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Journée « Entr’Ainés »

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Nalinnes
Journée « Entr’Ainés »

Événement sportif pour les Ainés

18/04/2026

Le 7 juin, vous pourrez (re)-découvrir le Tai Chi (nous proposons deux activités Tai Chi). C’est une pratique accessible à tous, lente et fluide, qui améliore l’équilibre, la coordination et la détente. Elle permet de se reconnecter à soi, réduire le stress et entretenir sa forme en toute sérénité!
L’activité sera encadrée par Sisi Lemaitre, et se déroulera à 10h, dans le Dojo. Pour vous inscrire, merci de téléphoner au 071/22.97.86 heures de bureau).

13/04/2026

Les partenaires de la journée Entr’Ainés, épisode 8…
Vous désirez vivre un moment de bien-être en plein air? ☀️🍃 Venez tester la marche nordique! C’est une activité complète qui améliore l’endurance, renforce les muscles (bras, épaules, dos et jambes), et favorise une meilleure posture, tout en restant douce pour les articulations. L’équipe de Gymnature vous propose une initiation, dans le jardin du hall sportif, le 7 juin 2026 de 10h à 11h. Pour vous inscrire, merci de téléphoner au 071/22.97.86 (heures de bureau)🙂

09/04/2026

Les partenaires de la Journée Entr’Ainés, épisode 7… 🎾🎾🎾
Vous avez dejà joué d’un au tennis et l’envie de reprendre vous titille? Cette activité est faite pour vous!
⚠️ Attention les places sont limitées!
ℹ️ L’activité se déroulera dans le hall sportif, pas de terre battue ni de gazon…
👉 Pour vous y inscrire : téléphonez au 071/22.97.86 pendant les heures de bureau.
👟C’est l’occasion de reprendre ou de venir passer un bon moment sportif!

07/04/2026

👉 Les partenaires de la « Journée Entr’Ainés », épisode 6…
Charlotte, instructeur pilâtes certifié, proposera un cours adapté aux seniors, le 7 juin 2026, à 12h, dans le Dojo. Le pilâtes est une méthode douce et complète, qui renforce le corps en profondeur, améliore la posture et la mobilité, tout en apportant un bien être mental.
Vous desirez essayer le cours de Chatlotte? Les inscriptions sont ouvertes, uniquement par téléphone au 071/22.97.86 (pendant les heures de bureau)…

31/03/2026

À vos agendas, bloquez le dimanche 7 juin 2026, les inscriptions sont ouvertes!
N’hésitez pas à suivre la page et à partager!

30/03/2026

Les partenaires de la journée « Entr’Ainés », épisode 5…
Des ce 1er avril, vous pourrez vous inscrire à la séance « Balade et Yoga » de Stéphanie. Vous partirez en balade pour allier les bienfaits de la nature aux bienfaits des mouvements doux, conscients et variés que propose le yoga. Au programme, une marche dans Nalinnes avec des pauses qui seront l'occasion de pratiquer quelques postures, quelques exercices de respiration et de vivre un moment de relaxation.

21/03/2026

Les partenaires de la “Journée Entr’Ainés », épisode 4…
La pétanque est une activité incontournable pour une journée sportive senior, alliant adresse, stratégie et convivialité. C'est un sport accessible qui permet de rester actif tout en favorisant le lien social.
Vous désirez découvrir ou tout simplement y jouer? Rv le 7 juin de 10 à 12h, dans le jardin du Centre Sportif Jules Roulin de Nalinnes. Inscriptions obligatoires dès le 1 avril, au 071/22.97.86

14/03/2026

Les partenaires de la « Journée Entr’Ainés », épisode 3.
Lors de cette journée du 7 juin sera proposé un cours de gym bien être « light ». Vous y réaliserez, uniquement en étant assis ou debout, des exercices ludiques de coordination, de renforcement musculaire, d’étirements et des petits jeux.
Vous désirez y participer? Téléphonez au 071/22.97.86 à partir du 1er avril pour vous y inscrire! Le cours se déroulera à 10h, dans le dojo.

05/03/2026

Les partenaires de la journée "Entr'Aînés", épisode 2.... Le 7 juin, vous pourrez découvrir le "Nia". C'est une pratique qui allie les arts de la danse, des arts martiaux et des techniques de prise de conscience corporelle. Cette activité sera encadrée par Sophie Tordeurs, et se déroulera de 9 à 10h, dans le hall sportif. Vous pourrez vous y inscrire dès le 1er avril en téléphonant au 071/22.97.86.

23/02/2026

Les partenaires de la « Journée Entr’Ainés », épisode 1.
Aujourd’hui, nous vous présentons le club de Tai Chi de Hervé Michaux, qui sera présent lors de la journée du 7 juin! Retrouvez le pour une initiation dans le hall des sports à 11h!
Les inscriptions seront ouvertes dès le 1er avril, par téléphone, au 071/22.97.86.

Adres

Rue Des Monts 18
Nalinnes
6120

Website

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