BreathReflection

03/02/2026

Vorige week donderdag gaven we in het lokaal dienstencentrum Ten Hove een lezing over ademhaling als sleutel tot rust en energie.

80 aanwezigen …Wat een fijne, open en nieuwsgierige groep mensen.
Wat het voor mij extra waardevol maakt, is dat ik dit werk kan delen samen met mijn partner

Onze passies vloeien zo mooi in elkaar over, en elke keer opnieuw voel ik hoe krachtig het is om dit als team te mogen doen.
Een warme dankjewel aan en het dienstencentrum voor de uitnodiging en de hartelijke warme ontvangst.

Dus van ons beiden een dikke dankjewel aan iedereen die erbij was — voor jullie aanwezigheid en enthousiasme- voor de persoonlijke zeer fijne feedback die jullie kwamen delen na de lezing - dit werk is zoooo leuk 🥰

Zachte ademgroet
Sonja en Tom

24/01/2026

Aanstaande maandag opent zich weer een bijzondere ruimte…ditmaal op de nieuwe locatie van zorgboerderij

Er zijn nog 6 plekjes vrij voor de ademcirkel — voor wie voelt dat het tijd is om even stil te vallen, dieper te zakken en te ademen voorbij de drukte van elke dag.
Tijdens het bewust verbonden ademen gebeurt iets dat moeilijk in woorden te vatten is:
een zachte verschuiving, een helder inzicht, een thuiskomen in je lichaam.
Iedere keer anders, altijd precies wat je nodig hebt.

Als je voelt dat dit jou roept… dan is dit jouw moment.
💛 Maandag 26/1 van 19u30-22u
€45 /p — beperkte plaatsen/inschrijven via www.breathreflection.be/agenda

Claim jouw plekje, je bent het waard 💕

21/01/2026

Zien we jou op 29 januari In Mol?
Inschrijven is gratis 🙂

🌬️ Meer rust en energie dankzij je ademhaling

Op donderdag 29 januari, van 14 tot 16 uur, ben je welkom in het lokaal dienstencentrum in Ten Hove voor een interactieve lezing over de kracht van ademhaling. Ademtherapeut Sonja Blommaert en ademtrainer Tom Stijven geven tips die je meteen kan toepassen om stress te verminderen en je veerkracht te versterken.

📍 Lokaal dienstencentrum in Ten Hove, Jakob Smitslaan 28 (zaal 1 en 2)
💶 Gratis – inschrijven verplicht (ten laatste 28 januari of tot volzet)

👉 Inschrijven aan de balie, via 014 27 24 00 of online via
https://www.gemeentemol.be/activiteiten/lezing-ademhaling-als-sleutel-tot-rust-en-energie

06/01/2026

Onze voorlopig laatste dag in Zweden… ❄️ ik tel alweer af tot eind februari 😃🤪
Vanmorgen lag het ijsgat opnieuw dicht. Het geluid van het ijs dat breekt, de stilte van de sneeuw, de eerste ademteug boven het 2°C water… het blijft magisch.
Vuurtje op ons favoriete plekje, een sneeuwengel erbij — mijn hart kon niet voller. En eerlijk? Het water voelde warmer dan de sneeuw onder mijn rug 😉

Deze momenten herinneren me eraan hoe krachtig je adem is. Hoe je lichaam zoveel meer kan dan je denkt. Hoe rust ontstaat midden in het ongemak.

Wil jij dat ook ervaren?
Op vrijdagavond 23 januari organiseren we Tom Stijven's Just Breathe en BreathReflection een Adem & IJs workshop te Mol.
In een kleine, veilige groep (max. 8 deelnemers) leer je hoe je ademhaling je kan dragen — in koude, in stress, in het leven.
We eindigen met warme soep, lekkers en een knisperend kampvuur.

Voel je welkom.
De plekjes zijn beperkt: inschrijven via www.justbreathe.be ( ga naar kalender of DM me voor de link)

04/01/2026

Januari nodigt je uit
om te vertragen, te luisteren,
te ademen in de ruimte die al in jou woont.

In januari hebben we drie momenten gepland om thuis te komen in je lichaam, op de vertrouwde locatie te Mol en in de gezellige ruimte van

👉 Inschrijven via de website

We ademen in een zachte rebirthing flow
waar oude spanning mag smelten
en iets nieuws stilletjes kan ontstaan.

Je bent welkom ❤️

Sonja & Tom

11/12/2025

✨ Op zoek naar een cadeau dat écht raakt? ✨

Geen spullen die verstoffen in de kast, maar een ervaring die iemand dichter bij zichzelf brengt.
Met een cadeaubon voor een 1-op-1 ademsessie, ademcoaching of een traject geef je meer dan een moment… je geeft rust, ruimte en hernieuwde energie. 🌿

💌 Perfect voor iemand die je dierbaar is, die wat extra ademruimte kan gebruiken, of gewoon omdat je voelt dat dit een geschenk is dat blijft doorwerken.

Want wat is waardevoller dan iemand de kans geven om weer diep te ademen, spanning los te laten en zichzelf terug te vinden?

👉 Cadeaubonnen zijn nu verkrijgbaar – een cadeau dat niet alleen ontvangen, maar ook gevoeld mag worden.

“Laat iemand weer vrij ademen… bestel vandaag nog een cadeaubon.”

Info@breathreflection.be

07/12/2025

🌟 Wist je dat...? 🌟

In september dit jaar heeft Breathreflection een rolstoel gedoneerd aan het .

Deze rolstoel staat voortaan aan de ingang van het ziekenhuis en is beschikbaar voor iedereen die hem nodig heeft. Een mooie stap richting toegankelijkheid voor iedereen! 🙌✨
Een beetje hulp kan het verschil maken

02/11/2025

Klaar voor een reset?
Je bent van harte welkom 🤗

14/10/2025

Nieuwe Locatie voor Ademcirkels!

We zijn blij om aan te kondigen dat we onze ademcirkels voortaan ook gaan faciliteren in
Check hun account om te volgen wat voor moois zij in de wereld zetten.
We dragen een warm hart toe aan deze jonge ondernemers en zijn enthousiast dat ook wij kunnen bijdragen aan hun visie.

De eerste Ademcirkel in Laakdal gaat door op maandag 24 november van 19u30 tot 22u

We blijven uiteraard nog faciliteren in Mol !!
Dit najaar zijn er nog ademcirkels op
- Di av 4 november
- Di vm 11 november
- Ma av 8 december

De nieuwe data voor 2026 op de verschillende locaties komen eind november online.. we keep you posted 😉

Wil jij je lichter en energieker voelen? Kom dan naar onze ademcirkels en laat stress en spanning los in een sfeer van vertrouwen. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!

Bij vragen neem gerust vrijblijvend contact op DM, mail of 📞
Www.breathreflection.be

19/09/2025

Als ademcoach kan ik hier alleen maar blij van worden als ik zo een berichtje krijg 😃
Dit is precies waarom ik doe wat ik doe: mensen laten ervaren hoeveel impact ademhaling heeft op hun energie, slaap en levenskwaliteit. 🙏💨

͠e͠z͠o͠n͠d͠l͠e͠v͠e͠n͠

18/08/2025

Ben je op zoek naar een laagdrempelige manier om stress en spanning los te laten? Kom dan naar onze ademcirkel!

✨ Wat kan een ademcirkel je brengen?

- zelfzorg .. thuiskomen bij jezelf, diepere connectie

- ademen naar de diepere laagjes van je innerlijke wereld

- je gedragen voelen in een veilige en zachte setting
Begeleid door mezelf en mijn partner Tom, beiden ervaren breathworkers

- voelen dat jij er helemaal mag zijn met wat er is

-diepe ontspanning ervaren na de sessie

Sluit je bij ons aan en ontdek de kracht van bewust verbonden ademhaling .
We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 💖

Sonja en Tom

Inschrijven via website:
Www.breathreflection.be

29/07/2025

Op bezoek bij Steven van .
Wie is daar ook ? 🙂
Samen lasagne maken - slow cooking 😍
Bangelijk lekker 😋

Ps we missen wel ons .dj