Pascale Robience - Diététicienne

12/09/2025

🥗 Nouvelles recommandations alimentaires 2025 du CSS 🩺Le Conseil Supérieur de la Santé met à jour ses conseils pour mieux manger au quotidien : plus de végétal (fruits, légumes, légumineuses), moins de viande transformée, d’alcool et de produits sucrés. L’objectif ? Prévenir les maladies chroniques et protéger la santé à long terme. Merci RTL info. 🌿

17/07/2025

🔥 Mes conseils pour un barbecue diététique 🥗🥩L’été, c’est aussi l’occasion de se régaler tout en gardant l’équilibre dans l’assiette et sans nuire à sa santé !Un BBQ peut être à la fois savoureux, convivial… et diététique ! Merci RTL info. 🌿

03/07/2025

☀️ Vacances riment aussi avec équilibre !Pas besoin de tout bouleverser pour profiter : adopter une alimentation adaptée aux vacances, c’est apprendre à écouter sa faim, savourer les bons produits locaux, et garder un rythme alimentaire régulier (même en terrasse 🍽️😎).On se fait plaisir, sans excès ni restriction, en misant sur l’hydratation, des repas colorés et un peu d’activité physique au quotidien. 🌿💧L’objectif ? Revenir reposé(e)… et en pleine forme ! Merci RTL info.

06/05/2025

🍽️ Peut-on prévenir le cancer grâce à notre alimentation ?Oui, en partie ! Notre assiette joue un rôle clé dans la prévention de certains cancers. En adoptant une alimentation variée, riche en végétaux, en limitant les produits ultra-transformés, l’alcool et les excès de viande rouge, on agit concrètement pour notre santé. Loin des recettes miracles, ce sont les petites habitudes durables qui font la différence au fil du temps. 🌿💪 Merci RTL info. 🎥

03/04/2025

🏠Sédentarité et prise de poids : comment l’éviter ? ⚖️Moins on bouge, plus il est facile de prendre du poids… mais des gestes simples peuvent faire toute la différence !Dans mon intervention sur RTL info., je vous donne des conseils pratiques pour garder la ligne tout en restant sédentaire. 🎥👇

27/03/2025

🥗 L’alimentation après 65 ans : bien manger pour bien vieillir !🦴👴🏻Je vous en parle plus en détail dans cette vidéo 🎥👇 RTL info.

30/01/2025

🍷 Quels sont les effets de l’alcool sur la santé ?

L’alcool est souvent associé à la convivialité, mais quels impacts a-t-il réellement sur notre organisme ? Dans cette vidéo, j’analyse ses effets sur la digestion, le sommeil, le poids et bien plus encore. 😴🧠

Merci RTL info.🎥

04/12/2024

🎄Que faire à manger pour les fêtes de fin d’année ?🥂

Je vous partage mes idées gourmandes et légères pour un repas réussi ! Du plaisir, de la convivialité, et des astuces nutrition pour profiter sans culpabilité ! ✨

Merci RTL info. 🎥

04/12/2024

Chouette échange sur les conseils alimentaires pour les fêtes de fin d’année

13/11/2024

🩺 Mes conseils pour prévenir le diabète ! 🥕

Ensemble, découvrons des gestes simples et des choix alimentaires pour adopter un mode de vie sain et réduire les risques de diabète. La prévention commence par des petites habitudes du quotidien ! 🎥👇

Merci RTL info.

Pascale Robience, diététicienne, répond à quelques questions qui concerne cette maladie. Qu’est-ce que le diabète ? Quelle différence entre type 1 et type 2 ? Quels sont les symptômes du diabète ? Comment bien vivre avec le diabète ? Et que faire en pratique pour le prévenir ou l'éviter...

15/09/2024

Chers patients
Contrairement à la rumeur, je ne prends pas ma pension 😂
C’est avec un immense plaisir que je vous accueille désormais au 30/01 Place de Ghlin à 7011 Ghlin
Le numéro de téléphone est inchangé 065/334736
Hâte de vous présenter mon nouvel univers
Pascale Robience

15/07/2024

Chers patients
Comme certains d’entre vous l’ont constaté, nous avons mis en vente notre maison de Cuesmes.
Les consultations diététiques continuent à Cuesmes jusqu’à la fin du mois d’août.
À partir du lundi 02/09, je vous accueillerai à Ghlin. L’adresse vous sera communiquée ultérieurement.
Le numéro de téléphone est inchangé.
Bel été à tous
Pascale Robience