Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:00 - 16:00 Dinsdag 15:00 - 18:30 Woensdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 19:30 Vrijdag 10:30 - 16:00

Diététicienne Anne-Gaëlle Vreurick

Startpagina
België
Nalinnes
Diététicienne Anne-Gaëlle Vreurick

Bonjour, moi c'est Anne-Gaëlle, tombée amoureuse de l'alimentation saine et savoureuse.

Diététicienne-nutritionniste agréée

"Ai-je le droit de manger du pain et du fromage ?"

"Est-ce que je peux manger des féculents le soir ?"

"Comment dois-je lire l'étiquette d'un produit ?"

"Quel régime m'aidera à perdre du poids le plus rapidement?"

"..." Autant de questions auxquelles je m'efforcerais de répondre avec plaisir. Je souhaite transmettre au plus grand nombre, mon goût pour l'alimentation équilibrée et tirer un trait sur les régimes restrictifs. Diplômée et passionnée par la nutrition et le sport, je vous accompagne dans ces différents domaines afin d'atteindre VOS objectifs :

-Rééquilibrage alimentaire
-Perte de poids/ prise de masse
-Alimentation végétarienne/végétalienne
-Hypertension artérielle/ Hypercholestérolémie
-Intestin irritable
-Trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperplasie,…)
-Diabète de type 1 et 2
-Insuffisance rénale
-Femmes enceintes
-Allergies
-...

N'hésitez pas à me contacter par message privé ou via mon numéro de téléphone pour toute autre question.

07/01/2026

TEAM MATCHA 🍵 OU TEAM CAFÉ ? ☕️😋

Et si on regardait ça de plus près… d’un point de vue nutritionnel ? 🤪💪🏼🔍⬆️

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———

07/01/2026

🌙✨Manger sainement, ce n’est pas se priver, c’est se nourrir avec bienveillance pour prendre soin de soi, de son corps et de son esprit.🌙✨

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

04/01/2026

COURS DE SPORT 2026 💝🫶🏾

Le sport comme un moment rien que pour toi : un exutoire🌬️, un défouloir😮‍💨, une pause essentielle dans ton quotidien.🌟🫶🏾

––––––––––––––––––––––––––––––––––

💖 LUNDI – Rue Lunsonry 63
🧘🏼‍♀️ 18h-19h : Pilates
🔥 19h-20h : Abdos-fessiers (HIIT)

💓MARDI – Espace Vita Vie
🧘🏽‍♀️ 18h-19h : Yoga Dynamique

💓MERCREDI – Espace Vita Vie
🩰10h : Pilates Reformer
🧘🏼‍♀️ 18h30-19h30 : Pilates

À partir de février :
💓JEUDI – Espace Vita Vie
🧘🏼‍♀️ 18h00-19h00 : Pilates

💓VENDREDI – Espace Vita Vie
🩰 10h-11h : Pilates Reformer

––––––––––––––––––––––––––––––––––
🌟 COURS 1x/mois – Pilates Reformer  📅  📍 Espace Vita Vie, Nalinnes
––––––––––––––––––––––––––––––––––
💳 TARIFS
🎟️ 10€ / séance avec abonnement (10 séances)
🎟️ 11€ / séance à l’unité
🎟️Reformer 28€/séance ou 20€/séance si abonnement (15 séances)

📲 RÉSERVATION OBLIGATOIRE via Doctor Anytime ➡️ :
https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée

🌸✨ Prête à bouger avec moi ? On se retrouve sur le tapis ! ✨💖

Anne-Gaëlle Vreurick
Instagram : annegaelle_diet

02/01/2026

👑 GALETTE DES ROIS
Classique VS Healthy✨ (quelle team vous êtes 🤪?)

🌿 La galette des rois version healthy c’est : ✔ Moins de sucre ✔ Moins de matières grasses ✔ Digestible & légère

🔥 Résultat ? ➡️ Jusqu’à 2 à 3 fois moins de calories 

💬 Alors, tu choisis quoi cette année ?😜
(Ps : tu peux aussi te faire plaisir même si c’est plus sucré /plus gras NO STRESS 😎)
———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———
👑

01/01/2026

LES FRUITS 🍊🍏ET LÉGUMES 🥕 DE JAMVIER 🤗

✨ Tout d’abord, j’en profite pour vous souhaiter une très belle année ! ✨
Et qui dit nouvelle année dit… bonnes résolutions 🤣🤣🤣

Alors autant commencer en douceur :
💫Prenez ce premier mois pour manger plein de fruits et légumes de saison, riches en vitamines, minéraux et antioxydants ❄️🍊🥬

De quoi faire le plein d’énergie et soutenir l’organisme après les fêtes 🍾🤪

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

—-

29/12/2025

🍞✨ Vous le savez, j’adore 😻 préparer mon pain maison ✨🍞

Et comme je suis en congé, j’en profite pour tester et refaire mes recettes préférées 🤍

Aux graines, aux fruits secs, au petit épeautre… du pain sain, gourmand et fait avec amour 🌾

Rien de tel que l’odeur du pain qui sort du four 🥰

👉 Lequel vous aimeriez bien faire ?🙏🏾🤩

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———

22/12/2025

🥓🥦✨💫😍MUFFINS SALÉS 😍✨💫🥦🥓

✨ Apéros de fin d’année = mission gourmande réussie ✨

Ces muffins salés s’invitent à vos tables de fête, du réveillon au déjeuner de Noël 🎅🎄

À picorer, à partager, à savourer… sans modération 😋

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

——

17/12/2025

Quand t’arrives pas à choisir entre brownie et cookie… tu fais un brookie healthy 🤣et voilà 😌🔥

Classique, noix, noix de pécan, double choco, caramélisé ou pistache…

 
Recettes pensées pour se faire plaisir tout en prenant soin de soi 🤍

Quel est ton brookie qui te tente le +🤭👇🏾

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———
🍪

11/12/2025

✨ 🎄🎅🏽VOS MEILLEURS PLATS DE NOËL ✨🎄🎅🏽

Parce qu’un repas de fête, c’est avant tout du partage, de la chaleur… et beaucoup de gourmandise 😘🎄
Version savoureuse & saine, comme on aime ❤️

🦃 Dinde rôtie aux marrons chauds
🐟 Cabillaud en croûte d’herbes, sauce citron crème
🍤 Risotto aux scampis & tomates cerises
🥬 Lasagne épinard–potiron ultra fondante
🍯 Rôti de porc au miel, pommes & patates douces grillées
🥕 Agneau des 7h aux carottes au romarin
🦆 Magret de canard sauce brune

Et vous, quel est votre incontournable de Noël ? ✨🎁

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———

30/11/2025

DERNIER JOUR 🍀🍀💪🏼

🖤 BLACK FRIDAY – Dernières heures ! 🖤
�✨ Se termine ce soir à minuit ✨

🚨 Plus que quelques heures pour profiter de -30 % sur mes e-books
�👉 Code : BLACKFRIDAY30

Tu veux mieux manger, gagner du temps en cuisine et prendre soin de toi sans frustration ?
�💚 Mes 4 e-books sont là pour t’aider simplement & avec plaisir.

📚 Au programme :
�🍽️ 30 recettes saines & express�🥣 10 petits déj sans gluten�🧘‍♀️ Guide “Je prends soin de moi”�🗓️ Programme 6 semaines + menus & recettes

👉 Accès direct : lien en bio ou ici�https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/ebooks

💚

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———

29/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY – Dernières heures ! 🖤
 ✨ Se termine demain soir à minuit ✨

🚨 Plus que quelques heures pour profiter de -30 % sur mes e-books
 👉 Code : BLACKFRIDAY30

Tu veux mieux manger, gagner du temps en cuisine et prendre soin de toi sans frustration ?
 💚 Mes 4 e-books sont là pour t’aider simplement & avec plaisir.

📚 Au programme :
 🍽️ 30 recettes saines & express 🥣 10 petits déj sans gluten 🧘‍♀️ Guide “Je prends soin de moi” 🗓️ Programme 6 semaines + menus & recettes

👉 Accès direct : lien en bio ou ici https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/ebooks

💚

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

———

02/11/2025

Aujourd’hui, je n’avais pas prévu de poster… mais je ne pouvais pas ne pas le faire.
Je voulais simplement vous dire MERCI. 💛

Merci pour votre solidarité, votre bienveillance, votre gentillesse,
et surtout pour tous vos retours, vos questions, vos demandes et vos recettes testées !🙏🏾🥹
C’est grâce à vous que je continue à créer autant de contenu autour de la nutrition et du bien-être.🌟

Pendant mes études, j’ai toujours eu à cœur de transmettre un message :
🫶🏾Prendre soin de sa santé, c’est avant tout prendre soin de soi.
On est littéralement ce que l’on mange. 🍎
Et je sais à quel point il peut être difficile de s’y retrouver avec tout ce qu’on voit passer au niveau alimentaire.
Moi aussi, avant mes études, j’étais un peu perdue.

Alors surtout, continuez à me dire ce que vous aimeriez voir ici : recettes, conseils, thématiques…
Ce compte, c’est aussi le vôtre 💫

Avec toute ma bienveillance,
Anne-Gaëlle ✨🦋

——
🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

Adres

Rue Praile 173
Nalinnes
6120

Openingstijden

Maandag	13:00 - 16:00
Dinsdag	15:00 - 18:30
Woensdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 19:30
Vrijdag	10:30 - 16:00

Website

https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR1lLPKyUZe3wsoEYCgok_9Exzm3nk3cfEM0h3GqxuqMYEl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diététicienne Anne-Gaëlle Vreurick nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.