Adi Shakti Yoga Hannut

22/09/2025

Yoga doux , ode à la douceur 💐.
C’est 10h30 au lieu de 10h .

On me pose souvent la question,
C’est quoi le yoga doux 💓

C’est une invitation à la découverte de ton corps par cette ode à la douceur ♥️

Une pratique plus adaptée et facile comme par exemple le yoga sur une chaise.

Le yoga doux est adapté à chaque personne dans le respect du corps tel qu’il est .

Je vous invite à crée dans votre corps des mouvements doux et lents , tout en amenant de la légèreté et de la détente.

Cette douceur se concentrera sur une détente progressive des tensions psychiques et physiques.

Une ode à la curiosité, à la découverte, à la joie de pratiquer tout en douceur dans cette connexion de soi .

Les inscriptions sont ouvertes !
Lundi 10h30 et 11h30.
Première séance gratuite 🧘‍♀️🪷👍

www.adishakti-yoga.be

22/09/2025

On me pose souvent la question,
C’est quoi le yoga doux 💓

C’est une invitation à la découverte de ton corps par cette ode à la douceur ♥️

Une pratique plus adaptée et facile comme par exemple le yoga sur une chaise.

Le yoga doux est adapté à chaque personne dans le respect du corps tel qu’il est .

Je vous invite à crée dans votre corps des mouvements doux et lents , tout en amenant de la légèreté et de la détente.

Cette douceur se concentrera sur une détente progressive des tensions psychiques et physiques.

Une ode à la curiosité, à la découverte, à la joie de pratiquer tout en douceur dans cette connexion de soi .

Les inscriptions sont ouvertes !
Lundi 10h30 et 11h30.
Première séance gratuite 🧘‍♀️🪷👍

www.adishakti-yoga.be

22/09/2025

Ce premier module du yoga du dos débute ce vendredi à 20h.
Cet atelier est un yoga thérapeutique 🧘‍♀️🪷🙏

Dans ce module t’aidera :

-à prendre conscience de ton corps et de ton dos
- à retrouver de la mobilité et la flexibilité dans la colonne vertébrale.
- se renforcer les muscles du dos .
- de soulager les tensions.
- de favoriser la respiration pour la détendre .
- de proposer des postures antalgiques.
- de proposer des exercices de gainage sans dégâts pour le dos .

Il me reste qques places
www.adishakti-yoga.be

22/09/2025

Ce premier module du yoga du dos débute ce vendredi à 18h.
Cet atelier est un yoga thérapeutique 🧘‍♀️🪷🙏

Dans ce module t’aidera :

-à prendre conscience de ton corps et de ton dos
- à retrouver de la mobilité et la flexibilité dans la colonne vertébrale.
- se renforcer les muscles du dos .
- de soulager les tensions.
- de favoriser la respiration pour la détendre .
- de proposer des postures antalgiques.
- de proposer des exercices de gainage sans dégâts pour le dos .

Il me reste qques places
www.adishakti-yoga.be

19/09/2025

🧘‍♀️Le thème de cette semaine voyage vers le Yin et le Yang .
🧘‍♀️Vers L’action et le passif .
🧘‍♀️Du masculin au féminin, 🧘‍♀️De l’exploration mon côté gauche et droit du corps
🧘‍♀️Être dans l’effort et la douceur .

🪷Cette posture Uttanasana qui veut dire étirement intense de l’arrière du corps tout en laissant la gravité allonger le dos dans la posture de détente - yin .

🪷Le yang et le yin s’harmonise et s’équilibre.

🪷Horaires des cours

🪷Lundi 10h30 Yoga Doux
18h30 Yoga
🪷Mardi 18h
🪷Mercredi 10h et 1 mercredi à thème par mois 20h
Vendredi 10h

🪷Yoga du Dos les dates ci dessous 👇

🪷Journée Ressourcement Yoga er cuisine créa - intuitive 👇

https://www.facebook.com/share/19mzmgndv5/?mibextid=wwXIfr

Au plaisir de se rencontrer
Chaleureusement
Noëlle
Www.adiskakti-yoga.be

19/09/2025

🧘‍♀️Le thème de cette semaine voyage vers le Yin et le Yang .
🧘‍♀️Vers L’action et le passif .
🧘‍♀️Du masculin au féminin, 🧘‍♀️De l’exploration mon côté gauche et droit du corps
🧘‍♀️Être dans l’effort et la douceur .

🪷Cette posture Uttanasana qui veut dire étirement intense de l’arrière du corps tout en laissant la gravité allonger le dos dans la posture de détente - yin .

🪷Le yang et le yin s’harmonisent et s’équilibrent

🪷Horaires des cours

🪷Lundi 10h30 Yoga Doux
18h30 Yoga
🪷Mardi 18h
🪷Mercredi 10h et 1 mercredi à thème par mois 20h
Vendredi 10h

🪷Yoga du Dos les dates ci dessous 👇

🪷Journée Ressourcement Yoga er cuisine créa - intuitive 👇

https://www.facebook.com/share/19mzmgndv5/?mibextid=wwXIfr

🪷Et notre mercredi soir à thème sur le Yoga de l’automne et médecine chinoise où nous avons stimulé nos méridiens poumons et Gros Intestin .

Prochaine date , le 15/10 à 20h

Au plaisir de se rencontrer
Chaleureusement
Noëlle
Www.adiskakti-yoga.be

15/09/2025

12/09/2025

Après 13 ans d’enseignement en tant que professeur de Yoga, je vous propose la naissance des mes modules de formation
Je vais vous partager mon baguage d’expériences et les enseignements reçus !

Le premier module s’intitule « L’AXE CENTRAL ET VERTICAL DU CORPS - LA COLONNE VERTEBRALE ET LE DOS « .

Durant le temps d’un week end,

-Nous allons approfondir les enseignements du yoga et les diverses approches du yoga

- Etudier anatomiquement l’anatomie physique et énergétique de la colonne vertébrale et du dos.

- Pratiquer les postures et le souffle dans ses bienfaits.

- Proposer des postures antalgiques pour soulager ou améliorer le confort de la personne.

Prochaine formation en mai 2026, le Périnée .

Tu es professionnel de la santé ( professeur de yoga, médecin, kiné, ostéo,... et tu as envie d’approfondir tes connaissances.

Si tu as envie personnellement de venir nous rejoindre, il suffit d’un premier entretien.

Prix : 320 euros, 25 euros pour le syllabus
Réservation et infos : www.adishaki-yoga.be

Chaleureusement
Noelle

10/09/2025

Les inscriptions sont ouvertes

www.adishakti-yoga.be