Massagepraktijk Time4You

Startpagina
België
Moelingen
Massagepraktijk Time4You

Je kan bij mij terecht voor ontspannings- of therapeutischemassages. NIEUW: Massage bij kanker, zorgmassage en massage bij fibromyalgie

Last van: gespannen (pijnlijke) spieren, stress, energie tekort, concentratie problemen,....? Of heb je gewoon zin in een relax momentje voor jezelf, misschien samen met je zus, partner of gewoon een goede vriendin....
Dan kan je bij mij terecht voor een heerlijke relaxmassage van rug nek en schouders, volledige lichaamsmassage´s of hotstone massage.

18/08/2025

Beter slapen dankzij ontspanning

Slaap je onrustig of lig je vaak te piekeren? Massage helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor je dieper en rustiger slaapt. 😴🌙

12/08/2025

Voorkom dat je moet wachten op klachten

Veel mensen boeken pas een massage als alles vastzit. Maar je lichaam verdient aandacht vóórdat het zover komt. Regelmatige massage = minder pijn en meer energie. 🔄💪

09/08/2025

Ademruimte creëren

Soms voelt het alsof alles op je schouders rust. Een massage kan letterlijk ademruimte geven en spanning uit je nek en rug halen. Je stapt lichter naar buiten. 🌿🤍

06/08/2025

Regenachtige zomerdag = selfcare-dag

Als het weer even omslaat, is dat hét moment om binnen te vertragen. Een warme praktijk, zachte aanraking en volledige aandacht… precies wat je nodig hebt. ☕💆

03/08/2025

Terug van vakantie?

Vaak komen we moe thuis van alle indrukken en activiteiten. Een massage helpt om te landen in je eigen lichaam en spanning los te laten. 🏡🧘‍♀️

01/08/2025

Augustus kan loom aanvoelen. Warme dagen, drukke agenda’s, soms slecht slapen… Je voelt het in je lichaam. Een massage geeft je nieuwe energie en innerlijke rust. Je hoeft even niets te doen, alleen ontvangen. 🌿💆‍♀️

22/07/2025

Luisteren naar je lijf bij warm weer ☀️

De zomer vraagt iets anders van je lichaam. Je zweet meer, slaapt misschien minder goed, voelt je loom of net opgejaagd.

Een massage helpt je lichaam te reguleren.
Ademhaling verdiept, spieren ontspannen, je zenuwstelsel komt tot rust. 🌿
En dat is precies wat je nodig hebt bij hitte en drukte.

Je hoeft het niet altijd vol te houden. Je mag pauzeren.

13/07/2025

🫁 Gisteren volgde ik een bijzondere masterclass rond diafragmamassage bij Mario Blokken
Het diafragma – ook wel middenrif genoemd – is zoveel méér dan alleen een ademhalingsspier.
Het verbindt je boven- en onderlichaam, beïnvloedt je houding, spijsvertering, stressniveau en zelfs je emotionele balans.

Tijdens deze opleiding leerde ik technieken om:
💨 spanning in het middenrif los te maken
🤍 de ademhaling te verdiepen
🔄 het lichaam letterlijk en figuurlijk meer ruimte te geven

Deze zachte, maar diepwerkende vorm van massage kan bijzonder ondersteunend zijn bij:
– oppervlakkige ademhaling
– stress- of angstklachten
– een gevoel van ‘vastzitten’ in het lichaam
– chronische spanning in de buik-, borst- of rugzone

Ik ben heel dankbaar dat ik deze nieuwe kennis nu kan meenemen in mijn behandelingen.
Wil jij voelen wat een vrijer ademend lichaam met je doet? Dan vertel ik je er graag meer over in de praktijk.

11/07/2025

Warm weer & massage, een goede combinatie?

Vaak vragen mensen me of massage nog wel ‘zin’ heeft als het warm is.
Zeker weten. Zomerwarmte ontspant je spieren oppervlakkig, maar massage gaat dieper.

Het helpt je systeem te vertragen, spanning af te voeren en je hoofd tot rust te brengen. 🧘‍♀️

Het tempo ligt laag, en jij mag gewoon zijn.
Ook in de zomer verdient je lichaam aandacht.

08/07/2025

Soms raakt een reactie me diep.
Afgelopen week zei een cliënte bij het binnenkomen:
"Ik wil je toch wel bedanken. Ik ben na de vorige massage een ander mens."

Toen ik vroeg wat ze daarmee bedoelde, vertelde ze:
"Ik ben zoveel relaxter. Het voelde alsof je alle vastzittende emoties die ik het afgelopen jaar heb vastgehouden uit mijn lichaam trok. Die middag heb ik gehuild... tranen die er gewoon niet meer uitkwamen. Maar nu kan ik weer voelen." 🤍

Dit is waarom ik doe wat ik doe.
Massage is niet alleen iets fysieks. Het kan ruimte geven, doorstroming brengen, een deur openen naar wat vastzat in spieren én in emoties.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Je mag het loslaten.

04/07/2025

☀️ Zomer = ontspanning. Toch?
En toch hoor ik het vaak: “Ik dacht dat ik ging ontspannen in de zomer, maar ik blijf maar doorgaan…”
Drukke dagen, warmte, plannen, kinderen thuis, sociale verplichtingen – het kan allemaal net iets te veel worden.

Een massage in de zomer is geen overbodige luxe, het is een moment om echt te voelen:
🌿 hoe het met je lichaam gaat
🌿 waar je spanning vasthoudt
🌿 wat jij nodig hebt om op te laden

Met zachte aanraking en volledige aandacht, kom je terug bij jezelf.

Gun jezelf dat zomergevoel… vanbinnen.

03/07/2025

"𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗮𝗽𝘁𝗲𝗸𝗼𝗿𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘇𝗶𝘁… 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗶𝗯𝗯𝗲𝗻?"
𝗚𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗿𝗮𝘀, 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗹𝗮𝘁𝗼𝗻𝗶𝗻𝗲. 𝗔𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗼𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁, 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗮𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗿𝗼𝗼𝗺. 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗮𝗮𝗻 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻.

Je lichaam kan pas diep slapen als het zich veilig voelt.
Slaapproblemen? Het zit vaak niet in je bed… maar in je lichaam.

Elke week hoor ik het in mijn praktijk:
“Ik ben zó moe. Ik slaap slecht, word 's nachts wakker, mijn hoofd blijft maar draaien.”
De oplossing lijkt logisch: een nieuwe matras, een app, een supplement…
Maar wat als het probleem niet in je slaapkamer zit,
maar in je zenuwstelsel en fascia?

Je lichaam kan pas diep slapen als het zich veilig voelt.
En net daar knelt het vaak.
Je hoofd probeert los te laten, maar je lichaam houdt vast: stress, spanning, onverwerkte emoties.

Wat écht helpt?
- Lichaamswerk (zoals diepe fascia-release of diafragma-therapie)
- Meditatie en bewuste ademhaling (om je zenuwstelsel tot rust te brengen)
- Energetische release (voor spanningen die je niet kunt benoemen, maar wel voelt)

Slaap is je overgeven aan de rust, de stilte...
En overgave begint in een lichaam dat zich veilig voelt.

Adres

Moelingen

Website

http://www.time4you.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massagepraktijk Time4You nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Massagepraktijk Time4You: