Naturhouse Mouscron

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

16/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿
Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚
👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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10/09/2025

🍇🍏 Septembre, c’est la rentrée du goût : l’été et l’automne se croisent dans nos assiettes ✨🍂

✨ Souhaitons la bienvenue aux p’tits nouveaux :
🥦🍇 Brocoli, chou-fleur, courge, cresson, épinard, oignon, poireau, potiron, raisin et reine-claude 👏
Autant d’alliés pour des recettes pleines de vitalité et de réconfort.

⚠️ Attention, dernier mois pour les stars de l’été :
Artichaut, aubergine, brugnon, figue, mirabelle, nectarine, pastèque, pâtisson, pêche, prune et tomate 🍑🍅
Après septembre, il sera trop t**d… alors régalez-vous tant qu’il est temps !

🔎 En panne d’idées pour cuisiner ces merveilles de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse dans les livrets recettes de saison, disponibles en exclusivité dans vos centres.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

04/09/2025

📚 Rentrée = reprise du rythme… mais en douceur, sans stress ✨
Et si septembre devenait votre mois énergie, sans pression ?

✅ Découvrez notre checklist “No Stress” en 6 points pour retrouver équilibre, motivation et sérénité.
🎯 À vous de cocher votre liste et de démarrer la rentrée motivé·e et serein·e !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e 💚
👉 https://centre-de-perte-de-poids.naturhousebelgium.be/

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

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14/08/2025

Le centre sera fermé ce samedi 16 août .

Bon week end 🥳😊

01/08/2025

Palettes à donner , j en ai une quinzaine. Ce sont des demi palettes
À venir chercher au centre 😊

12/06/2025

Wrap façon quiche:

1 wrap
4 œufs
1 grosse poignée d épinards frais haché
Une vingtaine de tomates cerises coupées en 2
50g de fêta coupée en morceaux
30 g de mozzarella Rapée

Mettre le wrap dans un moule rond . Dans un récipient , mélanger tous les ingrédients , saler et poivrer .

Mettre le mélange sur le wrap et laisser cuire 20 min à 180 degrés

28/05/2025

Le centre est fermé du 29 mai au 31 mai inclus .
Nous réouvrons à partir du mardi 3 juin .
Bon week-end à tous

11/05/2025

Bonne fête à toutes les mamans 🥰

14/03/2025

11/03/2025

je vous parle souvent du konjac, voici une petite recette à tester :)

23/01/2025

C’est bientôt la chandeleur , voici une recette de crêpes allégées .

farine, oeuf, lait écrémé, huile, sel, arôme fleur d'oranger

23/01/2025

Tagliatelles de courgettes façon carbonara:

Pour une personne :
1 grosse courgette
100g d allumettes de bacon
3 cuillères à soupe de crème fraîche < 20% de matières grasses
Sel poivre ail
1 cuillère à café d’huile d olive

Faire Chauffer 1 cuillère à café d’huile d olive , faire revenir la courgette et le bacon durant 5 minutes . Rajouter la crème fraîche allégée et aissiaonner.

Bon appétit

09/01/2025

Étant diététicienne agréé, vous avez droit à une intervention financière pour vos consultations 1 fois par an.

Les tarifs dépendront de la mutuelle chez qui vous êtes .

Je vous mets les liens ci-dessous pour les mutualités sociale , chrétienne et neutre .

N’hésitez pas à me ramener votre document à remplir , et je vous le complèterai 😊

https://www.mc.be/fr/avantages-remboursements/dietetique-nutrition

https://solidaris-wallonie.be/avantages/dietetique

https://www.lamn.be/avantages-et-services/dietetique

Veiller à son poids, bien manger… c’est important pour la santé. Pour vous y aider, vous bénéficiez d'une intervention financière jusqu'à 75 € pour vos consultations chez un diététicien ou un médecin nutritionniste.

02/01/2025

Je voulais vous souhaiter une très bonne année , remplie de joie , de bonheur , de santé , et surtout des kilos de perdus 🥳😊.

Vous ne connaissez pas la méthode ???? Nous proposons un bilan gratuit d’une durée de 15 minutes.

Ce bilan consiste à vous peser , faire le point sur vos objectifs , vous donner quelques conseils et vous expliquer la méthode .

N’hésitez pas à me contacter car les bonnes résolutions commencent maintenant 😊

42, petite rue
7700 Mouscron
056/845440

01/01/2025

🌟 Bonne année 2025 ! 🌟

Tous les diététiciens Naturhouse vous adressent leurs meilleurs vœux pour cette nouvelle année ✨.
Nous vous souhaitons :
💚 Une santé de fer pour croquer la vie à pleines dents.
💪 L’énergie de vous dépasser pour atteindre vos objectifs.
🌈 Des moments de bonheur simples et sincères.

Merci de continuer à nous faire confiance pour vous accompagner sur le chemin du bien-être et de l’épanouissement.

Ensemble, faisons de 2025 une année pleine de réussite et de positivité !
🙌

#2025

24/12/2024

Le centre est fermé du 25 au 1 er janvier inclus.
Nous réouvrons à partir du 2 janvier.

Nous vous souhaitons de très bonnes fêtes et on se voit l'année prochaine sans kilos en trop :)

A très bientôt
Laura

24/12/2024

🎉 Jour 24 - La clé des fêtes réussies ? La Positive Attitude ! 🌟

Entourez-vous de sourires, de rires et de bienveillance ! Pendant les fêtes, l’important c’est de profiter pleinement des moments passés avec vos proches, sans pression.
🧑‍🍳 Mangez avec plaisir, restez équilibré, et surtout, soyez bienveillant avec vous-même. Les fêtes, c’est aussi l’occasion de partager et de savourer les petites choses.

✨ Tous les diététiciens-nutritionnistes Naturhouse vous souhaitent de très belles fêtes de fin d’année ! Que cette période soit remplie de joie, de santé et de moments précieux avec vos proches. 🎄❤️

Merci de nous avoir suivis tout au long de ce Calendrier de l’Avent, et continuez à prendre soin de vous en cette fin d'année 2024 !
🎄 🎅 ✨ 🌿
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23/12/2024

🎄 Jour 23 : La recette de Soupe Détox au chou kale 🎅
👉 https://www.naturhouse.fr/recette/soupe-detox-au-chou-kale
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🎄 🎅 ✨ 🌿
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22/12/2024

🎄 Jour 22 : Un Noël léger, mais délicieux ! 🍽️✨

Pour les fêtes, profitez de plaisir sans excès avec un menu de Noël diététique et gourmand !
Parce qu'on peut se régaler tout en restant léger et en pleine forme ! 🎅🌟

👉 Découvrez toutes nos astuces bien-être pour des fêtes équilibrées en centre Naturhouse !

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🎄 🎅 ✨ 🌿
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21/12/2024

🎄 Jour 21 : Le défi du jour : 10 000 pas ! 🌟
Et si vous releviez le défi des 10 000 pas par jour ? 💪
C’est l’occasion de booster votre énergie, d'améliorer votre circulation et de prendre soin de votre corps tout en vous amusant.
🔥 Chaque pas compte : marchez, dansez, faites des pauses actives… l'important c'est de bouger !
Alors, prêt(e) à relever le challenge ? 🎯
👉 Découvrez d'autres astuces bien-être en centre Naturhouse !
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🎄 🎅 ✨ 🌿
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20/12/2024

🎄 Jour 20 : La recette de Mousse de Yaourt à l'Ananas 🎅

👉 https://www.naturhouse.fr/recette/mousse-de-yaourt-a-lananas

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