Ana Evangelista Psy

Ana Evangelista Psy Psychothérapeute à Mons, Belgique. Adultes, couples. Consultations par vidéoconférence.

Non je ne suis pas encore en vacances...😎☀️
05/08/2025

Non je ne suis pas encore en vacances...
😎☀️

2025 World TA Conference
Exploring legacy, legitimacy and identity
Transactional Analysis in a changing world
8–10 August, 2025
Le Corum, Montpellier, France

We are excited to announce that Montpellier, France, has been chosen as the venue for the next World TA Conference. Hosted by Institut Française d’Analyse Transactionnelle (IFAT), the gathering will take place from 8–10 August 2025 at Le Corum. More details soon!

26/07/2025

« Et que dans la douceur de l’amitié, il y ait des rires et un partage des plaisirs. Car c’est dans la rosée des petites choses que le cœur trouve son matin et se rafraîchit. »
Khalil Gibran

25/07/2025

« Le jour idéal pour réaliser une chose, c'est le jour où on a décidé de la faire. »
Proverbe Japonais

L’attachement: 🔗 L’attachement est une notion majeure à comprendre en tant qu’humain.Il conditionne nos relations et nos...
23/07/2025

L’attachement:
🔗 L’attachement est une notion majeure à comprendre en tant qu’humain.
Il conditionne nos relations et nos réactions tout au long de la vie.
Il est parfois source de grande souffrance alors qu’il prend racine dans des moments hors de notre contrôle.
Une fois adulte, nous pouvons reprendre la main et travailler nos liens ❤️‍🩹
Texte de Fany Terrisse via Dominique Krischel

22/07/2025

Petit rappel: la peur!
😱

Test : Suis-je un(e) workaholic ?Notez chaque question sur une échelle de 1 à 5 (1 pour jamais, 5 pour toujours)1. Resse...
21/07/2025

Test : Suis-je un(e) workaholic ?
Notez chaque question sur une échelle de 1 à 5 (1 pour jamais, 5 pour toujours)
1. Ressentez-vous une pression constante à travailler ?
2. Avez-vous une forte envie de travailler tout le temps ?
3. Passez-vous votre temps libre à penser au travail ?
4. La plupart de vos pensées sont-elles liées au travail ?
5. Êtes-vous contrarié(e) si vous devez manquer une journée de travail, quelle qu’en soit la raison ?
6. Vous sentez-vous agité(e) si quelque chose vous empêche de travailler ?
7. Dépassez-vous les exigences de votre travail ?
8. Travaillez-vous lorsque vos collègues prennent des pauses ?
Interprétation des résultats :
En dessous de 16
Pas d’addiction en vue, gardez le cap, ne forcez pas la dose…
Entre 16 et 32
Soyez attentif(ve) aux signaux d’alarme. Si c’est possible, essayez de lever le pied.
Au-dessus de 32
Vous êtes probablement un(e) workaholic.
Avez-vous pensé à vous faire aider ?

Test : Suis-je un(e) workaholic ?
Notez chaque question sur une échelle de 1 à 5 (1 pour jamais, 5 pour toujours)
1. Ressentez-vous une pression constante à travailler ?
2. Avez-vous une forte envie de travailler tout le temps ?
3. Passez-vous votre temps libre à penser au travail ?
4. La plupart de vos pensées sont-elles liées au travail ?
5. Êtes-vous contrarié(e) si vous devez manquer une journée de travail, quelle qu’en soit la raison ?
6. Vous sentez-vous agité(e) si quelque chose vous empêche de travailler ?
7. Dépassez-vous les exigences de votre travail ?
8. Travaillez-vous lorsque vos collègues prennent des pauses ?
Interprétation des résultats :
En dessous de 16
Pas d’addiction en vue, gardez le cap, ne forcez pas la dose…
Entre 16 et 32
Soyez attentif(ve) aux signaux d’alarme.Si c’est possible, essayez de lever le pied.
Au-dessus de 32
Vous êtes probablement un(e) workaholic.Avez-vous pensé à vous faire aider ?

17/07/2025
PODCAST: Vous connaissez les soirées 4D après le travail : devoirs, do**he, dîner, dodo ? Rien de tel pour se faire un p...
16/07/2025

PODCAST:
Vous connaissez les soirées 4D après le travail : devoirs, do**he, dîner, dodo ?
Rien de tel pour se faire un petit burn-out, et se demander ce qui nous a pris de faire des enfants.
Pourquoi personne ne nous prévient du niveau d’épuisement que l'on va atteindre en se reproduisant ?
Personnellement, je n'ai rien vu venir. Peut-être que je ne voulais pas entendre…
Tellement rivée à mon envie de jouer au papa et à la maman, de rentrer dans le grand cycle de la vie.
On est censés s'épanouir dans son rôle de mère ou de père, le jouer à fond, mais on ne questionne pas vraiment la pression que cela nous met.
Ce qui se cache derrière l’idéal de l'enfant choisi, désiré, et de son parent hyper-investi, sur-informé, bienveillant, toujours à l’écoute…
Ce que cela réclame de chacun de nous et que la société toute entière nous demande.
Pour ce premier épisode consacré à la parentalité, je suis allée voir une psychologue clinicienne spécialiste du burn-out, des mères et des pères plus ou moins surmenés.
J’ai discuté avec mes filles, enregistré nos disputes, glané deux ou trois concepts éclairants chez des sociologues.
Je n'ai pas trouvé la formule pour shampouiner de la lotion anti-poux dans la joie mais j'ai mieux compris les modes de parentalités auxquels je m’accroche : d'où ils viennent, quels groupes sociaux les diffusent. Pourquoi ils ne nous font pas tant de bien que ça.
Une manière de débusquer l’hypocrisie du modèle que l’on s’impose collectivement, et de déblayer quelques pistes pour re-politiser nos vies de parents.
Avec :
Isabelle Roskam, psychologue clinicienne
Claude Martin, sociologue - Charlotte Debest, sociologue
Samuel Bonvoisin, L’oasis de Serendip - Emilie S.
Références :
* Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak, "Le burn-out parental", De Boeck Supérieur
* Claude Martin, « Être un bon parent » : une injonction contemporaine, Presses de l’EHESP
* Charlotte Debest, Le choix d'une vie sans enfant, Presses universitaires de Rennes
* Frank Furedi, Parents paranos: laissez tomber votre culpabilité, vous êtes très bien !, Aliasetc
* Sharon Hays, The Cultural Contradictions of Motherhood, Yale University Press
* Claude Martin et, Xavier Leloup, Le déterminisme parental en question : la « parentalisation » du social, R***e Erudit
Via Dominique Krischel

Vous connaissez les soirées 4D après le travail : devoirs, do**he, dîner, dodo ? Rien de tel pour se faire un petit burn-out, et se demander ce qui nous a pr...

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