Aubedesoi Soins et Massages

04/05/2025

Le burn-out de l'empathie vient après des années à être celui qui a toujours compris. Celui qui est resté au téléphone pendant des heures, même quand tu tombais en morceaux aussi.
Celui qui a pardonné des choses pour lesquelles tu n'as même jamais reçu de vraies excuses.
Celui qui n'arrêtait pas de se montrer, même après avoir été licencié, ignoré ou blâmé.

Ce n'est pas seulement de l'épuisement émotionnel - c'est atteindre un point où votre cœur se sent déconnecté des gens qui avaient autrefois tout signifié.
Tu as arrêté de réagir.
Tu as arrêté d'expliquer.
Tu as arrêté d'essayer de faire voir les gens ton côté, parce qu'au fond de toi, tu as réalisé qu'ils n'ont jamais vraiment essayé

Tu t'es trop étendu pour tenir ensemble des relations qui auraient dû être réciproques. Vous avez fait taire vos besoins, votre voix, vos limites - tout ça pour garder la paix avec les gens qui ont prospéré dans votre silence.

Tu as trouvé des excuses pour les gens qui t'ont fait du mal.
Tu as justifié d'être négligé.
Tu t'es convaincu qu'être nécessaire était la même chose que d'être aimé.

Et maintenant ?

Tu ne ressens plus l'envie de réparer les choses.
Les gens qui vous ont maltraité ne vous manquent plus. Vous n'attendez plus la fermeture.
Quand ils essaient de revenir, tu es indifférent.
Émotionnellement, vous avez déjà quitté la pièce.

Voilà à quoi ressemble la guérison quand c'est enfin réel.

Vous n'êtes plus disponible pour des relations qui vident votre esprit.
Vous avez arrêté d'expliquer votre valeur à des gens qui n'ont pas pu le reconnaître la première fois.
Vous avez arrêté de faire de la place au chaos dans une vie que vous construisez maintenant avec la paix au centre.

Tu aimes toujours profondément, mais maintenant tu aimes sagement.
Vous donnez, mais pas au détriment de vous-même.
Vous vous en souciez, mais seulement où vos soins sont rendus.

Maintenant, vous choisissez la paix plutôt que le plaisir des gens, les limites plutôt que le burn-out, et vous-même plutôt que tous ceux qui ne vous voient pas véritablement .

Via Empaths, Old Souls & Introverts

29/04/2025

" L’amour libre, ce n’est pas d’aller voir ailleurs.

L’amour libre, c’est être dans une relation où chacun peut se sentir libre de suivre son propre cheminement personnel et respectif.

C’est une confiance mutuelle suffisamment solide pour permettre à chaque partenaire d’être authentique et grandir ensemble.
Se sentir bien dans sa relation signifie se sentir soutenu par son partenaire.

Dans un monde où les pressions externes et les attentes peuvent parfois être écrasantes, trouver un espace de liberté et de soutien au sein de sa relation est précieux.

C’est dans cet espace que l’amour véritable prospère, permettant à chaque individu de grandir et d’évoluer.

L’amour libre n’est pas une échappatoire, mais un engagement profond envers l’autre, un engagement à respecter et à nourrir la liberté et l’individualité de chacun.

C’est comprendre que le véritable amour ne se mesure pas à la proximité constante, mais à la capacité de chacun à être pleinement soi-même, tout en étant profondément connecté à l’autre.

Dans cette perspective, l’amour devient un voyage partagé, où chaque détour, chaque découverte personnelle enrichit la relation.

L’amour libre nous rappelle que la véritable intimité ne se trouve pas dans la possession, mais dans la liberté de se révéler et d’être accueilli tel que l’on est.

C’est une danse délicate entre indépendance et connexion, où chaque partenaire soutient et inspire l’autre à être la meilleure version de soi-même.

L’amour libre, c’est aussi ne pas avoir peur d’exprimer ses sentiments, ses émotions les plus profondes.
C’est se permettre de dévoiler ses vulnérabilités, de partager ses joies et ses peines sans crainte de jugement.

Dans cette transparence, l’amour se fortifie, tissant des liens indestructibles basés sur l’authenticité et la compréhension mutuelle.

L’amour libre n’est pas seulement une manière d’aimer, mais une philosophie de vie, où la confiance, le respect, complicité, communication et la liberté sont les piliers d’une relation épanouissante et durable.

C’est la liberté de s’exprimer pleinement et d’être aimé pour ce que l’on est réellement. "
Auteur inconnu

Aubedesoi Soins et Massages

25/04/2025

💞💞💞

Certaines mains sont faites pour se toucher un bout de chemin, d'autres pour toujours.
J’ai tenu plusieurs mains dans ma vie, peut-être même trop serré ces mains du fait de ma dépendance affective, m’y accrochant comme à une bouée dans des eaux troubles.
D’autres, je les ai laissées filer, parfois trop vite, parfois après m’être brûlée, parce qu’elles serraient trop fort, ou pas assez, ou tout simplement pas dans la vérité.
Et puis… il y a eu ces mains-là.
Celles que j'ai reconnues sans vraiment savoir pourquoi.
Ces mains qui ne cherchent pas à te retenir, mais te donnent envie de rester. Elles ne promettent rien, mais elles tiennent tout. Une tendresse sans bruit, une présence évidente.
Ces mains-là, on ne les choisit pas avec la tête, c’est le cœur qui sait. Elles arrivent souvent après le chaos, quand on a cessé de chercher.
Elles s’emboîtent dans les tiennes avec une telle évidence que le monde semble soudain plus simple.
Et tu comprends que certaines mains ne sont pas là pour te compléter, mais pour t’accompagner. Main dans la main, pas à pas. Pour une vie, et bien au-delà.

Nelly Delas

22/04/2025

L’ÉTREINTE

«Humm… que c’est bon une étreinte !
Cette photo, à elle seule, nous dit combien l’étreinte est un acte d'amour, le plus haut langage du corps et de l'âme.

Entourer une personne de ses bras et la serrer fortement contre soi est une invitation à l'amour.
On est là, présents dans l’ici et maintenant.

L’étreinte renforce le lien affectif, l’intimité, la complicité et favorise un sentiment de sécurité. Elle va bien au-delà du simple contact physique, c’est un baume émotionnel.

Être tenu dans les bras de quelqu’un qu’on aime et qui nous aime peut aider à guérir les ressentiments, les malentendus, la tristesse.

L’étreinte, dans un couple, si elle est prolongée, peut réveiller le désir.
Elle a des effets puissants sur le corps, le cœur et l’esprit.

Alors, ne nous privons pas de ce qui est aussi bon !»

Francine Baraban

12/04/2025

La différence entre le sexe et l'intimité ...
.. Le sexe ne nécessite que deux personnes excitées alors que l'intimité nécessite deux personnes amoureuses
.. Le but du sexe est l'orgasme, celui de l'intimité est la connexion
.. Le sexe n'a pas besoin d'investissement dans des conversations alors que l'intimité nécessite des conversations pour communiquer les raisons de la proximité
.. Le sexe peut être pratiqué avec n'importe qui. L'intimité ne peut être pratiquée qu'avec une personne spéciale
.. Le sexe est considéré comme un échec lorsqu'il n'y a pas d'apogée mais l'intimité n'a pas besoin d'apogée pour être épanouie et parfois un simple contact suffit.
.. Le sexe peut être précipité ; l'intimité ne veut pas être précipitée
.. Le sexe peut être pratiqué en dehors des limites de l'amour, alors que l'intimité, lui, naît de l'amour.
.. Le sexe conduit à la comparaison et à la compétition. L'intimité est personnelle et pleine de profondeur
.. Le sexe est vide et nous pousse à expérimenter avec d'autres pour essayer de trouver mieux ; l'intimité apporte l'épanouissement et l'achèvement, ce qui conduit à la fidélité.
.. On peut faire l'amour avec quelqu'un que l'on vient de rencontrer, mais on ne devient intime qu' avec le temps
.. Le sexe et les multiples conquêtes sont facile à oublier alors que l'intimité est ce que vous chérirez à travers le temps
.. Le sexe est essentiellement physique ; l'intimité est émotionnelle, spirituelle, mentale et physique.

En allant au delà de la facilité qu'est le sexe, vous découvrirez la douceur dans la profondeur de l'intimité.

Auteur inconnu

🦋 Belle journée à vous tous 🦋

Patrice De Meyer
Aubedesoi Soins et Massages

26/09/2024

Éclairant ! Vraiment bien résumé 💕

24/09/2024

Notre besoin d'écoute s'il est exacerbé cache peut-être autre chose....