Diëtiste Ingrid De Ceuster

Startpagina
België
Mortsel
Diëtiste Ingrid De Ceuster

Professionele begeleiding voor mensen die gezonder willen gaan leven eten en die advies en onders Bijkomende opleidingen en ervaring:
o.a.

In 1985 ben ik afgestudeerd als diëtiste in de regaschool van Leuven. Sinds 1987 heb ik me gevestigd als zelfstandige diëtiste in Wommelgem, waar ik tot de zomer van 2011 mijn praktijk heb gehad. hulp in de “centre de nutrition” (Congo)(begeleiding bij malnutritie), opleiding antroposofische voeding (Driebergen, 1995), horeca-ervaring natuurvoedingsrestaurant en klassieke grootkeuken , opleiding contactmoeder en lactatiedeskundige binnen de vzw borstvoeding, vormingen binnen PRH hulpverlenende relatie, lesgeefster kookcursussen VELT, opleiding autisme en eetproblemen (Fondelli), studiedag evenwicht in neurotransmitters herstellen, bewust op je gewicht, symposium voedselallergie en – intolerantie, symposium multidisciplinair werken en methodisch handelen, eetproblemen bij jonge kinderen, autisme en een andere zintuiglijke verwerking, congres vegetarisme,symposium insulineresistentie en diabetes,studiedag mentale veerkracht,de nieuwe voedingsdriehoek, emotie-eters en eetbuistoornissen, masterclass autisme: wat maakt een werkblad autismevriendelijk,de kracht van routines positief aanwenden,camouflage en compensatie-strategieën…. In de zomer van 2011 zijn we verhuisd naar Mortsel. Daar werk ik op eenzelfde manier verder, vanuit mijn opgedane ervaring. Belangrijk in de begeleiding:

• Een individueel voedingsschema wordt opgesteld, zoveel mogelijk uitgaande van gezonde "basis"voeding
• rekening houdend met de leefgewoonten en de mogelijkheden van de patiënt(e),
• rekening houdend met de praktische haalbaarheid
• indien nodig, wordt het voedingsschema bijgestuurd, zodat er op korte én op lange termijn resultaat kan bereikt worden
• opvolgen of het opgestelde schema wordt gerealiseerd
• motivaties en realistische doelen bespreken en wakker houden.
• Een evenwichtige gezonde voeding gebaseerd op zoveel mogelijk natuurlijke voedingsmiddelen vind ik belangrijk, omdat het de meeste slaagkansen geeft op lange termijn.
• Verandering in levensstijl en in voedingsstijl is een proces dat tijd vraagt en dat van binnenuit moet komen, zo lang de gezondheid van iemand het toelaat. Resultaat op lange termijn nastreven en de manier waarop niet over het hoofd zien. Patiënten kunnen bij mij terecht voor een professionele begeleiding :
• Voedingsschema gericht op gewichtsafname
• Voedingsschema gericht op gewichtstoename
• Op punt stellen van een uitgebalanceerd en gezond voedingspatroon
• Vegetarische voeding
• Diabetesdieet voortraject
• AVVZ dieet (cholesterolverlagende voeding)
• selectieve eetproblemen bij autisme
Emotie-eters en eetbuistoornissen
• maag-darmsparende voeding
• Leversparende voeding

• Opvolgen van gewichtsstabilisatie en terugvalpreventie
• …

Van 1 september 2011 is het beroep van diëtiste erkend en is een erkenningsnummer nodig om deskundig voedingsadvies te mogen geven. Mijn Erkenningsnummer: 5/60616/44/601

de meeste patiënten hebben recht op een gedeeltelijke terugbetaling via hun ziekenfonds. Omdat dit regelmatig wijzigt, is het zinvol om regelmatig eens te informeren naar de terugbetalingsvoorwaarden van je eigen ziekenfonds

03/10/2025

https://www.eoswetenschap.eu/gezondheid/intermittent-fasting-nuttig-schadelijk?utm_source=ActiveCampaign&utm_medium=email&utm_campaign=eos_574&utm_term=2025-10-03

Of intermittent fasting mensen echt helpt, is niet duidelijk. Maar er zijn wel reële gezondheidsrisico's. De voedingshype kan leiden tot spierafbraak, t...

09/09/2025

https://www.nieuwsvoordietisten.nl/prebiotische-vezels-kunnen-risico-op-diabetes-type-2-verlagen/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_source_platform=mailpoet&utm_campaign=9%20sept%202025%20Eiwitrijke%20reep%20voor%20nierpatienten

03/09/2025

https://www.iamafoodie.nl/fibremaxxing-wat-is-het-hoeveel-vezels-heb-je-nodig-en-hoe-pak-je-het-aan/?utm_campaign=skedlink&utm_medium=button&utm_source=skedlink&fbclid=PAVERFWAMlYKpleHRuA2FlbQIxMQABp4FegI9LaUHWZexYdC7nQpRGiH05AHuQN9S2FEfUAG1ZShE-NLgTP210fRH__aem_VzvXUBmR4ThwAHRoW948Cw

Fibremaxxing: wat is het en hoeveel vezels heb je nodig? Ontdek de voordelen, risico’s en praktische tips om je vezelinname te verhogen.

09/07/2025

https://decorrespondent.nl/16188/je-leert-kinderen-niets-over-gezond-eten-door-te-zeggen-dat-ze-te-dik-of-te-dun-zijn/612094c5-d527-004f-23d9-3b2ed26e0fe3?pk_campaign=daily&mc_cid=7507a926bc&mc_eid=d03a833d8b

Steeds meer kinderen zijn te zwaar of hebben een eetstoornis. Via schoolmetingen houdt de GGD een vinger aan de pols, maar wat als de manier van monitoren juist verstoord eetgedrag veroorzaakt? Ik was 13 en kreeg een grafiek te zien die mij vertelde dat mijn lijf buiten de norm viel. Drie jaar later...

24/06/2025

Uiteindelijk blijft professionele voedingsbegeleiding toch weer de belangrijkste schakel.

25/04/2025

https://www.facebook.com/share/v/1ASoP4yK75/?mibextid=wwXIfr

15/04/2025

21/03/2025

Veranderen is lastig en vraagt focus, maar alles went. Zeker als je fitter, energieker en gezonder wordt.

20/03/2025

Voor alle voedingsadvies kan je terecht bij één persoon: je diëtist.

19/03/2025

Voor een individuele aanpak richting gezondere leefstijl, kan je terecht op mijn praktijk.

12/03/2025

Verandering brengen in je eet- en leeggewoonten en duurzaam veranderen, kan via coaching bij mij. Concrete tips en individuele stappen worden keer na keer besproken.
Er zijn nog enkele plaatsen vrij in maart.

Iets meer uitleg over gewoonteverandering hieronder:

https://www.flowmagazine.nl/levenslessen/patronen-doorbreken-tips/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1_I1949QhIal3H0fIweYT7L5lZA4CKYJmp-jotlLD7eHEZPnq-sd_5H_I_aem_SEVf3SB9a6iwVZCn2iiYtQ =1741705357

Waarom is het zo moeilijk om patronen te doorbreken? En hoe lukt dit wel? Neurowetenschapper Nicole Vignola legt het uit en geeft tips.

Adres

Liersesteenweg 244
Mortsel
2640

Website

http://ingriddeceuster.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Ingrid De Ceuster nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.