
30/07/2025
Nek- en rugklachten, repetitive strain injury, burn-out,…
Hoe ga je ermee om? En wat kan je zelf doen om fysieke en psychische overbelasting te voorkomen?
Tijdens de Driedaagse Introductie in de Alexandertechniek reiken Judith Vindevogel en Katrien Vanderbeke concrete handvatten aan om met dit soort vragen aan de slag te gaan. Je krijgt meer inzicht in hoe denken en bewegen elkaar beïnvloeden en hoe je kan omgaan met diverse uitdagingen zowel in je dagelijks leven, als op de werkvloer. We werken in een kleine groep van max. 10 deelnemers en stemmen de worskhop af op individuele noden.
WANNEER? wo 12 t/m vr 14 november 2025 van 10 tot 17u00
WAAR? Deurneleitje 6, 2640 Mortsel
TARIEF? 380 Euro (GRATIS voor muzikanten, zangers, acteurs, theatertechnici, productieleiders, en andere cultuurwerkers die contractueel verbonden zijn met de podiumkunstensector, incl. freelancers, flexwerkers en studenten die stage lopen)
Meer info en inschrijven? via artistiek@walpurgis.be
ontwikkeling # stress management wei # mindfullness