9 à table

23/03/2026

Lundi matin.
Nouvelle formation.
Toute fraîche.
Et je ne vais pas faire semblant : je suis assez fière 😉

Aujourd’hui, j’anime un groupe de managers autour d’un sujet que j’aime particulièrement :
👉 comment mieux comprendre ses collaborateurs… sans les mettre dans des cases.

On va parler Ennéagramme.
Leadership.
Motivations.
Réactions.
Angles morts aussi (les nôtres, évidemment 😉)

Parce que manager, ce n’est pas seulement organiser, décider, cadrer.
C’est aussi s’adapter.
Comprendre ce qui se joue derrière les comportements.
Et ajuster sa posture sans se perdre.

Et ça, quand ça clique…
ça change beaucoup de choses.

Ravie de lancer cette toute nouvelle formation aujourd’hui chez Formehos avec des managers du secteur hospitalier 🙌

Je sens que la journée va être riche. 🤩

05/03/2026

On the road again… 🤓😁🌱

Ce jeudi 5 mars, nous avons eu le plaisir d’organiser la formation sur l'ennéagramme animée par Neo-Rh / Marie-Amélie Jaillot. ✨

À travers la découverte des 9 profils de personnalité, nous avons exploré nos motivations profondes, nos mécanismes automatiques et nos modes de communication 🧠💬 — des clés précieuses pour mieux se comprendre, mieux collaborer et prévenir les malentendus au sein de nos équipes 🤝

Un grand merci à tous les membres présents pour leur participation active ainsi qu’à notre formatrice pour la qualité et la richesse de cette intervention ! 🙏🌟

18/02/2026

Parce que l’Ennéagramme se décline aussi dans le quotidien… Un outil puissant pour nous accompagner au jour le jour! ☺️
Intéressé? N’hésitez pas à vous inscrire 😉

Toujours un plaisir de transmettre cet outil incroyable qu’est l’ennéagramme! 🤩 Et grâce à Formehos j’ai l’occasion de le décliner très largement et très concrètement pour une meilleure compréhension de soi, des autres et du mieux vivre ensemble! ☺️🙏

08/12/2025

✨ 𝐁𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬,
𝟗 𝐚̀ 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐭… 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.

On vous a habitués à parler de connaissance et d’acceptation de soi, d’énergie, de cycles, de gestion du stress, de respect de qui nous sommes et de ce dont nous avons besoin…
Alors on a fait ce qu’on enseigne : on s’est accordé une phase de retour à l’essentiel.

Pas une pause.
Pas un vide.
Encore moins un “on ne sait plus quoi faire”.
💚 Juste un temps fertile, celui où l’on laisse le sol reprendre des forces pour voir ce qui pousse tout seul.

Ce qu’on appelle en nature… un cycle.
Ce qu’on appelle chez nous… de l’hygiène énergétique.

👉 Les coachings continuent.
👉 Les formations en intra aussi (énergie, stress, communication, leadership… on sème partout). 😉
👉 Et dans l’ombre, ça infuse, ça mijote, ça restructure doucement.

Bref : 𝟗 𝐚̀ 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬, 𝟗 𝐚̀ 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞.
Et ça fait du bien. 🌿☺️

Si vous avez envie de nous dire ce que vous aimeriez voir fleurir en 2026, on est toujours curieux et preneurs : vos besoins, vos curiosités, vos envies… 🤔
C’est le bon moment pour planter des graines. 🌱✨

17/11/2025

On the road again… 😜
Quel meilleur moyen de démarrer cette semaine? 🤔🤷‍♀️🤓

Bon lundi à tous! ☺️

21/09/2025

📌 𝐀̀ 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐲𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 ?

🧩 Tu te sens parfois contradictoire ?
Comme si 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶 tiraient dans des directions opposées ?

C’est normal.
Tu n’es pas un monobloc.

Tu as un type de base… mais aussi des ailes, des flèches, des voix secondaires.
Et parfois elles 𝘀’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲 : boulot, famille, fatigue, nouveauté, etc.

🌀 Dans notre nouveau module de début octobre, on va explorer ça ensemble :
✔️ Identifier tes sous-voix
✔️ Voir comment elles t’influencent
✔️ Créer une carte de ta mosaïque intérieure

👉 C’est puissant. Et souvent très libérateur.

📍 Module “Mosaïque intérieure”
📅 03 octobre après-midi
📩 Infos: https://www.9atable.com/formations/enneagramme/ateliers-thematiques/

16/09/2025

📌 𝐋𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 : 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝟗 𝐫𝐞́𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

🎯 Un collègue t’ignore et…
➡️ Tu te remets en question ?
➡️ Tu passes en mode “ça va saigner” ?
➡️ Tu fais comme si de rien n’était, mais tu dors pas ?
➡️ Tu te dis que ça doit être de ta faute ?

Même situation.
Mais 𝟵 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀, selon ton profil Ennéagramme.

💥 Le stress, c’est pas que l’extérieur.
C’est ce que tu en fais 𝗮̀ 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿.

👉 Dans le stage du 27 septembre, on explore ça à fond.
Pour que tu comprennes pourquoi tu réagis comme ça…
…et surtout comment en sortir plus vite et plus en paix 🧘

📩 Il reste quelques places !

11/09/2025

📌 𝐌𝐢𝐧𝐢 𝐋𝐞𝐱𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝟑 𝐦𝐨𝐭𝐬-𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐄𝐧𝐧𝐞́𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 (𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥𝐬 𝐯𝐞𝐮𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭)

🔑 Pas toujours facile de s’y retrouver avec tous ces mots…
Petit lexique de survie si tu débutes (ou si t’as entendu des trucs bizarres à l’apéro) :

➡️ 𝗕𝗮𝘀𝗲 𝗼𝘂 𝘁𝘆𝗽𝗲 :
Le profil dominant, celui qui structure ta manière de voir le monde (et d'y réagir).
Pas une case, mais une boussole.

➡️ 𝗙𝗹𝗲̀𝗰𝗵𝗲𝘀 :
Les types vers lesquels tu te déplaces sous stress ou en sécurité.
Un super indicateur pour repérer ce qui t’habite en douce.

➡️ 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 :
Ta zone de départ : le corps, l’émotion ou la tête.
Chacun a les 3… mais avec une petite préférence !

🌀 L’Ennéagramme, c’est un peu comme un langage.
Et plus tu comprends les mots, plus tu comprends 𝒕𝒐𝒊.

06/09/2025

📌 𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 ? 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞.

😵‍💫 Tu te sens fatigué·e dès le lundi matin ?
😩 T’as l’impression d’être à cran plus vite qu’avant ?
😶 Et parfois tu ne sais même pas pourquoi tu réagis comme ça ?

💥 Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est du 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗺𝗮𝗹 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́.
Et souvent… mal géré.

🌀 Avec l’Ennéagramme, on va chercher ce qui 𝘁’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 sous pression.
Et surtout : ce qui peut t’aider à 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲.

📍 𝗦𝘁𝗮𝗴𝗲 “𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 & 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀”
📅 Dernier week-end de septembre - 𝗟𝗲 𝟮𝟳 𝗱𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵
⏱️ 2 jours pour t’alléger la tête et le cœur
👥 Pour curieux·ses, hypersensibles, survolté·es ou juste fatigué·es
📩 Infos & inscriptions en DM

01/09/2025

📌 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐢 ?

💼 Nouveaux projets ? Nouvelles to-do ?
Et si tu commençais… par te reconnecter à toi ?

🌀 Septembre, c’est le moment parfait pour prendre un temps de recul.
Et rien de tel qu’un bon stage de connaissance de soi pour :
✔️ comprendre tes réactions
✔️ te recentrer
✔️ faire des choix en conscience
✔️ retrouver ton axe

👉 Prochain stage : 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹’𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲
📅 Le 𝟮𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 matin
👥 Pour particuliers & pros qui veulent respirer à nouveau
📩 Demande le programme complet en MP ou via le lien dans la bio.

26/08/2025

📌 𝐓𝐮 𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 “𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐜̧𝐚”… 𝐭𝐮 𝐫𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐓𝐀 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞.

"Je ne comprends pas pourquoi elle se braque."
"Il prend tout personnellement !"
"Moi je passe à autre chose, c’est pas la fin du monde !"

👉 En fait, 𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲.
Nos réactions viennent de loin :
💥 De nos besoins,
💥 De nos peurs profondes,
💥 Et des stratégies qu’on a développées… souvent inconsciemment.

L’Ennéagramme, c’est un outil 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰̧𝗮.
Et quand tu comprends le “code émotionnel” de l’autre, les relations changent. Vraiment.

📍 Tu veux un exemple ? Viens faire un stage 😉 (ou en parler en DM !)

21/08/2025

📌 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐄𝐧𝐧𝐞́𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐏𝐀𝐒 (𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞)

Non, l’Ennéagramme, ce n’est pas :
❌ un test magique de 10 minutes
❌ une mode New Age
❌ un outil pour étiqueter les gens à l’apéro
❌ ni un truc “gentil” pour savoir qui est le plus sensible du groupe

✔️ C’est un modèle psychologique solide,
✔️ qui aide à mieux se comprendre,
✔️ à sortir des automatismes,
✔️ et à faire des choix plus conscients (et plus apaisés).

Et accessoirement, c’est passionnant.