Pausa

24/07/2025

🌿 Un endroit pour prendre soin de soi, pour se poser ❤️

22/07/2025

🤰✨ Être enceinte, c’est merveilleux… mais parfois aussi épuisant.
Le corps change, se transforme, s’adapte.
Et il porte beaucoup. Physiquement, mais aussi émotionnellement.

Le massage prénatal, c’est plus qu’un moment de détente.
C’est un vrai soulagement.

🌿 Il apaise les jambes lourdes,
🌿 Favorise une respiration plus ample,
🌿 Aide à relâcher les tensions du dos et du bassin,
🌿 Offre un espace pour se recentrer,
🌿 Et surtout… il invite au repos profond.

Chez Pausa, chaque massage est adapté à vos besoins, à votre rythme, à votre ressenti.
Un soin pour vous… et déjà pour votre bébé ❤️

pausapausa.be

18/07/2025

❤️ ❤️ ❤️

14/07/2025

🌿 Même en vacances… on peut prendre soin de soi.

Pas besoin de tout un rituel.
Parfois, il suffit de peu :
👣 un auto-massage des pieds le soir,
💨 quelques minutes de respiration profonde face au soleil,
🌿 un moment de silence, une main posée sur le cœur,
🧴 un peu d’huile sur les jambes, avec intention et lenteur.

❤️ S’offrir une vraie pause, ce n’est pas forcément s’éloigner…
C’est se retrouver.

Cet été, n’oubliez pas de vous inclure dans vos vacances.
Même juste quelques minutes, c’est déjà un beau cadeau.

11/07/2025

Petites pensées pour toutes ces mamans ❤️❤️

La césarienne est la seule intervention chirurgicale où l’on ouvre sept couches de tissu — peau, tissu sous-cutané, fascia, muscle droit de l’abdomen, péritoine, utérus et sac amniotique — pour atteindre l’enfant et lui offrir le premier souffle de la vie.

Et comme si cela ne suffisait pas, on attend de la mère qu’elle se lève après quelques heures à peine, portant sur ses épaules la responsabilité d’un être fragile qui vient tout juste d’ouvrir les yeux sur le monde.

Sans parler des contractions intenses de l’utérus, déclenchées par la stimulation des glandes mammaires, la libération d’ocytocine et les multiples douleurs post-opératoires.

Si tu as donné naissance par césarienne, sache que tu es bien plus forte que tu ne le crois. Sois fière de toi.

Par Le monde littéraire

10/07/2025

🎒✈️ Entre deux valises… et si tu faisais une pause ?

Le massage du dos, c’est le soin idéal quand on manque de temps, mais pas d’envie de se détendre.
En 30 minutes, de massage, il permet de :

💆‍♀️ Libérer les tensions accumulées
🧘‍♀️ Détendre le haut du corps souvent trop sollicité
🌿 Offrir un vrai moment de recentrage, même dans un emploi du temps serré

Avant le départ, entre deux lessives ou au retour des vacances :
✨ le massage du dos, c’est le petit soin qui fait toute la différence.

📍 Chez Pausa, chaque geste est une invitation à ralentir, à respirer… même juste un instant.

pausapausa.be

08/07/2025

🌞 L’été est de retour… et votre corps aussi a besoin de respirer.

Chaleur, lumière, rythme qui change, énergie qui circule autrement…

L’été est une saison de feu 🌿
Elle invite à s’ouvrir, à s’alléger, à relâcher.

👣 En réflexologie, c’est le moment idéal pour :
✨ Stimuler le cœur et l’intestin grêle (organes liés à l’été en énergétique chinoise)
✨ Apaiser le mental en calmant le feu intérieur
✨ Favoriser la circulation, alléger les jambes, éliminer le trop-plein
✨ Trouver l’équilibre entre vitalité et repos

☀️ Offrez à vos pieds un soin doux, rééquilibrant et profondément relaxant.
Parce que marcher léger passe aussi par une base solide… et détendue.

📍 Chez Pausa, la réflexologie s’adapte à chaque saison, et surtout à vous.

pausapausa.be

04/07/2025

☀️ L'été, les vacances... ☀️

C'est l'occasion parfaite de faire une pause, de prendre soin de soi et de s'offrir un moment de bien-être. 🌴✨

Profitez de l'offre bien-être chez Pausa 💆‍♀️💆‍♂️
Offrez-vous un instant de détente et de relaxation cet été !

Pour plus d'informations et pour réserver, contactez-moi :
📩 MP -📞 0496/28 14 65-
Agenda électronique: https://progenda.be/calendars/coria-christine-massotherapeute-jambes-namur

Prenez soin de vous cet été avec Pausa ! 🌟

02/07/2025

🌞 Juillet… enfin.
Le mois où les journées s’étirent,
où le temps invite à ralentir,
à desserrer un peu les rythmes,
à lâcher-prise.

Ce n’est pas toujours facile, on le sait.
Mais c’est essentiel.
✨ Se déposer. Respirer.
✨ Se déconnecter du faire,
pour mieux revenir à l’être.

Chez Pausa, les soins de juillet sont des bulles de respiration :
💆‍♀️ Un massage pour délier le corps et apaiser le mental.
👣 Une réflexologie pour alléger, rééquilibrer, relancer l’énergie.

🌿 Et si vous vous offriez ce moment… juste pour vous ?
Parce que ralentir, c’est parfois la plus belle façon d’avancer.

https://pausapausa.be/

25/06/2025

☀️☀️Réflexologie post-partum : Un moment de bien-être pour maman… et les petits bébés sont les bienvenus ! 👣✨

Après l’accouchement, le corps et l’esprit ont besoin de douceur, de récupération et d’attention.
La réflexologie post-partum vous aide à :
🌿 Retrouver de l’énergie et rééquilibrer le corps après la grossesse
💆‍♀️ Soulager la fatigue, les tensions ( dos, bassin, épaules...)et favoriser un sommeil réparateur
🧘‍♀️ Apaiser les émotions et accompagner cette grande transition

💡 Et bonne nouvelle ! Bébé est le bienvenu pendant la séance. 🍼💖
Vous pouvez facilement allaiter, câliner ou simplement être ensemble dans un cadre apaisant.
📅 Prenez rendez-vous pour un moment rien que pour vous, en toute sérénité ou offrez ce moment à une jeune maman ❤️

📞 0496/28 14 65 | 🌐 pausapausa.be

23/06/2025

🌀 Et si vous vous offriez un espace pour… laisser aller ?

Le massage métamorphique est un soin doux, mais puissant.
Il agit sur les zones réflexes de la colonne vertébrale — aux pieds, aux mains et à la tête — là où nos mémoires profondes sont parfois inscrites.

🌱 Ce massage ne cherche rien. Il accompagne.
Il ne force rien. Il permet.
Il laisse circuler ce qui a besoin de bouger : tensions anciennes, schémas ancrés, émotions retenues…

✨ Il est particulièrement soutenant dans les périodes de transition :
Changement de cap, grossesse, deuil, renaissance, passage de vie…
Ou simplement quand on ressent ce besoin de se libérer d’un poids invisible, sans tout comprendre.

Chez Pausa, ce soin se vit avec douceur, silence et présence.
Un temps pour se poser, respirer… et laisser l’espace se faire à l’intérieur.

pausapausa.be

21/06/2025

🌞 L’été est de retour… et votre corps aussi a besoin de respirer.

Chaleur, lumière, rythme qui change, énergie qui circule autrement…
L’été est une saison de feu 🌿 Elle invite à s’ouvrir, à s’alléger, à relâcher.

👣 En réflexologie, c’est le moment idéal pour :
✨ Stimuler le cœur et l’intestin grêle (organes liés à l’été en énergétique chinoise)
✨ Apaiser le mental en calmant le feu intérieur
✨ Favoriser la circulation, alléger les jambes, éliminer le trop-plein
✨ Trouver l’équilibre entre vitalité et repos

☀️ Offrez à vos pieds un soin doux, rééquilibrant et profondément relaxant.
Parce que marcher léger passe aussi par une base solide… et détendue.

📍 Chez Pausa, la réflexologie s’adapte à chaque saison, et surtout à vous.

pausapausa.be