27/02/2026
🌱☀️ Depuis quelques jours, le soleil refait surface!
On retire les manteaux, on a envie de sortir, de s’ouvrir, de respirer plus grand.
Comme dans la nature où la sève remonte et où les bourgeons apparaissent, l’énergie refait surface et cherche à circuler.
🌿 Saison Kapha : attention à l’accumulation
Quand la nature se remet en mouvement, le corps aussi cherche à éliminer ce qui s’est stocké pendant l’hiver. C’est souvent à ce moment-là que peuvent apparaître allergies, inconforts ORL ou sensation de lourdeur.
Alléger l’alimentation (les traditions l'ont bien compris avec le carême ou le ramadan!), remettre du mouvement sans excès… marcher davantage, s’étirer, aérer, relancer doucement.
🤸🏻 Quitter l’inertie, retrouver l’élan
Le printemps n’est pas une explosion, c’est une montée progressive. Il s’agit moins de courir partout que de faire circuler à nouveau ce qui était au ralenti.
Ce que l’on met en place maintenant prépare la saison à venir.
Si cette transition vous semble plus délicate cette année, nous sommes là pour vous accompagner et trouver ensemble les ajustements justes. 🌿
