à un stress tel qu'il réagit en stockant un maximum de calories.

Prenons un exemple :
Si nous baissons notre apport en calories de 500 kcal en mangeant de la soupe le soir pendant 15 jours, nous éliminerons 7500 kcal, soit 1 kg de graisse toutes les 2 semaines. Au bout de 5 mois 10 kg.
Sauf que nous allons plafonner à 4 ou 5 kg max.
Parce que notre organisme va s'adapter à cette privation et se mettre en économie d'énergie.

Lassée de boire de la soupe pour un résultat stagnant, nous reprenons une alimentation "normale" et notre corps, a qui on ne le fera pas deux fois, va prendre les devants et stocker beaucoup plus, au cas où on déciderait de recommencer un régime.

Nous allons donc reprendre plus de poids que celui perdu. Et reprendre des kilos années après années en recommençant encore et encore ces nouveaux régimes.
C'est le fameux "effet yoyo".

Cette spirale néfaste peut devenir une importance source de stress et qui dit stress dit… grignotage !!!

C'est pour toutes ces raisons qu'il est déconseillé de faire régime sur régime...

Voilà mes lumières, à très bientôt pour plus de contenu...😘