Rootsinmotionlichaamswerk

Startpagina
België
Mortsel
Rootsinmotionlichaamswerk

Fasciatherapie, een visie omtrent het menselijk lichaam waarbij de persoon centraal gesteld wordt en het lichaam vanuit een globaliteit benaderd wordt.

Caroline Rouma
Bewegen naar bewust, vrij en bezield zelfleiderschap

Therapie-coaching-workshops-retreats

Fasciatherapie MDB

TRE® provider

Yin-hatha yoga teacher Voor iedereen die in de hectiek van alledag op zoek is naar balans.

22/05/2026

Onder iedere laag van bescherming schuilt een gevoelig en kwetsbaar stukje geschiedenis

We neigen soms te geloven dat hard aan onszelf werken , pushing through of een positieve mindset het ‘probleem’ zal oplossen

Niets is minder waar
wel integendeel

We hebben nabijheid en context te creëren
zodat we voelen dat het veilig is om te stoppen met vechten en we onszelf kunnen ontmoeten in onze meest kwetsbare stukken

There’s nothing to do
yet everything to come home to

🤎

19/05/2026

Soms maak je dingen mee die zoveel impact hebben dat je niet anders kan dan je schrap zetten om te incasseren

Niet omdat je dat wil maar omdat het noodzakelijk is om overeind te kunnen blijven staan

Je lichaam houdt vast
Je adem stokt
Je blik verengt
Je hart gaat op slot

Tijd verstrijkt en dat wat gebeurde lijk je losgelaten te hebben

Maar je lichaam onthoudt
Je voelt nog steeds de resonantie van toen
Je zenuwstelsel beleeft het nog steeds als hier en nu
Je fysiologie heeft zich aangepast aan de (stress)situatie
Dezelfde patronen duiken steeds weer op

Je leeft vanuit je hoofd
Je balanceert tussen overwhelm en verdoving
Je bent fysiek aanwezig maar bent er niet écht
Je blijft maar bezig want stilvallen voelt eng

Dit is waarom integratie een verhaal is van én én
Van niet alleen praten maar ook van doorvoelen,
waar lichaamswerk en zenuwstelselregulatie een onmisbare schakel worden in jouw proces

Zodat je jezelf leert dragen en ontvangen
in alle lagen van je zijn

Zodat wat ooit was langzaam plaats mag maken voor meer hier en nu

14/05/2026

Thuiskomen in jezelf doet je opnieuw in contact komen met datgene in jou wat je ongemerkt hebt achtergelaten

De ontroering bij het her-ontmoeten voelt dan vaak intens

Alsof je stukjes van jezelf nieuw leven in blaast

Je her-ontdekt je warmte,
dat wat je hart sneller doet slaan
Je levenskracht
Je joie de vivre

Ik geloof sterk dat dit het ultieme doel is van elke vorm van therapie

Jou in contact brengen met dat wat je dacht verloren te zijn

🤎

08/05/2026

Afgelopen dagen waren niet gemakkelijk

En tegelijkertijd zo helend en thuisbrengend
En ik voel dat ik nog zoveel lagen dieper kan gaan
Een gigantisch potentieel dat op me ligt te wachten

Her-inneren

Een herontdekken
van mezelf
van mijn gevoeligheid

Beetje bij beetje
Stukje voor stukje

Het voelt goed
Ik voel me verwarmen
van binnenuit

Expansie naar binnen
Ruimte vullend

Het doet verlangen naar meer
Meer insluiten
Minder verstoppen
Meer thuis zijn

~We are all walking each other home -~ Ram Dass

30/04/2026

Een rode draad die ik telkens opnieuw zie: het diepe verlangen om je gedragen te voelen — en tegelijk het gemis eraan

Een plek waar je gewoon mag zijn
Waar niets gefixt moet worden
Waar jij welkom bent, precies zoals je bent

Misschien herken je het

je houdt je in
je draagt alles alleen
je vraagt niet, omdat dat kwetsbaar voelt

En toch… echte verbinding ontstaat pas wanneer we durven uitreiken én ontvangen

Daar, in die wederkerigheid, gebeurt iets bijzonders. ✨

We verzachten
We openen
We herinneren ons dat we niet alleen zijn

In mijn groepen zie ik het telkens weer

afstand wordt nabijheid
bescherming wordt verbinding
en mensen voelen zich opnieuw gedragen

En dat… is misschien wel het meest menselijke wat er is

‘Lijf in ont-moeting’ was daar een hartverwarmend voorbeeld van ♥️

28/04/2026

Surrender my dear
Falling into what has been
While you land softly

Welkom voor een moment van vertragen en verzachten

♥️

Yin & TRE .d.amis op vrijdag 8/5 en 19/6

Alle info op www.rootsinmotion.be of via de link in bio 🙏🏻

16/04/2026

De kracht zit in de zachtheid

Het is misschien wel dé mantra binnen de Fasciatherapie methode Danis Bois

En ik voeg er graag aan toe dat die zachtheid vooral draait om precisie en afstemming

We zijn het gewoon om als er weerstand is te vechten, door te duwen , het eruit te stretchen , weg te duwen

Wat als je zou ontdekken dat het andere je veel meer oplevert?

Niet meer ‘doen’
Niet harder proberen

Maar meer luisteren
Meer aanwezig zijn

Meer
Zacht
Zijn

Met precisie dáár waar het nodig is

You would be amazed ✨

09/04/2026

like rippled water
one movement, many layers
expand your circle

Shedding Skins

Take a leap and join us 💃🌊✨

17-23/10 MOVE - Monte Velho 🇵🇹

28/03/2026

Wat ik je met heel mijn hart toewens is dat de practices en tools die je aanreik één voor één love notes worden

Een ode aan je lichaam
Een ode aan jezelf

Dat ze je dichterbij mogen brengen

Bij je hart
Bij je verlangen
Bij je joie de vivre

🤎

26/03/2026

Ken je dat gevoel? Dat iets je zó raakt dat je er gigantisch door uit je lood geslagen bent? Het overkwam me onlangs. Ik kreeg te maken met verbaal grensoverschrijdend gedrag en was helemaal van de kaart. Ik voelde me in het moment zelf aan de grond genageld, daarna volgde diepe verontwaardiging en boosheid.

Ik kon het niet loslaten. Het bleef aan me plakken. Mijn borstkas voelde als een te strak opgeblazen ballon, mijn hoofd totaal overprikkeld.

Wat er gezegd werd had me diep geraakt. En naast het feit dat wat gebeurde écht niet ok was kon ik ook voelen dat het een oude kwetsuur in mezelf aangeraakt had én dat het me niet lukte om er temidden van de overwhelm helderheid in te krijgen.

Gelukkig weet ik dat als iets je zó omverblaast dat je dan eerst goed voor jezelf te zorgen hebt zodat je weer grond onder de voeten krijgt.

No sooner said than done rolde ik mijn yogamatje uit en nam al mijn onrust mee in de practice
Beetje bij beetje kon ik wat meer in mijn lijf zakken.

Niet meteen en niet in één keer. Met vele kleine beetjes, met een knuffel, een gesprek met mijn hartsvriendin die de tijd nam om naar me te luisteren en voldoende slaap kon ik weer verbinding maken met mezelf.
Kon ik zien waar en waarom het mij zo had aangegrepen én kon ik de nodige stappen zetten om wat gebeurde naar mijn gevoel recht te zetten.

Ik vond de moed om een grens te trekken waar die getrokken mocht worden
Pas daarna kon ik weer diepgaand ontspannen.

Lieve jij, het probleem is niet zozeer onze stressrespons maar wel hoe we ermee omgaan als ze daar zijn.

Kan je voelen hoe krachtig het is om te weten wat helpend is op zulke momenten van overwhelm?

Er is een tijd geweest dat ik in freeze zou blijven hangen. Vandaag beweeg ik van freeze naar daadkracht.
Dat gebeurde niet zomaar op een dag.
Dat heb ik te danken aan het duurzaam inzetten op zenuwstelselregulatie en een goed zorg leren dragen voor mezelf.

Dat is iets wat jij ook kan leren.

Ik ontwikkelde een audiotoolkit die je hier stap voor stap in meeneemt.

Reageer met ATTUNEMENT voor een eerste gratis audio ❤️

Liefs Caroline

16/03/2026

Je draait cirkels in je hoofd en voelt overwhelm

Je denkt dat je de enige bent én dat je het zelf op te lossen hebt…..

En dan ontdek je de kracht van samen
de deugd van in je lijf zakken en simpelweg aanwezig ‘zijn’

Dit is wat één van de deelneemsters van de Shedding Skins Women’s Retreat in woorden teruggaf

‘Wat deze retreat zo uniek maakt, is dat het geen afvinklijstje van voorgekauwde activiteiten is, maar een rollercoaster van allerlei vormen van lichaamswerk, die ter plekke gecreëerd wordt op basis van wat zich aandient. Petra en Caroline zijn een topteam die zich baseren op een geweldige ervaring en kennis van lichaam en geest, en een gedrevenheid om iedereen die dit aandurft te laten voelen en stralen. Iedereen wordt gedragen én iedereen draagt mee, ook al ken je mekaar niet. Ik heb mij nog nooit zo veilig gevoeld om te durven en te delen als daar op die heerlijke plek in Portugal’

Voel je de call maar voelt het spannend?
We are here for you ❤️

Let’s meet!
12/4 in Leuven voor de Shedding Skins workshop 🌹💃✨

In-Joy
Caroline & Petra

Adres

Pieter Reypenslei 79
Mortsel
2640

Telefoon

+468243303

Website

http://www.rootsinmotion.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rootsinmotionlichaamswerk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.