Hypnose Cathy Martin Ceschin

23/09/2025

🎯 TOP 8 des idées reçues sur l'hypnose thérapeutique🌀
Tu crois encore que l'hypnose, c'est juste pour les spectacles ? Détrompe-toi ! Voici les mythes les plus répandus… et ce qu’il en est vraiment 👇

🔮 1. L’hypnose, c’est un truc de spectacle
➡️ Faux ! L’hypnose thérapeutique est une vraie méthode de soin, utilisée pour soulager douleurs, stress, anxiété...

🧠 2. Une séance et ça ne marche pas ?
➡️ Ce n’est pas magique. Les effets apparaissent souvent après 3 à 4 séances.

🌀 3. "Je ne suis pas réceptif" ou "j’ai peur de rester bloqué"
➡️ En réalité, on fonctionne à 90% avec notre inconscient. Tout le monde peut entrer en hypnose, à des niveaux différents.

⚠️ 4. "C’est dangereux"
➡️ Pas du tout. L’hypnose est validée scientifiquement, utilisée même à l’hôpital pour la gestion de la douleur.

🛡️ 5. "Et si on abusait de moi ?"
➡️ Impossible. Vous gardez toujours votre libre arbitre, même sous hypnose.

🎭 6. "C’est un truc de charlatans"
➡️ Comme dans tous les domaines, il faut choisir des praticiens formés, certifiés et sérieux.

💰 7. "C’est trop cher"
➡️ La formation est coûteuse, ajoutez à cela les charges sociales, le local, il reste moins de la moitié pour le praticien.

🐞 8. "Ça marche que pour les phobies"
➡️ Non ! L’hypnose aide pour : sommeil, douleurs, addictions, stress, troubles alimentaires, etc.

💬 Et toi, tu as déjà essayé l’hypnose ? Partage ton expérience en commentaire ! 👇

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21/09/2025

Et toi? Pourquoi tu voudrais arrêter ?
Besoin d’aide 🚭?

💪🏻Tu es motivé(e), tu as une réelle envie de te libérer du tabac, tu as au moins une bonne raison de reprendre le contrôle ?
Alors, qu’est-ce que tu attends? Personne ne peut prendre cette décision pour toi à part TOI!

📝Ecris LIBERTÉ en commentaire et je t’envoie les infos.@

20/09/2025

Appeler ses clients et entendre cela…
💪🏻🚭😊

07/09/2025

06/09/2025

🚭 redevenir non fumeur : un vrai parcours de changement

La courbe du changement de Ross-Kübler illustre les émotions que l’on traverse face à une transformation profonde. Et l’arrêt du tabac en est une.

Du choc de la décision, au déni (« juste une dernière clope..."), en passant par la colère, la tristesse, les doutes… jusqu’à la reconstruction et enfin l’acceptation d’une nouvelle version de soi : plus libre, plus en santé.

💡 Comprendre ces étapes permet de mieux vivre le processus et de ne pas culpabiliser si tout ne se fait pas en ligne droite.

👉 Chaque émotion fait partie du chemin. Et ce chemin, tu n’as pas à le faire seul·e.

Et toi, tu te situes où sur cette courbe aujourd’hui ?

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25/08/2025

Saviez-vous que :
✅ 20 minutes après la dernière cigarette, la tension artérielle et le rythme cardiaque commencent déjà à diminuer.
Avec l’hypnose, ce premier pas devient plus naturel 🚭
Sources image : institut de cardiologie de Montréal

25/08/2025

🎒 C’est la rentrée…
Un moment attendu par certains, redouté par d'autres.
Parce que pour certains enfants, ados (et même adultes), l’école n’est pas un lieu simple.
Stress, fatigue, peur de ne pas y arriver, solitude, pression… ça existe aussi.

✨ À ceux qui avancent avec le cœur un peu serré,
À ceux pour qui apprendre rime parfois avec lutter,
À ceux qui gardent tout en eux pour “faire bonne figure” :
Vous êtes forts, même quand c’est dur.

💪🏻Aux enseignants, parents qui soutiennent et accompagnent : votre rôle est essentiel.

Une pensée pleine de douceur pour vous en ce moment de reprise.
Prenez soin de vous.

22/08/2025

💨 Et si arrêter de fumer n’était pas une lutte… mais une libération ?
L’hypnose permet de retrouver la liberté de respirer, de vivre et de choisir.