Diëtiste Fran D'Haeyere

24/08/2023

17/03/2022

Neem vlug een kijkje op mijn nieuwe website ! :D

Ik ben Fran D'Haeyere, diëtiste te Moorsele (Wevelgem) en Menen . In Moorsele werk ik in de dokterspraktijk Medimo. In Menen werk ik in de fitness Fit&Go. Ik begeleid mensen graag naar een...

13/05/2021

Super actie van de Fit&Go !
Ideaal om terug in vorm te komen 😁
Indien je ook begeleiding met uw voeding wenst, aarzel dan niet om me te contacteren, ook ik ga terug aan de slag om jullie hierin te begeleiden !

Beste sportievelingen,

Om de heropening van de fitnessen te vieren willen wij graag een speciale actie doen. Omdat het voor ieder van ons een moeilijke periode geweest is willen wij jullie in de bloemetjes zetten.

Al onze actieve, maar ook de oud-leden die beschikken over hun Fit&Go polsbandje mogen gedurenende de hele maand Juni gratis komen sporten! Dit wil dus zeggen dat de abbonementskosten pas terug beginnen lopen vanaf 1 Juli. We staan alvast te popelen om jullie terug te mogen ontvangen, te begeleiden of om een babbeltje te slaan aan de bar.

Kortom samengevat, ben of was jij lid van Fit&Go? Dan kan je het fitnessen gratis herontdekken gedurende de hele maand juni!

Met sportieve groetjes,
Het Fit&Go team

Chers passionnés de sport,

Pour fêter la réouverture du fitness, nous souhaitons organiser une promotion spéciale. Parce que cela a été une période difficile pour chacun de nous, nous voulons vous mettre à l'honneur. Tous nos membres actifs, mais aussi les anciens membres qui ont leur bracelet Fit & Go peuvent venir s'entraîner gratuitement tout au long du mois de juin! Cela signifie que les frais d'abonnement ne reprendront qu'à partir du 1er juillet.

Nous sommes impatients de vous recevoir, de vous guider ou de discuter au bar.
En bref, êtes-vous ou étiez-vous membre de Fit&Go? Si oui, vous pouvez redécouvrir le fitness gratuitement tout au long du mois de juin!

Avec des salutations sportives,
L'équipe Fit&Go

16/02/2020

Gezond en gevarieerd ontbijt in Fit&Go 😋 volop genieten zonder schuldgevoel ! 😊😍

24/12/2019

🎄Gezonde glutenvrije kerstbuche met mango ! (Kerst kan je dus ook perfect vieren met een gezond feestelijk menu ;) ) 🎄
Ik wens iedereen fijne feestdagen toe ! 😊

12/11/2019

04/09/2019

Fit&Fran

Om onze samenwerking met Diëtiste Fran D'Haeyere te lanceren hebben wij een challenge voor jou!

Kom 4 weken lang sporten bij Fit&Go en krijg advies en begeleiding van onze sportcoach en diëtiste. Voor, tijdens en na onze challenge proberen wij samen met u naar het meest optimale resultaat te streven! OPGELET, schrijf u tijdig in!

28/06/2019

😎 Verfrissend slaatje 😎
Het is zomer ! Super warm weer, dan smaakt een gezond slaatje wel ! 😋

😍 Slaatje met gerookte zalm en curry 😍

Ingrediënten (1 persoon)
• 75-100 gram gerookte zalm
• 65 gram (ongekookt) zilvervliesrijst
• 1/3 komkommer
• ½ groene zure appel (bv. Granny Smith)
• ¼ avocado
• 6 kerstomaatjes
• Peper, curry

Bereidingswijze
• Kook de rijst gaar volgens de verpakking en spoel af onder koud water
• Snijd de komkommer in blokjes en de kerstomaatjes in 4 stukjes
• Snijd ook de appel, avocado en de gerookte zalm in stukjes
• Meng alle ingrediënten onder elkaar en kruid met peper en currypoeder
• Smakelijk !

17/03/2019

😎 Zondagslunch 😎
😋 Hartige zoete aardappelwafeltjes met groentjes 😋
Bovendien ook glutenvrij, dus superlekkere variatie indien je intollerant bent ;)
Meer tips, ideetjes en variatie: https://dietistenpraktijkfran.be/maakeenafspraak

12/02/2019

Een hongertje onderweg? Of wil je nog snel iets kleins eten voor het sporten? 💪
Deze energy balls geven je superveel energie en zijn handig mee te nemen 😊
Een heerlijke gezonde snack met talloze variatiemogelijkheden ! 😋

31/12/2018

Feestelijke hapjes voor oudejaar ! 🥳🤩
Met deze gezonde hapjes kan je meteen al goed beginnen aan 2019, geen uitstel 😊 Zo kunnen we toch lekker samen genieten en dit zonder schuldgevoelens of extra kilo's achteraf 😉
Op de foto's zie je: gevulde champignons, courgetterolletjes, mini (courgette)pizza, filodeegdriehoekjes kip curry, mini croque, wraprolletjes, rauwkost met dipsausjes, ovenwrapje, tofu tenders,...😋
Meer dan voldoende inspiratie het jaar gezond te starten ! 😍