Happy Yogi

13/09/2025

Ça se passe demain.
Découverte du Yoga parent-enfant
~° De 11h15 à 12h15
~° De 16h à 17h
Commune de Montigny-le-Tilleul.
🔵 Salle du foyer culturel

07/09/2025

8ème édition du JDY. Avec Madame goutte d'O pour voyager. Un plaisir chaque fin d'été. Le Jardin du Yoga. 🏔🌧🐬🌊💧💙
Mélissa Yog & Me

04/09/2025

Le Jardin du Yoga c'est ce dimanche. ☀️
La voie de l'Eau 💧✦ 15.20-16.20 - Yoga enfant
Séance de yoga : Le voyage de la petite goutte d'eau...🌊

30/08/2025

👐❣

26/08/2025

Le rendez-vous HAPPY YOGI en famille, une bulle de bien-être.🫰☺

🪸Le 13 septembre :
°`~ Au parc de Monceau

🪸A partir du 4 octobre :
~° Tous les 1er samedis du mois
~° À Montigny-Le-Tilleul
~° De 10h30 à 11h30
~° A partir de 5 ans
~° Limité à 6 duos

20/08/2025

★ CONCOURS ★ 42 jeux yoga pour enfant à gagner 🥳★

Le Jardin du Yoga 2025 - Abbaye de Villers et SES Creative sont heureux de vous offrir des jeux YOGA pour enfants.

Pour participer:
▶ taguez 3 amis ci-dessous
▶ partagez ce poste sur votre page en mode public (astuce: vos amis aussi peuvent jouer :-) ).
Vous avez jusqu’au 31/08 pour participer. Tirage au sort pour les gagnant(e)s.

❣ Des ateliers pour les enfants à partir de 6 ans sont prévu au JDY2025. Les enfants plus jeunes sont les bienvenus gratuitement à la journée sous l'accompagnement d'un adulte.
Tickets: http://bit.ly/3EgTJx7

* Animal Yoga - 18 jeux à gagner *
Joue au yoga des animaux avec tes amis. Fais tourner la roue et prends une carte. Retourne la carte et découvre la pose que tu dois faire ! Repose-toi comme un paresseux ou sois aussi agile qu’un chat. Pourras-tu faire les 27 poses de yoga ? Un mélange varié d’exercices d’équilibre et de mouvements. Le yoga est bon pour la confiance et la concentration, tout en étant relaxant, actif et une source de plaisir garanti.

*Zen yoga : 24 jeux à gagner !*
Entrez dans un monde de calme et de créativité avec Zen Yoga Animals ! Cet ensemble de 28 cartes propose des exercices de respiration et des poses de yoga pour exprimer et gérer vos émotions. Que vous soyez heureux, triste ou en colère, il y a une carte pour vous guider vers la paix et l'équilibre. Chaque carte, inspirée par des animaux, correspond à différentes émotions, vous aidant à choisir l'exercice parfait pour votre état d'esprit. Avec des illustrations magnifiques et des instructions claires, Zen Yoga Animals est idéal pour pratiquer seul ou avec un ami, améliorant votre flexibilité, force et conscience émotionnelle. Trouvez votre calme intérieur avec Zen Yoga Animals et laissez chaque pose vous guider vers la sérénité.

Bonne chance !
Abbaye de Villers (Villers-la-Ville)
Mélissa Yog & Me

24/07/2025

Présente Jardin du Yoga le 7 septembre

Voici la programmation du JDY2025. Un mélange de nouveautés et d’incontournables 😊

Nous avons hâte de vous retrouver pour ce moment annuel de partage, d'émotions et d'intensité intérieure ❤

✿ Jardin Shiva ✿
✦ 10.30-11.30 - Yin Yang Yoga matinal avec Gaby pour réveiller les muscles et les articulations pour la journée
✦ 11.50-12.50 - Chakra Yoga ‘la Voie de l’eau’ avec Mélissa, un cours créatif à l’exploration des qualités de l’élément ‘eau’ sur une playlist cinématographique, une invitation à plonger au plus profond de Soi
✦ 14.00-15.00 - Ashtanga Yoga avec Sergine, un yoga exigeant dont la pratique permet au corps de se dépasser et de toucher le lâcher prise
✦ 15.20-16.20 - Chakra Yoga ‘les états de l’eau’ avec Anita, à l’exploration des états de l’eau et de leurs significations énergétiques
✦ 16.40-17.45 - Yin Yoga avec Mélissa, un cours tout en douceur pour intégrer les belles énergies de la journée et emporter avec soi un peu du JDY pour les semaines à venir

✿ Jardin Krishna ✿
✦ 10.30-11.30 - Méditation de pleine conscience avec Maïté, se poser et se laisser guider dans la fluidité d’un voyage méditatif d’une goutte vers l’immensité de l’océan
✦ 11.50-12.50 - Gi Gong avec Nils, une pratique ancestrale d’équilibre d’énergies, pour harmoniser le cœur et les reins, le feu et l’eau.
✦ 13.00-13.45 - Atelier du midi par Laetitia, atelier aroma avec méditation
✦ 14.00-15.00 - Yoga Nidra avec Floriana, une relaxation profonde avec un nettoyage intérieur et une purification émotionnelle pour relâcher ce qui ne nous sert plus et trouver une certaine légèreté
✦ 15.20-16.20 - Nia, avec Sophie, l’art de bouger avec joie et conscience, en fusionnant danse, arts martiaux et bien-être pour harmoniser corps, cœur et esprit.
✦ 16.40-17.45 - Méditation en mouvement avec Anita, pour harmoniser le corps et l’esprit en mouvement

✿ Jardin Vishnu (enfants 6-12 ans) ✿
✦ 10.30-11.30 - Yoga parents-enfants avec Joelle, un yoga en famille, mêlant respiration, étirements à deux, jeux, histoires et acroyoga.
✦ 11.50-12.50 - Méditation par Maïté, des pratiques de pleine conscience ludiques et paisibles autour des états de l’eau
✦ 14.00-15.00 - Massage parents-enfants par Bastiane, un moment de partage par des jeux corporels, des bercements, des massages et des points d’acupression
✦ 15.20-16.20 - Yoga enfant par Aurélie, des postures simples et ludiques pour mieux connaître son corps
✦ 16.40-17.45 - Contes et mouvements au fil de l’eau, laissez vous embarquer dans une histoire agrémentée de quelques postures, respiration et relaxation

Et pour terminer, un concert duo de handpan par Wonderl'hang (Gérard et Jessica)

19/07/2025

La dernière de l'été à l'extérieur.
~° Rdv le 13 septembre pour une prochaine séance de yoga parent-enfant.
D'ici là bonne vacance. ;)😎
☀️🐚 🌊

13/05/2025

>> Prochaine séance yoga en famille prévue pour la Journée internationale du Yoga. 👳‍♀️🤸‍♀️
>> Le 21 JUIN de 10h30 à 11h30
>> Au Parc de Monceau-Sur-Sambre. A coté du rocher.
Venez y découvrir en famille les nombreux bienfaits du yoga.