Ana Evangelista Psy

02/09/2025

Estime de soi.

01/09/2025

C'est reparti!

C’est parti pour le rollercoster de la rentrée :
hello septembre ! 💪🏻✨💜

• Illustration tirée du Joyeux journal 2025 (l’édition 2026 est sortie jeudi dernier 🥰)

29/08/2025

Parmi les troubles cognitifs causés par l’alcool figure le syndrome de Korsakoff. Cette affection sévère, chronique et irréversible résulte de la combinaison de deux mécanismes : la toxicité directe de l’alcool pour les neurones et, surtout, la carence en thiamine (vitamine B1).

En France, des milliers de personnes vivent, littéralement, dans l’oubli ; parfois, au cœur même de nos structures sanitaires ou médico-sociales.

29/08/2025

🙂

Cela sent la fin des vacances et la rentrée…
On change de tenue? 😅🙃🧘🏻‍♂️

24/08/2025

L'estime de soi!

24/08/2025

Ikikoi?

Savez-vous ce que signifie IKIGAI ?? 🤔

🟠 L’ikigaï est une "philosophie de vie" japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour ! ☀😊✨

Formé de iki, « vie » et de gaï, « qui vaut la peine ». Il est l'équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d'être ».

🟠 Essayez de ne pas vous poser trop de questions et de ne pas vous attendre à avoir immédiatement une réponse parfaite à cette question de l’ikigaï. On peut passer des années à le trouver, c'est même bénéfique de prendre son temps.

Les Japonais estiment que trouver son Ikigaï trop tôt porte malheur !

🟠 Le chercher, c’est aussi accepter de se mettre en mouvement et de se lancer, en prenant le risque de se tromper. C’est de cette façon que vous trouverez et étofferez votre réponse et votre connaissance de vous-même.

Vous apprécierez d’autant plus le cheminement qui finira pas vous mener à votre ikigaï !

Depuis que je connais ce concept (depuis 15 - 20 ans), j'y reviens souvent et ça m'a beaucoup aidé dans mon cheminement personnel et professionnel.

Je tenais à partager cette connaissance avec vous car elle peut véritablement aider à faire des choix, et permettre d'avancer avec sens dans sa vie.

Beau week-end à tous ! 😃🧡

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