Myo Ruime en lichte studio in Mortsel voor yoga, medidatie, pilates, therapie, behandelingen...

Lieve yogi's, Met pijn in mijn hart wil ik jullie mededelen dat wij gaan stoppen met yoga Myo.De afgelopen 2 jaar hebben...
09/06/2021

Lieve yogi's,

Met pijn in mijn hart wil ik jullie mededelen dat wij gaan stoppen met yoga Myo.

De afgelopen 2 jaar hebben wij ontzettend hard ons best gedaan om een succes te maken van de yogastudio.
Met ontzettend veel energie en vertrouwen zijn wij dit avontuur aangegaan maar helaas vraagt het opbouwen van een yogastudio, op de manier waarop Sofie en ik het zien, niet alleen een hart en ziel voor yoga, maar ook een grotere investering dan gedacht.

Verplicht minder yogi's in de lessen en andere extra 'Corona' maatregelen die de studio zou moeten ondergaan maken dat het openhouden van onze mooie studio niet meer te verantwoorden is.
Wij willen jullie met héél ons hart bedanken voor alle mooie lessen en voor de fijne community die we toch op deze korte tijd hebben opgebouwd.
Iets waar we best ook wel trots op zijn!

Weet dat deze beslissing niet gemakkelijk was om te nemen
(lees: véél slapeloze nachten en traantjes)
en dat we jullie allemaal verschrikkelijk hard gaan missen.
Wij gaan deze mooie maar korte periode nooit vergeten.

Bedankt voor het begrip en vooral voor het helpen realiseren van onze mooie droom.

Veel lieve en warme groetjes,

Namasté,

Sofie & Sigi

Maak er een fijne kerstmis van, lieve jij!Proost op een gezellig feest met je geliefde in gedachten of in werkelijkheid....
25/12/2020

Maak er een fijne kerstmis van, lieve jij!
Proost op een gezellig feest met je geliefde in gedachten of in werkelijkheid.

🎅🏻🌲😘

Investeer in 2021 in het welzijn van je werknemers!Ontdek de 'Get Boosted' box!Wij ontwikkelden vanuit onze achtergrond ...
22/12/2020

Investeer in 2021 in het welzijn van je werknemers!
Ontdek de 'Get Boosted' box!

Wij ontwikkelden vanuit onze achtergrond in yoga de ‘Get Boosted’ box om jouw werknemers op psychosociaal vlak beter te ondersteunen. De box reikt tools aan om hen samen te brengen en hun te laten genieten van kleine rituelen, die een gezonde impact hebben op het welzijn.

Wat kan je verwachten:

Een personaliseerbare tote bag van jouw bedrijf gevuld met unieke selfcare producten, die jouw werknemers de energie geven om er in 2021 helemaal voor te gaan. We begeleiden hen 20 werkdagen lang en zorgen voor een mentale en fysieke boost. Elke werkdag ontvangen jouw werknemers nuttige tips&tricks in hun mailbox die ze gebruiken in combinatie met de producten uit hun tote bag.

1. Tools om te leren ontspannen zoals een maandabonnement voor House of Deeprelax, een lavendel oogkussen en etherische olie

2. Tips & Tricks voor gezonde ochtend- en avondrituelen, die zorgen voor een geslaagde werkdag.

3. Oefening rond ergonomie en stress relief dankzij verschillende yogaposes en ademhalingstechnieken.

4. Elke week een basisles yoga, waar ze de voordelen van een yogablock ontdekken.

5. Me-time momenten die we omzetten in we-time momenten.

Interesse? Neem contact op en we werken graag een voorstel uit op maat van jouw bedrijf!

https://www.yoga-myo.be/get-boosted-box/

2020 was een jaar van stress en een moeilijke work-life balance. Tijd om hier in 2021 verandering in te brengen met de ‘...
17/12/2020

2020 was een jaar van stress en een moeilijke work-life balance. Tijd om hier in 2021 verandering in te brengen met de ‘Get Boosted-Box’ voor bedrijven.

Tijd voor een boost.
Tijd voor welzijn.
Tijd om van (thuis)werken een nieuwe beleving te maken.

Om een stressverlagend klimaat te creëren thuis en/of op kantoor ontwikkelden Sigi en Sofie vanuit hun achtergrond en enthousiasme in yoga een ‘Get Boosted-box’.

Met de ‘Get Boosted-box’ reiken ze de juiste tools aan om je werknemers te ontspannen en hen te laten genieten van kleine rituelen die een gezonde impact hebben op hen.

Concreet: wat kan je verwachten

We maken een personaliseerbare tote bag gevuld met unieke selfcare producten. Daarnaast worden jouw werknemers 20 werkdagen lang begeleid. Elke werkdag ontvangen ze nuttige tips&tricks in hun mailbox die ze gebruiken in combinatie met de producten uit hun tote bag.

Ze vinden hierin:

• Oefeningen rond ergonomie en stress relief
• Tools om te leren ontspannen
• Tips & tricks rond gezond ochtend- en avondrituelen
• Yogalessen voor beginners.
• Gezellige we-time momenten

Heb jij interesse om het psychosociale welzijn van je bedrijf op te krikken?

https://www.yoga-myo.be/get-boosted-box/

18/11/2020

24 Days of YogaGlow! //
laatste dag om in te schrijven!

Rollen jullie je m***e mee uit?

Spoiler // Dit lavendel oogkussen ga je echt kunnen gebruiken tijdens '24 days of glow'.We hebben namelijk nog een extra...
17/11/2020

Spoiler // Dit lavendel oogkussen ga je echt kunnen gebruiken tijdens '24 days of glow'.
We hebben namelijk nog een extraatje in onze box.
Wij zijn zo enthousiast!
Uiteraard verklappen we nog niets...

Je kan onze box nog bestellen tot woensdag middernacht!

15/11/2020

24 Days of YogaGlow // Een ‘adventkalender’ volledig in het teken van welverdiende ’ME-time’ of laat ons zeggen WE-time.
Want het is niet omdat we niet samen kunnen zijn,
dat we samen niet kunnen genieten van kleine rituelen!
Yoga Myo lanceert daarom de ’24 Days of YogaGlow’ ❤️

Wat houdt dit juist in? Wij hebben een box samengesteld om wat kleine rituelen te creëren in deze pittige periode.
Onze box bevat niet alleen 'me-time' producten en coole yogaprops,
maar je wordt ook lid van onze YogaGlow community via een gesloten Instagram pagina.
Op deze pagina willen we jullie elke dag inspireren, uitdagen of even tot rust laten komen.

Onze box is gevuld met een , , , etherische olie, theetjes, een geheime kruidenmix…

Pre order de box voor jezelf of voor een persoon die wel wat 'WE-time' kan gebruiken.
Je kan de boxen afhalen in Niel, Lier of optioneel in Mortsel.
Of we sturen hem tegen een kleine meerprijs naar je op!

Ben je enthousiast?
Laat het ons dan snel weten.
We kunnen dit idee namelijk enkel realiseren als er genoeg interesse is.
Bestellen kan tot woensdag 18/11.
Als we tegen dan 30 inschrijvingen hebben, geven we het officiële startschot 🤩.
Wij wachten alvast vol spanning af naar jullie reactie!

'24 Days of YogaGlow' box - 49€

Hi liefste yogi's,Het is zover....Wij presenteren vol enthousiasme onze '24 DAYS OF YOGAGLOW'en jullie zijn de allereers...
12/11/2020

Hi liefste yogi's,
Het is zover....
Wij presenteren vol enthousiasme onze '24 DAYS OF YOGAGLOW'
en jullie zijn de allereerste die het te horen krijgen! 🙊🙊

Met deze '24 Days of YogaGlow' willen we ervoor zorgen dat jullie in deze periode blijven 'glowen' en vooral dat we met elkaar verbonden blijven
. 🤗🥰

We maken van december (1 dec tot Kerst) een echt Selfcare Fest,
waarin we ME-time veranderen in WE-time.

Hoe doen we dat?
We hebben een box samengesteld om wat kleine rituelen te creëren in deze pittige tijd.
Onze box bevat niet alleen 'me-time' producten en coole yogaprops,
maar je wordt ook lid van onze YogaGlow community via een gesloten Instagram pagina.

Op deze pagina willen we jullie elke dag inspireren, uitdagen of even tot rust laten komen.

Het zou dus superfijn zijn als we op deze manier toch een beetje samen zijn ❤️.
Laten we samen onze studio online verder leven!

Pre order de box voor jezelf of voor een persoon die wel wat 'WE-time' kan gebruiken.

Je kan de boxen afhalen bij Sofie of Sigi.
Of we sturen hem tegen een kleine meerprijs naar je op!

Ben je even enthousiast als ons?
Laat het ons dan snel weten.
We kunnen dit idee namelijk enkel realiseren als er genoeg interesse is.
Pre order tegen zaterdag 14/11.

Als we tegen dan 30 inschrijvingen hebben, geven we het officiële startschot 🤩.
Wij wachten alvast vol spanning af naar jullie reactie!

'24 Days of YogaGlow' box - 49€

Hey warriors... het is weer zover 🙈we moeten sluiten! Deze week worden er geen lessen meer gegeven,it’s better to be saf...
27/10/2020

Hey warriors... het is weer zover 🙈
we moeten sluiten!

Deze week worden er geen lessen meer gegeven,
it’s better to be safe than sorry...

ik hoop jullie snel terug te zien!
Blijf gezond en zorg voor elkaar
❤️

Op vraag van... zou ik deze zondag een extra les willen geven om 9u45. Rustig wakker worden op zondag...Wie doet mee?
23/10/2020

Op vraag van... zou ik deze zondag een extra les willen geven om 9u45.
Rustig wakker worden op zondag...

Wie doet mee?

Zo opgelucht dat we voorlopig open mogen blijven!🙏Corona regels op een rijtje!• We zorgen ervoor dat iedereen 1,5m afsta...
19/10/2020

Zo opgelucht dat we voorlopig open mogen blijven!
🙏

Corona regels op een rijtje!

• We zorgen ervoor dat iedereen 1,5m afstand kan houden.

• Kom binnen met je mondmasker op,
als je op je m***e zit, mag je deze afzetten.

• Handgel staat klaar.

• Breng je eigen m***e mee.

• Reserveren kan via onze website en is verplicht!

Maatregelen coronavirus // Onze lessen gaan voorlopig gewoon door!Omdat we wel minder yogi’s toelaten vragen we om je in...
13/10/2020

Maatregelen coronavirus // Onze lessen gaan voorlopig gewoon door!

Omdat we wel minder yogi’s toelaten vragen we om je in te schrijven voor elke les!
Lukt het niet om aanwezig te zijn, laat het dan even weten dan kan een andere yogi je plaats innemen.

Breng je eigen m***e, flesje water, handdoek en een dekentje (eindontspanning) mee naar de studio.

Draag je mondmasker tot op je m***e en hou voldoende afstand tot je mede yogi’s.

Gebruik je gezond verstand en bovenal,
geraak niet in de stress!
Stress vermindert je immuunsysteem, terwijl we dat net nu hard nodig hebben!

🙏

Gedraaide Yoga oefeningen voor stress of slaapproblemen // Deze gedraaide yoga houdingen worden vaak als prettig en rust...
29/09/2020

Gedraaide Yoga oefeningen voor stress of slaapproblemen // Deze gedraaide yoga houdingen worden vaak als prettig en rustgevend ervaren.

Sluit je ogen in de zittende of liggende houding,
blijf wat langer in de houding en concentreer je op je ademhaling.

Dinsdag full flow - 20u15 tot 21u15
Woensdag self care yoga - 19u30 tot 20u30

Plotseling is de zomer echt voorbij en kondigen harde wind, dwarrelende bladeren en regenbuien de komst van de herfst aa...
26/09/2020

Plotseling is de zomer echt voorbij en kondigen harde wind, dwarrelende bladeren en regenbuien de komst van de herfst aan.

Ons lichaam is niet op die snelle omslag van het weer iingesteld
(ons hoofd ook niet, trouwens).

De herfst brengt verstilling met zich mee en een uitnodiging naar binnen.

De boodschap is simpel: doe alles langzamer en in meer rust.

Zondag yoga van 11u tot 12u

Self Care yoga // staat bewegen al langer op je to do lijstje maar zoek je telkens weer uitvluchten...Probeer eens een l...
23/09/2020

Self Care yoga // staat bewegen al langer op je to do lijstje maar zoek je telkens weer uitvluchten...

Probeer eens een les yoga!
Onze studio is zeer laagdrempelig en je wordt er met open armen ontvangen!

Woensdag 19u30 tot 20u30
Self Care yoga!

Tot vanavond!

Alweer een jaartje verder!Time flies....
21/09/2020

Alweer een jaartje verder!
Time flies....

Deze easy peasy yogahoudingen doen je beter voelen!  Heb je je niet veel tijd maar wel nood aan wat pauze en rust? Dan zijn deze yoga-oefeningen écht iets voor jou. Speciaal voor The Goal Getter vatte Sigi van yogastudio Myo enkele oefeningen samen die je in alle rust thuis kan oefenen. Het is ...

Self Care yoga // wanneer heb jij nog eens genoten van een uurtje voor jezelf?Vanavond Self Care yoga!Verwacht je aan ee...
16/09/2020

Self Care yoga // wanneer heb jij nog eens genoten van een uurtje voor jezelf?
Vanavond Self Care yoga!
Verwacht je aan een reeks van rustige oefeningen op mooie muziek en een lange eindontspanning!

Woensdag van 19u30 tot 20u30!

Self Care // geniet van een welverdiende pauze in het midden in de week!Woensdag Self Care yoga van 19u30 tot 20u30
09/09/2020

Self Care // geniet van een welverdiende pauze in het midden in de week!

Woensdag Self Care yoga van 19u30 tot 20u30

Adres

Mortsel

Openingstijden

11:00 - 12:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Myo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

MYO

De laatste jaren vinden steeds meer mensen de weg naar yogalessen. Zelf ben ik, na een onderbreking van bijna 20 jaar, weer helemaal gebeten door de yogamicrobe. Ik wil graag met een positieve vibe een brede groep mensen met yoga leren kennis maken. Geen clichés, geen zweverig gedoe, neen, down to earth yoga lessen die op een haalbare manier worden gegeven. Jong en oud, sportief of onsportief, lenig of niet.

Iedereen is welkom!