Verdin Hélène

10/01/2025

🌿 L'Hypnose : un chemin intérieur vers l'apaisement du stress 🌿
Imaginez un moment rien qu'à vous, où le tumulte du quotidien s'efface doucement, où chaque pensée agitée devient un nuage qui flotte au loin. L'hypnose est bien plus qu'une technique de relaxation : c'est un voyage intérieur, un retour vers votre espace de calme, cet endroit profond en vous-même où tout semble plus léger, plus clair.

💡 Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état naturel de concentration étendu, entre veille et sommeil. Dans cet état, l'esprit devient réceptif à des suggestions positives et bienveillantes. C'est une méthode douce, respectueuse, qui permet d'explorer vos ressources intérieures pour mieux gérer vos émotions, vos pensées, et surtout votre stress.

✨Comment l'hypnose apaise-t-elle le stress ?
🔹 Détente profonde immédiate : En accédant à un état hypnotique, votre corps et votre esprit lâchent prise. Votre rythme cardiaque ralentit, vos muscles se relâchent, et un sentiment de sérénité vous envahit.
🔹 Reprogrammation positive : L'hypnose agit comme une boussole intérieure. Elle vous aide à transformer vos réactions automatiques face au stress, en les remplaçant par des réponses apaisées et constructives.
🔹 Exploration de vos besoins profonds : En écoutant votre inconscient, vous identifiez les sources cachées de votre stress et vous libérez les tensions accumulées.

🌸 Un voyage intérieur : laissez-vous guider
Fermez les yeux un instant. Imaginez que vous marchez sur un sentier bordé d'arbres. Le bruit du vent dans les feuilles, le parfum de la nature, tout vous invite à ralentir. Avec chaque pas, vous vous sentez plus léger, plus libre. Ce voyage symbolique, guidé par l'hypnose, vous reconnecte à vous-même.

Vous découvrez vos forces : Ces ressources que vous pensez avoir oubliées, mais qui sont toujours là pour vous soutenir.
Vous apprenez à respirer différemment : Chaque souffle devient une ancre qui vous stabilise dans l'instant présent.
Vous relâchez les pressions : Ces poids invisibles qui vous encombraient se dissipent, remplacés par un apaisement durable.
🎯 Les bienfaits au quotidien
Avec des séances régulières d'hypnose, le stress ne devient plus qu'un murmure lointain. Vous ressentez :
✔️ Une plus grande clarté mentale.
✔️ Une confiance renforcée pour affronter les défis du quotidien.
✔️ Une paix intérieure qui se reflète dans vos relations et vos décisions.

💬 Et vous, êtes-vous prêt(e) à emprunter ce chemin ?
Offrez-vous cette parenthèse de bien-être. Prenez le temps d'explorer votre monde intérieur, d'apaiser vos tensions et de cultiver la sérénité.

📩 Pour en savoir plus
Verdin-helene.be ou contactez-moi au 0495/797323.

Le calme est à portée de main. Il vous suffit de faire le premier pas. 🌟

Travail sur les kilos émotionnels, gestion de l'addiction au sucre et des compulsions.
Aide à la

01/01/2025

🌟 Dites STOP aux grignotages émotionnels grâce à l’hypnose !

Vous arrive-t-il de vous réfugier dans la nourriture lorsque vous êtes stressé(e), triste ou simplement fatigué(e) ? Ces grignotages ne sont pas un signe de faiblesse, mais une tentative de votre cerveau pour gérer vos émotions. Heureusement, il existe une solution douce et efficace pour reprendre le contrôle : l’hypnose.

💡 Pourquoi grignote-t-on émotionnellement ?
Les grignotages émotionnels surviennent souvent lorsque :

Le stress est trop intense : Une journée difficile déclenche le besoin de réconfort rapide.
La solitude ou la tristesse s’installent : La nourriture devient un moyen de combler un vide émotionnel.
L’ennui s’impose : Vous mangez pour vous occuper, même sans faim réelle.
Ces comportements apportent un soulagement momentané, mais souvent suivis de culpabilité ou de frustration.

✨ Comment l’hypnose peut-elle vous aider ?
L’hypnose agit directement sur l’inconscient, le siège de vos automatismes et de vos émotions. Elle vous permet de :

🔹 Identifier vos déclencheurs émotionnels :
Apprenez à reconnaître les pensées ou situations qui vous poussent à grignoter.

🔹 Reprogrammer vos habitudes :
L’hypnose remplace les comportements automatiques par des réponses positives, comme des techniques de relaxation.

🔹 Renforcer votre résilience émotionnelle :
Vous apprenez à gérer le stress et les émotions difficiles autrement qu’avec la nourriture.

🔹 Créer une relation apaisée avec la nourriture :
Vous retrouvez le plaisir de manger en pleine conscience, uniquement lorsque vous avez faim.

🌸 Une histoire inspirante :
Sophie, 35 ans, se tournait vers des sucreries dès qu’elle se sentait débordée au travail. Après trois séances d’hypnose, voici ce qu’elle a accompli :
✅ Elle a découvert que son stress déclenchait ses envies de sucre.
✅ Elle a appris à se détendre avec des visualisations et des exercices simples.
✅ Elle a repris le contrôle de son alimentation, sans frustration ni culpabilité.

Aujourd’hui, Sophie se sent plus sereine et épanouie.

🎯 Et vous, prêt(e) à transformer votre quotidien ?
Grâce à l’hypnose, vous pouvez :
✔️ Comprendre vos émotions et besoins profonds.
✔️ Réagir différemment face aux situations stressantes.
✔️ Dire adieu aux grignotages compulsifs et retrouver une alimentation équilibrée.

📩 N’hésitez pas à visiter mon site http://xn--verdin-hlne-69al.be/ et à prendre rendez-vous par téléphone au 0495/797323.

💬 Et vous ? Partagez votre expérience en commentaire : Quelle émotion vous pousse le plus souvent à grignoter ?

24/12/2024

🎄Très joyeux Noël 🎄

28/11/2024

Le changement c'est maintenant 🥰
Verdin-helene.be
0495/797323

21/11/2024

Prête à vous accompagner 🤗
Verdin-helene.be
0495/797323

01/11/2024

07/10/2024

LA joie, la colère, la tristesse, l'ennui, l'anxiété
sont
🧐DES ÉMOTIONS 😉
qui font partie de notre vie, qui font que nous nous sentons vivant(e)🥰 !
Seulement parfois elles nous dépassent 🤨 et nous empêchent de vivre sereinement 🤧
Je peux vous aider à cheminer pour reprendre le contrôle et ainsi gagner en qualite de vie,grâce à l'hypnose notamment 🤗
Verdin-helene.be
0495/797323

Travail sur les kilos émotionnels, gestion de l'addiction au sucre et des compulsions.
Aide à la

30/09/2024

En complément du cheminement avec moi en Hypnose voici un super challenge qui est proposé par ma collaboratrice Sabrina Minet pour vaincre ensemble notre addiction au sucre

18/09/2024

Je peux vous aider dans votre cheminement : vous le méritez 🥰🥰
Verdin.helene.be
0495/797323