Espace 84

Espace 84 Espace 84 est un centre qui prend soin de vous. Dr Arnaud Labar Consultations sur rendez-vous au 0474 09 45 29
• Neurochirurgien.

• Institut Esthétique BeYouTiful
Soins gamme Spa by Filorga, Soins Caudalie, Maquillage permanent, Beauté des mains et des pieds, make up, Extensions volume cils, Réhaussement de cils, Teinture, Epilation cire,
• Corner Shop Mode, Accessoires
Rendez-vous au 071312310
• Epilation Laser définitive M& C Cosmetics Rendez-vous au 0498 560523

• Chirurgie orthopédique. Dr Emmanuel Costa, Consultations sur rendez-vous au 0494 480 174
• M&C Cosmetics, Médecine esthétique Dr Héléna Cuttaia, Alice Dumont Consultations sur rendez vous au 0498 56 05 23
• Psychothérapeute-Neuropsychologue Céline Gajewski. Consultations sur rendez-vous au 0477 318300
• Sexologue-Sage femme Sandrine Mathot- Membre de la SSUB (Soc des sexologues universitaires belges)
Consultations sur rendez vous au 0477 559 098
• Nutritionniste- Ateliers culinaires Anne-Catherine Renard - Consultations sur rendez-vous au 0497 106 009
• Naturopathe spécialisée en Sophrologie,Réflexologie et nutrition Morgane Haidamara
Consultations sur rendez-vous au 0496 66 10 00
• Kinésithérapeute
Endermologie, cryolipolyse, cicatrice, cancer du sein, pré et postnatal, pilate, ondes de choc. Florence Ulens Consultations sur rendez-vous 0493/13 93 11
• Kinésithérapeute
Endermologie, cryolipolyse, Hydrafacial, Massage femme enceinte, Atelier premier secours Alice Dumont Consultations sur rendez-vous0495/79 40 76
• Ostéopathe D.O. Eloya Elissalde
Consultations sur rendez-vous 0471/ 78 04 70
• Corset Daum: Reuwen Daum, Maître en Orthopedie. Corset pour le dos sur mesure. Consultations sur rendez-vous 02 770 34 09
Ou sur contact@daum.be
• Atelier d’architecture Intempor’elles. Anouck Baude Stagiaire architecte, Julie Stens et Florence Jacquet, Architectes 0493 17 24 76


Cours de Pilates donnés
par Anne Dardenne : 0475 85 41 79
Alisson Opsomer -coaching by Alisson

Cours de Yoga donnés par Coralie Cordemans https://calendly.com/coco_breathe/yoga-espace84?month=2022-03

Cours Abdos-fessiers Cardio donnés par Maxime Nokin
le mardi de 18h30 à 19h30
le jeudi de 18h30 à 19h30
0478 72 28 56

Cours de Yoga Méthode de Gasquet donnés par Anne-Sophie Ronsse au 0479 91 69 69

𝐄𝐧 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢,𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞… 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 🤍Merci pour votre confiance,vos sou...
11/01/2026

𝐄𝐧 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢,𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞… 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 🤍

Merci pour votre confiance,
vos sourires,
et ces moments partagés à l’Espace 84.

C’est grâce à vous que ce lieu prend tout son sens ✨

𝗔𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗼𝗶𝗱, 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗮𝘂 𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗿𝘂𝗱𝗲 𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 ❄️Tiraillements, sécheresse, inconfort…Quelques gestes simples...
07/01/2026

𝗔𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗼𝗶𝗱, 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗮𝘂 𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗿𝘂𝗱𝗲 𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲 ❄️

Tiraillements, sécheresse, inconfort…
Quelques gestes simples permettent pourtant de préserver son équilibre et sa douceur.

Voici nos petits conseils pour prendre soin de votre peau tout l’hiver 🤍

Besoin d’un accompagnement personnalisé ?
Nous vous conseillons avec plaisir à l’Espace 84

📍 Espace 84 | Rue des Preys 84-86
6061 Montignies-sur-Sambre

𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝟖𝟒 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔, sous le signe de la santé, du bien-être et de...
31/12/2025

𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝟖𝟒 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔, sous le signe de la santé, du bien-être et de l’harmonie ✨🥂

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶… Toute l’équipe d’Espace 84 vous souhaite des fê...
25/12/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶… Toute l’équipe d’Espace 84 vous souhaite des fêtes apaisantes, remplies de chaleur et de sérénité. ✨🎄

23/12/2025

Sümeyra Nizam
Neuropsychologue

Au sein de l’Espace 84, je propose un accompagnement neuropsychologique destiné exclusivement aux enfants.
J’accompagne les jeunes patients et leurs familles dans l’évaluation et la prise en charge des difficultés attentionnelles, cognitives, émotionnelles ou développementales, dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux du rythme de chaque enfant.

📍 Espace 84
Rue des Preys 84, 6061 Charleroi

📞 0489/43.33.13
✉️ nizsumeyra@gmail.com

19/12/2025

𝐆𝐢𝐫𝐥𝐬, 𝐦𝐚𝐪𝐮𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞, 𝐩𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞𝐬, 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐜𝐢𝐧𝐠, 𝐜𝐨𝐢𝐟𝐟𝐮𝐫𝐞… 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒐𝒏 𝒂𝒊𝒎𝒆 ✨
Une vraie parenthèse girl power, pleine de rires et de bonne humeur.
Merci à chacune, aux intervenantes et à toute l’équipe pour leur énergie et ces jolis moments 💕

𝙏𝙞𝙘-𝙩𝙖𝙘…𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 🎄𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲́ 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 ?Nous vous partageons quelques idées à v...
16/12/2025

𝙏𝙞𝙘-𝙩𝙖𝙘…𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 🎄𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲́ 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 ?

Nous vous partageons quelques idées à venir dénicher au sein de l’Espace 84 : coffrets beauté, bons cadeaux, soins, coiffure… et bien plus encore.
De quoi faire plaisir à coup sûr ✨

Passez nous voir, il y a encore plein d’autres idées à découvrir.

📍 Rue des Preys 84-86 – 6061 Montignies-sur-Sambre

15/12/2025

Faut-il faire des séances de Pulsothérapie avant ou après l’effort sportif ?

Les indications pré et post-efforts sont le plus souvent liées aux objectifs que le thérapeute, le sportif ou l’entraineur souhaite atteindre.
Généralement, les athlètes ont des ‘rituels’, des ‘routines’ pré-compétition où la préparation mentale est un facteur crucial. C’est pourquoi avant une épreuve sportive, il est possible de recourir à des traitements de Pulsothérapie pour amorcer un éveil musculaire, proprioceptif mais aussi cognitif.

En outre, plus l’effort physique est de longue durée et intense, plus il y aura de lactates à métaboliser, des fibres musculaires à reconstruire, un équilibre veino lymphatique à réinstaurer avec un risque important d’inflammation.
Stimuler la biodisponibilité de NO grâce à la Puslothérapie est extrêmement bénéfique pour ses effets parasympathiques, anti-inflammatoires et antioxydants.

La pulsotherapie offre 3 types de protocoles :
préparation à l’effort,
post effort immédiat (favorise l’homéostasie corporelle et le sommeil)
post effort j+1 (agit sur les courbatures DOMS.)

La pulsothérapie est ici combinée avec l’hyperoxie.

Bonnes séances à tous nos sportifs !

Pour tout renseignement Frédéric Renotte +32 475 61 49 36

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 ✨🤍 Beau dimanche 📍 Espace 84 | Rue des Preys 84-86 6061 Montignies-sur-Sambr...
14/12/2025

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 ✨🤍
Beau dimanche

📍 Espace 84 | Rue des Preys 84-86
6061 Montignies-sur-Sambre

Une soirée réservée aux femmes qui ont envie de passer un bon moment… ce jeudi 18 décembre de 18h à 22h…
11/12/2025

Une soirée réservée aux femmes qui ont envie de passer un bon moment…
ce jeudi 18 décembre de 18h à 22h…

Adres

Rue Des Preys 84-86
Montignies-sur-Sambre
6061

Openingstijden

Maandag 08:30 - 19:00
Dinsdag 08:30 - 19:00
Woensdag 08:30 - 19:00
Donderdag 08:30 - 19:00
Vrijdag 08:30 - 19:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Telefoon

+3271312310

Website

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Institut esthétique Be YOU Tiful

Bianca Marcolin et Anais Fiorito

Soins gamme Spa by Filorga - Soins Caudalie - Maquillage permanent - Beauté des mains et des pieds - Make up - Extensions volume cils - Réhaussement de cils - Teinture -Épilation cire.

Corner Shop “Au Comble d’Arthur” - Mode, Accessoires et Bijoux