07/08/2025
Viele Frauen erleben in der Perimenopause – der Übergangsphase vor den Wechseljahren – tiefgreifende körperliche, emotionale und psychische Veränderungen. Dennoch bleibt dieses Thema oft verschwiegen oder unterschätzt. Gleichzeitig steigen die Anforderungen im Alltag: Familie, Beruf, Partnerschaft – Zeit für sich selbst bleibt kaum. Das Risiko für Erschöpfung und depressive Verstimmungen ist in dieser Lebensphase deutlich erhöht.
In einem gemeinsamen Gruppenangebot des Netzwerks Mentale Gesundheit und der Frauenliga möchten wir Frauen in dieser Lebensphase aktiv unterstützen: Information, Austausch und praxisnahe Impulse stehen im Mittelpunkt. Um die Perimenopause bewusster und gestärkter zu erleben. Gemeinsam lernen wir, auf die Signale unseres Körpers zu hören, gesunde Grenzen zu setzen und mit Achtsamkeit und Fürsorge mehr innere Balance zu finden.
🗓Termine: 02.09.2025 | 07.10.2025 | 04.11.2025 | 02.12.2025
🕣 jeweils von 19:30 bis 21.00 Uhr
@ Räume der Frauenliga Eupen (Neustraße 59B)
✔Kosten: 2,50 € pro Sitzung
Anmeldung bei:
➡ Dipl.-Psych. Vanessa Hardy | +32 479 42 75 75 | vanessa.hardy@hotmail.fr
➡Dipl.-Psych. Kerstin Sack | +32 87 73 21 27 | k.sack@perspektive.be
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