Kailash Yoga Space

Kailash Yoga Space Ecole de yoga. Cours quotidiens et en petits groupes à Namur. We are a school of Yoga dedicated to the evolution of our students.
(1)

We go beyond "physical exercise" and aim at the development of Body, Mind and Spirit.

09/11/2025

Attention!
Le studio sera fermé ce Mardi 11 Novembre (Armistice).
Om Shanti.

🔥 DERNIER APPEL – CLÔTURE DES INSCRIPTIONS MERCREDI 5 NOVEMBRE.Je clôture les inscriptions pour l’immersion d'un an de K...
03/11/2025

🔥 DERNIER APPEL – CLÔTURE DES INSCRIPTIONS MERCREDI 5 NOVEMBRE.

Je clôture les inscriptions pour l’immersion d'un an de Kriya Yoga Tantrique après demain mercredi.

Comme c’est le lancement du programme, j’ai fixé un prix spécial, réservé à ce premier groupe.

En plus de cela, pour le remercier de sa confiance, ce groupe bénéficiera d’une attention et d’une interaction particulières avec moi tout au long du parcours.

Quand les inscriptions rouvriront, le tarif sera bien plus élevé car, n’oubliez pas, l’inscription inclut un mentoring personnel avec moi sur tout le chemin.

Voici des informations supplémentaires sur l’esprit de cette pratique. Si vous avez d’autres questions n’hésitez pas à m’envoyer un WhatsApp au 0032-470-644300.

DEFINIR LE KRIYA YOGA

Le Kriya Yoga est une science tantrique très ancienne :
Un art de faire circuler la conscience à travers les voies subtiles du corps, pour éveiller un état profondément transformé de conscience.
Cette pratique agit comme une alchimie intérieure : elle purifie, puis rouvre les canaux secrets reliant le bassin et le crâne.
Lorsque cette connexion est rétablie, la Shakti, ou feu cosmique, s’élève à travers ces passages libérés et inonde le cerveau d’essences spirituelles.
Le mot Kriya signifie littéralement faire, agir; c’est la racine du mot anglais create (créer).
C’est pourquoi mon mentor et initiateur à cette pratique, le Dr. Jonn Mumford, aime appeler cette méthode :
C-R-E-A Yoga : Creative Relaxation and Energy Actualization
c’est-à-dire la science de la relaxation créative et de l’actualisation de l’énergie.

POURQUOI PRATIQUER LE KRIYA YOGA ?

Les effets du Kriya sont souvent quasi-immédiats pour ceux qui s’y engagent sincèrement.
En 1973, le Dr. Jonn Mumford étudiait le Kriya Yoga auprès de Paramahamsa Satyananda à Bihar, en Inde (N.B. C’est une autre lignée que celle enseignée dans l’immersion mais elle influence la pédagogie de notre approche unique).

Un jour, un élève leva timidement la main et demanda :
« Swamiji, pourquoi faisons-nous toutes ces pratiques ? »
Swami Satyananda, épuisé par la journée, le regarda longuement, puis répondit simplement :
« Parce que… » (pause)
« …ta vie intérieure pourrait bien devenir intéressante pour la première fois. »

Cette réponse, à la fois ironique et lumineuse, condense toute la promesse du Kriya :
il ravive la vie intérieure, là où la plupart des gens ne vivent que dans les reflets du mental.
Mais il existe une autre raison, plus subtile encore.
Pratiquer le Kriya, dit le Dr. Mumford, c’est apprendre à marcher sur l’eau, à traverser la mer houleuse de nos émotions et de nos douleurs sans sombrer.

Le mot anglais swami (qui veut dire maitre, équivalent au Japonais Sensei et au Chinois Sifu) vient du sanskrit sva-mi, “celui qui se possède lui-même”.
Mais Dr. Mumford remarque aussi, non sans humour, que swam est le participe passé du verbe anglais “to swim” (nager).
Ainsi, devenir un swami, c’est apprendre à nager au-dessus des flots de l’existence, à demeurer fluide, présent et libre au cœur même du tumulte.

Et il poursuit, à propos du symbole des eaux dans la tradition spirituelle :
« Dans la philosophie et la théologie, les eaux agitées représentent les émotions indisciplinées.
Jésus marcha sur des eaux tempétueuses, non paisibles.
Il réprimanda ses disciples pour leur peur, puis invita Pierre à le rejoindre.
Et Pierre, choisi intentionnellement, était impulsif, colérique, peureux, esclave de ses émotions.
C’est pourquoi il coula.
Le message est clair : pour se libérer de la peur et des schémas négatifs, il faut s’élever au-dessus des eaux de ses émotions.
Autrement, on reste esclave de ceux qui manipulent la peur pour gouverner.
Trouvez-vous cette interprétation utile ?
Ou préférez-vous la version « Disney », qui n’exige aucun changement intérieur ? »
(extrait de notes privées).

L’ALCHIMIE PSYCHO-PHYSIOLOGIQUE DU KRIYA YOGA :

Le Kriya Yoga agit comme une alchimie du système nerveux :
• Il magnétise la colonne vertébrale, reliant le coccyx à la glande pinéale par un courant spirituel, favorisant ainsi la formation d’une véritable “Pierre Philosophale” — physique et psychique, dans le creuset du crâne.
• Il peut extraire des essences hormonales du sang par un subtil “laitage psychique” du liquide céphalo-rachidien, pour régénérer et nourrir le système nerveux central.
• Chez l’adulte, la moelle épinière mesure environ 45 cm et contient un canal liquide, le canalis centralis.
Ce canal est souvent obstrué par des résidus métaboliques : Mucus, cellules mortes, phlegme.
• Le Kriya Yoga emploie une concentration intense et rythmique, balayant la conscience de haut en bas le long de la colonne, jusqu’à déboucher ce passage vital.
• Ce processus crée un alambic intérieur, une sorte de laboratoire alchimique où se manifeste une nouvelle dimension d’éveil neuronal et de santé psychosomatique.

Pour plus de détails sur cette immersion unique, cliquez sur le lien en commentaire.

OM Shanti,

Lougal

Le Kriya Yoga : un héritage vivant de l’Inde ancienneLe terme Kriya Yoga est né dans le nord de l’Inde, issu d’une très ...
22/10/2025

Le Kriya Yoga : un héritage vivant de l’Inde ancienne

Le terme Kriya Yoga est né dans le nord de l’Inde, issu d’une très ancienne tradition.
La racine sanskrite kri signifie littéralement faire, agir.
Une véritable technique de Kriya implique donc toujours une action simultanée du corps et de l’esprit.

Il existe aujourd’hui plusieurs lignées distinctes mais apparentées, chacune conservant des méthodes aux caractéristiques communes :
Le Kriya de la SRF (Self Realisation Fellowship) fondé par Swami Yogananda (l’auteur du fameux livre « Autobiographie d’un Yogi »), certains aspects transmis par Swami Sivananda à Rishikesh, l’immense corpus de pratiques de Swami Satyananda Saraswati de la Bihar School of Yoga, ou encore d’autres traditions intégrant les « Cobra Breaths », représentent les écoles les plus connues.

L’immersion que je propose vous permet de découvrir et de pratiquer la technique du Kriya du sud de l’Inde transmise à mon mentor le Dr. Jonn Mumford par Swami Gitananda Giri de Pondichery.

Ce qui distingue le Kriya Yoga:
Le Kriya est une forme de méditation dynamique, fondée sur la circulation des flux d’énergie tantrique (Shakti) à l’intérieur du complexe corps-esprit du pratiquant.

Le Kriya Yoga possède des caractéristiques précises qui le distinguent de toutes les autres formes de méditation.
Sa méthode présente une cohérence que beaucoup trouvent à la fois satisfaisante et profondément transformatrice.

En résumé :
Le corps et l’esprit sont maintenus actifs ensemble.

Les cinq caractéristiques majeures du Kriya:

1. L’énergie psychique est visualisée comme circulant le long de la colonne vertébrale, selon différents schémas synchronisés avec la respiration.
Cette visualisation consciente, soutenue par l’attention et l’intention, se maintient tout au long de la pratique.

2. Les yeux restent souvent ouverts.
Dans toute méditation de type Kriya, une lumière douce doit être présente, généralement une bougie.
Aucune autre forme majeure de méditation (à part le Tratak ou fixation d’un objet ou d’un mandala) ne maintient les yeux ouverts, sauf le Zen.
La différence est que, dans le Kriya, les yeux demeurent ouverts jusqu’à ce que la lutte pour les garder ainsi réveille l’inconscient :
Les yeux se ferment alors d’eux-mêmes, et l’on est soudain plongé dans un état de conscience transcendantal.

3. Dans certaines techniques, la tête est maintenue dans un mouvement rythmique constant.
Ce mouvement stimule le Soma, aussi appelé Amrita, la “boisson des dieux”, considérée à la fois comme élixir d’immortalité et substance psychédélique subtile.
L’Amrita correspond, sur le plan physiologique, au liquide céphalo-rachidien dans lequel flotte le cerveau.
Ce mouvement continu accélère l’induction d’un état de transe en modifiant le flux du liquide céphalo-rachidien (le cerveau flotte littéralement dans cette mer interne d’énergie) et en libérant les obstructions du Canalis Centralis (le canal central de la moelle épinière), qui est la contrepartie physique du canal énergétique yogique Sushumna.

4. Ces mouvements de tête, toujours lents et rythmés, sont effectués en coordination avec des exercices de respiration (Pranayama).

5. Le Kriya favorise la synchronisation des deux hémisphères cérébraux.
L’hémisphère gauche est occupé par le comptage et la répétition de syllabes mantriques, tandis que l’hémisphère droit est engagé dans la visualisation et la résonance sonore du mantra.
Ainsi, le cerveau tout entier se charge d’énergie pranique, irradiant à travers la colonne et le système nerveux.
Le Kriya permet cette fusion des deux hémisphères, l’union du logique et de l’intuitif.

Et c’est précisément cela, le Yoga : l’union des forces opposées en un seul mouvement de conscience.

Pour en savoir plus sur mon immersion d'un an en Kriya Yoga Tantrique cliquez sur le lien en commentaire.

Voici une vérité que peu vous disent :"Faire le vide dans votre tête" est physiologiquement IMPOSSIBLE.Votre cerveau pro...
20/10/2025

Voici une vérité que peu vous disent :
"Faire le vide dans votre tête" est physiologiquement IMPOSSIBLE.
Votre cerveau produit environ 60 000 pensées par jour.
C'est sa fonction naturelle. Comme votre cœur qui bat ou vos poumons qui respirent.

Alors pourquoi la majorité des cours de méditation vous demandent de "contrôler vos pensées" ?

Résultat prévisible : vous vous crispez. Votre front se plisse. Vos épaules se contractent.
Vous luttez contre votre propre esprit.
La concentration forcée crée de la tension. Et la tension TUE la méditation.

Les anciens maîtres tantriques avaient compris cela il y a des siècles.
Ils ont développé une approche révolutionnaire :
Au lieu de combattre le mental, ils utilisent son mouvement naturel pour le transformer.

Comment ?
En créant des circuits précis pour votre attention.
En faisant circuler votre conscience dans des mouvements d'énergie qui harmonisent naturellement votre système nerveux.

Résultat ?
La méditation devient spontanée. Plus besoin de forcer.
Comme une rivière qui trouve naturellement son lit.

Voici la différence cruciale :
• Méditation « classique » : Lutte contre les pensées → Tension → Échec
• Kriya tantrique : Utilise le mouvement mental → Détente → Transformation naturelle

Cette approche change absolument tout.
Dans quelques jours, je ferme les inscriptions à mon immersion sur ces techniques authentiques.

Si vous voulez vous initier à ces méthodes et recevoir mon instruction et mon retour directs, cliquez sur le lien en commentaire.

KRIYA YOGA TANTRIQUE - IMMERSION D'UN AN AVEC ACCOMPAGNEMENT DE LOUGALCoucou tout le monde, c'est Lougal :)Il y a des en...
15/10/2025

KRIYA YOGA TANTRIQUE - IMMERSION D'UN AN AVEC ACCOMPAGNEMENT DE LOUGAL

Coucou tout le monde, c'est Lougal :)

Il y a des enseignements qu’on ne peut plus garder pour soi.
Ils brûlent doucement à l’intérieur, jusqu’à ce qu’ils demandent à être partagés.

C’est ce qui se passe aujourd’hui.

Je vous ouvre une immersion d’un an en Kriya Yoga tantrique, un voyage guidé dans les couches profondes du souffle, de l’énergie et de la conscience (ma pratique yogique préférée!)

Ce n’est pas un cours à “consommer”.
C’est un chemin, exigeant, vivant, transformateur.
Je vous accompagnerai pas à pas, avec feedback, guidance, et pratiques intégrées.

Je suis sincèrement ému et excité de vous le présenter :)

Le lien de la présentation complète est en commentaire. N'hésitez pas à me poser vos question.

OM Shanti

Salut, c’est Lougal 👋Après Ishtar et Gilgamesh, je vous invite cette fois à plonger dans un autre récit antique : le Cyc...
29/09/2025

Salut, c’est Lougal 👋

Après Ishtar et Gilgamesh, je vous invite cette fois à plonger dans un autre récit antique : le Cycle de Baal, ce dieu orageux dont la voix est le tonnerre et dont les pas amènent la pluie.
Un mythe cananéen, plus ancien encore que les épopées grecques, qui parle directement à ce que nous vivons tous : les cycles de vie et de mort, d’abondance et de manque, de jaillissement et de retrait.

Depuis des années, je constate toujours la même chose :
👉 certains yogis connaissent à peine l’hypnose, et imaginent encore qu’il s’agit de “perdre pied” , alors qu’en réalité, on y gagne une lucidité nouvelle, une souveraineté intérieure.
👉 de l’autre côté, beaucoup d’hypnothérapeutes réduisent le yoga tantrique à des images floues ou des pratiques édulcorées, loin de sa puissance d’origine.

Pour moi, ces deux approches se renforcent mutuellement.
J’enseigne le yoga depuis 2009, j’accompagne en hypnose depuis 2016, et mon travail consiste à relier ces traditions sans dilution, en créant des ponts clairs et utilisables.

L’intention : vous permettre d’entrer dans des états où la conscience devient mobile, capable d’explorer des territoires habituellement fermés.

Déroulé de l’atelier :

🔹 Phase 1 – Les kriyas tantriques
Nous ouvrirons l’atelier par une série de kriyas ancestraux :
• certains pour polariser et stabiliser l’énergie ⚡
• d’autres pour éveiller Ajna Chakra 👁️, calmer le flux mental et ouvrir la mémoire profonde.
C’est la préparation, comme accorder son instrument avant qu’une musique plus vaste puisse se jouer.

🔹 Phase 2 – Le voyage hypnotique de Baal
Nous entrerons ensuite dans un voyage hypnotique d’environ 40 minutes, porté par le Cycle de Baal :
• la lutte contre Yam, la mer déchaînée qui engloutit et écrase
• l’édification du palais de Baal, d’où jaillit la pluie nourricière
• la descente vers Mot, la sécheresse, la mort qui avale tout
• la fureur d’Anat, sa sœur, qui arrache la vie aux mâchoires du néant
• puis le retour des pluies, le retour de Baal, le retour du souffle.

Ce n’est pas une histoire linéaire, mais un rythme, une pulsation : sécheresse et fertilité, perte et renouveau.
Et dans cette pulsation, vous découvrirez peut-être vos propres cycles : vos saisons intérieures, vos alternances de vide et d’abondance.

Pour qui ?
L’atelier s’adresse à toute personne ayant un minimum d’expérience en yoga.
Pas besoin d’être expert en hypnose, ni de connaître les mythes ou les textes anciens.
Il suffit d’avoir le goût d’explorer, de s’ouvrir à une expérience sensorielle et intérieure.

Infos pratiques
📍 Lieu : Kailash Yoga Space, Namur & en ligne (Zoom)
📅 Date : Samedi 11 Octobre, 10h – 12h
🙋🏻‍♂ Participation : 40€ (enregistrement inclus, pour revisiter l’expérience à votre rythme)
📞 Réservation obligatoire : 0470 644 300 (Lougal – je réponds volontiers à vos questions)

En résumé :
Un atelier pour accorder le corps, le souffle et l’imaginaire…
et sentir dans votre propre chair ce que savaient déjà les anciens :
Que rien n’est fixe, que tout respire en cycles,
et que c’est dans ce mouvement que se révèle une forme d’éternité.

🕉️ Om Namah Shivaya

Crédit photo : Olivier Calicis

Hello c’est Lougal 👋Après notre plongée dans les profondeurs avec Ishtar, je vous propose un nouvel atelier où se rencon...
27/08/2025

Hello c’est Lougal 👋

Après notre plongée dans les profondeurs avec Ishtar, je vous propose un nouvel atelier où se rencontrent à nouveau deux arts anciens : les kriyas tantriques et l’hypnose.

Cette fois-ci, nous voyagerons dans un autre mythe mésopotamien — celui de Gilgamesh, le roi qui voulait arracher l’immortalité aux dieux… et qui trouva finalement une sagesse plus précieuse encore.

Dans mon parcours, j’ai souvent constaté une chose :
👉 les yogis méconnaissent l’hypnose, et en gardent parfois une méfiance héritée de légendes (« perdre le contrôle », « sombrer dans un trou noir »… alors qu’en réalité, c’est un état de conscience élargi où vous restez souverain de vos choix).
👉 les hypnothérapeutes, de leur côté, connaissent mal le yoga tantrique, ou se limitent à une version vulgarisée « à l’eau de rose », déconnectée de ses racines profondes.

Et pourtant, les deux traditions se complètent merveilleusement.
Je pratique et j’enseigne le yoga depuis 2009, j’accompagne en hypnose depuis 2016, et mon approche vise toujours à relier les disciplines, sans tomber dans le mélange fourre-tout pseudo-spirituel 🌸.

L’objectif est simple : vous donner accès à des états de conscience différents, clairs, utilisables, pour explorer vos propres ressources intérieures.

Déroulé de l’atelier :
🔹 Phase 1 – Les kriyas tantriques
Nous commencerons par une série de kriyas millénaires :
• certains visent à polariser le corps énergétique pour retrouver un axe intérieur ⚡
• d’autres agissent sur Ajna Chakra (le « troisième œil »), afin d’apaiser le mental, d’ouvrir la perception subtile, de stimuler l’imaginaire et la mémoire profonde.

Comme toujours, considérez cette première partie comme l’accordage d’un instrument : vous êtes l’instrument, et nous allons l’accorder ensemble.

🔹 Phase 2 – Le voyage hypnotique de Gilgamesh
Ensuite, place au cœur de l’atelier : un voyage hypnotique d’environ 40 minutes dans l’univers mythique de Gilgamesh.

Vous marcherez à ses côtés dans les paysages antiques de Mésopotamie :
Les forêts bruissantes, les déserts brûlants, les rivières sombres où l’on descend chercher les secrets.
Vous vivrez l’épreuve du sommeil, celle qui lui interdit d’atteindre l’immortalité.
Vous ressentirez la densité du temps qui passe, comme ces pains posés chaque jour par Utnapishtim à son chevet… jusqu’au serpent qui, dans un silence d’éternité, s’empare de la plante de jouvence.

Mais ici, pas de défaite.
Ce voyage est une invitation à toucher ce que Gilgamesh a découvert :
👉 que l’immortalité ne réside pas dans un objet ou une fleur, mais dans la conscience même, dans la manière de vivre, d’aimer, de se souvenir.

Un archétype puissant, intemporel, qui parle autant à l’inconscient collectif (Jung en sourirait…) qu’à votre vécu personnel.

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toute personne ayant une pratique du yoga (même basique).
Aucun besoin d’être expert en hypnose ni en mythologie.
Il suffit d’avoir l’envie d’explorer vos territoires intérieurs… là où parfois, ce que l’on croit perdu se transforme en compréhension profonde.

Infos pratiques
📍 Lieu : Kailash Yoga Space, Namur & en ligne (Zoom)
📅 Date : Samedi 6 septembre, 10h – 12h
🙋🏻‍♂ Participation : 40€ (enregistrement de l’atelier inclus, pour revivre l’expérience à votre rythme)
📞 Réservation obligatoire : 0470 644 300 (Lougal – disponible aussi pour vos questions)

En résumé : un atelier qui unit souffle, corps, imaginaire et inconscient.
Une quête, pas vers une immortalité impossible, mais vers une compréhension plus vaste de la vie qui se vit ici et maintenant.
🕉️ Om Namah Shivaya

Horaire à partir du 25 Août 2025 :
23/08/2025

Horaire à partir du 25 Août 2025 :

Salut tout le monde, c'est Lougal :)Il y a un léger changement dans l'horaire : Le cours de Mardi 17h est supprimé. Tout...
23/08/2025

Salut tout le monde, c'est Lougal :)

Il y a un léger changement dans l'horaire : Le cours de Mardi 17h est supprimé. Tout le reste ne change pas.

Hâte de vous revoir à la rentrée lundi!

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧.Cela fait presque une heure que je suis devant mon ordinateur...
21/08/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧.

Cela fait presque une heure que je suis devant mon ordinateur à essayer de trouver les mots justes… et plusieurs jours que j’y pense. Je crois que je ne les trouverai pas vraiment, alors je vais vous dire les choses simplement.

Certains d’entre vous ont déjà remarqué que je n’étais pas au meilleur de ma forme. Vos petits « tout va bien ? » après un cours ou vos sourires bienveillants lorsque je vous disais d’entrée de jeu que je ne ferais pas de démonstration m’ont beaucoup touchée.

Je n’ai pas envie de m’étendre, mais je comprends enfin ce qui n’allait pas au niveau de ma santé. Mon corps, qui m’accompagne dans le plus beau des voyages intérieurs, me rappelle aujourd’hui ses limites, et je dois l’écouter.

Après une longue réflexion – et je l’avoue, un peu de culpabilité – j’ai pris la décision d’arrêter les cours pour me rétablir. C’est le cœur lourd que je vous annonce que je ne ferai pas cette rentrée. Mais, je prévois de reprendre en janvier.

Les cycles et ateliers seront reportés, et je contacterai personnellement toutes celles et ceux qui s’étaient déjà inscrits.

En attendant mon retour, Lougal assurera les cours à ma place, et je lui en suis très reconnaissante. Il proposera des séances douces, dans l’esprit de ce que j’aime transmettre, en parallèle des cours plus dynamiques.

Je tiens à vous remercier du fond du cœur pour ces 7 dernières années. La richesse de vos chemins personnels et de vos recherches m’a permis de proposer un yoga de qualité, dans la finesse et la justesse des enseignements traditionnels du Ta**ra.

Merci à vous.💜💜💜

Mathilde

👉 Le nouvel horaire se trouve en commentaire.

❌𝐍𝐨𝐧, 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞́𝐬 !✨ Ils attendent votre visite. À la rentrée, je vous propose un cycle de méditati...
06/08/2025

❌𝐍𝐨𝐧, 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞́𝐬 !
✨ Ils attendent votre visite.

À la rentrée, je vous propose un cycle de méditation & de mouvement autour des 3 premiers chakras – pour revenir à l’essentiel : ancrage, vitalité, force intérieure.

Le but ultime du yoga, c’est la transcendance 🕉️
Mais avant de monter, il faut habiter. Avant de s’élever, il faut se rencontrer.
Cela passe par le corps, par la présence, par l’expérience directe de l’énergie.

🔴 Muladhara, le chakra racine – l’ancrage, la base, ce qui nous relie à la Terre 🌍
🟠 Swadhisthana, le bassin – le mouvement, le désir, la créativité 🌊
🟡 Manipura, le centre – la puissance, la volonté, le feu intérieur 🔥

Je vous guiderai avec des pratiques tantriques classiques :
🌬️ respirations, 🧘‍♀️ mouvements, 🔊 mantra, 🎯 concentration…

des éclairages issus de la philosophie du yoga pour comprendre ce qu’on fait et pourquoi on le fait.

🌀 Pourquoi ce cycle ? Pourquoi maintenant ?

Parce que je connais ce moment où la connexion à soi se coupe.
J’ai choisi une photo de moi, de nous, en plein post-partum, à une période où j’avais l’impression d’avoir été décentrée, déracinée.
Il a fallu redescendre, doucement, patiemment.
Refaire le chemin vers le bas, vers le corps, vers le centre.

Ce chemin, je le fais encore. Je le fais toujours.
Et je vous invite à m’y rejoindre. 🙏

Infos pratique : https://fb.me/e/80iURWxUl

Mathilde

📅 𝗩𝗼𝗶𝗹𝗮̀ 𝗹’𝗵𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟮𝟱 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 !🧘‍♀️ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 (𝐫𝐞)𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 ?Che...
01/08/2025

📅 𝗩𝗼𝗶𝗹𝗮̀ 𝗹’𝗵𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟮𝟱 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 !

🧘‍♀️ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 (𝐫𝐞)𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 ?

Chez Kailash Yoga à Namur, on propose un yoga vivant, profond et accessible à tous.

✨ Des nouveaux cours pour encore plus de flexibilité dans votre emploi du temps (sans mauvais jeu de mots… ou presque 😄)
✨ Cours en petits groupes
✨ Séances toute la journée
✨ On peut commencer à tout moment de l’année
✨ Yoga intégral : corps, mental & esprit
✨ Tous niveaux bienvenus (même si vous pensez ne pas être souple !)
✨ Respiration, postures, méditation & vraie relaxation
✨ +20 ans d’expérience – Formés en Inde, Europe & Australie

📅 Reprise dès le 25 août avec un nouvel horaire tout frais !

🙏 Pourquoi nous rejoindre ? Pour vivre une pratique bienveillante, profonde et authentique…
…et pour rencontrer nos élèves, qui sont tout simplement merveilleux (sans flatterie, mais avec beaucoup de gratitude 💛).

💬 Partage avec tes amis, ils te diront merci !

📍 Infos : www.kailashyogaspace.com
📩 Inscriptions : en MP

Adres

8, Rue Dewez
Namen
5000

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 18:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 13:00
Zondag 09:00 - 13:00

Telefoon

+32492126103

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kailash Yoga Space nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kailash Yoga Space:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Notre Histoire

Nous sommes une école de yoga intégral entièrement dédiée à l’évolution de nos élèves. Notre enseignement va au-delà de « l’aspect gymnique » pour développer Corps, Mental et Esprit.

Nous pratiquons le yoga depuis plus de 15 ans et l’enseignons à plein temps depuis plus de 10 ans. Notre approche est flexible et nos cours sont personnalisés selon les besoins des élèves. Nous nous sommes formés en Inde, en Australie et en Europe à la plupart des approches traditionnelles et contemporaines du Yoga (Hatha, Natha, Vinyasa, Power, Yin, Restauratif, Tantrique etc.) et enseignons une synthèse issue de notre expérience personnelle.

Le Yoga solution millénaire:

Pratiqué depuis plus de 4.000 ans, le Yoga est une discipline permettant le développement de l’intégralité de notre être : physique, mental, émotionnel et spirituel. Il s’agit d’une évolution harmonieuse sur tous les plans, par le biais de l’introspection et de la présence à soi-même et à l’univers. Le yoga intégral est accessible à tous, sans restriction d’âge ou de forme physique car la pratique s’adapte au pratiquant et non l’inverse.