Manuel Hochner｜Psychologue clinicien - le.psychophile

01/03/2026

✨ Bilan de ce premier mois de pratique ✨
Un mois pour apprivoiser le rythme, la responsabilité et la réalité du terrain.

📍 Un mois d’installation
· 42 consultations réalisées
· 28 personnes rencontrées
· 4 premières rencontres à venir

🪑 En séance
· Des émotions partagées
· Des silences et des mots cherchés
· Des récits en construction
· Des moments de clarification
· Des rythmes différents

🧑🏻‍⚕️ Ma posture professionnelle
· Des résonances parfois marquées
· La tentation, parfois, d’aller trop vite
· Un positionnement qui s’affine
· Un travail réflexif continu
· Une responsabilité pleinement ressentie
· Le sentiment d’être à ma place

📚 Apprentissages cliniques
· Supporter de ne pas savoir
· Mesurer mes interventions
· Faire confiance au processus
· Protéger le cadre
· M’appuyer sur l’intervision (échanges entre pairs)

⚖️ Points d’attention
· Tendance au perfectionnisme
· Risque de surcharge progressive
· Signal d’alerte : difficulté à décrocher mentalement
· Préserver du temps de repos et une vie hors travail

🌿 Ce qui m’accompagne
Gratitude · Reconnaissance · Responsabilité
Sens · Transition · Processus

📌 Conclusion
· Un premier mois dense
· Une étape importante
· Et encore beaucoup à apprendre

22/02/2026

· Accueillir & comprendre ses émotions.
· Clarifier & ajuster ses relations.
· Construire & consolider une stabilité intérieure.

📍Bruxelles (Curatia)
📍Braine-l’Alleud (Centre Medkin1420)
📍Mont-Saint-Guibert (Cabinet Essentia)

13/02/2026

19/01/2026

Bonjour à toutes et à tous,
Je m’appelle Manuel et je suis ravi de rejoindre les rangs de la jeune et dynamique équipe du centre
MedKin à Braine-l’Alleud.
Une petite présentation…
Psychologue clinicien diplômé de l’UCLouvain, inscrit à la Commission des psychologues,
j’accompagne les adolescents (dès 14 ans) et les adultes lorsque des difficultés émotionnelles,
relationnelles ou existentielles prennent trop de place.
Votre cadre en séance
Je vous accueille dans un cadre confidentiel et respectueux. L’essentiel est que vous puissiez
déposer ce que vous vivez dans un espace sécurisant, structurant et sans jugement.
La relation thérapeutique est au cœur de notre travail : elle permet d’installer progressivement un
climat de confiance dans lequel vous pouvez être pleinement vous-même, entendu, compris et
reconnu.
Comment je vous accompagne
Mon approche s’appuie sur une posture humaniste centrée sur la personne* et, lorsque cela s’avère
pertinent, sur des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC)**.
Concrètement, nous avançons ensemble dans un espace de co-réflexion pour donner du sens à ce
que vous vivez, retrouver de la clarté et renforcer votre autonomie, avec l’objectif d’un mieux-être
émotionnel et relationnel.
Même si votre demande est floue au départ, nous partons de là où vous en êtes et nous la clarifions
ensemble. Le suivi est personnalisé, ajusté à votre parcours, vos besoins et votre rythme.
Soucieux d’offrir une pratique de qualité, je m’inscris dans une démarche de formation continue et
de supervision clinique.
Focus : relations & émotions
Beaucoup de difficultés se jouent dans nos relations : conflits, schémas répétitifs, blocages,
dépendance affective, communication… J’accorde donc une attention particulière aux difficultés
relationnelles et affectives (amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles). Cet axe
s’appuie notamment sur mon travail de mémoire consacré aux dynamiques relationnelles et
affectives contemporaines.
Formé aux principes de la Communication NonViolente (CNV), j’intègre des outils pour clarifier les
besoins, soutenir l’expression des émotions et favoriser une communication plus ajustée et
apaisée.
Motifs de consultation
Je vous accompagne notamment pour :
- difficultés relationnelles et affectives (relations toxiques, schémas répétitifs, difficultés
d’attachement, jalousie…)
- stress, anxiété, gestion des émotions
- dépression, burn-out/épuisement, manque d’énergie
- estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
- mieux vous comprendre (fonctionnement, besoins, forces, faiblesses)
- perfectionnisme, ruminations mentales
- questionnements existentiels/identitaires, perte de sens
- transitions et événements de vie difficiles (rupture, deuil, maladie, changements professionnels)
Déroulement
Lors de la première séance, nous clarifions votre demande et définissons le cadre ainsi que lesobjectifs du suivi. Vous n’avez pas besoin d’avoir les « bons mots » : nous partons ensemble de ce
que vous ressentez et de ce que vous observez.
Selon vos besoins, des outils ou exercices concrets peuvent être proposés, toujours dans le respect
de votre rythme.
Consultations : présentiel ou visioconférence.
Remboursement partiel possible selon votre mutuelle.
Mes approches, en quelques mots
*Approche centrée sur la personne (humaniste) : vous êtes l’expert de votre vécu. Je vous propose
une écoute active et empathique pour explorer vos ressentis, pensées et besoins, mieux vous
comprendre, et mobiliser vos ressources internes.
**Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : ancrée dans l’« ici et maintenant », elle aide à
repérer les liens entre pensées, émotions et comportements, et à expérimenter des stratégies
concrètes pour agir différemment face aux situations difficiles.
Pour me contacter ou prendre rendez-vous en ligne :
📞0491/14.55.79
📧 mhochner.psy@gmail.com
Doctoranytime : https://www.doctoranytime.be/d/psychologue/manuel-hochner
Rosa : https://rosa.be/fr/hp/manuel-hochner/
Voici également ma page : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585660773975

Je vous accueille au centre MedKin tous les mardis et samedis, de 14h00 à 19h00, à partir du mardi
3 février.
Au plaisir d’aller à votre rencontre et de vous accompagner au mieux 😊

16/01/2026

✨ Ça y est, c’est officiel : tout est lancé ! ✨

Après vous avoir présenté chaque membre, voici la présentation générale de l’équipe du Cabinet Essentia.
Une équipe pluridisciplinaire, engagée et complémentaire, réunie autour d’un même objectif : vous accompagner avec bienveillance vers un mieux-être physique, psychique et émotionnel.

Le cabinet est désormais pleinement opérationnel et les rendez-vous sont ouverts 🎉
Vous pouvez prendre rendez-vous directement avec les professionnelles ou via notre site internet, selon ce qui est le plus simple pour vous.

🌿 Toutes les infos, les pratiques proposées et les contacts sont disponibles ici :
👉 https://cabinetessentia.be/

On a hâte de faire vivre cette belle aventure avec vous 💛

08/01/2026

Les présentations continuent avec Manuel notre psychologue clinicien qui reçoit au cabinet Essentia les vendredis de 17h30 à 22h.

N'hésitez pas à déjà prendre rendez-vous :
https://cabinetessentia.be/

Manuel se présente :
Psychologue clinicien diplômé de l’UCLouvain et agréé par la Commission des psychologues, j’accompagne les adolescents (dès 14 ans) et les adultes dans les difficultés qu’ils peuvent traverser
à différents moments de leur vie.
Ma pratique accorde une place centrale à la relation thérapeutique. Je veille à proposer un cadre sécurisant, respectueux et structurant, propice à l’instauration d’un climat de confiance indispensable à tout travail psychologique en profondeur. Cet espace permet à chacun de se sentir libre d’être soi, entendu et soutenu, sans jugement.
D’inspiration humaniste et cognitivo-comportementale, je pars du principe que chaque personne possède en elle des ressources et des capacités de compréhension et de changement, parfois mises à
mal par les épreuves de la vie. Mon rôle n’est pas d’apporter des solutions toutes faites, mais de vous accompagner dans un espace de co-réflexion, afin de donner du sens à ce que vous vivez et
vous aider à redevenir acteur de votre cheminement. Chaque parcours étant unique, le suivi s’adapte à votre histoire, vos besoins et votre rythme.
Mon intérêt pour les dynamiques relationnelles s’est renforcé au fil de mon parcours personnel et académique, notamment à travers un travail de mémoire portant sur les relations affectives
contemporaines (la « friendzone »). Cette sensibilité nourrit mon accompagnement des difficultés relationnelles, qu’elles soient amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Formé aux
principes de la Communication NonViolente (CNV), j’intègre ces outils dans le travail thérapeutique pour soutenir l’exploration des besoins, l’expression des émotions et une communication plus ajustée.
Je propose un accompagnement psychologique notamment pour :
- les difficultés relationnelles et affectives
- les problématiques d’estime de soi, de confiance en soi, d’affirmation de soi, de connaissance et
de compréhension de soi
- la gestion des émotions, du stress et de l’anxiété
- le perfectionnisme et les ruminations mentales
- la perte de sens ou de repères et les questionnements existentiels ou identitaires
- les transitions et événements de vie difficiles (rupture, deuil, maladie, changements professionnels,
etc.)
Si vous ressentez le besoin d’un espace pour réfléchir, comprendre ce que vous traversez et avancer
à votre rythme, je vous accueille avec sérieux, bienveillance et engagement.

04/01/2026

Cette vidéo de présentation a été tournée il y a quelques mois, à un moment où mon projet professionnel était encore en phase de construction.

L’envie, à l’époque, était de parler de relations, de développement personnel et de psychologie de manière accessible, dynamique, et ancrée dans des questions que beaucoup se posent.

Depuis, le projet a évolué et s’est affiné. Il s’inscrit désormais dans une posture clinique attentive aux processus et à la complexité des parcours humains.

J’ai choisi de publier cette vidéo aujourd’hui parce qu’elle fait partie du chemin. Elle témoigne d’un moment d’élan, d’exploration et de réflexion, qui continue de nourrir ce que je construis.

Ici, je proposerai des clés de lecture pour mieux comprendre les relations et la santé mentale, dans une démarche rigoureuse, bienveillante et critique.

👉🏼 La suite se construit, pas à pas.

03/01/2026

Un diplôme marque une étape, pas une finalité.

Derrière cet accomplissement, il y a des années de doutes, de remises en question et d’incertitude, mais aussi des apprentissages et des rencontres humaines, avec l’Autre et avec soi. Un chemin parfois linéaire, souvent sinueux, qui a nourri un engagement central : comprendre l’humain et accompagner la souffrance psychique avec sérieux, humanité et responsabilité.

Aujourd’hui, après douze années d’études supérieures, je termine un master en psychologie clinique à l’UCLouvain, avec distinction.

Ce chemin m’a rappelé une chose essentielle : les parcours ne sont jamais parfaits, mais ils se construisent dans le temps, au fil des ajustements. En cela, il fait écho à ce que vivent celles et ceux que j’accompagnerai demain.

Si vous traversez une période de fragilité, de questionnement ou de transition, sachez qu’il est possible d’avancer sans tout comprendre ni tout contrôler. Parfois, continuer à cheminer est déjà un acte fort.

Le Psychophile naît de cette envie de réfléchir, de questionner et de transmettre autour de la psychologie, de la santé mentale, du développement personnel et des relations humaines. Un espace pensé pour mettre des mots sur ce qui nous traverse et ouvrir des pistes de compréhension.

👉🏼 La suite commence ici.