29/04/2026
✨️À la découverte de Nathalie ORTIZ✨️
Lors des Journées Découvertes des 8 et 9 mai, venez rencontrer Nathalie ORTIZ, créatrice de l'Espace Mieux-Etre Kwetu, psychologue et passionnée de Yoga.
Elle vous proposera une initiation au Viniyoga.
Celui-ci ajuste les postures à la respiration et s'adapte à la condition physique du pratiquant.
Il se vit comme une forme de méditation en mouvement où chaque geste est initié par le souffle. 🌬
Il aide à réduire le stress, favorise un meilleur équilibre émotionnel, améliore la souplesse et la capacité respiratoire.
🐛 Sa pratique selon mon expérience 🦋
🧍♀️Le yoga avec Nathalie n'est pas qu'un enchaînement d'asanas, c'est une prise de conscience de notre corps dans l'instant présent.
🌳 Avec elle, on découvre une nouvelle approche où la posture physique n'est qu'un outil au service du cheminement personnel.
💛 Nathalie porte un regard attentif et respectueux à chacun de ses élèves. Elle est présente pour corriger notre position et adapter l'asana en fonction de nos capacités.
🧘🏻♀️ Son calme et son écoute permettent de créer un espace où l'on se sent en sécurité.
Un espace où nous pouvons évoluer à notre rythme sans rechercher la performance mais bien celui du respect de soi.
🌌 La passion de Nathalie nous fait découvrir un autre univers où le temps ralentit, où notre corps et notre conscience s'unissent pour un meilleur équilibre, un meilleur fonctionnement.
💃 Je vis chaque séance comme une danse où ma respiration guide chacun de mes gestes tel un chef-d'orchestre.
Mes inspirations m'ouvrent vers mes intentions et mes expirations relâchent mes tensions.
💝 Lorsque je pose mes pieds sur le tapis, j'ouvre cet espace de rencontre avec moi-même.
Pendant 60 min je ne cours plus, je suis pleinement présente à mes ressentis, bref, je respire dans ma bienveillance.💝
👨👩👧👦Mais le mieux, c'est de venir la rencontrer et de vivre cette initiation lors de nos journées découvertes.
Votre ressenti sera un bon indicateur de votre mode de fonctionnement.
✨️Caroline✨️
Découvrez les journées découvertes de l'Espace Mieux-être Kwetu du 8 au 9 mai 2026.
📲Pour réserver : 0476/69.38.75
💻Voir le programme :
https://decouverte.yogakwetu.be/go
