Sophie Dumont

18/08/2025

✨🤰 Cours de yoga prénatal chez à Nalinnes

Beaucoup de jolies naissances ces dernières semaines 🍼💖 Félicitations à toutes ces nouvelles mamans et bienvenue à leurs petits bouts !

Cela signifie aussi que de nouvelles places sont disponibles dans nos cours :
le mardi à 18h
le mercredi à 17h15

Chez Zensohappy, nous prenons soin de bébé tout en prenant soin de maman, dans un cadre doux, bienveillant et ressourçant. 💞
Un moment rien qu’à vous, pour respirer, vous détendre et vous préparer sereinement à la naissance.

📍 Infos & inscriptions via Doctoranytime ou en MP

08/07/2025

Heureuse d’avoir reçu une partie de l’équipe de Belfius Namur Hainaut-Sud pour un moment de détente lors de cette fin d’année 🧘🏼‍♀️🤗

02/06/2025

Vous cherchez un cadeau rempli de sens pour une naissance ? Et si vous offriez un moment de douceur et de connexion avec un massage bébé chez ✨

Un véritable cocon de bien-être pour le tout-petit mais aussi un instant précieux pour les jeunes parents :
🤱 Pour renforcer le lien parent-enfant
🌿 Pour apaiser les petits maux du quotidien (coliques, sommeil…)
🧘‍♀️ Pour offrir un moment de calme, de détente et de confiance
🎁 Une idée cadeau originale parfaite pour célébrer une naissance avec amour et intention.

16/05/2025

Il reste 2 places pour ce dimanche

✨ Atelier de portage chez ✨

Rejoignez-nous le dimanche 18 mai à 9h30 pour un atelier de portage ! 💕 Découvrez comment porter votre bébé en toute sécurité et avec amour 🤱.

Pourquoi venir ? 🤔
✔️ Apprendre les différentes techniques de portage
✔️ Renforcer le lien avec bébé (l’atelier est ouvert également aux femmes enceintes)
✔️ Partager un moment convivial avec d’autres mamans et futures mamans

⏰ Durée : 1h30
📍 Lieu : 60, rue ferrée 6120 Nalinnes
📩 Réservez votre place dès maintenant en MP ou par mail : sophiedumontcsp@gmail.com

12/05/2025

✨ Atelier de portage chez ✨

Rejoignez-nous le dimanche 18 mai à 9h30 pour un atelier de portage ! 💕 Découvrez comment porter votre bébé en toute sécurité et avec amour 🤱.

Pourquoi venir ? 🤔
✔️ Apprendre les différentes techniques de portage
✔️ Renforcer le lien avec bébé (l’atelier est ouvert également aux femmes enceintes)
✔️ Partager un moment convivial avec d’autres mamans et futures mamans

⏰ Durée : 1h30
📍 Lieu : 60, rue ferrée 6120 Nalinnes
📩 Réservez votre place dès maintenant en MP ou par mail : sophiedumontcsp@gmail.com

28/04/2025

Et si cette année, vous offriez à votre un moment rien qu’à elle 💆‍♀️✨🌸

Chez Zensohappy, nous proposons un éventail de soins pensés pour le bien-être des femmes, adaptés à leurs envies et à leurs besoins :

💫 Réflexologie plantaire
💫 Massage au féminin
💫 LPG
💫 Reiki
💫 Cohérence somato-psychique.. et bien plus encore !

Offrez-lui une parenthèse de douceur, un moment de détente, de reconnexion et de lâcher-prise. Un cadeau qui fait du bien au corps comme à l’esprit !

🎁 Cartes cadeaux disponibles par mail ou directement à l’institut



📸

22/04/2025

✨ Pourquoi commencer le yoga prénatal dès le début de la grossesse ? ✨

🤰 Parce que chaque instant compte, dès les premières semaines…
Voici 5 bonnes raisons de t’accorder ce temps pour toi (et ton bébé 💛) :

🌬️ Respirer autrement : apprendre à respirer profondément, pour apaiser les maux du 1er trimestre et se préparer sereinement à l’accouchement.

🌿 Bouger en douceur : soulager les tensions, les nausées, les douleurs... même très tôt, le yoga peut déjà faire du bien !

🧘‍♀️ Créer une routine bien-être : cultiver la détente, la confiance, la connexion à soi et au bébé.

💫 Vivre sa grossesse en conscience : dès le début, le yoga invite à l’écoute de son corps qui change.

🤝 Partager avec d’autres futures mamans : échanger, se sentir soutenue, ne pas rester seule.

💌 Tu es la bienvenue dès le début de ta grossesse – les séances sont douces, adaptées, et bienveillantes 🌸

• Le mardi de 18h à 19h
• Le mercredi de 17h15 à 18h15

11/02/2025

La Saint-Valentin approche 😍❤️

Offrez plus qu’un simple cadeau : offrez un moment de pure détente chez . ❤️ Un massage relaxant, une pause bien-être… 💆🏼‍♀️

Réservez dès maintenant et faites plaisir à votre moitié (ou à vous-même 😉) ! ❤️

💌 DM pour plus d’infos ou envoie ce post à ta moitié 🤭

09/02/2025

✨ Yoga prénatal ✨

Futures mamans, offrez-vous un moment de bien-être pour vous et votre bébé.

🧘‍♀️ Le yoga prénatal est idéal pour :
✔️ Soulager les tensions du dos et du bassin
✔️ Améliorer la respiration et préparer l’accouchement
✔️ Se détendre et se reconnecter à son corps
✔️ Partager un moment privilégié avec bébé

📅 Rendez-vous chaque semaine :
📍 Mardi à 18h00
📍 Mercredi à 17h15

Que vous soyez débutante ou pratiquante confirmée, ces séances sont adaptées à toutes et vous accompagneront tout au long de votre grossesse pour aborder l’accouchement en toute sérénité.

🌿 Places limitées, réservez vite votre tapis !
📩 Contactez-moi en message privé pour vous inscrire.



📸

04/02/2025

✨ Atelier de portage chez ✨

L’atelier est animé par Aurore, infirmière néonatale. Elle vous apprendra les bons gestes pour porter votre bébé en toute sécurité et avec amour. 🤱

Pourquoi venir ? 🤔
✔️ Apprendre les différentes techniques de portage (matériel à disposition)
✔️ Renforcer le lien avec bébé (l’atelier est ouvert également aux femmes enceintes)
✔️ Partager un moment convivial avec d’autres mamans et futures mamans
✔️ Que vous débutiez ou que vous ayez déjà une première expérience en portage, les conseils d’Aurore vous aideront à apprendre ou à perfectionner votre pratique.

📅 Rejoignez-nous ce dimanche 9 février à 10H00.

Prix : 30€
📍 60, rue Ferrée 6120 Nalinnes

Réservez votre place dès maintenant en MP 📩

16/11/2024

✨Offrez-vous un Moment de Bien-Être Profond avec le Reiki ✨

Le Reiki, c'est bien plus qu'une simple relaxation : c'est une véritable harmonisation énergétique qui agit sur le corps et l'esprit.

Voici comment cette pratique douce et puissante peut transformer votre bien-être au quotidien 👇🏻

🌌 Réduction du stress et de l'anxiété : Le Reiki permet de relâcher les tensions accumulées et de retrouver un état de calme intérieur.

🧘‍♀️ Amélioration de l’équilibre émotionnel : Le Reiki aide à libérer les émotions bloquées, favorisant un sentiment de paix intérieure. Parfait pour ceux qui souhaitent retrouver sérénité et clarté dans leur vie quotidienne.

💪 Renforcement du bien-être physique : En rétablissant la circulation de l'énergie dans le corps, le Reiki peut soulager certains inconforts physiques et soutenir la vitalité. Une approche naturelle pour favoriser la détente et soulager les petites douleurs.

Le Reiki est un voyage intérieur pour se reconnecter avec soi-même. Que vous cherchiez à vous détendre ou à retrouver l’harmonie, une séance de Reiki est le cadeau idéal à vous offrir ✨

15/11/2024

Suite aux microbes 🦠 qui s’invitent déjà dans les foyers, il y a 2 places disponibles pour ce dimanche à 10h30.
Venez vous réchauffer et cocooner votre bébé 👶🏼

Atelier Massage Bébé

Rejoignez-nous le 17 novembre 2024 à 10h30 pour un atelier de massage dédié aux tout-petits 🤲✨.

Pendant 1h30, apprenez des techniques douces pour favoriser la détente, renforcer le lien parent-enfant et soutenir le développement de votre bébé 👶.

Les bienfaits ?

🤱 Renforce le lien parent-enfant

😌 Favorise la détente et améliore le sommeil

👶 Soulage les coliques et les gaz

❤️ Stimule la circulation sanguine et lymphatique

🚼 Développe la conscience corporelle

🛡️ Renforce le système immunitaire

🧠 Favorise le développement neurologique

🌿 Date : 17 novembre 2024
🕥 Heure : 10h30 - 12h00
⏳ Durée : 1h30
📍 Où : 60, rue ferrée 6120 Nalinnes
Prix de l’atelier : 30€

✨ Un moment de douceur et de complicité vous attend !

👶 Inscrivez-vous dès maintenant sur Doctoranytime ou par mail.

📸 Leslie Artamonow