Les Petites Bulles de Détente

14/08/2024

Belle journée les petites bulles 😊

13/08/2024

Par ces fortes chaleurs vous avez les jambes lourdes, les pieds qui gonflent ? 🙁

Vous avez des problèmes circulatoires ou digestifs ?

Si tel est le cas, n’hésitez pas à venir essayer la réflexologie plantaire 😉

Vous sortirez de cette séance détendus et plus légers 😜

☎️Vous pouvez me contacter au 0473/19.52.11 ou via Messenger sur les Petites Bulles de Détente ou sur Véronique Philippe énergéticienne.☎️

N’oubliez pas que vous êtes votre priorité et surtout faites vous plaisir 😁

Véronique🫧

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La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organ

03/08/2024

Belle journée les petites bulles 😉

23/07/2024

Venez vous détendre avec un massage des pieds et une réflexologie plantaire 😉

Oú ça ? À Ham sur Heure, en pleine nature 🏞️

Quand ? Sur rendez-vous 📅

Vous pouvez me contacter au 0473/19.52.11 ou via Messenger

Ce soin vous fera le plus grand bien si vous souffrez de jambes lourdes ou problèmes circulatoires mais également pour bien d’autres problèmes 😉

Les Petites Bulles de Détente 🫧
Véronique

La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organ

22/07/2024

Belle journée les petites bulles 😊

21/07/2024

Bonne fête nationale à vous tous 🇧🇪

21/07/2024

Tout à fait 😉

“Lorsque tu as été victime d’une relation toxique et que tu es dans la phase de reconstruction, tu peux passer par beaucoup de ruminations.

Une partie de toi essaie de refaire l’histoire avec des « j’aurais dû » ou « j’aurais pu » ce qui engendre beaucoup de colère, de frustration et un sentiment légitime d’injustice.

Malheureusement, dans ce processus, tu deviens souvent ton propre bourreau car tu entretiens la souffrance en orientant tes pensées vers le passé.

La rumination est finalement une tentative de ton esprit pour réécrire l’histoire.

Étant donné que tu ne peux pas changer cette partie de ta vie, tu restes bloqué dans cette spirale infernale, cherchant désespérément à trouver une issue favorable pour toi sans y parvenir.

Pour t’en sortir, je t’invite à pratiquer l’acceptation radicale de ce que tu as vécu.

L’acceptation radicale ne signifie pas que tu approuves ce qui t’est arrivé ou que tu pardonnes les actes toxiques de l'autre personne.

C’est simplement reconnaître que ces événements ont eu lieu et que, malheureusement, ils font partie de ton histoire.

Accepter cela permet de libérer l'énergie que tu dépenses à lutter contre la réalité et de la réorienter vers ta guérison et ta croissance personnelle.

Ensuite, il est crucial de te recentrer sur le moment présent.

Pratiquer la pleine conscience peut t’aider à vivre ici et maintenant, plutôt que dans les regrets du passé ou les angoisses du futur.

Cela implique de porter ton attention sur tes sensations, tes émotions, et tes pensées actuelles sans jugement.

Des exercices simples comme la respiration consciente, la méditation, ou même la marche en pleine nature peuvent t'aider à te reconnecter avec le présent.

En parallèle, prends soin de toi physiquement et émotionnellement.

Le processus de reconstruction après une relation toxique peut être épuisant, alors veille à te nourrir de manière équilibrée, à faire de l’exercice régulièrement et à te reposer suffisamment.

Entoure-toi de personnes bienveillantes et compréhensives qui peuvent te soutenir et t’encourager.

Parfois, il peut être bénéfique de consulter un thérapeute qui pourra t’aider à travailler sur tes blessures et à développer des stratégies de résilience.

Enfin, engage-toi dans des activités qui te procurent de la joie et te redonnent un sens de contrôle sur ta vie.

Redécouvre tes passions, explore de nouveaux centres d’intérêt et investis dans des projets qui te tiennent à cœur.

Cela te permettra de te reconstruire sur des bases saines et positives, et de redonner du sens à ta vie.

N’oublie pas que la reconstruction est un processus, et qu’il est normal d’avoir des hauts et des bas.

Sois patient et bienveillant envers toi-même.

Chaque pas, aussi petit soit-il, te rapproche de la guérison et de la création d’une vie plus épanouissante et authentique.

Avec Amour et Gratitude,”

Par: Fabien©