HerstelAcademie Antwerpen, Voor- en Noorderkempen

HerstelAcademie Antwerpen, Voor- en Noorderkempen Een HerstelAcademie voorziet een open cursusaanbod rond diverse thema’s die te maken hebben met mentaal welzijn.

Eerstvolgende HerstelCafes:Hoboken 05/05/2026Thema: Eten als zelfzorgNog 2 plaatsen vrij!https://herstelacademie.be/curs...
04/05/2026

Eerstvolgende HerstelCafes:

Hoboken 05/05/2026
Thema: Eten als zelfzorg
Nog 2 plaatsen vrij!
https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-hoboken-05-05-2026

Kalmthout 11/5/2026
Thema: Afhankelijkheid
https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-kalmthout-11-5-2026

Mortsel 12/5/2026
Thema: Humor als verbinding
Nog 3 plaatsen!
https://herstelacademie.be/cursussen/maandelijks-herstelcafe-mortsel-12-5-2026-2

Zoersel 18/05/2026
Thema: Verbinding
https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-zoersel-18-05-2026

04/05/2026
Gisterenavond streken Jo Verstraeten en zijn vrienden van de Werkgroep Ervaringsdelen en Destigmatisering neer in de gro...
24/04/2026

Gisterenavond streken Jo Verstraeten en zijn vrienden van de Werkgroep Ervaringsdelen en Destigmatisering neer in de grote zaal van Thomas More Campus National in Antwerpen.
In de workshop 'Persoonlijke Verhalen: Het doorbreken van Stigma’s' neemt de WED je mee in de verhalen van componist Sergei Rachmaninov, kunstenaar James Ensor, zanger Ramses Shaffy en vele anderen die met hun psychische kwetsbaarheden worstelden. Vervolgens wordt dieper ingegaan op oorzaken van en remedies tegen stigma. Om te eindigen met het op interactieve manier delen van eigen ervaringen uit het publiek.

Van lange adem : ont prikkelen met je eigen zuurstof.Heb je ook wel eens het gevoel dat je adem vastzit wanneer het leve...
22/04/2026

Van lange adem : ont prikkelen met je eigen zuurstof.
Heb je ook wel eens het gevoel dat je adem vastzit wanneer het leven te veel wordt? Wist je dat je jouw ultieme bron van ontspanning al in je lichaam bezit, zonder hulpmiddelen of aankopen, gewoon via je eigen adem? In deze kennismakingssessie ‘Van Lange Adem’ ontdek je hoe ademhaling je kan ondersteunen bij stress, angst en overprikkeling. Je leert eenvoudige technieken die je makkelijk kan inzetten in je dagelijkse leven. Kom ervaren hoe jouw adem een zachte weg kan openen naar meer ruimte, rust en veerkracht.

Deze sessies worden begeleid door Angelina en Elin.

-> Berendrecht
Wanneer: Maandag 11 mei 2026 van 19u-20u30
Waar: VC De Schelde, De Keyserhoeve 66, 2040 Antwerpen- Berendrecht
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/ademhaling

-> Kalmthout
Wanneer: maandag 22 juni 2026 van 19u-20u30
Waar: Dienstencentrum De Groten Uitleg, Kerkeneind 13 te 2920 Kalmthout
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/ademhaling-kalmthout

-> Schilde
Wanneer: dinsdag 11 augustus 2026 van 19u-20u30
Waar: Werf 44, kleine zaal, Schoolstraat 44, 2970 Schilde
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/ademhaling-schilde

Zorgen voor iemand die het moeilijk heeft, kan een intense ervaring zijn. Soms voel je je volledig opgeslokt door de zor...
21/04/2026

Zorgen voor iemand die het moeilijk heeft, kan een intense ervaring zijn. Soms voel je je volledig opgeslokt door de zorg voor de ander, en is het moeilijk om de balans te bewaren tussen jouw behoeften en die van de persoon die je ondersteunt. Hoe zorg je ervoor dat je niet vergeet om ook voor jezelf te zorgen, zodat je er kunt zijn voor de ander? Wij nodigen je uit om samen met ons op een reis van zelfontdekking te gaan.

In deze interactieve sessie gaan we met elkaar in gesprek, stellen we vragen die verder gaan dan de oppervlakte, en ontdekken we wat zelfzorg werkelijk betekent voor onszelf én voor onze naasten.

Wat kun je verwachten?

Handvaten voor het vinden van je eigen balans.
Tips om je energie te beschermen en op te laden.
Een plek waar je je gezien, gehoord en begrepen voelt.
Inspirerende verhalen van andere familieleden
Deze cursus wordt gegeven door Youssra B. en Marianne.

Zandhoven:
Donderdag 23/04/2026 van 18u tot 20u30
Overkophuis, Vierselbaan 13, 2240 Zandhoven
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/zelfzorg-als-bron-van-kracht-voor-familie-en-naasten-zandhoven

Brasschaat:
Donderdag 07/05/2026 van 18u tot 20u30
Aliado, Koningsakker 13, 2930 Brasschaat
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/zelfzorg-als-bron-van-kracht-voor-familie-en-naasten-brasschaat

Voor de snelle beslissers, er zijn nog 4 lege stoelen 😃Meer informatie en inschrijven? Klik op de foto.
20/04/2026

Voor de snelle beslissers, er zijn nog 4 lege stoelen 😃
Meer informatie en inschrijven? Klik op de foto.

HerstelAcademie Sluit navigatie Cursussen Regio’s Zelf aan de slag Nieuws Leernetwerk Over HerstelAcademie HerstelAcademie Leernetwerk Over HerstelAcademie Zoeken Zoek een cursus Cursussen Regio’s Zelf aan de slag Nieuws Open navigatie Persoonlijke Verhalen: Het doorbreken van Stigma’s Antwerp...

ZoerselMa 20 april 2026, 18u –> 19u30Thema: Familiehttps://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-zoersel-20-04-2026Mo...
14/04/2026

Zoersel
Ma 20 april 2026, 18u –> 19u30
Thema: Familie
https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-zoersel-20-04-2026

Mortsel In-Spraak
Maandag 20 april 2026 van 14 tot 16 uur
Thema: Leven met stemmen
https://herstelacademie.be/cursussen/praatgroep-in-spraak-leven-met-stemmen-20-04

Antwerpen
Dinsdag 28 april 2026 van 18u-19u30
Thema: Hoe kan ik mijn emoties doorvoelen?
https://herstelacademie.be/cursussen/maandelijks-herstelcafe-antwerpen-28-04-2026

Hoboken
Dinsdag 5 mei 2026 van 15u – 16u30
Thema: Eten als zelfzorg
https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-hoboken-05-05-2026

Kalmthout
Maandag 11 mei 2026 van 18u-19u30
Thema: Verslaving
https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-kalmthout-11-5-2026

Mortsel
Dinsdag 12 mei 2026 van 18u - 19u30
Thema: Nog te bepalen
Inschrijven kan vanaf 15 april 2660

Al onze HerstelCafés zijn gratis. Inschrijven is verplicht.

Van lange adem : ont prikkelen met je eigen zuurstof.Heb je ook wel eens het gevoel dat je adem vastzit wanneer het leve...
03/04/2026

Van lange adem : ont prikkelen met je eigen zuurstof.

Heb je ook wel eens het gevoel dat je adem vastzit wanneer het leven te veel wordt? Wist je dat je jouw ultieme bron van ontspanning al in je lichaam bezit, zonder hulpmiddelen of aankopen, gewoon via je eigen adem? In deze kennismakingssessie ‘Van Lange Adem’ ontdek je hoe ademhaling je kan ondersteunen bij stress, angst en overprikkeling. Je leert eenvoudige technieken die je makkelijk kan inzetten in je dagelijkse leven. Kom ervaren hoe jouw adem een zachte weg kan openen naar meer ruimte, rust en veerkracht.
Deze sessies worden begeleid door Angelina en Elin.

-> Berendrecht
Wanneer: Maandag 11 mei 2026 van 19u-20u30
Waar: VC De Schelde, De Keyserhoeve 66, 2040 Antwerpen- Berendrecht
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/ademhaling

-> Kalmthout
Wanneer: maandag 22 juni 2026 van 19u-20u30
Waar: Dienstencentrum De Groten Uitleg, Kerkeneind 13 te 2920 Kalmthout
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/ademhaling-kalmthout

-> Schilde
Wanneer: dinsdag 11 augustus 2026 van 19u-20u30
Waar: Werf 44, kleine zaal, Schoolstraat 44, 2970 Schilde
€5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/ademhaling-schilde

Er zijn nog 6 vrije plaatsen.Het is vreemd dat er een stigma rust op psychische problemen want we hebben, zonder uitzond...
02/04/2026

Er zijn nog 6 vrije plaatsen.
Het is vreemd dat er een stigma rust op psychische problemen want we hebben, zonder uitzondering, er allemaal mee te maken (gehad).

De gevolgen van dit stigma zijn ernstig: het weerhoudt mensen om hulp te zoeken bij psychische klachten (bron: World Health Organisation). De Werkgroep Ervaringsdelen en Destigmatisering (WED) in Boechout is ervan overtuigd dat door over psychische problemen te praten, we het taboe doorbreken en het stigma dat er op rust verminderen. In deze workshop neemt de WED je mee in de verhalen van componist Sergei Rachmaninov, kunstenaar James Ensor, zanger Ramses Shaffy en vele anderen die met hun psychische kwetsbaarheden worstelden. Vervolgens wordt dieper ingegaan op oorzaken van en remedies tegen stigma. We eindigen met op interactieve manier delen van eigen ervaringen.

Deze voorstelling wordt gebracht door Jo Verstraeten en de Werkgroep Ervaringsdelen en Destigmatisering.

Wanneer: Donderdag 23 april van 19u30-21u

Waar: Thomas More hogeschool campus National, Kronenburgstraat 62, 2000 Antwerpen

Prijs: Gratis

Inschrijven:

HerstelAcademie Sluit navigatie Cursussen Regio’s Zelf aan de slag Nieuws Leernetwerk Over HerstelAcademie HerstelAcademie Leernetwerk Over HerstelAcademie Zoeken Zoek een cursus Cursussen Regio’s Zelf aan de slag Nieuws Open navigatie Persoonlijke Verhalen: Het doorbreken van Stigma’s Antwerp...

In de knoop met alcohol, drugs, gokken, gamen?Je hebt vragen over jouw gebruik en afhankelijkheid.. of dat van een naast...
01/04/2026

In de knoop met alcohol, drugs, gokken, gamen?

Je hebt vragen over jouw gebruik en afhankelijkheid.. of dat van een naaste. Je wil beter begrijpen welke mechanismen schuilen achter afhankelijkheid en verslaving. We kijken in deze sessies naar hoe een gebruik omslaat naar afhankelijkheid en hoe dit verder invloed uitoefent. Het kan een beduidend obstakel vormen in het dagdagelijks functioneren. Deze cursus wil je enkele inzichten en handvaten aanreiken in het zoeken naar wat kan bijdragen aan jouw kracht. Dit zonder te oordelen maar vooral leren via luisteren en delen in een veilige sfeer.

Wanneer: 18 mei + 1 en 8 juni 2026 van 9u-12u
Waar: Gvhv Hoboken, Cdt. Weynsstraat 85, 2660 Hoboken
Prijs: €15

Inschrijven:
https://herstelacademie.be/cursussen/afhankelijkheid-als-krachtbron-of-als-obstakel

Adres

Antwerpsestraat 179
Mortsel
2640

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HerstelAcademie Antwerpen, Voor- en Noorderkempen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar HerstelAcademie Antwerpen, Voor- en Noorderkempen:

Delen