Bewegen op Verwijzing Balen-Mol

11/05/2026

Onze wekelijkse Snuffelmarkt krijgt er vandaag een gezonde en bruisende uitbreiding bij: de Gezondagmarkt! Het is een gezellige markt waar gezonde voeding, bewe...

28/04/2026

Zin om samen te bewegen?🏃‍♀️

Op zondag 17 mei om 9 uur loop of wandel je gratis mee met Mol Loopt! Kies zelf je tempo en afstand. Iedereen kan meedoe, ook voor beginners!

👉 Lopen:
- 6,3 km aan 8.5 km per uur
- 8,6 km aan 9 km per uur
- 12 km aan 10 km per uur
👉 Wandelen:
- 6,3 km
- 12 km

Sluit je aan bij een groep op jouw niveau en geniet nadien van de sfeer op de Gezondagmarkt.

🕙 Verzamelen voor 9 uur
📍 Rondplein (tent van Jogging & Marathon Team Mol)
📝 Schrijf je in voor woensdag 13 mei via www.gemeentemol.be/mol-loopt

https://www.gemeentemol.be/activiteiten/detail/8863/week-van-de-korte-keten-gezondagmarkt

27/04/2026

22/04/2026

🧘‍♂️ Beweeg mee met Jim in mei – gratis sessies in Gaudium

Zin om in beweging te blijven? 💪

Jeugd en sport organiseert opnieuw ‘Bewegen met Jim’ voor wie mobiel en zelfstandig is. Deze keer sport je samen met beweegcoach Jim in residentie Gaudium.

📅 Wanneer? Woensdag 6, 13, 20 en 27 mei
🕚 Telkens van 11 tot 12 uur

📍 Guido Gezellestraat 20 (voor eerste les verzamelen aan de ingang)

👉 Deelnemen is gratis, maar inschrijven is verplicht vóór 5 mei om 16 uur via:
> www.gemeentemol.be/webshop
> aan balie Ten Hove
> 014 27 24 15

⚠️ Maximum 30 deelnemers – snel inschrijven is de boodschap!

https://www.gemeentemol.be/activiteiten/detail/9533/bewegen-met-jim

03/04/2026

Heb jij gisteren meegedaan aan ‘Kom van dat g*t af’? Of vond je het toch moeilijk om voldoende te bewegen?

Bewegen lijkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. Geen stress, je bent zeker niet alleen ...

👉 Wil je meer bewegen, maar weet je niet goed hoe je eraan begint?
👉 Heb je een extra duwtje in de rug nodig?

Dan kan je terecht bij een Bewegen Op Verwijzing‑coach, die samen met jou op maat bekijkt hoe je meer beweging in je dag kan brengen.

In onze gemeente kan je terecht bij Jim Vancampfort. Hij bekijkt samen met jou welke beweging bij je past én kent ook het aanbod van onze gemeente en lokale verenigingen. 💯

https://www.balen.be/product/1046/bewegen-op-verwijzing

16/03/2026

Kom van dat g*t af: VRT lanceert actie om Vlamingen meer te laten bewegen
https://vrtnws.be/p.w7oDWxqXp Kom van dat g*t af: VRT lanceert actie om Vlamingen meer te laten bewegen

https://vrtnws.be/p.w7oDWxqXp

03/03/2026

🌼 De Multimovebeweegkalender voor maart is er!
De temperaturen worden zachter en de lente komt stilaan dichterbij. 🌞 Perfect om binnen of buiten aan de slag te gaan met onze leuke beweegopdrachten!
📅 Download de kalender en beweeg elke dag mee!
👉 https://www.sport.vlaanderen/beweegkalender-multimove/
Veel plezier! 💚

12/02/2026

🏃‍♀️ Start met bewegen bij ‘Bewegen met Jim’

Van vrijdag 6 tot en met 27 maart volg je 4 gratis lessen in en rond het lokaal dienstencentrum in Ten Hove (Jakob Smitslaan 28).
🗓️ Vrijdag 6, 13, 20 en 27 maart
⏰ 10.30 tot 11.30 uur

Je beweegt samen met coach Jim en krijgt tips om ook thuis actief te blijven.

Deze activiteit is vooral voor senioren bedoeld.

✍️ Schrijf in voor de volledige reeks tot en met 5 maart (of tot volzet)
📍 Balies welzijnssite Ten Hove (Jakob Smitslaan 24)
📞 014 27 24 15
🌐 www.gemeentemol.be/webshop

Zet de eerste stap en doe mee 💪

https://www.gemeentemol.be/activiteiten/detail/8925/bewegen-met-jim

31/01/2026

Zit je veel stil, maar weet je niet hoe je die eerste stap naar beweging moet zetten? 🚶‍♂️🚲
​Veel inwoners van Mol en B***n willen gezonder leven, maar een drukke fitness of een sportclub voelt soms als een te grote drempel. Als Bewegen op Verwijzing-coach help ik je om op je eigen tempo weer in beweging te komen. Geen intensieve trainingen, maar een plan dat past in je dagelijkse leven.

​Wist je dat:
✅ Je voor €5 per kwartier coaching krijgt (en slechts €1 als je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming)?
✅ Een verwijsbrief van je huisarts, psycholoog, kinesist, apotheker, diëtist, verpleegkundige... volstaat om te starten?
✅ We kunnen afspreken in de buurt, of zelfs een wandeling maken in de Keiheuvel of de Galbergen?

​Samen kijken we naar wat wel kan. Stuur me een bericht voor meer info of vraag ernaar bij je zorgverlener.
​ ***n

26/12/2025

Bejaarde Italiaanse nonnen gaan viraal met video's: van ochtendgymnastiek

https://vrtnws.be/p.VLGmBxNGA Bejaarde Italiaanse nonnen gaan viraal met video's: van (poging tot) ochtendgymnastiek tot levenswijsheden

https://vrtnws.be/p.VLGmBxNGA

21/12/2025

Psychiater Dirk De Wachter, ambassadeur van Bewegen Op Verwijzing, vertelt of hij altijd zichzelf kan zijn 👉 https://bit.ly/4amDU5u

De geluksdriehoek bestaat 5 jaar! 🥳 En om dat te vieren, vroegen we aan Gezond Leven-medewerkers, experts én bekende en onbekende Vlamingen die de geluksdriehoek een warm hart toedragen, wat hén gelukkig maakt.

🫵 En jij, kan jij altijd jezelf zijn?