Zen et Cocoon Thérapie

12/08/2025

La petite ceinture en partie fermée à la circulation à Mons pour des travaux : attention aux bouchons ! https://www.sudinfo.be/id1026715/article/2025-08-11/la-petite-ceinture-en-partie-fermee-la-circulation-mons-pour-des-travaux

10/08/2025

🌟 Nouveau chez Zen & Cocoon Thérapie : les Capsules Énergie de WAAM 🌿
Fatigué(e), à plat d’énergie ou en période de surmenage ? Ce complexe naturel est pensé pour toi ✅

💊 Pourquoi les Capsules Énergie ?
Ce complément 100 % végétal et biologique combine une synergie ultra-nutrivore de super-aliments et de plantes adaptogènes pour booster ton tonus physique et mental

🌱 Ingrédients phares et leurs promesses :
Spiruline (Spirulina platensis) : micro-algue très riche en protéines, fer, bêta-carotène, antioxydants → énergie naturelle, renforcement immunitaire
Baobab : fruit riche en vitamine C, calcium et fibres → vitalité, soutien digestif, reminéralisation
Moringa (Moringa oleifera) : superaliment riche en vitamines et minéraux essentiels (fer, calcium, magnésium) → prévention des carences, boost d’énergie
Éleuthérocoque, Rhodiola, Maca : plantes adaptogènes reconnues pour soutenir la résistance au stress, la récupération, l’équilibre hormonal et l’énergie durable

💡 À qui s’adresse ce complément ?
Idéal pour les personnes vivant avec :

Fatigue chronique ou épuisement physique/mental

Syndrome d’Ehlers‑Danlos (SED) ou fibromyalgie

Stress persistant, difficulté d’adaptation
Ces capsules peuvent compléter un accompagnement naturopathique global 🌿

🔜 À venir : une série spéciale sur les plantes du complexe :
Chaque publication expliquera les bienfaits de la plante et son intérêt pour le SED, la fibromyalgie, la fatigue ou les douleurs chroniques.

📲Les Capsules Énergie sont disponibles chez Zen & Cocoon Thérapie, en consultation ou en commande.
Tu veux découvrir la plante du mois, ou savoir si cette cure te convient ? Je t’accompagne avec bienveillance.

📩 Contacte-moi pour un entretien découverte ou pose ta question en MP !

09/08/2025

Un pas de plus vers la compréhension des inflammations chroniques.
L'intestin possède un rôle central dans l'organisme

Des chercheurs canadiens ont identifié des bactéries intestinales jouant un rôle dans l'inflammation des tissus
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/SgH

08/08/2025

🤍 L’argile blanche : douce mais puissante
Utilisée depuis l’Antiquité, l’argile blanche, aussi appelée kaolin, est une alliée naturelle précieuse pour le corps et la peau.

✨ Ses bienfaits multiples :
🌿 Cicatrisante : elle aide à régénérer les tissus
🌿 Anti-inflammatoire : idéale pour les douleurs articulaires, tendinites, inflammations cutanées
🌿 Adoucissante : parfaite pour les peaux sensibles, irritées ou réactives
🌿 Détoxifiante : elle absorbe les toxines, les impuretés, et purifie sans agresser
🌿 Reminéralisante : riche en silice, elle renforce les tissus conjonctifs

💡 Comment l’utiliser ?
🔸 En cataplasme sur les zones douloureuses ou enflammées
🔸 En masque visage pour apaiser la peau
🔸 En bain de pieds ou bain partiel pour les peaux fragiles
🔸 En usage interne (sous supervision) pour ses propriétés absorbantes

🌸 Convient parfaitement aux personnes atteintes de SED, fibromyalgie, douleurs chroniques ou hypersensibilité cutanée.

⚠️ Ne jamais utiliser avec des ustensiles métalliques. Toujours respecter les dosages et les temps d’application.

📩 Tu veux savoir comment intégrer l’argile blanche dans ton quotidien ou dans un soin ? Parlons-en ensemble. Je te guide avec douceur et expertise.

07/08/2025

07/08/2025

🌿 L’ortie piquante : une plante médicinale injustement sous-estimée 🌿
Oui, elle pique... mais surtout, elle soigne ! 💚
L’ortie (Urtica dioica) est une mine de nutriments, idéale pour soutenir un corps affaibli, douloureux ou carencé.

✨ Ses bienfaits naturels :
✔️ Riche en fer, calcium, silice, magnésium, vitamines A, C et K
✔️ Reminéralisante et anti-inflammatoire
✔️ Détoxifiante douce (reins, foie, peau)
✔️ Soutient les articulations, les muscles et les os
✔️ Favorise la circulation sanguine

💡 Pourquoi c’est utile dans le SED et la fibromyalgie ?
👉 Parce que ces deux syndromes sont souvent liés à :
🔹 des carences minérales
🔹 une douleur chronique musculaire ou articulaire
🔹 une fatigue physique et mentale
🔹 un stress oxydatif accru

🌸 L’ortie peut agir comme un soutien naturel global, notamment en infusion, en poudre, en extrait ou en cuisine !

⚠️ À éviter en cas de traitement anticoagulant ou de certaines pathologies rénales. Toujours demander conseil à un professionnel.

📩 Tu veux savoir comment intégrer l’ortie ou d’autres plantes médicinales dans ton quotidien ?
Je t’accompagne avec bienveillance 🌿

05/08/2025

🌈 Une vie épanouie malgré le SED, c’est possible ! 💫
Trop souvent, on pense qu’il faut “faire avec”…
Mais vivre avec le syndrome d’Ehlers-Danlos ne veut pas dire vivre dans la douleur ou l’isolement.

🙌 La prévention permet de préserver ton énergie et ta mobilité sur le long terme.
Chez Zen et Cocoon, je propose :
👐 Des soins doux pour soutenir les articulations
🫶 Des conseils pour gérer le quotidien sans t’épuiser
🌿 Un accompagnement global pour retrouver ton équilibre

✨ Tu mérites une vie sereine, adaptée à toi.
Et si c’était le moment de t’écouter ?

📆 Prends un rendez-vous découverte pour en parler.

05/08/2025

Vivez mieux avec Zen et Cocoon Thérapie à Mons ! 🌿
Découvrez l'impact des thérapies naturelles et de la connaissance de soi pour récupérer une qualité de vie satisfaisante dans les cadres du syndrome d'Elhers Danlos :

- 🧘‍♂️ Séance de naturopathie ciblée : conseils personnalisés (1h en présentiel ou visio)
- 💆‍♀️ Séance de soins combinés : 30 min, 1h ou 1h30
- 🌟 Accompagnement complet et spécifique permettant de récupérer l'autonomie face à la maladie en combinant les conseils personnalisés, les soins, ainsi que les apprentissages des connaissances nécessaires pour se gérer soi-même grâce aux thérapies naturelles.

🔗 Possiblité d'opter pour un système d'abonnement combiné.

📍 Basé à Mons, nous vous guidons vers une meilleure qualité de vie.
Plus d'infos sur www.zenetcocoon.be

05/08/2025

Une personne sur 3 c'est énorme.

Environ une personne sur 3 vit avec une maladie invisible. C’est une statistique qui prête à réfléchir ne serait-ce que pour freiner cet élan de jugement envers autrui car au fond, nous ne connaissons pas les souffrances et les difficultés qu’il/elle et son entourage rencontrent et traversent. Un sourire peut cacher une grande douleur.
Cet album jeunesse de Tamara Pellegrini et Mathilde Baudy est l’occasion de rendre visible ces maladies chroniques invisibles : endométriose, sclérose en plaques, maladie de Crohn, trouble anxieux… https://papapositive.fr/ma-maman-vit-avec-une-maladie-invisible-mais-moi-je-la-vois/

04/08/2025

🌿 Focus plante : l’Ashwagandha, l’alliée des systèmes en surmenage 🌿

Connaissez-vous l’ashwagandha ?
✨ C’est une plante adaptogène issue de la médecine ayurvédique, reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le stress, la fatigue chronique et l’équilibre hormonal.

🔹 Elle aide à :
✔️ Réduire le stress et l’anxiété
✔️ Améliorer le sommeil
✔️ Soutenir les fonctions thyroïdiennes et surrénaliennes
✔️ Renforcer l’énergie sans surstimuler
✔️ Apaiser l’inflammation

💜 Pourquoi est-ce intéressant pour le SED ?
Les personnes atteintes du syndrome d’Ehlers-Danlos souffrent souvent :

de fatigue chronique

de réactions de stress accrues

de problèmes d’adaptation aux changements de rythme ou de douleur

👉 L’ashwagandha peut être une aide naturelle pour stabiliser le terrain, réduire l’épuisement nerveux et favoriser un meilleur équilibre émotionnel.

⚠️ Bien sûr, elle ne remplace pas un suivi global. Mais bien utilisée (et de bonne qualité), elle peut être un vrai soutien dans un accompagnement holistique personnalisé.

📩 Tu veux en savoir plus sur les plantes qui peuvent t’aider à vivre mieux avec le SED ?
Je suis là pour t’accompagner avec bienveillance 🌿

03/08/2025

💪 La prévention, un pilier face au SED 🛡️
Quand on vit avec le SED, attendre que ça aille mal n’est pas une solution…
C’est souvent en prenant soin de soi avant que les crises surviennent qu’on limite les douleurs et les blessures 🙏

✨ Grâce à une approche globale (massage thérapeutique, naturopathie, alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress…), tu peux :
🔹 Mieux comprendre ton corps
🔹 Anticiper les périodes à risque
🔹 Te sentir plus fort.e et en sécurité

🧘‍♀️ Ici, on ne promet pas de miracle… mais un mieux-être réel, durable et respectueux de tes limites.

💬 Et toi, quelles sont tes stratégies pour prévenir les douleurs ?