Sport Therapy by Leleux

01/04/2026

Après un LCA, beaucoup de patients oublient un détail essentiel…
👉 la cicatrice.

Si elle n’est pas mobilisée correctement :
❌ adhérences
❌ perte de flexion
❌ récupération plus lente

👉 2 minutes par jour peuvent faire la différence.

Tu le fais déjà ? 👇**

24/03/2026

On vous a dit d’écraser un coussin après une opération du genou ? ❌

⚠️ ARRÊTEZ cet exercices ❌

Ce mouvement active surtout les ischios…
👉 déjà sursollicités après une opération du LCA
👉 et peut entretenir un flexum

💥 Le bon exercice ?
👉 lever le talon pour activer correctement le quadriceps

Simple… mais essentiel pour récupérer une bonne extension.

📍 Bruxelles – Molenbeek
📞 Sport Therapy by Leleux 0476880780

17/03/2026

Erreur très fréquente après une opération du ligament croisé 👇

Ne mettez PAS de coussin sous votre genou.

👉 Cette position maintient le genou en flexion
👉 Elle empêche de récupérer une extension complète
👉 Et peut ralentir votre rééducation

🎯 Après un LCA, l’objectif est simple :
retrouver une extension complète le plus rapidement possible.

Chaque détail compte dans la récupération.

On ne laisse rien au hasard.

📍 Bruxelles – Sport Therapy

ligamentcroise sport bruxelles molenbeek physio

10/03/2026

Kiné avant opération du ligament croisé (LCA).

Beaucoup de patients pensent qu’il faut attendre l’opération pour commencer la rééducation.

C’est une erreur.

La kinésithérapie pré-opératoire permet :
✔ récupérer l’extension du genou
✔ réveiller le quadriceps
✔ diminuer l’inflammation

Un genou préparé avant l’opération récupère beaucoup plus vite après la chirurgie.

📍 Bruxelles

06/03/2026

Tu es opéré du ligament croisé et ton quadriceps ne répond plus ?

Ce n’est pas toujours un problème de force.
Après l’opération, le cerveau peut diminuer l’activation du muscle : on parle de sidération du quadriceps.

La première étape de la rééducation est donc de réactiver le muscle avant de le renforcer.

📍 Sport Therapy by Leleux – Bruxelles

04/03/2026

La rééducation sportive évolue.

Grâce à la réalité virtuelle, nous pouvons travailler coordination, réactivité et engagement du patient dans un environnement immersif.

Un outil complémentaire pour rendre la rééducation plus dynamique et motivante.

📍 Sport Therapy by Leleux – Bruxelles

29/01/2026

Cabinet de kinésithérapie sportive. 101 rue Reimond Stijns - Molenbeek. 0476880780.

28/01/2026

03/12/2025

Chakif et sont célèbre genou est maintenant à 2,5 mois de sa reconstruction LCA.

26/11/2025

23/11/2025

Instabilité Cheville, fin Post-op

03/11/2025

Nouvelle bottes de Pressothérapie disponible au centre, pour la récupération musculaire ou pour améliorer la circulation.