Pausa

17/11/2025

🤩 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la prématurité, un moment pour porter une pensée douce et solidaire à tous les parents et bébés nés trop tôt.

Chez Pausa, je crois profondément au pouvoir du toucher : le massage bébé peut renforcer le lien parent-enfant, offrir chaleur et sérénité, après des débuts difficiles.

Pour les bébés qui ont passé du temps en couveuse, la réflexologie plantaire peut apporter un soutien précieux : un toucher respectueux sur les pieds aide à libérer les tensions, à stabiliser le rythme émotionnel, et à reconnecter le bébé à son corps dans un espace sécurisé.

🌿 Parce que chaque petit souffle compte.

💜 À tous les prématurés, leurs familles : vous êtes des géants de courage.

—
📞 0496/28 14 65
📧 christine@pausapausa.be

17/11/2025

🤩 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la prématurité, un moment pour porter une pensée douce et solidaire à tous les parents et bébés nés trop tôt.

Chez Pausa, je crois profondément au pouvoir du toucher : le massage bébé peut renforcer le lien parent-enfant, offrir chaleur et sérénité, après des débuts difficiles.

Pour les bébés qui ont passé du temps en couveuse, la réflexologie plantaire peut apporter un soutien précieux : un toucher respectueux sur les pieds aide à libérer les tensions, à stabiliser le rythme émotionnel, et à reconnecter le bébé à son corps dans un espace sécurisé.

🌿 Parce que chaque petit souffle compte.

❤️ À tous les prématurés, leurs familles : vous êtes des géants de courage.

Photo Nathan Dumlao- Unsplash

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🌐 https://pausapausa.be/

14/11/2025

🌿 Et si vous offriez une parenthèse de bien-être ?

Un bon cadeau, c’est bien plus qu’un présent.
C’est offrir du temps.
Un souffle.
Une vraie pause pour se recentrer, se déposer, se ressourcer.

Les bons cadeaux Pausa sont parfaits pour offrir une pause détente à vos proches.

🌿 En ligne :
Commandez directement sur notre site web:
👉 https://pausapausa.be/
Dés réception de votre demande, je prépare votre bon cadeau.
Selon votre choix :
🌺 Retrait chez Pausa sur rendez-vous, ou
🌺 Envoi par mail. Vous recevrez un SMS lors de l'envoi (pensez à vérifier vos spams 😉). Le paiement se fait par virement, avec les coordonnées bancaires indiquées dans le mail.

🌿 En direct : Contactez-moi par SMS, Messenger, mail ou téléphone (0496/28 14 65) pour recevoir votre bon cadeau en version électronique ou en format papier à récupérer au moment convenu ensemble.

Un geste simple pour un immense moment de bien-être 🌿

13/11/2025

❤️ Un moment à deux… avant d’être trois (ou plus)

Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accompagner un couple dans un instant tout simple et profondément touchant :
❤️ le futur papa apprenant à masser sa compagne.

Ce moment de connexion va bien au-delà du massage :
c’est un espace pour écouter, se comprendre, se soutenir, se détendre, pour prendre du bon temps ensemble, pour apaiser le corps de la maman, rassurer le cœur du papa, entrer en contact avec son bébé, construire la triade ...

Il s'agit d'un cycle de 3 séances:, dès 20 semaines de grossesse
- Massage du dos, du ventre (sur table et ballon)
- Massage approfondi du ventre et du visage ou des jambes
- Massage le jour de l'accouchement

Tout en douceur, lenteur.

Merci pour ces bons moments et pour votre confiance 🙏

🌿 Apprendre à masser, c’est apprendre à être présent.

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📆 Réserver en ligne: https://progenda.be/calendars/coria-christine-massotherapeute-jambes-namur

07/11/2025

🍁 Réflexologie plantaire – soutien de saison

Les saisons changent… et notre corps aussi.
Fatigue, digestion plus lente, besoin de retrouver un équilibre intérieur ?

La réflexologie plantaire aide le corps à s’adapter en douceur à ces transitions.
Un toucher précis, profond et bienveillant stimule les zones réflexes pour :
✨ relancer les énergies,
✨ apaiser les tensions,
✨ renforcer l’immunité naturelle.

🌿 Prendre soin de ses pieds, c’est prendre soin de soi.
Un moment pour ralentir, respirer et retrouver son rythme intérieur.

Pausapausa.be

07/11/2025

❤️❤️❤️ Aujourd’hui, j’ai eu la grande joie d’accompagner une future maman… de jumeaux 🙏
Deux vies qui grandissent, deux battements de cœur, double intensité, double magie, double bonheur 🥰

Un moment suspendu, empli de douceur, de respiration et d’émotion.
Le massage prénatal, c’est bien plus qu’un soin du corps —
c’est une rencontre avec la vie qui se prépare.

🌿 Merci la vie pour ces instants précieux

Peinture de Yves Decoster

04/11/2025

03/11/2025

Un petit retour à mes premiers amours ❤️. Je suis heureuse de vous proposer une réflexologie pour les bébés et les enfants ❤️

👣👣 Les pieds des bébés racontent déjà beaucoup…
En réflexologie, chaque zone du pied correspond à une partie du corps.
Un toucher doux et respectueux peut ainsi soutenir bébé dès ses premiers mois de vie.

🌿 La réflexologie peut accompagner :
– La venue au monde
- Les petits troubles digestifs (coliques, reflux, constipation)
– Les difficultés de sommeil ou d’endormissement
– Les poussées dentaires
– Les rhumes, encombrements passagers, défenses immunitaires
- Un passage en couveuse, un cordon autour du cou ...
– Les émotions fortes : pleurs, agitation, séparation…

Ce moment de douceur aide bébé à relâcher les tensions, à retrouver son confort,
et renforce le lien affectif avec le parent.

https://pausapausa.be/

30/10/2025

Respirer…
Ce geste que nous faisons des milliers de fois par jour, sans y penser,
est bien plus qu’une simple fonction du corps.

🌿 Une respiration lente et consciente agit en profondeur :
– Elle apaise le système nerveux, en activant le parasympathique, celui du calme et de la réparation.
– Elle réduit le stress et l’anxiété en diminuant le taux de cortisol.
– Elle améliore la circulation et l’oxygénation des tissus.
– Elle soutient le sommeil et la digestion.

Dans chaque soin chez Pausa, le souffle est un fil conducteur.
Il accompagne le toucher, ouvre l’espace intérieur,
et ramène doucement à soi. 💨

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27/10/2025

🍁🍁 Octobre s’achève… et avec lui, les jours qui raccourcissent, les couleurs qui se posent, le corps qui murmure : “Ralentis un peu.”

Chez Pausa, cette saison est une invitation à se poser, à se déposer, à écouter le corps avant qu’il ne réclame.

🌿 Un massage pour réchauffer,
🌿 Une réflexologie pour rééquilibrer,
🌿 Ou simplement un moment pour respirer.

Parce que le bien-être commence souvent par une simple décision :
celle de s’accorder du temps.

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24/10/2025

😉 Massages en duo chez Pausa ? Pas tout à fait… et je vous explique pourquoi.

Vous êtes nombreux à me demander des massages en duo, un très beau moment à partager à deux.
Mais chez Pausa, je pratique seule — ce qui rend impossible deux massages simultanés.

👉 En revanche, il existe des expériences à vivre à deux que j’ai à cœur de proposer :

🌿 L’initiation au massage en duo : un moment de transmission où j’apprends à chacun à masser l’autre (dos), dans la bienveillance et la simplicité.

🌿 Le massage bébé : un moment où je vous apprends à masser votre bébé, gestes effectués sur une poupée que vous reproduisez sur votre bébé, pour renforcer le lien d’attachement et apprendre les bons gestes en douceur.

🌿 Le massage en couple durant la grossesse : pour que le partenaire devienne un véritable soutien et acteur, à travers le toucher.

Ces ateliers sont des moments d’échange, de complicité et de connexion, où chacun apprend à donner et à recevoir.
Des instants précieux, à vivre ensemble autrement. ❤️

https://pausapausa.be/

21/10/2025

👣❤️ Réflexologie Bébé Émotionnelle, en quelques mots

C’est une approche douce du toucher des pieds, destinée aux bébés et enfants, qui vise à libérer les petites tensions émotionnelles liées aux premiers vécus (naissance, séparations, inconforts, pleurs…) tout en renforçant le lien parent-enfant.

Le geste est lent, enveloppant, plus relié au ressenti et à l’émotion qu’à une stimulation physique.
C’est une invitation à apaiser, sécuriser et accompagner le vécu intérieur du bébé, avec le cœur autant qu’avec les mains. ❤️

https://pausapausa.be/