Diététicienne Anne-Gaëlle Vreurick

21/09/2025

✨LES DISPOS DE LA SEMAINE SONT LÀ👊🏽🖤

––––––––––––––––––––––––––––––––––

💖 LUNDI – Rue Lunsonry 63
🧘🏼‍♀️ 18h-19h : Pilates : 1 place de libre
🔥 19h-20h : Abdos-fessiers (HIIT) : 2 places de libre

💓MARDI – Espace Vita Vie
🩰 10h : Pilates Reformer : 2 places de libre
🧘🏽‍♀️ 18h : Yoga Dynamique : 2 places de libre

💓MERCREDI – Espace Vita Vie
🩰10h : Pilates Reformer : complet
🧘🏼‍♀️ 18h30-19h30 : Pilates : 3 places de libre

––––––––––––––––––––––––––––––––––
💳 TARIFS
🎟️ 9€ / séance avec abonnement (10 séances)
🎟️ 10€ / séance à l’unité
🎟️Reformer 28€/séance ou 20€/séance si abonnement (15 séances)

📲 RÉSERVATION OBLIGATOIRE via Doctor Anytime ➡️ :
https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée

🌸 se retrouve sur le tapis ! ✨💖

Anne-Gaëlle 🦋

Insta : annegaelle_diet

07/09/2025

Bienveillance + bonne nourriture = amour de soi 💕🥑

By

——

07/09/2025

🥳NOUVEL E-BOOK 📚DISPONIBLE🥳

« Marre de te demander 🤔chaque jour “qu’est-ce que je vais cuisiner ?”… 🥘
Ou de finir par commander ou manger un plat préparé parce que tu n’as pas le temps ?🫠😅

🍀J’ai créé le Guide 1 mois de recettes express et saines , spécialement conçu pour ceux qui veulent bien manger sans passer des heures en cuisine !

👉 Des repas sains et équilibrés prêts en moins de 20 minutes.
👉 Une liste de courses chaque semaine pour gagner du temps et optimiser ton budget.
👉 Et plein d’astuces d’organisation que je te donne pour cuisiner malin, même avec un emploi du temps chargé.

Résultat ? Moins de stress, plus de prise de tête, plus d’énergie… et surtout du plaisir dans l’assiette. ✅

Alors finis les excuses “j’ai pas le temps pour bien manger” 🚀

Télécharge des maintenant ton e-book sur mon site.
⚡ Et profite de -10% sur les 20 premières ventes avec le code 👩🏽‍💻 « RENTREE10»

Site d’ebook : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/ebooks

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Procure-toi mon e-book : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/ebooks

sur insta

07/09/2025

Prêts à BOUGER cette semaine ?🤪💪🏼😍

Je vous mets les dispos pour cette semaine 🥰

💖 LUNDI – Rue Lunsonry 63
🧘🏼‍♀️ 18h-19h : Pilates : il reste 2places
🔥 19h-20h : Abdos-fessiers (HIIT) : il reste 3 places

💓MARDI – Espace Vita Vie
🩰10h : Pilates Reformer : il reste 1 place
🧘🏽‍♀️ 18h : Yoga Dynamique : il reste 4 places

💓MERCREDI – Espace Vita Vie
🩰10h : Pilates Reformer : complet
🧘🏼‍♀️ 18h-19h : Pilates : il reste 5 places

💳 TARIFS
🎟️ 9€ / séance avec abonnement (10 séances)
🎟️ 10€ / séance à l’unité
🎟️20€/séance si abonnement (15 séances) ou 28€/séance

📲 RÉSERVATION OBLIGATOIRE via Doctor Anytime ➡️ :
https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

✨ REPRISE DES COURS DE SPORT – RENTRÉE SEPTEMBRE ✨

Envie de reprendre le sport, de te motiver, de dépasser tes limites et surtout de prendre soin de toi ? 💪🌸

Découvre le planning des cours (chaque séance dure 1h) 🤗

📅 Planning des cours

Lundi – Rue du Lumsonry 63, Tarcienne
• 18h → Pilates (1h)
• 19h → Abdos fessiers (1h)

Mardi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)
• 18h → Yoga dynamique (1h)

Mercredi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)
• 18h30 → Pilates (1h)

Vendredi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)

⸻

💰 Tarifs

Cours collectifs (Pilates, Yoga, Abdos fessiers)
• 10€/séance
• 9€/séance avec abonnement de 10 séances (valable 4 mois)

Pilates Reformer
• 28€/séance
• 20€/séance avec abonnement de 15 séances (valable 4 mois)

⸻

ℹ️ Infos pratiques
• ✔️ Séances de 1h avec correction des exercices pour un mouvement juste et efficace
• ✔️ Tout le matériel est fourni
• ⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée
• 💫 Des cours dans une atmosphère positive et bienveillante

⸻

👉 Viens partager de la bonne énergie et just good vibes ✨

By

👩🏽‍💼 Diététicienne nutritionniste agréée
👩‍🏫 Professeure de Pilates et de Yoga

✨ Prise de RDV des cours de sport : https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

📸 Instagram : 🌞

31/08/2025

✨ REPRISE DES COURS DE SPORT – RENTRÉE SEPTEMBRE ✨

Envie de reprendre le sport, de te motiver, de dépasser tes limites et surtout de prendre soin de toi ? 💪🌸

Découvre le planning des cours (chaque séance dure 1h) 🤗

📅 Planning des cours

Lundi – Rue du Lumsonry 63, Tarcienne
• 18h → Pilates (1h)
• 19h → Abdos fessiers (1h)

Mardi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)
• 18h → Yoga dynamique (1h)

Mercredi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)
• 18h30 → Pilates (1h)

Vendredi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)

⸻

💰 Tarifs

Cours collectifs (Pilates, Yoga, Abdos fessiers)
• 10€/séance
• 9€/séance avec abonnement de 10 séances (valable 4 mois)

Pilates Reformer
• 28€/séance
• 20€/séance avec abonnement de 15 séances (valable 4 mois)

⸻

ℹ️ Infos pratiques
• ✔️ Séances de 1h avec correction des exercices pour un mouvement juste et efficace
• ✔️ Tout le matériel est fourni
• ⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée
• 💫 Des cours dans une atmosphère positive et bienveillante

⸻

👉 Viens partager de la bonne énergie et just good vibes ✨

By

👩🏽‍💼 Diététicienne nutritionniste agréée
👩‍🏫 Professeure de Pilates et de Yoga

✨ Prise de RDV des cours de sport : https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

📸 Instagram : 🌞

27/08/2025

REPRISE DES COURS DE SPORT – RENTRÉE SEPTEMBRE ✨

Envie de reprendre le sport, de te motiver, de dépasser tes limites et surtout de prendre soin de toi ? 💪🌸

Découvre le planning des cours (chaque séance dure 1h) 🤗

📅 Planning des cours

Lundi – Rue du Lumsonry 63, Tarcienne
• 18h → Pilates (1h)
• 19h → Abdos fessiers (1h)

Mardi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)
• 18h → Yoga dynamique (1h)

Mercredi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)
• 18h30 → Pilates (1h)

Vendredi – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• 10h → Pilates Reformer (1h)

⸻

💰 Tarifs

Cours collectifs (Pilates, Yoga, Abdos fessiers)
• 10€/séance
• 9€/séance avec abonnement de 10 séances (valable 4 mois)

Pilates Reformer
• 28€/séance
• 20€/séance avec abonnement de 15 séances (valable 4 mois)

⸻

ℹ️ Infos pratiques
• ✔️ Séances de 1h avec correction des exercices pour un mouvement juste et efficace
• ✔️ Tout le matériel est fourni
• ⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée
• 💫 Des cours dans une atmosphère positive et bienveillante

⸻

👉 Viens partager de la bonne énergie et just good vibes ✨

By

👩🏽‍💼 Diététicienne nutritionniste agréée
👩‍🏫 Professeure de Pilates et de Yoga

✨ Prise de RDV des cours de sport : https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

📸 Instagram : 🌞

25/08/2025

S’alimenter avec simplicité et authenticité, c’est cultiver l’équilibre intérieur.✨🫶🏾

By

———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

24/08/2025

Hello les sportifs🤩🦋👐🏼

Prêts à BOUGER ?🤪💪🏼😍

Je vous mets les dispos pour cette semaine 🥰

💖 LUNDI – Rue Lunsonry 63
🧘🏼‍♀️ 18h-19h : Pilates : il reste 1 place
🔥 19h-20h : Abdos-fessiers (HIIT) : il reste 1 place

💓MARDI – Espace Vita Vie
🧘🏽‍♀️ 18h : Yoga Dynamique : il reste 5 places
🩰19h30 : Pilates reformer (DERNIER COURS AU SOIR DE L’ANNEE🥳) : il reste 1 place

💓MERCREDI – Espace Vita Vie
🩰10h : Pilates Reformer : il reste 1 place
🧘🏼‍♀️ 18h-19h : Pilates : il reste 5 places

💓VENDREDI – Espace Vita Vie
🩰 10h : Pilates Reformer : il reste 1 place

💳 TARIFS
🎟️ 9€ / séance avec abonnement (10 séances)
🎟️ 10€ / séance à l’unité
🎟️Reformer 28€/séance ou 20€/séance si abonnement (15 séances)

📲 RÉSERVATION OBLIGATOIRE via Doctor Anytime ➡️ :
https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/anne-gaelle-vreurick?fbclid=IwAR29Iu-yRiujL3PtheNL8-eXVhPLCYWRKRIMQ5RmVuzVav_W6JuHLCopr88

⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée
Gros bisous et à demain en forme 🤗💪🏼

20/08/2025

IL ✋🛑🛑FAUT SE PRIVER POUR MAIGRIR ✋🛑🛑

✨ Arrêtons de croire que privation = résultats. La clé, c’est l’équilibre et la durabilité 🌱💪

2. 🥗 Maigrir ne veut pas dire se priver, mais apprendre à mieux nourrir son corps 🍎

3. 🚫❌ “Il faut se priver pour maigrir” → FAUX ✅ La privation mène rarement à des résultats durables.

4. 🌿 Nourris ton corps, ne le punis pas ✨

5. 🔑 La vraie solution : équilibre, plaisir et écoute de soi

—-
———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet
👩🏽‍💻Consultation à distance en visioconférence ou sur place au Cabinet médical Couez-Forret-Courtin à Nalinnes Rue Praile 173
sur insta🌞

—
🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

20/08/2025

✨ REPRISE DES COURS DE SPORT – RENTRÉE SEPTEMBRE ✨

Envie de reprendre le sport, te motiver, dépasser tes limites et surtout prendre soin de toi ? 💪🌸
Voici le planning des cours :

📅 Lundi
• Pilates : 18h – Rue du Lumsonry 63, Tarcienne
• Abdos fessiers : 19h – Rue du Lumsonry 63, Tarcienne

📅 Mardi
• Pilates Reformer : 10h – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• Yoga dynamique : 18h – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes

📅 Mercredi
• Pilates Reformer : 10h – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes
• Pilates : 18h30 – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes

📅 Vendredi
• Pilates Reformer : 10h – Espace Vita Vie, rue Praile 171, Nalinnes

💰 Tarifs
• Cours collectifs : 10€/séance ou 9€/séance avec un abonnement de 10 séances (valable 4 mois)
• Pilates Reformer : 28€/séance ou 20€/séance avec un abonnement de 15 séances (valable 4 mois)

⚠️ Toute annulation endéans les 48h est facturée.
✔️ Tout le matériel est fourni.
💫 Le tout dans une atmosphère positive et bienveillante.

Viens partager de la bonne énergie et just good vibes ✨

By

—
———
👩🏽‍💼Diététicienne nutritionniste agréée Vreurick Anne-Gaëlle
✨Prise de rdv : https://dieteticienneannegaelle.systeme.io/rendez-vous_diet

sur insta🌞