Rootsinmotionlichaamswerk

Rootsinmotionlichaamswerk Fasciatherapie, een visie omtrent het menselijk lichaam waarbij de persoon centraal gesteld wordt en het lichaam vanuit een globaliteit benaderd wordt.

Caroline Rouma
Bewegen naar bewust, vrij en bezield zelfleiderschap

Therapie-coaching-workshops-retreats

Fasciatherapie MDB

TRE® provider

Yin-hatha yoga teacher Voor iedereen die in de hectiek van alledag op zoek is naar balans.

September staat voor de deur en het leek me een goed moment om mijn aanbod nog eens toe te lichtenMeer dan eens krijg ik...
25/08/2025

September staat voor de deur en het leek me een goed moment om mijn aanbod nog eens toe te lichten

Meer dan eens krijg ik wel eens de vraag ‘Wat doe jij nu precies, Caroline ?

Wel, je bent hier welkom voor afgestemde en lichaamsgerichte therapie waarbij jij als persoon centraal staat. Je bent meer dan je klacht.
Het betekent ook dat ik je lichaam zie en benader als toegangspoort én als spiegel.

Je lichaam en je fysiologie vertellen immers een verhaal. Dat verhaal beluister ik graag samen met jou.

Fasciatherapie vormt hierbij als persoonsgerichte modaliteit het hart van mijn praktijk. En dus zet ik deze graag als eerste in de kijker ☺️

Ons Fasciale systeem is fascinerend weefsel! Een rijk bezenuwd web dat alles met elkaar verbindt en tal van belangrijke functies vervult ten dienste van een globaal intern evenwicht in ons lichaam.

Het is misschien wel ons grootste gevoelsorgaan dat voortdurend informatie verzamelt en signaleert. Het is adaptief én bijzonder stressgevoelig en speelt een belangrijke rol in onze interoceptie.

Alles wat we voelen, denken en doen spiegelt zich in ons bindweefsel. Geen wonder dat werken met en op dit bijzondere systeem grootse effecten heeft op ons algemeen welbevinden.

Of je nu herstellende bent van een ingreep, een emotioneel of mentaal zware periode doorgaat of je-zelf doorheen tijd wat bent kwijtgeraakt, Fasciatherapie helpt je weer thuis te komen.

Opnieuw leren voelen, waarnemen en de smaak van je-zelf herontdekken. Dat is wat centraal staat tijdens een sessie. Doorheen afgestemde aanraking, beweging en introspectie

Welkom 🤎

To travel is to remember 🤎So grateful for all the beauty and richness that surrounds me  ✨
23/08/2025

To travel is to remember 🤎

So grateful for all the beauty and richness that surrounds me ✨

Nu de storm is gaan liggen zie ik weer helder.Ben ik weer thuis. In mijn lijf.  Dat was ik al maar zo voelde het niet. V...
14/08/2025

Nu de storm is gaan liggen zie ik weer helder.
Ben ik weer thuis. In mijn lijf. Dat was ik al maar zo voelde het niet.

Verbonden met alles kan ik weer zien vanuit een liefdevolle blik.

Niet dat er extern veel veranderd is.
Eerder is het mijn binnenkant die anders VOELT

De ruis heeft plaats gemaakt voor rust.
Voor kalmte, tevredenheid. Ont-spanning.

Vandaag is er geen strijd.
Enkel simpelweg en vrij aanwezig zijn

Tijd en context zijn helers ✨

Laatste dag van zachtjes losschudden en liefdevol wakker maken voor ik in much needed holiday mode ga 🙏🏻✨❤️Vanaf 25/8 br...
01/08/2025

Laatste dag van zachtjes losschudden en liefdevol wakker maken voor ik in much needed holiday mode ga 🙏🏻✨❤️

Vanaf 25/8 breng ik graag terug licht in de praktijk met ook enkele nieuwigheden waarvoor je hier binnenkort terecht kan zoals Spinal Touch® en Cupping for emotional release

Reik uit als je hier meer over wil weten 🙏🏻

Liefs Caroline

‘What we resist persists’  -Jung So let’s lean in ✨En wat gebeurt er dan precies in dat ‘leunen’?Wel, we shiften van sur...
28/07/2025

‘What we resist persists’ -Jung

So let’s lean in ✨

En wat gebeurt er dan precies in dat ‘leunen’?

Wel, we shiften van survival state naar verbinding
Van protectie naar voelend aanwezig zijn.
In het hier en nu.

Een voelen en verbinden van datgene wat is.

Niet zelden is dat een ontmoeting die discomfort met zich meebrengt.

Opgestapelde vermoeidheid, een diepe fysieke of emotionele pijn , gemis, teleurstelling , …

Maar het is ook de ontmoetingsplek waar we ons verlangen, onze joie de vivre en onze eigenheid herontdekken

En dus , hoe lastig en moeilijk het soms ook is , laat ik je schaduw én licht benoemen.
Het hele plaatje.

Ja er is misschien pijn en vermoeidheid maar in het gaan leunen krijgen we ook weer toegang tot verzachting, ruimte en onze diepmenselijke warmte

So let’s lean in and love ourselves back into presence ✨


‘Neuroscience research shows that the only way we can change the way we feel is by becoming aware of our inner experienc...
23/07/2025

‘Neuroscience research shows that the only way we can change the way we feel is by becoming aware of our inner experience and learning to befriend what is going on inside ourselves.’

Bessel A. van der Kolk,

Het hart van therapeutisch lichaamswerk is bewustzijn creëren daar waar er (nog) geen is.
Leren voelen en waarnemen wat er zich afspeelt in je interne landschap.

Om dichter bij jezelf te komen, wie je in essentie bent en waar je naar verlangt.

Maar ook om beter te kunnen afstemmen op je neurofysiologische behoeftes.

Wat vaak een struikelblok is in dit werk en wat ik vaak zie bij cliënten is het verzet tegen wat gevoeld wil worden.

Waar er in weerstand gegaan wordt daar wijzen we af. En wat afgewezen wordt kan niet in verandering komen.

En dus is het leren bevrienden, het accepteren en leren ‘verdragen’ wat nog niet verteerd werd tot dan toe een cruciale stap in groeiwerk.

Leren ergens bij te blijven zonder de noodzaak te voelen tot vechten, vluchten, afleiden of verdoven.
Dat is de basis voor verandering en voor een duurzame en betrokken relatie met jezelf en je lichaam. Iets waar we hier in de praktijk veel aandacht aan besteden.

Hoe is dat voor jou? Ga je in weerstand bij het ervaren van ongemak of lukt het ‘bevrienden’ jou al? Benieuwd naar jouw ervaring.
Ik lees het graag hieronder 👇

Whoop whoop 🙌🏻Onze Shedding skins women’s retreat krijgt er een  zusje bij onder de vorm van een héérlijke weekend editi...
14/07/2025

Whoop whoop 🙌🏻

Onze Shedding skins women’s retreat krijgt er een zusje bij onder de vorm van een héérlijke weekend editie dicht bij huis 💃 ❤️

Reis je met ons mee?

Shedding skins

Spiraling back into essence 🌀💦✨

In het drukke bestaan, even downwinden, even terug connecteren met die plaats waar alles nog mogelijk is.

We nemen jullie mee op een weekendtrip naar een sfeer voorbij de woorden, waar je mag rusten in je eigen zijn.
Die plek voorbij alle moetens en verwachtingen, waar je zenuwstelsel mag rusten, waar de fight & flight, de freeze, the please & the fawn uit je lichaam en bewegingen mag smelten.

Geraakt worden door vibratie en resonantie.
Door een blik, een aanraking, de bedding van de ander en de groep, je diepste zelf (h)erkennen.

En, van daaruit ontplooien in krachtige zachtheid.

Welkom om met ons mee te reizen!

With love,

Caroline & Petra

Wanneer?
👉 vrijdag 10/10 tem 12/10 2025

Waar?
👉 Oase41 - Sint-Laureins

Voor wie?
👉 10 vrouwen die zichzelf een zachte reset gunnen in een bad van zelfzorg en gedragenheid

Alle praktische info & inschrijven via link in bio 🙏🏻

📸 credits Peter Cox

Er is veel nood aan verzachting. In mij, bij mijn cliënten, in de wereld. Nood aan vertragen en voelen. Ruimte maken voo...
08/07/2025

Er is veel nood aan verzachting. In mij, bij mijn cliënten, in de wereld.
Nood aan vertragen en voelen.
Ruimte maken voor wat roept.

En ik zie en voel ook de weerstand. Want we hebben zo geleerd om veiligheid te vinden in ‘aan’ staan. In wegbewegen en afleiding.

Niet zo gek, in een wereld die productiviteit bejubelt en al helemaal niet als je imprints met je meedraagt die de resonantie van ‘survival’ belichamen.

Je voelt het in je lijf dat nooit écht rust vindt,
dat wantrouwig reageert wanneer deugd of ontspanning zich aankondigen.

Wanneer een zachte aanraking ont-spant en rusteloosheid of zelfs angst in je oproept.

We hebben te leren veiligheid te vinden in verbinding.

In iedere aanraking, in iedere ademteug , in het leren steun nemen en verzachten.

Alleen dan zullen we écht leven.
Voelend. Aanwezig. Ten volle.

Let’s grow together 🤎

YIN & TRE®In zachtheid landen en resettenEen helende workshop om in zachtheid te landen in je lichaam, je zenuwstelsel t...
23/06/2025

YIN & TRE®

In zachtheid landen en resetten

Een helende workshop om in zachtheid te landen in je lichaam, je zenuwstelsel te resetten en diepgaand thuis te komen bij jezelf door middel van Yin Yoga en TRE® (Tension & Trauma Release Exercises).

Tijdens deze sessie neem ik je mee in mijn all time favorite practices die je helpen diepgaand te ontspannen, stress te verminderen en je lichaam weer in balans te brengen.

Wat je mag verwachten?

* Yin Yoga: Een rustige vorm van yoga die zich richt op het bindweefsel en je lichaam en geest zachtjes opent en verruimt

* TRE®: Lichaamsgerichte methodiek die helpt bij het loslaten van spanning en trauma uit het lichaam door natuurlijke trillingen en het activeren van je zelf-regulerende en helende vermogen

* Groepsondersteuning: Een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren.

Waar en wanneer?

Zondag 28/9 van 9.30-12.30d.amis

Zie ik je daar?
Je bent van 🤎te welkom!

Liefs Caroline

Aanmelden via link in bio 🙏🏻

‘Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate. The shadow isn’t silent, ...
22/06/2025

‘Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.
The shadow isn’t silent, it organizes reality.’
~Jung

Gisteren tijdens de one day retreat ‘Lijf in ont-moeting’ nam ik 8 moedige mensen mee in de gelaagdheid van ons mens zijn

Het werd een dag gevuld met verdiepend lichaamswerk waarbij de uitnodiging rustte in het
ont-moeten én ontmoeten van je-Zelf en innerlijke delen

Een dag geleid vanuit en doorheen nieuwsgierigheid maar vooral ook vanuit presence… een vol aanwezig zijn voor datgene wat doorvoeld en liefdevol gezien en gehoord wil worden

Er werd moedig geëxploreerd vanuit Zelf-energie , liefdevol geconfronteerd en met zachtheid omarmt en losgelaten

Zó trots op alle deelnemers 👌

En zo dankbaar voor het vertrouwen dat voelbaar was in de ruimte , voor de openheid en de bereidheid van eenieder om zich kwetsbaar te durven opstellen

Wat een prachtig werk is dit toch
Mijn wens voor jou is dat jij deze diep menselijke warmte ook mag voelen ✨🦋

Omdat wat we zeggen niet altijd overeenstemt met wat we bedoelen en hoe het werkelijk gevoeld wordt. Of hoe datgene wat ...
17/06/2025

Omdat wat we zeggen niet altijd overeenstemt met wat we bedoelen en hoe het werkelijk gevoeld wordt.

Of hoe datgene wat intern beleeft wordt vaak geen podium krijgt … daar gaan kansen tot diepgaande connectie verloren

Vaak onbewust
Meestal onbedoeld

Dat er net daar frictie ontstaat omwille van de incongruentie tussen tussen binnen en buiten.

Je zegt iets maar je lichaam toont iets anders

Je zwijgt maar je tonus, mimiek en postuur spreken boekdelen

Er wordt iets ingehouden, niet uitgesproken maar je voelt aan alles in de ruimte dat iets gezegd wil worden

Je lichaam liegt nooit

En je kan het ‘voelen’ wanneer een boodschap niet ‘klopt’.

Zo kan je jezelf maar ook de ander eigenlijk niets wijsmaken. Onze neuroceptie ‘scant’ immers voortdurend op signalen van veiligheid en coherentie om in verbinding te kunnen gaan.

Als deze signalen er niet zijn dan creëert dat onveiligheid. Immers voor je zenuwstelsel ‘klopt’ het verhaal niet.

Ik hou van de woorden die Khalil er aan geeft. Want zo is het ook echt. Er gaat zoveel liefde en verbinding verloren in het onvermogen om klaar, duidelijk en eerlijk te voelen en datgene wat we in expressie brengen

Waar te beginnen?

Ga eens voor jezelf na hoe kloppend datgene wat je zegt is met wat er werkelijk leeft binnenin jezelf en wat er voelbaar is in je lichaam en tracht beiden bewuster op elkaar af te stemmen ❤️‍🔥

Tijdens een bijzonder weekend rond IFS begeleid door  werd ik diep geraakt door een passage uit het audioboek ‘Warming t...
28/05/2025

Tijdens een bijzonder weekend rond IFS begeleid door werd ik diep geraakt door een passage uit het audioboek ‘Warming the stoned child’ van

Want wat ze zei is wat ons, en ook mezelf, écht te doen staat… ‘learning to grow an internal mother for the unmothered child’

Ze praat over hoe we allemaal een licht in ons hebben dat nooit uitdooft.
Ondanks alle pijn, geweld of tekorten die we geleden hebben.

We hebben te leren hoe we dat kleine vlammetje weer kunnen doen oplaaien tot een krachtig vuur.
Een vuur dat niet zomaar uitdooft bij een niet- goedkeurende blik, tegenslag of afwijzing

En jij? Jij bent diegene die dat vuur bewaakt.
Dat is waar heling over gaat.
Het gaat over beetje bij beetje een interne moeder(energie) doen groeien die liefheeft én begrenst.

Hoe we deze interne moeder doen groeien beschrijft Clarissa zo mooi 🙏🏻

‘In order to grow the internal mother, you have to be willing to be decent and good to yourself… it’s about caring for all that you are’

Dat is ook mijn uitnodiging voor jou.
Dat je jezelf en je innerlijk kind graag mag zien
Dat je haar mag geven wat ze nodig heeft en dat je haar datgene mag laten voelen wat ze misschien ze zo gemist heeft 🌹

Adres

Pieter Reypenslei 79
Mortsel
2640

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rootsinmotionlichaamswerk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rootsinmotionlichaamswerk:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram