Klub du Dimanche

Klub du Dimanche Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Klub du Dimanche, Medisch en gezondheid, Rue de la Passerelle 4, Mouscron.

🔝Centre Sportif x Paramédical
[Pour les sportifs qui s’ignorent]

🦴KINESITHERAPIE
🥗DIETETIQUE
🧏🏼‍♀️SOPHROLOGIE
🔥COURS COLLECTIFS (YOGA/PILATES/CARDIO/RENFO/ROCKET/RENFO RUNNING/RUNNING CLUB/CYKLO CLUB)

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📍4 Rue de la Passerelle
7700 Mouscron

🚨 FORMATION RCP & DÉSOBSTRUCTION – ADULTE❤️‍🩹 KLUB DU DIMANCHE - Sports & Santé. Au KLUB, ça parle aussi de santé, de vr...
21/05/2026

🚨 FORMATION RCP & DÉSOBSTRUCTION – ADULTE

❤️‍🩹 KLUB DU DIMANCHE - Sports & Santé.

Au KLUB, ça parle aussi de santé, de vrais gestes utiles, et de ce fameux adage qui nous suit depuis le début :

SPORTS & SANTÉ.

On va régulièrement essayer de mettre en avant des formations et des conférences axées sur le paramédical et santé mentale.

Et si demain, c’était vous la personne capable de faire la différence avant l’arrivée des secours ?

Le Klub Du Dimanche vous propose une formation pratique pour apprendre les gestes essentiels en cas d’urgence vitale :
Réanimation Cardio-Pulmonaire, utilisation du DEA et désobstruction des voies aériennes chez l’adulte.

Pas besoin d’être pompier, médecin ou urgentiste.

Juste l’envie d’apprendre des gestes simples, concrets, qui peuvent sauver une vie.
✅ Reconnaître une urgence vitale
✅ Réagir rapidement et efficacement
✅ Apprendre les gestes qui sauvent
✅ Formation accessible à tous
✅ Mise en pratique concrète et encadrée
✅ Remise d’une fiche réflexe en fin de formation pour garder l’essentiel sous la main

👨‍🚒 Formation donnée par un professionnel du secours et du terrain. (Alexandre Manderick)
📍 Klub Du Dimanche
📅 Places limitées
INSCRIPTIONS SUR L'APP ou PAR mail!

Parce qu’en situation d’urgence, agir vaut toujours mieux que rester figé comme un plot orange.

Et parce qu’au KLUB, prendre soin des gens, ça ne s’arrête pas à la fin du cours.

BIENTÔT COMPLET… EN 72H. VOUS ÊTES SÉRIEUX ? 🍻🏃‍♂️ Bon.Si on nous avait dit qu’on allait quasi remplir l’évènement en à ...
20/05/2026

BIENTÔT COMPLET… EN 72H. VOUS ÊTES SÉRIEUX ? 🍻🏃‍♂️

Bon.

Si on nous avait dit qu’on allait quasi remplir l’évènement en à peine 72 heures, on aurait probablement répondu :

“Oui oui, bien sûr, et demain on court un marathon en Crocs.”

Vous êtes des zinzins.
Mais ça tombe bien… nous aussi. 😇

Alors maintenant, on va tout faire pour vous préparer ça aux petits oignons :
une après-midi comme on les aime, avec du running, des copains, du ravito, de la bonne humeur, et probablement quelques décisions discutables mais mémorables.

Bref, on va essayer de faire ça de la meilleure des manières pour que vous puissiez vivre une après-midi d’anthologie.

Et comme dirait notre ami Gus Au Pignon Noir

“TCHEU QU’ON VA ET’ BIN !”

Les dernières places sont en train de filer.
Après, faudra négocier avec le destin. 🫡

Inscris-toi ici 👇

https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/37778292?membership=4057

LE YOGA, CE N’EST PAS JUSTE RESPIRER SUR UN TAPIS 🧘‍♀️C’est venir réparer les petits dégâts du quotidien.Tes hanches rai...
20/05/2026

LE YOGA, CE N’EST PAS JUSTE RESPIRER SUR UN TAPIS 🧘‍♀️

C’est venir réparer les petits dégâts du quotidien.

Tes hanches raides de coureur qui font crac quand tu enfiles tes chaussettes.

Ton dos verrouillé après 8h sur une chaise à regarder un écran.

Ta nuque qui vit penchée sur ton téléphone à scroller le dernier post débile sur Facebook.

Tes trapèzes chargés comme un baudet après le boulot, les enfants, le stress, les sacs de courses et les “j’ai juste une petite question”.

Tes ischios qui te disent « M***E » dès que tu te penches pour ramasser un Lego.

Tes chevilles qui ont la mobilité du truc que t’as laissé rouiller au jardin tout l’hiver.

Ton bassin qui ne sait plus s’il doit courir, s’asseoir ou demander sa pension.

Et ton cerveau qui tourne encore à 22h47 alors que ton corps voudrait juste qu’on éteigne la lumière.

Bref.

Le yoga, c’est renforcer. Mobiliser. Déverrouiller. Respirer. Reprendre possession de ton corps.

Pas besoin d’être souple.
Justement, c’est souvent quand tu ne l’es pas que tu en as le plus besoin.

📍 Tous les lundis à 18h15 avec Anne
📍 Tous les mardis à 19h30 avec Mieke

Viens dérouiller la machine.

Elle te dira merci.

Si tu veux tenter le Pilates avec une coach incroyable 😻 C’est par ici au Klub du Dimanche avec Vitalité & Détente Pilat...
10/05/2026

Si tu veux tenter le Pilates avec une coach incroyable 😻

C’est par ici au Klub du Dimanche avec Vitalité & Détente Pilates

Ok elle donne des cours chez elle aussi, mais nous c’est en plein centre de Mouscron si t’habites dans le coin 😇

À toutes les mamans du KLUB 💛Celles qui passent dans l’ombre pour nous aider à garder le lieu propre, vivant, respirable...
10/05/2026

À toutes les mamans du KLUB 💛

Celles qui passent dans l’ombre pour nous aider à garder le lieu propre, vivant, respirable.

Celles qui nous sauvent dans la paperasse administrative, les accords mutuelles, les petits plats du midi sinon on mangerait des sandwichs tous les jours.

Celles qui gardent les enfants quand on est “juste encore 1h au KLUB”

Celles qui acceptent que le KLUB, c'est le 2ème amour de notre vie.

Celles qui viennent donner cours chaque semaine, avec leur énergie et leur sourire.

Celles qui viennent transpirer, bouger, se renforcer, souffler.

Celles qui viennent se soigner, se remettre debout, repartir un peu plus légères.

Et celles qui nous supportent, nous encouragent, nous suivent dans nos idées parfois un peu trop grandes pour nos agendas.

Merci à toutes les mamans du KLUB.
Sans vous, le KLUB serait sûrement debout… mais avec beaucoup plus de poussière, beaucoup moins d’organisation, et clairement moins d’amour dans les murs.

Bonne fête à toutes les mamans 💛

UNE IDÉE CADEAU POUR LA FÊTE DES MÈRES ? 💛Cette année, on évite le bouquet acheté en panique à 10h42.Offrez-lui un vrai ...
08/05/2026

UNE IDÉE CADEAU POUR LA FÊTE DES MÈRES ? 💛

Cette année, on évite le bouquet acheté en panique à 10h42.

Offrez-lui un vrai moment pour elle au KLUB :

1️⃣ Un cours de Pilates pour bouger en douceur
2️⃣ Un cours de Yoga pour respirer un peu
3️⃣ Un cours de Cardio pour transpirer avec panache
4️⃣ Un cours de Yin Yoga pour ralentir le monde deux secondes

Un cadeau simple, utile, et qui dit :
“Va prendre soin de toi, on gère le reste.”

Cartes cadeaux disponibles au KLUB 📞
Ou sur l’App 📲

RUN VAN DE PILS 🍻🏃‍♂️🚨SAVE THE DATE  📅 Samedi 27 juin  🕑 14hLe KLUB DU DIMANCHE x LE PIGNON NOIR préparent un petit truc...
08/05/2026

RUN VAN DE PILS 🍻🏃‍♂️

🚨SAVE THE DATE

📅 Samedi 27 juin
🕑 14h

Le KLUB DU DIMANCHE x LE PIGNON NOIR préparent un petit truc pour clôturer la saison avant les vacances d’été…

Le principe ?
3 boucles de 3,33 km
Un ravito entre chaque boucle
Du running, du Pignon Noir, des copains, et une dernière grande suée collective avant de ranger les baskets dans la valise.

Et comme un ravito sans vraie pitance, c’est juste une table qui transpire :
🔥 un petit barbecue sera prévu pour recharger les batteries
💛 une partie des bénéfices sera reversée à une association… mais on garde encore le secret pour le moment.

Pas besoin d’être Kipchoge.
Pas besoin d’être sobrement raisonnable non plus.
Juste venir courir, rigoler, partager, manger un bout, boire un coup et finir l’année comme il faut : ensemble.

Et pour les plus solides du game… vous pouvez toujours tenter de venir regarder le match Belgique - Nouvelle-Zélande, le samedi matin à 5h chez Gus qui ouvrira pour l’occasion et prolonger la journée et l’événement ensuite. Là, on ne parle plus d’endurance fondamentale. On parle de LOCAL LEGEND.

Plus d’infos arrivent bientôt : inscriptions, horaires précis, ravitos, barbecue, association soutenue et tout le bazar van de bazaaaar.

Préparez vos mollets.
Et votre sens du ravito.

À bientôt ✌️

Le KLUB VAN DE PIGNON

Attention : PLACES LIMITÉES 😰

Planning de cours MISE À JOUR ✌️🤩Carte de 10 cours = 120€🎫Abonnement mensuel 2x/sem 80€ (9,20/cours)🃏Abonnement mensuel ...
29/04/2026

Planning de cours MISE À JOUR ✌️

🤩Carte de 10 cours = 120€
🎫Abonnement mensuel 2x/sem 80€ (9,20/cours)
🃏Abonnement mensuel 3x/sem 110€ (8,4€/cours)

Bienvenue au KLUB 👋

Adres

Rue De La Passerelle 4
Mouscron
7700

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 12:00

Telefoon

+32479176635

Website

https://www.instagram.com/klub_du_dimanche/

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